Ποια είναι τα σημάδια της λοίμωξης του ανώτερου αναπνευστικού;

Μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού ή το κοινό κρυολόγημα, είναι μια λοίμωξη που επηρεάζει τις ρινικές διόδους και το λαιμό. Η θεραπεία είναι συνήθως απλή, εκτός εάν ένα άτομο έχει επίσης χρόνια αναπνευστική κατάσταση όπως το άσθμα.

Για να εμφανιστεί λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού (URI), ένας ιός εισέρχεται στο σώμα, συνήθως μέσω του στόματος ή της μύτης. Ένα άτομο μπορεί να το μεταδώσει με άγγιγμα ή από φτέρνισμα και βήχα.

Οποιοδήποτε μέρος όπου οι άνθρωποι συγκεντρώνονται σε κλειστό χώρο, όπως μια τάξη, ένα γραφείο ή ένα σπίτι, μπορεί να είναι μια περιοχή υψηλού κινδύνου για τη διάδοση των URI.

Συνήθως, ένα URI διαρκεί οπουδήποτε μεταξύ 3 και 14 ημερών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα URI μπορούν να εξελιχθούν σε πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως λοιμώξεις κόλπων ή πνευμονία.

Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε πώς να αναγνωρίσουμε ένα URI, τις πιθανές αιτίες του και τις διαθέσιμες θεραπείες.

Τι είναι το URI;

Ένα URI επηρεάζει τις ρινικές διόδους και το λαιμό.

Το URI είναι μια λοίμωξη που επηρεάζει τις άνω οδούς αέρα, όπως:

• ο λάρυγγας, που είναι το μυϊκό όργανο που περιέχει τα φωνητικά κορδόνια
• τη ρινική κοιλότητα, που είναι ο χώρος πάνω και πίσω από τη μύτη
• τις ρινικές διόδους ή τα ρουθούνια
• τον φάρυγγα, που είναι η κοιλότητα πίσω από τη μύτη και το στόμα

Οι ενήλικες λαμβάνουν μεταξύ δύο και τριών URI ετησίως. Τα παιδιά, ειδικά τα μικρά παιδιά, μπορεί να βιώσουν περισσότερα επειδή το ανοσοποιητικό τους σύστημα εξακολουθεί να αναπτύσσεται.

Το φθινόπωρο και ο χειμώνας είναι οι πιο συνηθισμένες εποχές του χρόνου για να δοκιμάσετε ένα URI.

Συμπτώματα

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα ενός URI περιλαμβάνουν:

• βήχας
• δυσφορία στα ρινικά περάσματα
• ήπιος πυρετός, ο οποίος είναι πιο συχνός στα παιδιά
• περίσσεια βλέννας
• ρινική συμφόρηση
• πόνος ή πίεση πίσω από το πρόσωπο
• ρινική καταρροή
• γδαρμένο ή πονόλαιμο
• φτέρνισμα

Τα λιγότερο κοινά συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• κακή αναπνοή
• πόνοι σώματος
• πονοκέφαλο
• υποσμία ή απώλεια αίσθησης οσμής
• φαγούρα στα μάτια

Αιτίες

Οι αιτίες των URIs είναι σχεδόν πάντα ιογενείς. Σταγονίδια μολυσμένου σάλιου και βλέννας εκτοξεύονται στον αέρα όταν ένα άτομο φτερνίζεται ή βήχει. Άλλα άτομα μπορεί να τα εισπνέουν ή να προσγειώνονται σε επιφάνειες που αγγίζουν οι άλλοι.

Εάν ένα άλλο άτομο έπειτα βάλει το χέρι του κοντά στο στόμα του, μπορεί να μολυνθεί.

Υπάρχουν περισσότεροι από 200 ιοί κρυολογήματος που προκαλούν URI.

Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• βλάβη στους αεραγωγούς ή τη ρινική κοιλότητα
• να μην πλένετε συχνά τα χέρια
• επαφή με ομάδες παιδιών
• πολυσύχναστα μέρη, όπως αεροπλάνα και λεωφορεία
• έχοντας μια αυτοάνοση διαταραχή
• αφαίρεση αδενοειδών ή αμυγδαλών, τα οποία αποτελούν μέρος του ανοσοποιητικού συστήματος
• κάπνισμα και μεταχειρισμένος καπνός
• να περνάς χρόνο στο νοσοκομείο ή σε κέντρο φροντίδας

Θεραπεία

Η κατανάλωση πολλών υγρών και η ανάπαυση μπορεί να συμβάλει στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων.

Οι άνθρωποι μπορούν συνήθως να αυτοδιαγνώσουν ένα URI στο σπίτι.

Εάν ένα άτομο έχει αμφιβολίες σχετικά με το αν έχει URI ή πιο σοβαρή κατάσταση, θα πρέπει να μιλήσει σε γιατρό.

Τα URI είναι αυτοπεριοριζόμενα, πράγμα που σημαίνει ότι συνήθως υποχωρούν χωρίς καμία ιατρική περίθαλψη.

