Τι είναι το stimming;

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις του σώματος ή η επαναλαμβανόμενη κίνηση των αντικειμένων αναφέρεται ως αυτοδιεγερτική συμπεριφορά, συντομευμένη στο stimming. Το άγχος μπορεί να συμβεί σε αυτιστικά άτομα και σε άτομα με άλλες αναπτυξιακές αναπηρίες.

Μερικοί άνθρωποι θα προκαλέσουν νευρικότητα, χρησιμοποιώντας συμπεριφορές όπως βηματοδότηση, δάγκωμα των νυχιών τους, στριφογύρισμα των μαλλιών ή χτύπημα των ποδιών ή των δακτύλων τους.

Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε γιατί συμβαίνει το stimming και οι διαφορετικοί τύποι που συμβαίνουν. Θα εξετάσουμε επίσης τι μπορεί να γίνει εάν οι συμπεριφορές κάποιου ατόμου προκαλούν προβλήματα στην καθημερινή ζωή.

Τι είναι το stimming;

Το Stimming περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενη, διεγερτική συμπεριφορά, όπως τύμπανα στα δάχτυλα, κουνιστό εμπρός και πίσω, και επαναλαμβανόμενο παιχνίδι ή παιχνίδι με αντικείμενα.

Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις του σώματος ή η επαναλαμβανόμενη κίνηση των αντικειμένων αναφέρεται ως αυτοδιεγερτική συμπεριφορά ή στένωση. Μπορεί επίσης να ονομαστεί στερεότυπο.

Αυτός ο τύπος συμπεριφοράς είναι κοινός σε αυτιστικά άτομα και άτομα με αναπτυξιακές αναπηρίες ή προκλήσεις.

Το Stimming μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση όλων των αισθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της οπτικής, του ήχου, της μυρωδιάς, της αφής, της γεύσης και της ισορροπίας και της κίνησης.

Αιτίες αδυνατίσματος

Ο λόγος που συμβαίνει το αδυνάτισμα δεν είναι πλήρως κατανοητός. Μερικές έρευνες δείχνουν ότι το άγχος ξυπνά το νευρικό σύστημα και παρέχει μια ευχαρίστηση απόκριση από την απελευθέρωση ορισμένων χημικών ουσιών που βρίσκονται στον εγκέφαλο που ονομάζονται βήτα-ενδορφίνες.

Οι β-ενδορφίνες στο κεντρικό νευρικό σύστημα είναι υπεύθυνες για την παραγωγή ντοπαμίνης, η οποία είναι γνωστό ότι αυξάνει τις αισθήσεις ευχαρίστησης.

Μερικές θεωρίες υποδηλώνουν ότι το stimming μπορεί να αντισταθμίσει την έλλειψη ευαισθησίας διεγείροντας το αισθητήριο σύστημα.

Άλλοι προτείνουν ότι το stimming μπορεί να έχει μια ηρεμιστική επίδραση, εστιάζοντας την προσοχή μακριά από μια συντριπτική εμπειρία.

Οι συμπεριφορές αδυνατίσματος μπορούν να προσφέρουν άνεση στους αυτιστικούς ανθρώπους. Μπορούν να ποικίλουν σε ένταση και τύπο και μπορεί να συμβούν λόγω μιας ποικιλίας συναισθημάτων.

Τα αυτιστικά άτομα κάθε ηλικίας μπορεί να διεγείρουν περιστασιακά ή συνεχώς την ανταπόκριση σε συναισθήματα όπως ο ενθουσιασμός, η ευτυχία, η πλήξη, το άγχος, ο φόβος και το άγχος. Μπορούν επίσης να διεγείρονται σε περιόδους που αισθάνονται συγκλονισμένοι.

Τύποι ακινητοποίησης

Παραδείγματα αδυνατίσματος περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:

Ακουστικό stimming

Το ακουστικό stimming χρησιμοποιεί την αίσθηση της ακοής και του ήχου του ατόμου. Μπορεί να περιλαμβάνει συμπεριφορές όπως:

• φωνητικούς ήχους, όπως βουητό, γκρινιάρισμα ή κραυγές με έντονη φωνή
• χτυπώντας αντικείμενα ή αυτιά, καλύπτοντας και αποκαλύπτοντας αυτιά και κάνοντας δάκτυλο
• επαναλαμβανόμενη ομιλία, όπως επαναλαμβανόμενοι στίχοι τραγουδιών, προτάσεις βιβλίων ή γραμμές ταινιών

