Διαχείριση της ψωρίασης στα πόδια

Η ψωρίαση προκαλεί συνήθως ένα φολιδωτό, κόκκινο εξάνθημα που μπορεί να εμφανιστεί σχεδόν οπουδήποτε στο σώμα ενός ατόμου, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών. Η ψωρίαση στα πόδια μπορεί να είναι επώδυνη και δύσκολη για τη θεραπεία.

Η ψωρίαση είναι μια μακροχρόνια πάθηση που προσβάλλει έως και 7,5 εκατομμύρια ανθρώπους στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι γιατροί δεν καταλαβαίνουν πλήρως τι προκαλεί αυτή την κατάσταση του δέρματος, αλλά πιστεύουν ότι μπορεί να οφείλεται σε πρόβλημα με το ανοσοποιητικό σύστημα.

Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τα συμπτώματα, τις αιτίες και τη θεραπεία της ψωρίασης στα πόδια. Καλύπτουμε επίσης πώς οι άνθρωποι μπορούν να πουν τη διαφορά μεταξύ της ψωρίασης στα πόδια και του ποδιού του αθλητή και προσφέρουμε μερικές συμβουλές για τον τρόπο ζωής για τη μείωση των εκδηλώσεων ψωρίασης.

Συμπτώματα ψωρίασης στα πόδια

Υπάρχουν διάφοροι τύποι ψωρίασης. Ο πιο κοινός τύπος είναι η ψωρίαση πλάκας, η οποία εμφανίζεται σε περίπου 85 έως 90 τοις εκατό των ατόμων με ψωρίαση.

Η ψωρίαση της πλάκας μπορεί να εμφανιστεί σε σχεδόν οποιοδήποτε μέρος του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών. Αυτός ο τύπος ψωρίασης προκαλεί κόκκινα, ξηρά μπαλώματα του δέρματος γνωστά ως πλάκες.

Αυτές οι πλάκες συνήθως καλύπτονται σε ασημί κλίμακες και μπορεί να είναι φαγούρα και πόνο. Σε πιο σοβαρή ψωρίαση, οι πλάκες μπορεί επίσης να σπάσουν και να αιμορραγούν.

Ένας δεύτερος τύπος ψωρίασης που ονομάζεται παλμοπλανιακή φλύκταινα επηρεάζει ειδικά τις παλάμες των χεριών και τα πέλματα των ποδιών.

Τα άτομα με ψωρίαση με παλμοπλανιακή φλύκωση παρατηρούν συνήθως πολλές μικροσκοπικές φουσκάλες γεμάτες με πύον στα πόδια, τα χέρια ή και τα δύο. Παρά την εμφάνισή τους, αυτές οι κυψέλες δεν είναι μολυσματικές ή μεταδοτικές.

Τα πόδια ενός ατόμου μπορεί επίσης να επηρεαστούν από έναν σπάνιο τύπο ψωρίασης, ο οποίος είναι γνωστός ως ερυθροδερμική ψωρίαση.

Η ερυθροδερμική ψωρίαση προκαλεί κόκκινα, φολιδωτά μπαλώματα σε μεγάλο μέρος του σώματος. Αυτή η κατάσταση είναι συχνά αντίδραση στο ηλιακό έγκαυμα ή σε ορισμένα φάρμακα, όπως κορτικοστεροειδή.

Η ερυθροδερμική ψωρίαση μπορεί να είναι πολύ σοβαρή και απαιτεί άμεση ιατρική βοήθεια.

Αιτίες, σκανδάλη και παράγοντες κινδύνου

Η ψωρίαση αναπτύσσεται όταν το σώμα αντικαθιστά τα κύτταρα του δέρματος πολύ γρήγορα. Οι γιατροί δεν καταλαβαίνουν πλήρως τι προκαλεί αυτή την κατάσταση του δέρματος, αλλά πιστεύουν ότι είναι μια αυτοάνοση ασθένεια. Αυτό σημαίνει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού προσβάλλει κατά λάθος υγιείς ιστούς, όπως τα κύτταρα του δέρματος.

Τα γονίδια ενός ατόμου μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο στην ανάπτυξη της ψωρίασης και μπορεί να τρέχουν σε οικογένειες. Τα άτομα που έχουν άλλες αυτοάνοσες ασθένειες είναι επίσης πιο πιθανό να αναπτύξουν ψωρίαση.

