10 υγιεινές συνταγές κουρκούμη για αρθρίτιδα
Το κουρκούμη είναι ένα αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό. Η έρευνα δείχνει ότι ο κουρκουμά και άλλα αντιφλεγμονώδη τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας. Αυτό το άρθρο εξετάζει 10 τρόπους χρήσης κουρκούμη σε νόστιμες, υγιεινές συνταγές.