Τι προκαλεί ταχεία αύξηση βάρους;

Οι περισσότεροι άνθρωποι παρουσιάζουν διακυμάνσεις στο βάρος τους και είναι συνηθισμένο να αυξάνεται το βάρος με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, εάν ένα άτομο κερδίζει βάρος σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα χωρίς σαφή λόγο, αυτό θα μπορούσε να είναι ένδειξη υποκείμενης κατάστασης υγείας.

Όταν η αύξηση βάρους δεν σχετίζεται με μια κατάσταση υγείας, κοινές αιτίες περιλαμβάνουν:

  • τρώω περισσότερο
  • εμμηνορρυσιακός κύκλος
  • περιμηνόπαυση και εμμηνόπαυση
  • ο μεταβολισμός επιβραδύνεται με την ηλικία
  • είναι λιγότερο σωματικά δραστήρια
  • κατακράτηση νερού λόγω αφυδάτωσης ή υπερβολικού αλατιού
  • άγχος, κατάθλιψη ή άγχος
  • η έλλειψη ύπνου

Όποιος βιώνει ταχεία αύξηση βάρους που δεν οφείλεται σε μία από τις παραπάνω αιτίες ή που επηρεάζει την ποιότητα ζωής τους θα πρέπει να επισκεφτεί έναν γιατρό.

Σε αυτό το άρθρο, μάθετε για 11 πιθανές αιτίες ταχείας αύξησης βάρους και τι να κάνετε γι 'αυτά.

1. Φάρμακα

Ο μεταβολισμός ενός ατόμου ή η λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί να προκαλέσει γρήγορη αύξηση βάρους.

Ορισμένα φάρμακα μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους να αυξήσουν το βάρος τους γρήγορα. Σύμφωνα με τον Συνασπισμό Δράσης για την Παχυσαρκία, ορισμένα φάρμακα μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους να κερδίσουν έως και αρκετές λίβρες το μήνα ως παρενέργεια.

Τα φάρμακα που μπορεί να κάνουν τους ανθρώπους να αυξήσουν το βάρος τους γρήγορα περιλαμβάνουν ορισμένα φάρμακα που θεραπεύουν:

  • επιληπτικές κρίσεις
  • σακχαρώδης διαβήτης
  • υψηλή πίεση του αίματος
  • κατάθλιψη και ψυχιατρικές διαταραχές

Είναι σημαντικό να μην σταματήσετε να παίρνετε ένα φάρμακο χωρίς να το συζητήσετε πρώτα με έναν γιατρό.

2. Αϋπνία

Η έρευνα έχει δείξει ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Οι αλλαγές στους κύκλους ύπνου μπορούν να επηρεάσουν τις διατροφικές συνήθειες και τη διάθεση, προκαλώντας στους ανθρώπους να υπερφαγούν.

Οι συγγραφείς μιας μελέτης του 2013 διαπίστωσαν ότι τα άτομα με έλλειψη ύπνου έτρωγαν περισσότερους υδατάνθρακες από ό, τι ήταν απαραίτητοι για να καλύψουν τις ενεργειακές τους ανάγκες, γεγονός που οδήγησε σε αύξηση βάρους.

Οι συμμετέχοντες στην ίδια μελέτη κατανάλωσαν επίσης περισσότερες θερμίδες συνολικά, ειδικά μετά το δείπνο.

3. Διακοπή του καπνίσματος

Μερικοί άνθρωποι αρχίζουν να παίρνουν βάρος όταν σταματούν να καπνίζουν προϊόντα καπνού. Οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτό συμβαίνει τόσο επειδή η νικοτίνη καταστέλλει την όρεξη όσο και επειδή τα συμπτώματα στέρησης μπορεί να περιλαμβάνουν άγχος, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε υπερκατανάλωση τροφής.

Η έρευνα έδειξε ότι 1 κιλό (kg) είναι η μέση αύξηση βάρους τον πρώτο μήνα μετά τη διακοπή του καπνίσματος. Η πλειοψηφία της αύξησης βάρους ενός ατόμου φαίνεται να συμβαίνει κατά τους πρώτους 3 μήνες μετά τη διακοπή του καπνίσματος, με το ποσοστό αύξησης βάρους να φαίνεται να επιβραδύνεται κατά το 6μηνο σημάδι.