Στερεωτικό αφής

Η αίσθηση αφής χρησιμοποιεί την αίσθηση της αφής του ατόμου. Μπορεί να περιλαμβάνει συμπεριφορές όπως:

• τρίψιμο δέρματος ή ξύσιμο, με τα χέρια ή τα αντικείμενα
• κινήσεις χεριών, όπως το άνοιγμα και το κλείσιμο των γροθιών
• χτυπήματα δακτύλων

Οπτικό stimming

Το οπτικό stimming χρησιμοποιεί την αίσθηση της όρασης ενός ατόμου. Μπορεί να περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές όπως:

• κοιτάζοντας ή κοιτάζοντας αντικείμενα, όπως ανεμιστήρες οροφής ή φώτα
• επαναλαμβανόμενες αναβοσβήνει ή ανάβουν και σβήνουν τα φώτα
• κινούμενα δάχτυλα μπροστά από τα μάτια
• χτύπημα με το χέρι
• παρακολούθηση των ματιών ή ματιά από τις γωνίες των ματιών
• τοποθέτηση αντικειμένων, όπως παράταξη αντικειμένων

Προθέρμανση του αιθουσαίου

Το αιθουσαίο αδυνάτισμα χρησιμοποιεί την αίσθηση κίνησης και ισορροπίας ενός ατόμου. Μπορεί να περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές όπως:

• λικνίζοντας μπροστά προς τα πίσω ή πλάι-πλάι
• κλώση
• άλμα
• βηματοδότηση

Οσφρητικό ή αρωματιστικό γεύσης

Το οσφρητικό και το αδυνάτισμα της γεύσης χρησιμοποιούν την αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης ενός ατόμου. Μπορεί να περιλαμβάνουν επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές όπως:

• μυρίζει ή μυρίζει ανθρώπους ή αντικείμενα
• γλείψιμο
• δοκιμάζοντας αντικείμενα τοποθετώντας τα στο στόμα

Το αδυνάτισμα μπορεί να εμφανιστεί σε άλλες επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές, οι οποίες πρέπει να συζητηθούν με έναν γιατρό. Μερικές συμπεριφορές stimming μπορεί να είναι επικίνδυνες.

Επιπλοκές του αδυνατίσματος

Ενώ το stimming συχνά δεν είναι επικίνδυνη συμπεριφορά, μπορεί να έχει αρνητικές σωματικές, συναισθηματικές ή κοινωνικές επιπτώσεις σε ορισμένα άτομα.

Για μερικούς, το stimming μπορεί να περιλαμβάνει συμπεριφορές υψηλότερου κινδύνου, όπως χτύπημα των χεριών, του κεφαλιού, των ποδιών και των αντικειμένων τους, που μπορεί να είναι δυνητικά σωματικά επιβλαβείς.

Μερικές φορές, αυτή η συμπεριφορά δεν είναι αδυνάτισμα αλλά μια μη λεκτική μέθοδος επικοινωνίας που χρησιμοποιεί ένα άτομο για να γίνει κατανοητή. Εάν ένα άτομο συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο, είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν γιατρό.

Για ορισμένα παιδιά και ενήλικες, το stamping μπορεί να επηρεάσει την προσοχή και τις μαθησιακές τους ικανότητες, καθώς και την κοινωνική αλληλεπίδραση με άλλους.

Δυστυχώς, για εκείνους που δεν καταλαβαίνουν πλήρως πώς οι αυτιστικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν τα συναισθήματά τους μέσω του stamping, αυτή η συμπεριφορά μπορεί να είναι ενοχλητική, αποσπά την προσοχή, τρομακτική ή επικίνδυνη.

Μερικές φορές, αυτή η παρεξήγηση μπορεί να οδηγήσει σε αυτιστικούς ανθρώπους να απομονωθούν κοινωνικά ή να περιοριστούν από το να κάνουν ό, τι θέλουν.

Επιλογές και συμβουλές θεραπείας

Η εργασιακή ή συμπεριφορική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση ή την πρόληψη των συμπεριφορών stamping.

Το Stimming είναι μια συμπεριφορά που εμφανίζεται από αυτιστικά άτομα που το χρησιμοποιούν ως μηχανισμός αντιμετώπισης συγκεκριμένων συναισθημάτων.

Το αδυνάτισμα θεωρείται ότι προσφέρει μια ευχάριστη αίσθηση και η απόσυρσή του απότομα θα μπορούσε να έχει δυσμενείς επιπτώσεις και δεν συνιστάται.

