Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα οιστρογόνα

Το οιστρογόνο είναι μια ορμόνη που παίζει διάφορους ρόλους στο σώμα. Στις γυναίκες, βοηθά στην ανάπτυξη και διατήρηση τόσο του αναπαραγωγικού συστήματος όσο και των γυναικείων χαρακτηριστικών, όπως το στήθος και τα ηβικά μαλλιά.

Το οιστρογόνο συμβάλλει στη γνωστική υγεία, την υγεία των οστών, τη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος και άλλες βασικές σωματικές διαδικασίες.

Ωστόσο, οι περισσότεροι άνθρωποι το γνωρίζουν για το ρόλο του παράλληλα με την προγεστερόνη στη σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία των γυναικών.

Οι ωοθήκες, τα επινεφρίδια και οι λιπώδεις ιστοί παράγουν οιστρογόνα. Τόσο τα γυναικεία όσο και τα αρσενικά σώματα έχουν αυτήν την ορμόνη, αλλά τα θηλυκά δημιουργούν περισσότερο.

Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε λεπτομερέστερα τα οιστρογόνα, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου λειτουργίας του, τι συμβαίνει όταν τα επίπεδα κυμαίνονται και ιατρικές χρήσεις.

Τύποι οιστρογόνων

Το οιστρογόνο παίζει σημαντικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες.

Υπάρχουν διαφορετικοί τύποι οιστρογόνων:

Οιστρόνη

Αυτός ο τύπος οιστρογόνου υπάρχει στο σώμα μετά την εμμηνόπαυση. Είναι μια ασθενέστερη μορφή οιστρογόνου και αυτή που ο οργανισμός μπορεί να μετατρέψει σε άλλες μορφές οιστρογόνων, όπως απαιτείται.

Οιστραδιόλη

Τόσο τα αρσενικά όσο και τα θηλυκά παράγουν οιστραδιόλη και είναι ο πιο κοινός τύπος οιστρογόνου στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής τους περιόδου.

Η υπερβολική οιστραδιόλη μπορεί να οδηγήσει σε ακμή, απώλεια σεξουαλικής ορμής, οστεοπόρωση και κατάθλιψη. Πολύ υψηλά επίπεδα μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου της μήτρας και του μαστού. Ωστόσο, τα χαμηλά επίπεδα μπορεί να οδηγήσουν σε αύξηση βάρους και καρδιαγγειακές παθήσεις.

Οιστριόλη

Τα επίπεδα της οιστριόλης αυξάνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς βοηθά τη μήτρα να αναπτυχθεί και προετοιμάζει το σώμα για τοκετό. Τα επίπεδα της οιστρόλης κορυφώνονται λίγο πριν από τη γέννηση.

Λειτουργία

Το οιστρογόνο επιτρέπει στα ακόλουθα όργανα να λειτουργούν:

Ωοθήκες: Το οιστρογόνο βοηθά στην τόνωση της ανάπτυξης του ωοθυλακίου.

Κόλπος: Στον κόλπο, το οιστρογόνο διατηρεί το πάχος του κολπικού τοιχώματος και προωθεί τη λίπανση.

Μήτρα: Το οιστρογόνο ενισχύει και διατηρεί τη βλεννογόνο μεμβράνη που ευθυγραμμίζει τη μήτρα. Ρυθμίζει επίσης τη ροή και το πάχος των εκκρίσεων βλέννας της μήτρας.

Στήθη: Το σώμα χρησιμοποιεί οιστρογόνα στο σχηματισμό του μαστού. Αυτή η ορμόνη βοηθά επίσης στη διακοπή της ροής του γάλακτος μετά τον απογαλακτισμό.

Επίπεδα οιστρογόνων

Τα επίπεδα οιστρογόνου ποικίλλουν μεταξύ των ατόμων. Επίσης, κυμαίνονται κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου και κατά τη διάρκεια της ζωής μιας γυναίκας. Αυτή η διακύμανση μπορεί μερικές φορές να παράγει αποτελέσματα όπως αλλαγές στη διάθεση πριν από την εμμηνόρροια ή εξάψεις στην εμμηνόπαυση.

Παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα των οιστρογόνων περιλαμβάνουν:

• εγκυμοσύνη, το τέλος της εγκυμοσύνης και το θηλασμό
• εφηβεία
• εμμηνόπαυση
• μεγαλύτερη ηλικία
• υπέρβαρο και παχυσαρκία
• ακραία δίαιτα ή νευρική ανορεξία
• επίπονη άσκηση ή προπόνηση
• τη χρήση ορισμένων φαρμάκων, όπως στεροειδή, αμπικιλλίνη, φάρμακα που περιέχουν οιστρογόνα, φαινοθειαζίνες και τετρακυκλίνες
• ορισμένες συγγενείς καταστάσεις, όπως το σύνδρομο Turner
• υψηλή πίεση του αίματος
• Διαβήτης
• πρωτοπαθή ανεπάρκεια των ωοθηκών
• ένας αδρανής υπόφυση
• σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS)
• όγκοι των ωοθηκών ή των επινεφριδίων

Μάθετε περισσότερα για τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων και τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων εδώ.