Πολλοί άνθρωποι με ψωρίαση διαπιστώνουν ότι ορισμένα πράγματα προκαλούν ή επιδεινώνουν τα συμπτώματά τους. Οι πιθανοί κανόνες μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• έναν πρόσφατο τραυματισμό στο δέρμα, όπως κοπή, δάγκωμα εντόμων ή ηλιακό έγκαυμα
• συναισθηματικό στρες
• καιρικές αλλαγές, ειδικά όταν προκαλούν ξηρότητα δέρματος
• μια ασθένεια ή λοίμωξη
• ορισμένα φάρμακα

Μερικοί άνθρωποι παρατηρούν αρχικά την ψωρίαση αφού έχουν βιώσει μια σκανδάλη, οπότε μπορεί να κάνουν λάθος τα συμπτώματα του ποδιού τους για αλλεργική αντίδραση ή λοίμωξη, όπως το πόδι του αθλητή.

Ψωρίαση στα πόδια έναντι του ποδιού του αθλητή

Το πόδι του αθλητή είναι μια μεταδοτική μυκητιασική λοίμωξη.

Το πόδι του αθλητή είναι μια κοινή μυκητιασική λοίμωξη που εμφανίζεται στα πόδια. Σε αντίθεση με την ψωρίαση, είναι μεταδοτική.

Ένα άτομο μπορεί να πάρει το πόδι του αθλητή από επιφάνειες, πετσέτες και ρούχα που έχουν μολυνθεί από τον μύκητα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πόδι του αθλητή απαιτεί θεραπεία. Ωστόσο, ένα άτομο μπορεί συνήθως να θεραπεύσει τη λοίμωξη στο σπίτι με αντιμυκητιασικά φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή.

Η ψωρίαση στα πόδια και το πόδι του αθλητή μπορεί να μοιάζουν παρόμοια. Ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτεί έναν γιατρό εάν δεν είναι σίγουρος ποια κατάσταση έχει, ειδικά εάν δεν είχε προηγουμένως ψωρίαση.

Ορισμένες διαφορές μεταξύ του ποδιού του αθλητή και της ψωρίασης περιλαμβάνουν:

• Τοποθεσία. Αν και και οι δύο καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν οποιοδήποτε μέρος του ποδιού, το πόδι του αθλητή εμφανίζεται συχνά μεταξύ των ποδιών ή κάτω από τα νύχια. Η ψωρίαση συνήθως επηρεάζει τα πέλματα των ποδιών.
• Χρώμα. Η ψωρίαση και το πόδι του αθλητή μπορεί να φαίνονται κόκκινα και φολιδωτά. Η ψωρίαση τείνει να αλλάζει χρώμα και εμφάνιση με την πάροδο του χρόνου και συχνά ξεκινά ως ασημί κλίμακες.
• Πόνος. Η ψωρίαση στο πόδι μπορεί να αισθάνεται πόνο και πόνο. Το πόδι του αθλητή είναι κυρίως φαγούρα, αλλά το συχνό ξύσιμο μπορεί να προκαλέσει πόνο στη λοίμωξη.
• Τα νύχια αλλάζουν. Το πόδι του αθλητή μπορεί να μολύνει την περιοχή κάτω από τα νύχια, μετατρέποντάς τα κίτρινα και εύθραυστα. Η ψωρίαση μπορεί να προκαλέσει διόγκωση των νυχιών ή διόγκωση.
• Ακαμψία στις αρθρώσεις. Μερικά άτομα με ψωρίαση έχουν δύσκαμπτες, πόνους στις αρθρώσεις, καθώς και τα άλλα συμπτώματά τους.

Θεραπεία για την ψωρίαση στα πόδια

Ορισμένες θεραπείες ψωρίασης είναι διαθέσιμες χωρίς συνταγή.

Μέχρι στιγμής, δεν υπάρχει θεραπεία για την ψωρίαση, αλλά υπάρχει μια σειρά από θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στη μείωση των εξάρσεων. Η επιλογή της θεραπείας εξαρτάται συχνά από τον τύπο, τη θέση και τη σοβαρότητα της ψωρίασης ενός ατόμου.

Οι τρεις βασικές θεραπείες είναι τοπικά φάρμακα, ελαφριά θεραπεία και συστηματικά φάρμακα.