Ωστόσο, οι αλλαγές στο βάρος ως αποτέλεσμα της διακοπής του καπνίσματος μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το άτομο. Η ίδια έρευνα διαπίστωσε ότι το 16% των ατόμων έχασαν βάρος κατά το πρώτο έτος μη καπνίσματος, ενώ το 13% αύξησε πάνω από 10 κιλά.

4. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών

Άτομα με σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS) μπορεί να διαπιστώσουν ότι κερδίζουν βάρος εύκολα στη μέση τους. Το PCOS προκαλεί στις ωοθήκες να παράγουν ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα ανδρικών σεξουαλικών ορμονών.

Άλλα συμπτώματα του PCOS περιλαμβάνουν:

  • ακανόνιστες περιόδους
  • περίσσεια μαλλιών στην πλάτη, στο στήθος ή στην κοιλιά
  • αραίωση μαλλιών ή τριχόπτωση
  • ακμή
  • σκούρα κηλίδες δέρματος γύρω από τις μασχάλες, το στήθος ή το λαιμό

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για PCOS, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η άσκηση περισσότερο και η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής, που μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα. Τα ορμονικά φάρμακα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων.

5. Καρδιακή ανεπάρκεια

Η ταχεία αύξηση βάρους ή οίδημα σε συγκεκριμένες περιοχές του σώματος μπορεί να οφείλεται σε κατακράτηση υγρών και μπορεί να είναι σημάδι καρδιακής ανεπάρκειας.

Σύμφωνα με την American Heart Association, μια αύξηση βάρους άνω των 2-3 κιλών (λίβρες) για 24 ώρες ή 5 λίβρες την εβδομάδα θα μπορούσε να είναι ένα σημάδι καρδιακής ανεπάρκειας.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το βάρος ενός ατόμου κυμαίνεται συνήθως κατά λίρες κιλά κατά τη διάρκεια μιας ημέρας. Εάν το βάρος τους επιστρέψει στο φυσιολογικό και δεν έχουν επιπλέον συμπτώματα, η προσωρινή αύξηση μπορεί να οφείλεται σε φυσιολογική φούσκωμα και κατακράτηση υγρών.

Εάν το αίμα ρέει αργά προς και από την καρδιά, επηρεάζει τη λειτουργία άλλων κύριων οργάνων του σώματος. Ως αποτέλεσμα, το υγρό συλλέγεται στους ιστούς, γεγονός που προκαλεί αύξηση βάρους και πρήξιμο.

Οι άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν αύξηση βάρους με πρήξιμο στο:

  • περιοχή στομάχου
  • αστραγάλους
  • πόδια
  • πόδια

Άλλα σημεία και συμπτώματα καρδιακής ανεπάρκειας περιλαμβάνουν:

  • συλλογή υγρών μέσα στους πνεύμονες (πνευμονικό οίδημα)
  • συχνός βήχας
  • νιώθω ανάσα όταν ξεκουράζεστε
  • ζάλη ή σύγχυση
  • απώλεια όρεξης
  • δυσκολία στον ύπνο ή στο κρεβάτι

Εάν οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν οποιοδήποτε από αυτά τα συμπτώματα παράλληλα με την ταχεία αύξηση βάρους ή το ανεξήγητο πρήξιμο, θα πρέπει να ζητήσουν ιατρική βοήθεια.

6. Νεφρικά προβλήματα

Η ξαφνική αύξηση βάρους ή οίδημα στο σώμα μπορεί να είναι σύμπτωμα νεφρικής νόσου, όπως νεφρική ανεπάρκεια ή νεφρωσικό σύνδρομο, το οποίο είναι βλάβη στα νεφρά.

Εάν τα νεφρά δεν λειτουργούν σωστά, το σώμα μπορεί να συγκρατήσει υγρό, με αποτέλεσμα την αύξηση βάρους. Τα κατεστραμμένα νεφρά δεν είναι σε θέση να απομακρύνουν σωστά τα απόβλητα και τα υγρά από το σώμα, έτσι συσσωρεύονται στους ιστούς.

