Τι να φάτε και να αποφύγετε εάν έχετε GERD
Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) είναι μια πεπτική κατάσταση στην οποία τα περιεχόμενα του στομάχου επανέρχονται συχνά στον σωλήνα τροφής. Οι διατροφικές αλλαγές μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων. Για παράδειγμα, τα πλούσια σε λιπαρά και αλμυρά τρόφιμα μπορούν να επιδεινώσουν το GERD, ενώ τα αυγά και ορισμένα φρούτα μπορούν να το βελτιώσουν. Μάθετε ποια τρόφιμα είναι ευεργετικά εδώ.