Για να μειωθεί η ένταση και η συχνότητα του ακινητοποίησης, ή ακόμη και για να σταματήσει η συμπεριφορά, οι ειδικοί προτείνουν να αντικαταστήσετε αργά τις συμπεριφορές με άλλες που είναι ασφαλέστερες ή πιο αποδεκτές.

Οι συμπεριφορές αντικατάστασης θα πρέπει επίσης να παρέχουν στο άτομο την ίδια ευχάριστη, ενθαρρυντική ή χαλαρωτική εμπειρία.

Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• βάζοντας τα χέρια στις τσέπες ή χτυπήστε απαλά το δάχτυλό σας αντί να χτυπάτε το χέρι
• μάσημα ή δάγκωμα ενός ασφαλούς καουτσούκ αντικειμένου αντί των δακτύλων ή του βραχίονα

Υπάρχουν άλλοι τρόποι για τη διαχείριση ή τη μείωση των συμπεριφορών stamping. Αυτές οι μέθοδοι μπορεί να περιλαμβάνουν:

Χρήση φαρμάκων

Ορισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται σε αυτιστικά άτομα μπορεί να είναι σε θέση να μειώσουν τις συμπεριφορές stamping.

Ωστόσο, ορισμένα από αυτά τα φάρμακα έχουν παρενέργειες. Οι άνθρωποι πρέπει να συζητήσουν τους κινδύνους και τα οφέλη της φαρμακευτικής αγωγής με το γιατρό τους.

Το πώς αυτά τα φάρμακα ελέγχουν το αδυνάτισμα δεν είναι πλήρως κατανοητό. Όμως, οι ειδικοί πιστεύουν ότι μπορούν να προκαλέσουν διέγερση ή να μειώσουν τις κινητικές κινήσεις.

Εργοθεραπεία και συμπεριφορική θεραπεία

Ορισμένες συμπεριφορικές ή εργασιακές θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν τους αυτιστικούς να μειώσουν ή να σταματήσουν να καταστρέφουν τις συμπεριφορές. Η εφαρμοσμένη ανάλυση συμπεριφοράς (ABA) είναι μια μέθοδος θεραπείας του αυτισμού μέσω ενός συστήματος ανταμοιβής.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εργασιακή θεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη. Μπορεί να συνιστάται η ανάπτυξη κατάλληλων αντιδράσεων σε ορισμένες αισθήσεις, όπως ο ήχος και η όραση.

Μιλώντας με έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας θα είναι χρήσιμο να βρείτε ποιες συστάσεις είναι πιο κατάλληλες.

Τροποποίηση και πρακτική περιβάλλοντος

Εάν δεν είναι δυνατή η διαχείριση περιβαλλοντικών παραγόντων που προκαλούν αδυνάτισμα, μπορεί να βοηθήσει η εξεύρεση καταλληλότερων εναλλακτικών λύσεων για τη συμπεριφορά αδυνατίσματος.

Εάν υπάρχει μια γνωστή σκανδάλη που ξεκινά ή επιδεινώνει το αδυνάτισμα, μπορεί να είναι χρήσιμο να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε ή να αλλάξετε την κατάσταση για να μειώσετε το άγχος και το άγχος.

Για παράδειγμα, εάν τα μεγάλα πλήθη τείνουν να κάνουν ένα άτομο ανήσυχο και οι συμπεριφορές τους να αυξάνονται, θα μπορούσαν να προσπαθήσουν να διατηρήσουν σε λιγότερο γεμάτα περιβάλλοντα όταν ήταν δυνατόν.

Εάν είναι αδύνατο να σταματήσετε εντελώς το stamping, μπορεί να είναι δυνατό να αλλάξετε τη δραστηριότητα σε κάτι πιο κατάλληλο.

Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί χτυπάει τα χέρια του όταν είναι άγχος ή άγχος, ενθαρρύνοντάς το να πιέσει μια μπάλα στρες ή ένα μαλακό παιχνίδι αντί να κυματίζει τα χέρια του μπορεί να είναι μια πιο κατάλληλη επιλογή.

Μπορεί ακόμη και να ενθαρρυνθεί το άτομο να κάνει την επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά μόνο όταν βρίσκεται σε ασφαλές περιβάλλον, όπως στο σπίτι του ή στο σπίτι ενός αγαπημένου προσώπου.

Με τις τρέχουσες εξελίξεις στις θεραπείες για τον αυτισμό, οι οικογένειες δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσουν αυτές τις προκλήσεις μόνοι τους. Μιλώντας με έναν γιατρό ή άλλο επαγγελματία υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την καλύτερη μέθοδο αντιμετώπισης του αδυνατίσματος.