Τι προκαλεί την άψητη τροφή στα κόπρανα;
Τα ακατέργαστα τρόφιμα στο σκαμνί ενός ατόμου συνήθως δεν προκαλούν ανησυχία. Το σώμα δεν είναι σε θέση να διασπάσει πλήρως τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες ή τρόφιμα με σκληρά κελύφη, όπως γλυκό καλαμπόκι. Κατά συνέπεια, αυτά μπορεί να περάσουν από το πεπτικό σύστημα αμετάβλητα.
Όταν τα άπεπτα τρόφιμα στα κόπρανα συνοδεύονται από μια άλλη αλλαγή στις συνήθειες του εντέρου, την απώλεια βάρους ή τη διάρροια, αυτό μπορεί να σηματοδοτεί μια υποκείμενη κατάσταση που χρειάζεται ιατρική βοήθεια.
Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τις διάφορες αιτίες εμφάνισης ακατέργαστων τροφίμων στα κόπρανα και πότε ένα άτομο πρέπει να δει τον γιατρό του.
Καθημερινές αιτίες
Υπάρχουν ορισμένοι λόγοι για τους οποίους τα τρόφιμα ενδέχεται να μην έχουν αφομοιωθεί πλήρως που δεν προκαλούν ανησυχία.
Τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Το καλαμπόκι και τα φασόλια είναι πιο πιθανό να αφομοιωθούν μερικώς.
Το Fiber αναφέρεται στο άπεπτο μέρος των φυτικών τροφίμων.
Όταν ένα άτομο τρώει τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, είναι συνηθισμένο να εμφανίζεται κάποιο ακαθάριστο υλικό στα κόπρανα, επειδή το σώμα δεν μπορεί να διασπάσει πλήρως το σκληρό υλικό.
Η ίνα επιταχύνει επίσης τις κινήσεις του εντέρου ενός ατόμου προσθέτοντας χύμα στα κόπρανα, γεγονός που ενθαρρύνει τα εντερικά τοιχώματα να κινηθούν. Αυτή η κίνηση ωθεί τα τρόφιμα μέσω του πεπτικού σωλήνα.
Εάν η τροφή κινείται πολύ γρήγορα μέσω του πεπτικού συστήματος, είναι πιο πιθανό ότι ορισμένα τρόφιμα θα υποστούν λιγότερη πέψη.
Ορισμένα τρόφιμα είναι πιο πιθανό από άλλα να αφομοιωθούν μερικώς και να εμφανιστούν στα κόπρανα. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν:
- φασόλια
- σπόροι
- καλαμπόκι
- αρακάς
- δέρματα λαχανικών
- φυλλώδη λαχανικά
- ορισμένοι κόκκοι
- καρότα
- σταφίδες
- ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
Τρόφιμα όπως το καλαμπόκι είναι ένας κοινός παραβάτης Το καλαμπόκι έχει ένα εξωτερικό κέλυφος φτιαγμένο από άπεπτο υλικό που ονομάζεται κυτταρίνη. Το σώμα χωνεύει το υλικό στο εσωτερικό του καλαμποκιού και αποβάλλει το σκληρό εξωτερικό περίβλημα στο σκαμνί.
Τρώτε πολύ γρήγορα
Ένας άλλος αβλαβής ένοχος των ακατέργαστων τροφίμων που εμφανίζονται στα κόπρανα τρώει πολύ γρήγορα. Όταν ένα άτομο τρώει πολύ γρήγορα και καταπίνει το φαγητό του χωρίς να το μασάει πλήρως, το φαγητό είναι πιο πιθανό να περάσει από το πεπτικό σύστημα χωρίς να σπάσει εντελώς.
Η γρήγορη κατανάλωση μπορεί να αναγκάσει την πέψη να πραγματοποιηθεί πολύ γρήγορα, γεγονός που μπορεί να έχει ως αποτέλεσμα να μην διαλυθούν πλήρως περισσότερα τρόφιμα.Για να αποφευχθεί αυτό, ένα άτομο μπορεί να επιβραδύνει το φαγητό του κατά τη διάρκεια των γευμάτων και να μασήσει καλύτερα το φαγητό του.
Ιατρικές παθήσεις
Ενώ η πιο συνηθισμένη αιτία της ακατέργαστης τροφής που εμφανίζεται στα κόπρανα είναι ινώδη τρόφιμα, υπάρχουν ιατρικές καταστάσεις που μπορούν να οδηγήσουν σε πλήρη ή μερικώς αφομοιωμένη τροφή στα κόπρανα. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένα άτομο παρατηρεί συχνά άλλα συμπτώματα, όπως διάρροια ή πόνο στο στομάχι.
