Τρόφιμα που μπορείτε να φάτε μετά από κολονοσκόπηση

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Το παχύ έντερο ή το παχύ έντερο είναι ένα ζωτικό μέρος του πεπτικού συστήματος που χρειάζεται περιοδικές εξετάσεις σε ηλικιωμένους ενήλικες. Η κολονοσκόπηση είναι μια διαδικασία που πραγματοποιείται για την ανίχνευση τυχόν ανωμαλιών στο παχύ έντερο, όπως καρκίνος του παχέος εντέρου ή πολύποδες που μπορεί να εξελιχθούν σε καρκίνο.

Προτού ένα άτομο κάνει κολονοσκόπηση, θα πρέπει να ακολουθήσει μια περιορισμένη δίαιτα έτσι ώστε το παχύ έντερο να είναι άδειο. Επίσης, δεν συνιστάται να τρώτε τίποτα για τις πρώτες ώρες μετά από κολονοσκόπηση και οι άνθρωποι θα πρέπει επίσης να ακολουθούν τις οδηγίες του γιατρού σχετικά με το τι μπορούν να τρώνε για τις επόμενες ημέρες.

Είναι σημαντικό ένα άτομο να τρώει τροφή που θα δώσει στο πεπτικό σύστημα χρόνο να αρχίσει να λειτουργεί κανονικά ξανά.

Τρόφιμα για φαγητό

Μετά από κολονοσκόπηση, συνιστάται να τρώτε μόνο τρόφιμα που είναι εύπεπτα.

Για να διευκολυνθεί η λειτουργία του πεπτικού συστήματος και να αποφευχθεί ο ερεθισμός του πεπτικού συστήματος, οι γιατροί συνιστούν στους ανθρώπους να τρώνε μαλακά, εύπεπτα τρόφιμα μετά από κολονοσκόπηση.

Μια προτεραιότητα μετά από κολονοσκόπηση είναι η ενυδάτωση. Οι άνθρωποι μπορούν να το κάνουν αυτό με πόσιμο νερό ή άλλα ποτά και τρώγοντας τρόφιμα με βάση το υγρό, όπως σούπα ή σάλτσα μήλου.

Μετά από κολονοσκόπηση, ένας γιατρός πιθανότατα θα συστήσει τα ακόλουθα:

1. Νερό

Το νερό είναι απαραίτητο για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ενυδατωθούν. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βρουν ότι χρειάζονται περισσότερο υγρό από το συνηθισμένο μετά από κολονοσκόπηση.

2. Ποτά με ηλεκτρολύτες

Είναι σημαντικό να αντικαταστήσετε τους ηλεκτρολύτες όταν είναι αφυδατωμένοι. Για να βοηθήσουν στην αποκατάσταση των ηλεκτρολυτών, οι άνθρωποι μπορεί να προτιμούν να έχουν ένα αθλητικό ποτό. Πολλά αθλητικά ποτά περιέχουν ηλεκτρολύτες.

3. Χυμός λαχανικών ή φρούτων

Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα λαχανικών, φρούτων και συνδυαστικών ποτών από τα οποία μπορούν να επιλέξουν οι άνθρωποι. Αυτοί οι χυμοί περιέχουν επίσης ηλεκτρολύτες και επιπλέον θρεπτικά συστατικά.

4. Τσάι από βότανα

Το τσάι από βότανα περιέχει συχνά συστατικά που μπορούν να καταπραΰνουν το πεπτικό σύστημα.

5. Σώματα

Τα σωματίδια περιέχουν άφθονη ζάχαρη και υγρό. Και τα δύο είναι σημαντικά μετά από κολονοσκόπηση για να βοηθήσουν στην αύξηση των ενεργειακών επιπέδων.

6. Κροτίδες

Τα αλάτι και τα κράκερ graham είναι εύπεπτα. Και οι δύο είναι καλές επιλογές μετά από κολονοσκόπηση.

7. Λάδι με βούτυρο

Τα βούτυρα των καρυδιών είναι συνήθως εύπεπτα. Οι άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν τα χοντρά στιλ και να επιλέγουν τις ομαλές ποικιλίες.

8. Πουρέ πατάτας

Η πουρέ πατάτας είναι μια μαλακή τροφή που είναι μια καλή επιλογή τροφής μετά από κολονοσκόπηση.