Τα τοπικά φάρμακα διατίθενται με τη μορφή κρέμας, αλοιφής και ελαίων που οι άνθρωποι εφαρμόζουν απευθείας στο δέρμα τους. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• μαλακτικά, που δεν είναι καλλυντικά ενυδατικά
• στεροειδή
• ανάλογα βιταμίνης D
• αναστολείς καλσινευρίνης
• πίσσα άνθρακα

Ένα άτομο μπορεί να αγοράσει μερικές τοπικές θεραπείες, όπως μαλακτικά, ήπιες κρέμες στεροειδών και αφρούς από πίσσα άνθρακα. Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ισχυρότερα τοπικά σκευάσματα.

Η θεραπεία με φως, επίσης γνωστή ως φωτοθεραπεία, πραγματοποιείται συνήθως σε νοσοκομεία ή κλινικές και περιλαμβάνει γιατρούς που εκθέτουν ένα άτομο σε υπεριώδες φως. Για να είναι αποτελεσματική η θεραπεία με φως, τα άτομα μπορεί να απαιτούν 2 ή 3 συνεδρίες την εβδομάδα.

Οι συστηματικές θεραπείες λειτουργούν σε όλο το σώμα και περιλαμβάνουν από του στόματος και ενέσιμα φάρμακα. Οι γιατροί συνήθως συνταγογραφούν αυτά τα φάρμακα μόνο για σοβαρή ψωρίαση λόγω του κινδύνου σοβαρής παρενέργειας και της ανάγκης στενής παρακολούθησης.

Παραδείγματα συστημικών θεραπειών περιλαμβάνουν:

• ανοσοκατασταλτικά, όπως μεθοτρεξάτη ή κυκλοσπορίνη
• στεροειδή
• ρετινοειδή
• αναστολείς της φωσφοδιεστεράσης 4
• βιολογικοί

Η αντιμετώπιση της ψωρίασης στα πόδια μπορεί να είναι δύσκολη λόγω της θέσης της. Σε συνεργασία με έναν γιατρό, οι άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσουν πολλές διαφορετικές θεραπείες πριν βρουν μια αποτελεσματική. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να απαιτεί συνδυασμό θεραπειών.

Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει πίσσα άνθρακα, ελαφριά θεραπεία ή συστηματικά φάρμακα για άτομα με ψωρίαση στα πόδια που δυσκολεύονται να αντιμετωπιστούν με άλλους τρόπους.

Οι τρέχουσες κατευθυντήριες γραμμές προτείνουν τη συνταγογράφηση ενός βιολογικού φαρμάκου, όπως το infliximab (Remicade) ή το adalimumab (Humira), για την παλμοπλανιακή ψωρίαση. Αυτά τα φάρμακα επηρεάζουν τον τρόπο λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος και στοχεύουν στη θεραπεία της υποκείμενης αιτίας της ψωρίασης.

Συμβουλές για τον τρόπο ζωής

Ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση ή την πρόληψη των εκρήξεων της ψωρίασης. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Μείνετε υγιείς, όπως διατηρώντας ένα υγιές βάρος, αποφεύγοντας το κάπνισμα, μειώνοντας την πρόσληψη αλκοόλ και τρώγοντας μια ισορροπημένη διατροφή.
• Διατηρεί την επιδερμίδα ενυδατωμένη, όπως χρησιμοποιώντας τακτικά μαλακτικά και αποφεύγοντας σαπούνια και καλλυντικά που μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα.
• Χρησιμοποιώντας ένα ημερολόγιο συμπτωμάτων για τον εντοπισμό και την αποφυγή συγκεκριμένων σκανδάλων, όπως τα τρόφιμα και ο καιρός.
• Ελαχιστοποίηση του στρες, όπως μέσω διαλογισμού, γιόγκα, θεραπείας ή άλλων στρατηγικών.
• Να κάνετε τακτική άσκηση.

Πάρε μακριά

Η ψωρίαση στα πόδια μπορεί να είναι επώδυνη και πιο δύσκολη για τη θεραπεία από την ψωρίαση σε άλλα μέρη του σώματος. Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές θεραπείας, αλλά ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί να συνεργαστεί με το γιατρό του για να βρει μια αποτελεσματική για αυτό.

Η διατήρηση της επιδερμίδας ενυδατωμένη, η αποφυγή πιθανών ενεργοποιήσεων και η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη των εκδηλώσεων της ψωρίασης.