Μέγιστοι μετρητές ροής: Οδηγός χρήστη

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Ο μέγιστος μετρητής ροής είναι ένα εργαλείο που μετρά τον μέγιστο ρυθμό εκπνοής (PEFR). Το PEFR είναι η ποσότητα αέρα που ένα άτομο μπορεί γρήγορα να εκτοξεύσει από τους πνεύμονες σε μια αναπνοή.

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν κυρίως μετρήσεις PEFR ως οδηγό για τη διαχείριση των συμπτωμάτων του άσθματος.

Ωστόσο, οι γιατροί μπορεί επίσης να συστήσουν μετρήσεις αιχμής για άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) για να προσδιορίσουν την αύξηση των συμπτωμάτων.

Αυτό το άρθρο εξετάζει τον τρόπο λειτουργίας των μετρητών ροής αιχμής, τα οφέλη τους και τον τρόπο χρήσης τους.

Πώς λειτουργούν οι μετρητές αιχμής;

Ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει έναν μετρητή ροής αιχμής για να μετρήσει την ποσότητα αέρα που μπορεί γρήγορα να εκτοξεύσει έξω από τους πνεύμονες σε μια αναπνοή.

Για να χρησιμοποιήσει έναν μετρητή μέγιστης ροής, ένα άτομο πρέπει να φυσάει δυνατά στη συσκευή. Ο μετρητής μετρά τον αναγκαστικό αέρα σε λίτρα ανά λεπτό.

Η ένδειξη στη συσκευή κινείται ως απόκριση στην εκπνοή και παρέχει ένδειξη σε αριθμημένη κλίμακα.

Η καταγραφή των μέγιστων μετρήσεων ροής είναι μέρος των σχεδίων δράσης για το άσθμα που βοηθούν στη θεραπεία της πάθησης. Ο μέγιστος μετρητής ροής είναι χρήσιμος στην ανίχνευση αλλαγών στον αεραγωγό ενός ατόμου, κάτι που μπορεί να υποδηλώνει επιδείνωση των συμπτωμάτων του άσθματος.

Γιατί να χρησιμοποιήσετε έναν μετρητή αιχμής για το άσθμα;

Τα άτομα με άσθμα μπορεί να αναπτύξουν στένωση των αεραγωγών, γεγονός που μειώνει την ποσότητα αέρα που μπορούν να εκπνέουν. Το PEFR συχνά αλλάζει ως απάντηση σε μια έξαρση του άσθματος. Ο καιρός, η έκθεση σε αλλεργιογόνα και οι λοιμώξεις μπορούν να οδηγήσουν σε αλλαγή στο άσθμα ενός ατόμου.

Η τακτική παρακολούθηση με μετρητή αιχμής μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να εντοπίσει αλλαγές στους αεραγωγούς του πριν ξεκινήσουν άλλα συμπτώματα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η μείωση του PEFR είναι το μόνο σημάδι επικείμενης επίθεσης άσθματος.

Σε μια μελέτη του 2012 συμμετείχαν 53 άτομα με άσθμα που κατέγραψαν τα συμπτώματά τους και τις μετρήσεις αιχμής ροής δύο φορές την ημέρα για 274 ημέρες. Οι ερευνητές ανέλυσαν τη σχέση μεταξύ αλλαγών στις μετρήσεις ροής αιχμής και των συμπτωμάτων του άσθματος των συμμετεχόντων.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι μερικοί άνθρωποι αντιλήφθηκαν λανθασμένα τα συμπτώματά τους ως ήπια, ακόμη και αν είχαν σημαντική απόφραξη των αεραγωγών. Η μελέτη έδειξε επίσης ότι τα άτομα με άσχημα ελεγχόμενο άσθμα είχαν διακυμάνσεις στο PEFR ακόμη και χωρίς αναφερόμενα συμπτώματα άσθματος.