9. Λευκά ψάρια

Τα λευκά ψάρια είναι συνήθως μαλακά, γεγονός που το καθιστά καλή επιλογή μετά από κολονοσκόπηση. Είναι καλύτερο να αποφύγετε τα οστά ή τα λιπαρά ψάρια.

10. Μήλο

Το Applesauce περιέχει φυτικές ίνες που είναι εύπεπτες και δεν ερεθίζουν το πεπτικό σύστημα. Περιέχει επίσης σάκχαρα και υδατάνθρακες που θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση των ενεργειακών επιπέδων. Το Applesauce περιέχει επίσης πηκτίνη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της διάρροιας.

11. Σούπα

Κοτόπουλο και άλλες ήπιες σούπες είναι μια καλή επιλογή. Οι άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν τις πικάντικες σούπες ή τις σούπες που περιέχουν κριθάρι.

12. Ζελατίνη ή πουτίγκα

Τόσο η ζελατίνη όσο και η πουτίγκα είναι συνιστώμενα τρόφιμα μετά από κολονοσκόπηση.

13. Ανακατωμένα αυγά

Τα ανακατωμένα αυγά είναι μαλακά και αποτελούν καλή πηγή πρωτεΐνης. Οι άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν να προσθέτουν γάλα, πιπέρι ή τυρί στα αυγά για να αποφύγουν τον ερεθισμό του πεπτικού συστήματος.

14. Κονσερβοποιημένα ή βάζα φρούτα

Τα κονσερβοποιημένα φρούτα, όπως τα ροδάκινα ή ο ανανάς, είναι καλά μαλακά τρόφιμα. Τα κονσερβοποιημένα ή βάζα φρούτα συχνά ξεφλουδίζονται, κάτι που είναι ιδανικό καθώς οι άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν το δέρμα των φρούτων.

15. Λευκό τοστ ή ψωμί

Παρόμοια με τα κράκερ, το άσπρο ψωμί είναι μια πολύ ήπια τροφή που είναι καλό να καταναλώνεται για λίγες ημέρες μετά από κολονοσκόπηση.

16. Μαγειρεμένα λαχανικά

Τα καλά ψημένα στον ατμό, ψημένα ή σοταρισμένα λαχανικά που μαγειρεύονται μέχρι να μαλακώσουν είναι μια καλή επιλογή μετά από κολονοσκόπηση.

Τρόφιμα προς αποφυγή

Πικάντικο φαγητό θα πρέπει να αποφεύγεται μετά από κολονοσκόπηση.

Αν και μια διαδικασία κολονοσκόπησης δεν διαρκεί πολύ, το κόλον χρειάζεται χρόνο για να ανακάμψει από την ίδια τη διαδικασία και την προετοιμασία για αυτήν.

Έτσι, για περίπου μία ημέρα μετά από κολονοσκόπηση, συνιστάται να αποφεύγετε τροφές που είναι δύσκολο να αφομοιωθούν, όπως τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και πικάντικες.

Είναι επίσης καλή ιδέα να αποφεύγετε τα βαριά, λιπαρά τρόφιμα, καθώς μπορούν να προκαλέσουν ναυτία και έμετο μετά από αναισθησία.

Εάν έχει πραγματοποιηθεί και άλλη διαδικασία, όπως η απομάκρυνση ενός πολύποδα, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει περαιτέρω περιορισμούς στα τρόφιμα. Αυτά περιλαμβάνουν τρόφιμα που περιέχουν μικρούς σπόρους, πυρήνες και ξηρούς καρπούς, καθώς αυτά τα μικρά, σκληρά σωματίδια μπορούν να παγιδευτούν στην επούλωση της πληγής και να προκαλέσουν μόλυνση.

Κατά τη διάρκεια μιας κολονοσκόπησης, διοχετεύεται αέριο στο κόλον για να το ανοίξει και επιτρέπει καλύτερη ορατότητα κατά τη διάρκεια της κολονοσκόπησης. Μετά τη διαδικασία, αυτό το υπερβολικό αέριο μπορεί να είναι άβολο και ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται την ανάγκη να διοχετεύεται αέριο πιο συχνά.

Εξαιτίας αυτού, ένα άτομο μπορεί να επιλέξει να αποφύγει τροφές που προκαλούν επιπλέον αέριο, όπως φασόλια ή ανθρακούχα ποτά.