Ανισορροπία οιστρογόνου

Η ανισορροπία των οιστρογόνων οδηγεί σε:

• ακανόνιστη ή καθόλου εμμηνόρροια
• ελαφριά ή βαριά αιμορραγία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως
• πιο σοβαρά προεμμηνορροϊκά ή εμμηνοπαυσιακά συμπτώματα
• εξάψεις, νυχτερινές εφιδρώσεις ή και τα δύο
• μη καρκινικά εξογκώματα στο στήθος και τη μήτρα
• αλλαγές στη διάθεση και προβλήματα ύπνου
• αύξηση βάρους, κυρίως στους γοφούς, τους μηρούς και τη μέση
• χαμηλή σεξουαλική επιθυμία
• κολπική ξηρότητα και κολπική ατροφία
• κούραση
• αλλαγές διάθεσης
• συναισθήματα κατάθλιψης και άγχους
• ξηρό δέρμα

Μερικές από αυτές τις επιδράσεις είναι συχνές κατά την εμμηνόπαυση.

Ορισμένες κληρονομικές και άλλες καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε υψηλά επίπεδα οιστρογόνων στους άνδρες, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε:

• αγονία
• στυτική δυσλειτουργία
• μεγαλύτερα στήθη, γνωστά ως γυναικομαστία

Τα αρσενικά με χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορεί να έχουν υπερβολικό λίπος στην κοιλιά και χαμηλή λίμπιντο.

Πηγές και χρήσεις οιστρογόνου

Εάν ένα άτομο έχει χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει συμπληρώματα ή φάρμακα.

Τα προϊόντα οιστρογόνου περιλαμβάνουν:

• συνθετικά οιστρογόνα
• βιολογικά οιστρογόνα
• Πρεμαρίνη, η οποία περιέχει οιστρογόνα από τα ούρα εγκύων φοράδων

Θεραπεία με οιστρογόνα

Η θεραπεία με οιστρογόνα μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης ως μέρος της ορμονικής θεραπείας, την οποία οι άνθρωποι συνήθως αναφέρονται ως θεραπεία αντικατάστασης ορμονών.

Η θεραπεία μπορεί να αποτελείται αποκλειστικά από οιστρογόνα (θεραπεία αντικατάστασης οιστρογόνων ή ERT) ή μπορεί να περιλαμβάνει συνδυασμό οιστρογόνου και προγεστίνης, μια συνθετική μορφή προγεστερόνης.

Η θεραπεία με ορμόνες διατίθεται ως χάπι, ρινικό σπρέι, έμπλαστρο, τζελ δέρματος, ένεση, κολπική κρέμα ή δακτύλιο.

Μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση:

• εξάψεις
• κολπική ξηρότητα
• επώδυνη επαφή
• αλλαγές στη διάθεση
• διαταραχή ύπνου
• ανησυχία
• μειωμένη σεξουαλική επιθυμία

Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου οστεοπόρωσης, ο οποίος αυξάνεται όταν οι άνθρωποι εισέρχονται στην εμμηνόπαυση.

Οι παρενέργειες περιλαμβάνουν:

• φούσκωμα
• πόνος στο στήθος
• πονοκεφάλους
• κράμπες στο πόδι
• δυσπεψία
• ναυτία
• κολπική αιμορραγία
• κατακράτηση υγρών, που οδηγεί σε πρήξιμο

Ορισμένοι τύποι ορμονικής θεραπείας μπορούν επίσης να αυξήσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, θρόμβων αίματος και καρκίνου της μήτρας και του μαστού. Ένας γιατρός μπορεί να ενημερώσει ένα άτομο σχετικά με το αν η θεραπεία με οιστρογόνα είναι κατάλληλη για αυτό.

Εκτός από την εμμηνόπαυση, η θεραπεία με οιστρογόνα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επίλυση:

• πρωτοπαθή ανεπάρκεια των ωοθηκών
• άλλα θέματα των ωοθηκών
• μερικοί τύποι ακμής
• μερικές περιπτώσεις καρκίνου του προστάτη
• καθυστερημένη εφηβεία, για παράδειγμα, στο σύνδρομο Turner

Τα υψηλά επίπεδα οιστρογόνων μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο και την εξέλιξη ορισμένων τύπων καρκίνου του μαστού. Ορισμένες θεραπείες ορμονών εμποδίζουν τη δράση των οιστρογόνων ως τρόπο επιβράδυνσης ή διακοπής της ανάπτυξης καρκίνου.