Η αναγνώριση των σημείων μιας επίθεσης άσθματος μέσω της παρακολούθησης ροής αιχμής και μετά από ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα, μπορεί να αποτρέψει τα συμπτώματα να γίνουν σοβαρά. Η σταδιακή μείωση του PEFR με την πάροδο του χρόνου μπορεί επίσης να υποδηλώνει μείωση της λειτουργίας των πνευμόνων και να βοηθήσει έναν γιατρό να τροποποιήσει ένα σχέδιο θεραπείας για το άσθμα.

Χρησιμοποιώντας έναν μέγιστο μετρητή ροής για ΧΑΠ

Μαζί με τις χρήσεις του για το άσθμα, ένας μετρητής ροής αιχμής μπορεί επίσης να είναι χρήσιμος με άλλες καταστάσεις πνευμόνων, όπως η ΧΑΠ. Τα άτομα με ΧΑΠ μπορεί επίσης να αναπτύξουν στένωση των αεραγωγών και φλεγμονή.

Παρακολουθώντας το PEFR τους, τα άτομα με ΧΑΠ μπορούν να καθορίσουν τι είναι φυσιολογικό για αυτούς. Όπως και με το άσθμα, όταν υπάρχει σημαντική μείωση στη μέγιστη ροή, αυτό είναι μια κόκκινη σημαία που κάτι μπορεί να προκαλέσει αύξηση των συμπτωμάτων ΧΑΠ.

Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν μετρητή αιχμής

Είναι ζωτικής σημασίας να χρησιμοποιήσετε σωστά έναν μετρητή ροής αιχμής και να καταβάλλετε μια καλή προσπάθεια για να λάβετε μια ακριβή μέτρηση. Οι μέγιστοι μετρητές ροής έχουν ελαφρώς διαφορετικά σχέδια ανάλογα με τον κατασκευαστή, αλλά όλοι απαιτούν την ίδια διαδικασία.

Οι άνθρωποι πρέπει να κάνουν μέτρηση ροής αιχμής ενώ στέκονται όρθιοι Για να χρησιμοποιήσετε έναν μετρητή αιχμής, ακολουθήστε τα εξής βήματα:

1. Βεβαιωθείτε ότι η ένδειξη ή ο δείκτης είναι μηδέν.
2. Πάρε μια βαθιά ανάσα.
3. Βάλτε το μετρητή ροής στο στόμα με τη γλώσσα προς τα κάτω, εκτός του στόματος και κλείστε τα χείλη γύρω από το επιστόμιο.
4. Εκτοξεύστε σκληρά και γρήγορα. Ο δείκτης θα κινηθεί ως απάντηση στην εκπνοή.
5. Ελέγξτε τον αριθμό στην κλίμακα δίπλα στο δείκτη ή την ένδειξη. Αυτή είναι η μέγιστη εκπνευστική ροή.
6. Μετακινήστε ξανά την ένδειξη στο μηδέν και επαναλάβετε δύο φορές ακόμη.
7. Καταγράψτε τις καλύτερες από τις τρεις προσπάθειες σε γράφημα ή σημειωματάριο.
8. Μετρήστε τη μέγιστη ροή την ίδια ώρα κάθε μέρα για μερικές εβδομάδες για να προσδιορίσετε το καλύτερο προσωπικό.

Τι σημαίνουν τα αποτελέσματα;

Οι προβλέψεις αιχμής διαφέρουν ανάλογα με το φύλο, την ηλικία και το ύψος ενός ατόμου. Ωστόσο, είναι πιο σημαντικό για ένα άτομο να καθορίσει το προσωπικό του καλύτερο, ή τι είναι «φυσιολογικό» για αυτό.

Σύμφωνα με το Ίδρυμα Άσθματος και Αλλεργίας της Αμερικής, οι άνθρωποι μπορούν να προσδιορίσουν το προσωπικό τους καλύτερο χρησιμοποιώντας τη συσκευή καθημερινά για μερικές εβδομάδες και καταγράφοντας τον υψηλότερο αριθμό που μπορούν να φτάσουν.