Αποφύγετε τα ακόλουθα μετά από κολονοσκόπηση:

  • πικάντικα ή καλά καρυκευμένα τρόφιμα
  • ολόκληρα ή ψιλοκομμένα καρύδια
  • αλκοόλ
  • ποπ κορν
  • καρύδα
  • τηγανητά τρόφιμα, όπως δάχτυλα κοτόπουλου και πατάτες τηγανιτές
  • καλαμπόκι
  • ωμά ή άψητα λαχανικά
  • καστανό ρύζι
  • όσπρια
  • τραγανά καρύδια
  • ψωμί ολικής αλέσεως και ψημένα προϊόντα
  • σκληρές πρωτεΐνες, όπως μπριζόλα
  • φρούτα με δέρμα, όπως μήλα
  • μπαχαρικά

Συμβουλές για την υγεία του παχέος εντέρου

Η αποφυγή της κατανάλωσης επεξεργασμένων κρεάτων θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του παχέος εντέρου.

Το παχύ έντερο είναι ουσιαστικό μέρος του πεπτικού σωλήνα. Τα άτομα από την ηλικία των 50 ετών πρέπει να έχουν κολονοσκόπηση περίπου κάθε 10 χρόνια για να διασφαλίσουν ότι δεν έχουν προβλήματα. Ορισμένα άτομα ενδέχεται να απαιτούν επιπλέον προβολές.

Είναι σημαντικό ένα άτομο να φροντίζει καλά την υγεία του παχέος εντέρου μεταξύ των προβολών. Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι σπάνια κληρονομικός και σε πολλές περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να το αποτρέψει με:

  • κάνοντας επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής
  • διατηρώντας χαμηλή βαθμολογία ΔΜΣ
  • τρώει υγιεινά τρόφιμα

Σύμφωνα με έρευνα, οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν στο εάν ένα άτομο θα αναπτύξει καρκίνο του παχέος εντέρου:

  • υψηλά επίπεδα ινσουλίνης
  • δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε εκλεπτυσμένα σάκχαρα
  • ευσαρκία
  • κοιλιακό λίπος
  • δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες

Οι άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν τα τρόφιμα που περιέχουν:

  • υψηλά κορεσμένα λιπαρά
  • μεγάλες ποσότητες ζάχαρης
  • κόκκινα κρέατα
  • επεξεργασμένα κρέατα

Οι άνθρωποι πρέπει να κάνουν επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής. Το κάπνισμα καπνού και η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορούν να συμβάλουν στον καρκίνο του παχέος εντέρου.

Η άσκηση είναι ένα σημαντικό μέρος της συνολικής υγείας και μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στη μείωση του κινδύνου καρκίνου του παχέος εντέρου.

Οι άνθρωποι πρέπει επίσης να τρώνε μια διατροφή πλούσια σε:

  • ολικής αλέσεως
  • φρούτα και λαχανικά
  • άπαχες πρωτεΐνες
  • προϊόντα με βάση το γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά

Πάρε μακριά

Η κολονοσκόπηση είναι μια κοινή, σύντομη και ως επί το πλείστον ασφαλής μορφή διαλογής. Θα πρέπει να πραγματοποιείται τακτικά για όλα τα άτομα άνω των 50 ετών. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τόσο η προετοιμασία όσο και η ανάρρωση μπορεί να χρειαστούν χρόνο, αν και η ίδια η διαδικασία δεν διαρκεί πολύ.

Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις συστάσεις του γιατρού μετά από κολονοσκόπηση. Πιθανή δυσφορία και πόνος μετά τη διαδικασία μπορεί να αποφευχθεί με την κατανάλωση προτεινόμενων τροφίμων.

ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΓΙΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΙ ΠΟΤΑ

Όλα τα προϊόντα σε αυτό το άρθρο διατίθενται σε παντοπωλεία και διαδικτυακά.

  • ποτό ηλεκτρολύτη
  • χυμός φρούτων
  • χυμός λαχανικών
  • τσάι βοτάνων
  • βούτυρο καρύδι
  • πουρές μήλων
  • σούπα
  • Φρούτα σε κονσέρβα
none:  άσθμα τροπικές ασθένειες ψυχική υγεία