Οι ιατρικές παθήσεις που μπορούν να προκαλέσουν την άθικτη τροφή στο σκαμνί περιλαμβάνουν:
- Η νόσος του Κρον. Αυτή η κατάσταση είναι ένας τύπος φλεγμονώδους νόσου του εντέρου που προκαλεί φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα που μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή διάρροια, κοιλιακό άλγος και υποσιτισμό.
- Κοιλιοκάκη. Πρόκειται για μια αυτοάνοση διαταραχή όπου το σώμα δεν μπορεί να αφομοιώσει την πρωτεΐνη που είναι γνωστή ως γλουτένη που βρίσκεται στο σιτάρι, το κριθάρι και ορισμένους άλλους κόκκους.
- Παγκρεατική ανεπάρκεια. Εάν ένα άτομο έχει παγκρεατική ανεπάρκεια, δεν έχει ένζυμα στο πάγκρεας, γεγονός που οδηγεί στην αδυναμία διάσπασης της τροφής.
- Δυσανεξία στη λακτόζη. Εάν το πεπτικό σύστημα ενός ατόμου δεν είναι σε θέση να διασπάσει την πρωτεΐνη στο γάλα και στα γαλακτοκομικά προϊόντα, μπορεί να υποδηλώνει δυσανεξία στη λακτόζη.
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS). Το IBS είναι μια κοινή πάθηση που επηρεάζει το παχύ έντερο και προκαλεί φούσκωμα, πόνο, διάρροια ή δυσκοιλιότητα.
Ένα στομαχικό σφάλμα ή ένας γαστρεντερικός ιός, μπορεί επίσης να προκαλέσει άπεπτη τροφή στα κόπρανα λόγω της γρήγορης διέλευσης των τροφίμων μέσω του συστήματος ενός ατόμου. Άλλα συμπτώματα ενός στομαχικού σφάλματος περιλαμβάνουν:
- πυρετός
- φούσκωμα
- κοιλιακές κράμπες
- διάρροια
- εμετος
- ναυτία
- πόνοι σώματος
- κακουχία ή γενικό αίσθημα αδιαθεσίας
Στις περισσότερες περιπτώσεις ιού του στομάχου, τα συμπτώματα θα υποχωρήσουν σε λίγες ημέρες όταν ο ιός έχει περάσει.
Πότε να δείτε γιατρό
Ένα άτομο που παρατηρεί πολλά άπεπτα τρόφιμα στο σκαμνί του δεν πρέπει να ανησυχεί τις περισσότερες φορές, καθώς είναι πιθανό να οφείλεται σε μη χωνευμένες ίνες ή να τρώει πολύ γρήγορα.
Εάν κάποιος παρατηρήσει τα ακόλουθα συμπτώματα καθώς και τα άπεπτα τρόφιμα στο σκαμνί του, θα πρέπει να επισκεφθεί το γιατρό του:
- ανεξήγητη απώλεια βάρους
- αίμα στα κόπρανα
- αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου
- απώλεια ελέγχου των εντέρων
- χρόνια διάρροια
- επίμονος κοιλιακός πόνος ή κράμπες
- επίμονο φούσκωμα ή αέριο
Εάν ένας γιατρός υποψιάζεται ότι ένα άτομο έχει πάθηση του πεπτικού συστήματος, μπορεί να διατάξει τις ακόλουθες διαγνωστικές εξετάσεις:
- ένα δείγμα κοπράνων για αναζήτηση αίματος και άλλων ανωμαλιών στα κόπρανα
- εξετάσεις αίματος για να αναζητήσετε διατροφικές ανεπάρκειες ή δείκτες φλεγμονής
- ενδοσκόπηση για να κοιτάξετε μέσα στο ανώτερο πεπτικό σύστημα
- κολονοσκόπηση για την εξέταση του κατώτερου γαστρεντερικού σωλήνα
- βιοψία για έλεγχο μικροσκοπικής φλεγμονής
Αποψη
Τις περισσότερες φορές, το να βλέπεις ακατέργαστα τρόφιμα στα κόπρανα δεν προκαλεί ανησυχία. Μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της γρήγορης κατανάλωσης ή της κατανάλωσης τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες.
Σε καταστάσεις όπου ένα άτομο έχει άλλα συμπτώματα, όπως κοιλιακό άλγος, απώλεια βάρους ή αλλαγές στις συνήθειες και τις κινήσεις του εντέρου, μπορεί να έχει υποκείμενη ιατρική κατάσταση.
Ένα άτομο που ανησυχεί για ορισμένα συμπτώματα ή μια αλλαγή στις κινήσεις του εντέρου του θα πρέπει να επισκεφτεί έναν γιατρό για να μάθει την αιτία.