Μόλις ένα άτομο ξέρει τα προσωπικά του καλύτερα, μπορεί να καθορίσει εάν αλλάζει η μέγιστη ροή του. Τα αποτελέσματα μιας μέγιστης ροής μπορεί να υποδεικνύουν διαφορετικά πράγματα ανάλογα με το αν η μέτρηση βελτιώθηκε, επιδεινώθηκε ή παρέμεινε η ίδια.

Οι αλλαγές στη μέγιστη ροή ενδέχεται να υποδεικνύουν τα ακόλουθα:

• την ανάγκη για ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης
• εκδήλωση συμπτωμάτων άσθματος
• το φάρμακο είναι αποτελεσματικό
• ένα άτομο έχει καλά ελεγχόμενο άσθμα
• ανάγκη αλλαγής καθημερινής φαρμακευτικής αγωγής

Μέγιστες ζώνες ροής

Μετρώντας τη μέγιστη ροή καθημερινά για λίγες εβδομάδες, ένα άτομο μπορεί να αναγνωρίσει το προσωπικό του καλύτερο. Η επακόλουθη παρακολούθηση της μέγιστης ροής περιλαμβάνει τον καθορισμό του ποσοστού του «καλύτερου» που λαμβάνει ένα άτομο κατά τη διάρκεια μιας δεδομένης μέτρησης.

Οι μέγιστες ζώνες ροής ερμηνεύουν τα μέγιστα ποσοστά ροής και βοηθούν ένα άτομο να γνωρίζει τι μέτρα πρέπει να λάβει για να διαχειριστεί το άσθμα του.

Σύμφωνα με την Αμερικανική Ένωση Πνευμόνων, οι ζώνες αιχμής ροής που ακολουθούν περιλαμβάνουν:

ΖώνηΠοσοστόΤι σηματοδοτείΠράσινος80-100% του καλύτερου προσωπικού αριθμού

• Καλός έλεγχος του άσθματος.
• Τα συμπτώματα δεν είναι παρόντα.
• Δεν υπάρχουν προειδοποιητικά σημάδια εμφάνισης άσθματος.

Κίτρινος50-80% του προσωπικού καλύτερου αριθμού

• Μπορεί να υπάρχουν συμπτώματα όπως ρινική καταρροή, βήχας και κόπωση.
• Ακολουθήστε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα.
• Οι άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να πάρουν μια συσκευή εισπνοής ταχείας δράσης.
• Καλέστε το γιατρό εάν η μέγιστη ροή δεν βελτιωθεί.

το κόκκινοΛιγότερο από το 50% του προσωπικού καλύτερου αριθμού

• Ιατρικό επείγον.
• Συχνά υπάρχουν συμπτώματα όπως συριγμός, δύσπνοια και βήχας.
• Χρησιμοποιήστε μια συσκευή εισπνοής ταχείας δράσης.
• Επισκεφθείτε έναν γιατρό ή καλέστε το 911 εάν συνεχιστούν προβλήματα με την αναπνοή.

Περίληψη

Ο μέγιστος μετρητής ροής είναι μια μικρή συσκευή που μετρά την ποσότητα αέρα που ένα άτομο μπορεί να εκτοξεύσει δυνατά από τους πνεύμονές του σε μια γρήγορη αναπνοή. Είναι ένας δείκτης αλλαγών των αεραγωγών που μπορεί να συμβούν σε άτομα με άσθμα ή ΧΑΠ.

Για να λάβετε έναν μετρητή αιχμής, μιλήστε με έναν γιατρό. Μπορεί να σας δώσουν ένα ή να προτείνουν έναν τύπο για αγορά. Υπάρχουν πολλές ποικιλίες για να διαλέξετε online.

Η μέτρηση της μέγιστης ροής ενός ατόμου μπορεί να υποδηλώσει επιδείνωση των συμπτωμάτων του άσθματος ή αυτών της πνευμονικής κατάστασης. Αν και είναι μόνο ένα τεστ, μπορεί να είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για τον προσδιορισμό της απαιτούμενης θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της επείγουσας ιατρικής περίθαλψης.