Ωστόσο, οι URIs μπορεί μερικές φορές να οδηγήσουν σε άλλες ασθένειες ή μπορεί να έχουν παρόμοια αρχικά συμπτώματα με άλλες καταστάσεις, όπως:

• αλλεργικές αντιδράσεις ή εποχικές αλλεργίες
• βρογχικο Ασθμα
• βρογχίτιδα
• ιγμορίτιδα
• γρίπη (η γρίπη)
• πνευμονία

Εάν τα συμπτώματα δεν επιλυθούν ή επιδεινωθούν με την πάροδο του χρόνου αντί για καλύτερα, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό.

Η θεραπεία για URI γενικά περιλαμβάνει περιορισμό της δυσφορίας. Τα ακόλουθα πράγματα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας ή της διάρκειας των συμπτωμάτων:

• εφαρμογή ζελατίνας πετρελαίου σε πληγές περιοχές, που μπορεί να περιλαμβάνουν τα χείλη και τα ρουθούνια
• αποφεύγοντας περιοχές με καπνό ή καπνό
• αποφεύγοντας απότομες αλλαγές θερμοκρασίας
• πίνοντας άφθονα υγρά
• αύξηση της υγρασίας των εσωτερικών χώρων
• ανάπαυση όσο το δυνατόν περισσότερο
• χρησιμοποιώντας μαλακούς ιστούς όταν φυσάτε τη μύτη

Ορισμένα φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί επίσης να βοηθήσουν τους ενήλικες με συμπτώματα URI. Αυτά περιλαμβάνουν:

Αντιισταμινικά

• βρωμοφαινιραμίνη (Bromfed)
• χλωροφαινιραμίνη (Chlor-Trimeton)
• διφαινυδραμίνη (Benadryl)

Παυσίπονα

• ακεταμινοφαίνη (Tylenol)
• ιβουπροφαίνη (Advil)

Αποσυμφορητικά

• οξυμεταζολίνη (Afrin)
• φαινυλεφρίνη (Sudafed PE)
• ψευδοεφεδρίνη (Sudafed)

Οικιακές θεραπείες

Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν οικιακές θεραπείες για να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του URI. Οι θεραπείες στο σπίτι περιλαμβάνουν:

• εχινάκεια
• σκόρδο, ειδικά όταν είναι ωμό
• μέλι, ειδικά σε ζεστό τζίντζερ ή λεμόνι
• χυμό λεμονιού και τσάι λεμονιού
• τζίντζερ ρίζας σε ζεστό νερό

Πότε να δείτε γιατρό

Ένα άτομο πρέπει να δει έναν γιατρό εάν τα συμπτώματά του διαρκούν περισσότερο από 2 εβδομάδες.

Ενώ τα περισσότερα URI θα υποχωρήσουν χωρίς ιατρική φροντίδα, μπορεί να επιδεινωθούν προοδευτικά. Είναι καλύτερα να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν:

• η αναπνοή γίνεται δύσκολη
• ένας πυρετός διαρκεί περισσότερο από 3 ημέρες
• το URI επηρεάζει μια υπάρχουσα κατάσταση
• τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από 2 εβδομάδες
• τα χείλη γίνονται μπλε
• η κατάποση γίνεται δύσκολη
• τα συμπτώματα επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου
• το URI επαναλαμβάνεται αμέσως μετά την απομάκρυνσή του

Πρόληψη

Δεν υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος για να αποφύγετε τη λήψη URI. Αυτές οι λοιμώξεις είναι ιδιαίτερα συχνές κατά τη διάρκεια του χειμώνα και είναι σχεδόν αναπόφευκτες εάν ένα άτομο ξοδεύει χρόνο με άλλους ανθρώπους σε εσωτερικούς χώρους.

Ωστόσο, υπάρχουν βήματα που μπορεί να λάβει ένα άτομο για να μειώσει τον κίνδυνο. Αυτά είναι ιδιαίτερα χρήσιμα κατά τους μήνες του φθινοπώρου και του χειμώνα. Τα προληπτικά βήματα περιλαμβάνουν:

• αποφεύγοντας τον καπνό του τσιγάρου
• αποφεύγοντας πολυσύχναστους και κλειστούς χώρους
• αποφεύγοντας την κοινή χρήση ποτηριών και σκευών
• καθαρισμός και απολύμανση περιοχών που αγγίζουν άλλα άτομα, όπως κοινόχρηστα πληκτρολόγια
• καλύπτοντας το στόμα και τη μύτη κατά το φτέρνισμα και το βήχα
• τρώει μια υγιεινή διατροφή
• πλύσιμο των χεριών συχνά
• ασκείστε τακτικά

Περίληψη

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα URI εξαφανίζεται χωρίς θεραπεία. Ενώ τα συμπτώματα μπορεί να είναι άβολα, υπάρχουν πολλά απλά μέτρα που βοηθούν.

Οι περισσότεροι άνθρωποι αναρρώνουν από URI εντός 2 εβδομάδων. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή είναι σοβαρά, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό για σωστή διάγνωση.