Η ορμονική θεραπεία δεν είναι για όλους. Ένα οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού ή θυρεοειδικών προβλημάτων μπορεί να έρχεται σε αντίθεση με τη χρήση ορμονών. Άτομα που δεν είναι σίγουρα μπορούν να μιλήσουν σε γιατρό.

Μετάβαση σε γυναίκα

Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει οιστρογόνα ως μέρος της θεραπείας για ένα άτομο που έχει ανατεθεί κατά τη γέννηση που επιθυμεί να μεταβεί σε γυναίκα. Το άτομο μπορεί επίσης να χρειαστεί αντι-ανδρογόνο θεραπεία.

Το οιστρογόνο μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να αναπτύξει γυναικεία δευτερεύοντα σεξουαλικά χαρακτηριστικά, όπως το στήθος, και να μειώσει τον σχηματισμό των τριχών του άνδρα.

Η θεραπεία με οιστρογόνα θα είναι μέρος μιας ευρύτερης θεραπευτικής προσέγγισης. Ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να συμβουλεύει το άτομο για την καλύτερη πορεία θεραπείας.

Αντισύλληψη

Τα αντισυλληπτικά χάπια περιέχουν είτε συνθετικά οιστρογόνα και προγεστίνη είτε προγεστίνη.

Μερικοί τύποι εμποδίζουν την εγκυμοσύνη σταματώντας την ωορρηξία και το κάνουν διασφαλίζοντας ότι τα επίπεδα ορμονών δεν κυμαίνονται καθ 'όλη τη διάρκεια του μήνα.

Κάνουν επίσης παχύρρευστη βλέννα στον τράχηλο, έτσι ώστε οποιοδήποτε σπέρμα να μην μπορεί να φτάσει στο ωάριο.

Άλλες χρήσεις περιλαμβάνουν τη μείωση των προεμμηνορροϊκών συμπτωμάτων και τη μείωση της σοβαρότητας της σχετιζόμενης με ορμόνες ακμής.

Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο:

• έμφραγμα
• Εγκεφαλικό
• θρόμβοι αίματος
• πνευμονική εμβολή
• ναυτία και έμετος
• πονοκεφάλους
• ακανόνιστη αιμορραγία
• το βάρος αλλάζει
• ευαισθησία στο στήθος και πρήξιμο

Ο στοματικός έλεγχος των γεννήσεων παρουσιάζει μεγαλύτερο κίνδυνο για γυναίκες που καπνίζουν ή είναι άνω των 35 ετών. Η μακροχρόνια χρήση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου του μαστού.

Διατροφικές πηγές οιστρογόνων

Ορισμένες τροφές περιέχουν φυτοοιστρογόνα, που είναι φυτικές ουσίες που μοιάζουν με οιστρογόνα.

Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι αυτά μπορεί να επηρεάσουν τα επίπεδα των οιστρογόνων στο σώμα. Ωστόσο, δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να το επιβεβαιώνουν.

Τα τρόφιμα που περιέχουν φυτοοιστρογόνα περιλαμβάνουν:

• σταυρανθή λαχανικά
• σόγια και ορισμένα τρόφιμα που περιέχουν πρωτεΐνη σόγιας
• μούρα
• σπόροι και σπόροι
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
• καρπός
• κρασί

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα τρόφιμα που περιέχουν φυτοοιστρογόνα μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση εξάψεων και άλλων επιπτώσεων της εμμηνόπαυσης, αλλά αυτό δεν έχει επιστημονική υποστήριξη.

Επιπλέον, η κατανάλωση ολόκληρων τροφίμων σόγιας, για παράδειγμα, είναι απίθανο να έχει το ίδιο αποτέλεσμα με τη λήψη εκχυλισμάτων σόγιας ως συμπλήρωμα.

Συμπληρώματα

Ορισμένα βότανα και συμπληρώματα περιέχουν φυτοοιστρογόνα, τα οποία δρουν με παρόμοιο τρόπο με τα οιστρογόνα. Αυτά μπορεί να βοηθήσουν στη ρύθμιση των οιστρογόνων και στη θεραπεία των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης.

Παραδείγματα είναι:

• μαύρο κοχό
• κόκκινο τριφύλλι
• ισοφλαβόνες σόγιας

Ωστόσο, δεν είναι σαφές πώς αυτές οι ενώσεις επηρεάζουν τη δραστηριότητα που σχετίζεται με τα οιστρογόνα και τα οιστρογόνα και δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν ότι είναι ασφαλή και αποτελεσματικά, ειδικά μακροπρόθεσμα. Οι ερευνητές ζήτησαν περαιτέρω μελέτες.

Επιπλέον, η Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) δεν ρυθμίζει τα φυτικά και μη φαρμακευτικά συμπληρώματα. Ως αποτέλεσμα, δεν είναι δυνατόν να γνωρίζουμε ακριβώς τι περιέχει ένα προϊόν.

Οι άνθρωποι θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν λάβουν συμπληρώματα ή φάρμακα.