Το πρήξιμο λόγω νεφρικών προβλημάτων επηρεάζει συνήθως τα πόδια, τους αστραγάλους ή τα πόδια.

Άλλα συμπτώματα που μπορεί να υποδηλώνουν πρόβλημα με τα νεφρά περιλαμβάνουν:

  • κούραση
  • δεν ούρηση πολύ
  • ούρα που φαίνεται αφρώδες
  • κνησμός
  • απώλεια όρεξης
  • μυϊκές κράμπες
  • πόνος στις αρθρώσεις
  • πονοκεφάλους
  • δυσκολία συγκέντρωσης ή σύγχυσης

7. Κίρρωση

Ένα άτομο με κίρρωση μπορεί να αναπτύξει πρησμένους αστραγάλους.

Εάν οι άνθρωποι εμφανίσουν ταχεία αύξηση βάρους και η κοιλιά τους φαίνεται μεγεθυμένη, αυτό μπορεί να υποδηλώνει κίρρωση.

Η κίρρωση είναι μια κατάσταση στην οποία ο ιστός ουλής αντικαθιστά τον υγιή ιστό στο ήπαρ και μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση υγρού στην κοιλιακή κοιλότητα. Αυτή η ανώμαλη συσσώρευση υγρού ονομάζεται ασκίτης.

Άλλα συμπτώματα κίρρωσης περιλαμβάνουν:

  • πρησμένοι αστράγαλοι
  • δυσκολίες στην αναπνοή
  • κοιλιακό άλγος

Εάν οι άνθρωποι έχουν ήδη λάβει θεραπεία για ασκίτη, θα πρέπει να επικοινωνήσουν με το γιατρό τους εάν λάβουν περισσότερα από 2 λίβρες την ημέρα για 3 συνεχόμενες ημέρες.

8. Διαταραχή του θυρεοειδούς

Μια διαταραχή του θυρεοειδούς που ονομάζεται υποθυρεοειδισμός μπορεί να επιβραδύνει τον μεταβολισμό, ο οποίος μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους. Τα προβλήματα του θυρεοειδούς μπορούν επίσης να αναγκάσουν το σώμα να διατηρήσει υγρό λόγω των επιδράσεων του υποθυρεοειδισμού στα νεφρά.

Άλλα συμπτώματα υποθυρεοειδισμού μπορεί να περιλαμβάνουν:

  • συνεχής κόπωση
  • κρυώνω
  • ξηρό δέρμα και μαλλιά
  • εύθραυστα νύχια
  • δύσκαμπτες αρθρώσεις και πόνοι στους μύες
  • δυσκοιλιότητα

9. Σύνδρομο Cushing

Το σύνδρομο Cushing εμφανίζεται όταν το σώμα παράγει πάρα πολύ κορτιζόλη για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η κορτιζόλη είναι μια ορμόνη που επιτρέπει στο σώμα να ανταποκρίνεται στο στρες.

Είναι σπάνιο για ένα άτομο να αναπτύξει το σύνδρομο Cushing χωρίς εξωτερικό σκανδάλη.Το σύνδρομο Cushing είναι συχνότερα μια παρενέργεια της λήψης γλυκοκορτικοειδών, τα οποία είναι φάρμακα που μπορούν να θεραπεύσουν καταστάσεις όπως η ρευματοειδής αρθρίτιδα, το άσθμα και ο συστηματικός ερυθηματώδης λύκος.

Το σύνδρομο Cushing προκαλεί συχνά αύξηση βάρους, ιδιαίτερα στις ακόλουθες περιοχές του σώματος:

  • κοιλιά
  • λαιμός
  • πρόσωπο
  • άνω πλάτη

Αντίθετα, τα χέρια και τα πόδια μπορεί να είναι λεπτά. Οι άνθρωποι μπορεί επίσης να παρατηρήσουν:

  • κούραση
  • μυϊκή αδυναμία
  • ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο στις γυναίκες
  • στυτική δυσλειτουργία στους άνδρες
  • μώλωπες

Εάν ένα φάρμακο προκαλεί το σύνδρομο Cushing, ένα άτομο πρέπει να μιλήσει με έναν γιατρό σχετικά με την πιθανότητα αλλαγής του σχεδίου θεραπείας του.

