Έξι θεραπείες για τις αιμορροΐδες
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Οι αιμορροΐδες είναι μια κοινή κατάσταση στους ενήλικες που μπορεί να προκαλέσει μεγάλο πόνο και δυσφορία εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
Οι αιμορροΐδες, επίσης γνωστές ως πασσάλες, συχνά εξαφανίζονται μόνες τους χωρίς θεραπεία σε μερικές εβδομάδες. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλές χρήσιμες θεραπείες για τις αιμορροΐδες, καθώς και ορισμένα βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε για να αντιμετωπίσετε ή να αποφύγετε εντελώς τις αιμορροΐδες.
Οικιακές θεραπείες
Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες επιλογές θεραπείας αιμορροΐδας στο σπίτι ή με τη μορφή φαρμάκων χωρίς ιατρική συνταγή. Πολλές από τις μεθόδους θεραπείας περιλαμβάνουν απλή ανακούφιση των συμπτωμάτων των αιμορροΐδων μέχρι να εξαφανιστούν μόνοι τους.
1. Ζεστά λουτρά
Το να κάθεται σε μια μπανιέρα ζεστού νερού που γεμίζει αρκετά για να καλύψει τα πόδια μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πρήξιμου και στη μείωση του ερεθισμού που προκαλείται από αιμορροΐδες.
Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν επίσης να προσθέσουν άλλα συστατικά στο μπάνιο για να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων ακόμη περισσότερο. Αυτά τα συστατικά μπορεί να περιλαμβάνουν ένα φλιτζάνι άλατα Epsom ή ξύδι μήλου μηλίτη.
Άλλοι άνθρωποι επιλέγουν να προσθέσουν ξίδι μηλίτη μήλου απευθείας στην αιμορροΐδα, αλλά αυτό μπορεί να τσιμπήσει και να ερεθίσει το πρησμένο δέρμα ακόμη περισσότερο.
Τα άλατα Epsom διατίθενται για αγορά online, όπως και το ξίδι μηλίτη.
2. Μάγισσα φουντουκιά
Οι άνθρωποι πρέπει να είναι προσεκτικοί σχετικά με το τι τοποθετείται πάνω ή κοντά στις αιμορροΐδες, καθώς μπορούν εύκολα να γίνουν πιο φλεγμονώδεις και ερεθισμένοι. Πολλοί άνθρωποι εφαρμόζουν μάγισσα φουντουκιά απευθείας στις εξωτερικές αιμορροΐδες για να βρουν ανακούφιση.
Το φυσικό witch hazel είναι ένα στυπτικό, το οποίο είναι μια ουσία που προκαλεί τη συρρίκνωση του ιστού. Έχει επίσης αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, σύμφωνα με έρευνα στο Περιοδικό φλεγμονής. Το Witch Hazel είναι γνωστό ότι μειώνει τους μώλωπες.
Η προσθήκη μικρής ποσότητας καθαρής φουντουκιάς μάγισσας σε μια βαμβακερή σφαίρα και η εμβάπτιση στην αιμορροΐδα μπορεί να ανακουφίσει πολλά συμπτώματα. Εάν αυτό επιδεινώσει τα συμπτώματα, οι άνθρωποι πρέπει να δοκιμάσουν μια λιγότερο άμεση μέθοδο.
Είναι σημαντικό να μην αραιώνεται η φουντουκιά με το αλκοόλ, καθώς μπορεί να στεγνώσει και να ερεθίσει την αιμορροΐδα.
Αν θέλετε να αγοράσετε μάγισσα φουντουκιά, τότε υπάρχει μια επιλογή online.
3. Λάδι καρύδας
Το λάδι καρύδας, το οποίο διατίθεται στο διαδίκτυο, είναι μια φυσική ενυδατική κρέμα, η οποία μπορεί επίσης να βοηθήσει με τα συμπτώματα της αιμορροΐδας. Η εφαρμογή λαδιού καρύδας μπορεί να μειώσει τον ερεθισμό και το πρήξιμο και μπορεί επίσης να μειώσει την επιθυμία να γρατσουνιστεί.
4. Αλόη βέρα
Η αλόη βέρα έχει χρησιμοποιηθεί από πολλούς πολιτισμούς για τη θεραπεία διαφόρων θεμάτων. Σύμφωνα με έρευνα στο BioMed Research International, το φυτό έχει αντιφλεγμονώδη δράση στο σώμα και μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση πληγών.
Η Αλόη μπορεί να ανακουφίσει από το κάψιμο, τον κνησμό και το πρήξιμο που προκαλείται από αιμορροΐδες όταν εφαρμόζεται στον πρωκτό. Η καθαρότητα είναι πολύ σημαντική, καθώς τα πρόσθετα και τα συντηρητικά μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα.
Μια σειρά από γέλες αλόης βέρα είναι διαθέσιμη για αγορά στο διαδίκτυο.