10. Ακρομεγαλία

Η ακρομεγαλία είναι μια ορμονική κατάσταση που συμβαίνει όταν η υπόφυση παράγει πάρα πολύ αυξητική ορμόνη. Εμφανίζεται συνήθως στη μέση ενήλικη ζωή.

Το κύριο σύμπτωμα της ακρομεγαλίας είναι η διεύρυνση των ποδιών και των χεριών. Οι άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν ότι τα παπούτσια ή τα δαχτυλίδια τους δεν ταιριάζουν πλέον σωστά. Τα χείλη, η γλώσσα και η μύτη μπορεί επίσης να διευρυνθούν.

Άλλα συμπτώματα της ακρομεγαλίας περιλαμβάνουν:

  • πόνος στις αρθρώσεις
  • μια βαθύτερη φωνή
  • ετικέτες δέρματος
  • υπερβολικός ιδρώτας
  • αποφρακτική άπνοια ύπνου και ροχαλητό

Τα άτομα με ακρομεγαλία μπορεί να απαιτήσουν χειρουργική επέμβαση ή ακτινοθεραπεία για την απομάκρυνση ενός καλοήθους όγκου στην υπόφυση.

11. Καρκίνος των ωοθηκών

Ο ανεξήγητος φούσκωμα και ο πυελικός πόνος μπορεί να αποτελούν ένδειξη καρκίνου των ωοθηκών.

Ξαφνική ή ανεξήγητη αύξηση βάρους και φούσκωμα μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου των ωοθηκών. Άλλα συμπτώματα καρκίνου των ωοθηκών περιλαμβάνουν:

  • πόνος στην κοιλιά ή τη λεκάνη
  • δυσκολία στον ύπνο
  • συχνή ή επείγουσα ανάγκη ούρησης
  • απώλεια όρεξης ή αίσθημα γεμάτο γρήγορα
  • ασυνήθιστος εμμηνορροϊκός κύκλος
  • δυσπεψία

Ο καρκίνος των ωοθηκών φτάνει συχνά στα μεταγενέστερα στάδια χωρίς ανίχνευση, οπότε οποιοσδήποτε με ανώμαλο πόνο στην περιοχή της πυέλου πρέπει να μιλήσει σε γιατρό. Η διάγνωση καρκίνου σε πρώιμο στάδιο γενικά οδηγεί σε καλύτερη πρόγνωση.

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν οι άνθρωποι βιώνουν ταχεία και ακούσια αύξηση βάρους χωρίς σαφή αιτία, θα πρέπει να επισκεφθούν το γιατρό τους.

Ο γιατρός θα ρωτήσει για το ιατρικό ιστορικό του ατόμου και τυχόν πρόσθετα συμπτώματα. Μπορούν να πραγματοποιήσουν φυσική εξέταση και εξετάσεις αίματος ή να παραπέμψουν το άτομο σε ειδικό.

Περίληψη

Η αύξηση βάρους και οι διακυμάνσεις στο βάρος μπορούν να συμβούν για διάφορους λόγους. Πολλοί άνθρωποι αυξάνουν σταδιακά το βάρος τους καθώς γερνούν ή κάνουν αλλαγές στον τρόπο ζωής τους.

Ωστόσο, η γρήγορη αύξηση βάρους μπορεί να είναι ένδειξη υποκείμενης κατάστασης υγείας, όπως πρόβλημα με τον θυρεοειδή, τα νεφρά ή την καρδιά.

Όποιος βιώνει ταχεία, ανεξήγητη αύξηση βάρους πρέπει να δει τον γιατρό του για να προσδιορίσει την υποκείμενη αιτία και να αναπτύξει ένα πρόγραμμα θεραπείας.

none:  ηλικιωμένοι - γήρανση ατοπική δερματίτιδα - έκζεμα γονιμότητα