5. Παγοκύστες
Η εφαρμογή πάγου ή κρύου πακέτου στην αιμορροΐδα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής. Η εφαρμογή παγοκύστης ενώ κάθεστε ή όταν η αιμορροΐδα φουσκώνει μπορεί να βοηθήσει στον μούδιασμα του πόνου και να μειώσει προσωρινά το πρήξιμο.
Οι άνθρωποι πρέπει να είναι σίγουροι ότι τυλίγουν τον πάγο σε μια μικρή πετσέτα για να αποφευχθεί η ζημιά στο δέρμα. Αφήστε το πακέτο πάγου για 15 λεπτά και επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε ώρα.
6. Μη συνταγογραφούμενα φάρμακα
Σε περιπτώσεις όπου οι απλές θεραπείες δεν είναι αρκετές ή ο πόνος είναι πολύ μεγάλος, τα φάρμακα και οι κρέμες χωρίς συνταγή μπορεί να προσφέρουν κάποια ανακούφιση.
Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ), όπως η ακεταμινοφαίνη ή η ιβουπροφαίνη μπορεί να βοηθήσουν. Η εφαρμογή κρεμών στο δέρμα που περιέχουν συστατικά όπως η υδροκορτιζόνη θα μπορούσε επίσης να προσφέρει προσωρινή ανακούφιση.
Ο τρόπος ζωής αλλάζει
Η πραγματοποίηση ορισμένων επιλογών τρόπου ζωής μπορεί είτε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης αιμορροΐδων είτε να περιορίσει το χρόνο που έχει ένα άτομο. Αυτά περιλαμβάνουν:
Πίνετε πολλά υγρά
Σύμφωνα με έρευνα στο Το περιοδικό Permanente, τα περισσότερα πρωκτικά προβλήματα όπως οι αιμορροΐδες προκαλούνται από την έλλειψη υγρών στη διατροφή.
Η κατανάλωση άφθονου υγρού καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας διατηρεί το σκαμνί απαλό και εύχρηστο καθώς λειτουργεί μέσω των εντέρων. Το αποτέλεσμα είναι ένα πολύ πιο μαλακό κόπρανο που χρειάζεται λιγότερη ενέργεια για να περάσει και προκαλεί λιγότερο ερεθισμό στις αιμορροΐδες.
Διατροφή πλούσια σε ίνες
Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες είναι πολύ σημαντικές για την υγεία του πεπτικού συστήματος, ειδικά όταν πρόκειται για κινήσεις του εντέρου.
Οι ίνες μπορούν να απορροφήσουν νερό, το οποίο βοηθά και τα δύο να μαλακώσουν τα κόπρανα και να του δώσουν περισσότερο σώμα. Αυτό καθιστά ευκολότερο να περάσει.
Τι να φορέσω
Οι άνθρωποι μπορούν να υποστηρίξουν την επούλωση των αιμορροΐδων φορώντας χαλαρά, αναπνεύσιμα, βαμβακερά εσώρουχα και παντελόνια. Αυτό μπορεί να αποτρέψει την ερεθισμό της περιοχής γύρω από τις αιμορροΐδες από υπερβολικό ιδρώτα και να μειώσει τα συμπτώματα.
Σωστές συνήθειες μπάνιου
Υπάρχουν επίσης μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν χρησιμοποιείτε το μπάνιο που μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο ή την αποφυγή αιμορροΐδων.
Είναι σημαντικό να μην αναγκάζετε την κίνηση του εντέρου. Η καταπόνηση και η ώθηση μπορεί να επιδεινώσουν τις αιμορροΐδες. Εάν δεν έχει σημειωθεί κίνηση του εντέρου μετά από 2 λεπτά, είναι καλύτερο να σηκωθείτε και να προσπαθήσετε ξανά αργότερα. Βοηθά επίσης μερικούς ανθρώπους να έχουν παρόμοιο πρόγραμμα κάθε μέρα, όπως να κάθονται στην τουαλέτα για λίγα λεπτά μετά από κάθε γεύμα.
Είναι επίσης σημαντικό να ακούτε το σώμα σε αυτές τις περιπτώσεις. Η στιγμή που το σώμα χρειάζεται μια κίνηση του εντέρου είναι η καλύτερη στιγμή για να το κάνει. Η αναμονή για ένα λιγότερο κοινωνικό περιβάλλον ή η αναμονή για χρήση της τουαλέτας στο σπίτι μπορεί στην πραγματικότητα να δημιουργήσει αντίγραφα ασφαλείας του σκαμνιού και να προκαλέσει περισσότερο άγχος και πίεση. Αυτό θα επιδεινώσει μόνο τις αιμορροΐδες.
Η απαλότητα προχωρά πολύ με τις αιμορροΐδες. Εάν το χαρτί υγείας είναι πολύ ερεθιστικό, η χρήση υγρού χαρτιού υγείας μπορεί να βοηθήσει. Τα μωρομάντηλα χωρίς οινόπνευμα χωρίς καθόλου πρόσθετα μπορεί επίσης να προσφέρουν ανακούφιση κατά το σκούπισμα. Τα υγρά μαντηλάκια ειδικά για τον πυθμένα, ή τα ειδικά μαντηλάκια για αιμορροΐδες, μπορούν να αγοραστούν από φαρμακείο ή διαδικτυακά και θα βοηθήσουν με τον απαλό καθαρισμό μετά από μετακίνηση του εντέρου.
Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να πάρετε μια θέση οκλαδόν ενώ έχετε μια κίνηση του εντέρου. Το ορθό καθαρίζεται εύκολα και με λιγότερη δύναμη όταν βρίσκεται σε θέση οκλαδόν. Ο ευκολότερος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να στηρίξετε μια στοίβα βιβλίων ή ένα σκαμνί κοντά στην τουαλέτα για να στηρίξετε τα πόδια κατά τη διάρκεια των διαλειμμάτων του μπάνιου.
Πράγματα που πρέπει να αποφύγετε
Υπάρχουν επίσης μερικά σημαντικά πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε κατά τη θεραπεία των αιμορροΐδων στο σπίτι. Πρέπει να αποφεύγονται τα εμπορικά μωρομάντηλα ή τα αρωματικά χαρτιά τουαλέτας που είναι κοινά σε πολλά νοικοκυριά.
Οι αιμορροΐδες είναι πολύ ευαίσθητες και τα αρώματα και άλλες χημικές ουσίες μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα. Είναι επίσης σημαντικό να μην πλένετε τον πρωκτό με σαπούνι ενώ υπάρχουν αιμορροΐδες. Αυτό μπορεί να στεγνώσει και να ερεθίσει ακόμη περισσότερο τις αιμορροΐδες.
Η ασπιρίνη πρέπει επίσης να αποφεύγεται καθώς μπορεί να αραιώσει το αίμα και να επιδεινώσει την αιμορραγία.
Επισκόπηση των αιμορροΐδων
Οι αιμορροΐδες είναι πρησμένες και ερεθισμένες φλέβες γύρω από τον πρωκτό ή στο κάτω ορθό του σώματος, το οποίο είναι το τελευταίο τμήμα του παχέος εντέρου που οδηγεί στον πρωκτό.
Προκαλούνται από καταπόνηση κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, κάθονται για μεγάλα χρονικά διαστήματα και μπορεί επίσης να είναι ένα δευτερεύον σύμπτωμα άλλων διαταραχών, όπως η χρόνια δυσκοιλιότητα, η παχυσαρκία και ένας τρόπος ζωής υψηλής πίεσης.
Οι εσωτερικές αιμορροΐδες εμφανίζονται στο ορθό ή στο εσωτερικό του πρωκτού. Είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες αιματηρών κοπράνων. Το αίμα μπορεί να είναι το μόνο σημάδι ότι ένα άτομο έχει εσωτερική αιμορροΐδα. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχουν πολύ λίγα νεύρα και υποδοχείς πόνου στο ορθό.
Οι εξωτερικές αιμορροΐδες βρίσκονται κάτω από το δέρμα γύρω από τον πρωκτό. Υπάρχουν πολλές περισσότερες νευρικές απολήξεις εδώ και οι εξωτερικές αιμορροΐδες προκαλούν σαφέστερα συμπτώματα από τις εσωτερικές αιμορροΐδες.
Οι εξωτερικές αιμορροΐδες είναι πολύ πιο συχνές και συνήθως δημιουργούν τα τυπικά συμπτώματα της αιμορροΐδας όπως:
- ερεθισμός και πόνος γύρω από τον πρωκτό
- εξαιρετικά φαγούρα ή αίσθημα καύσου γύρω από τον πρωκτό
- δυσκολία να καθίσω
- μια οδυνηρή ή ερεθισμένη σβώλος ή πρησμένη περιοχή κοντά στον πρωκτό
- επώδυνες κινήσεις του εντέρου
- αίμα που εμφανίζεται στον ιστό τουαλέτας μετά το σκούπισμα
- διαρροή σκαμνιών όταν δεν προσπαθείτε να κάνετε μια κίνηση του εντέρου
Πότε να δείτε γιατρό
Ενώ οι αιμορροΐδες εξαφανίζονται από μόνες τους στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματα δεν βελτιωθούν με οποιεσδήποτε μεθόδους φροντίδας στο σπίτι.
Εάν υπάρχει αιματηρή κόπρανα, ένας γιατρός θα θέλει να είναι σίγουρος ότι δεν προκαλείται από μια πιο σοβαρή κατάσταση. Εάν εμφανιστεί αιματηρό σκαμνί μαζί με συναισθήματα ζάλης, ζάλης ή λιποθυμίας, οι άνθρωποι πρέπει να ζητήσουν αμέσως ιατρική βοήθεια. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής διαταραχής.
Αποψη
Σε πολλές περιπτώσεις αιμορροΐδων, οι θεραπείες στο σπίτι είναι ο μόνος τύπος θεραπείας που απαιτείται. Ωστόσο, όποιος έχει οποιαδήποτε αβεβαιότητα πρέπει να μιλήσει με το γιατρό του, αλλά οι προοπτικές για τη θεραπεία των περισσότερων αιμορροΐδων στο σπίτι είναι καλές.
