Τι να κάνετε για τη μελάγχρωση
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Η μελάγχρωση του δέρματος μπορεί να είναι αντιαισθητική για ορισμένα άτομα με αυτό, ή ψυχολογικά ανησυχητική για άλλους που επηρεάζει. Για όσους θέλουν να μειώσουν την εμφάνιση διαφορετικών χρωματιστών κηλίδων του δέρματος, υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι για τη μελάγχρωση που μπορεί να βοηθήσουν.
Ο χρωματισμός είναι ο χρωματισμός του δέρματος. Η μελανίνη είναι ένας τύπος χρωστικής στο δέρμα. Τα κύτταρα του δέρματος δημιουργούν μελανίνη για την προστασία από βλάβες που προκαλεί το υπεριώδες φως.
Οι άνθρωποι έχουν διαφορετικά επίπεδα μελανίνης στο δέρμα τους, το οποίο αντιπροσωπεύει το συνολικό χρώμα του δέρματός τους. Ωστόσο, το δέρμα μπορεί να δημιουργήσει πάρα πολύ μελανίνη σε μια συγκεκριμένη περιοχή, προκαλώντας το δέρμα να σκουραίνει. Αυτό είναι υπερχρωματισμός.
Η υπερχρωματισμός τείνει να επηρεάζει μόνο τα μπαλώματα του δέρματος, αν και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα.
Οι θεραπείες στο σπίτι ενδέχεται να μην λειτουργούν σε κάθε περίπτωση και υπάρχουν επίσης στιγμές που ένα άτομο πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό για πλήρη διάγνωση και ιατρική περίθαλψη.
Οικιακές θεραπείες για μελάγχρωση
Σε πολλές περιπτώσεις, η υπερχρωματισμός μπορεί να ανταποκριθεί καλά σε απλές θεραπείες στο σπίτι.
Οι θεραπείες στο σπίτι στοχεύουν είτε στην αναπλήρωση και την προστασία των κυττάρων είτε στην αντικατάσταση των υπερχρωματισμένων κυττάρων με νέα, νέα κύτταρα.
Οι περισσότερες θεραπείες στο σπίτι περιλαμβάνουν οξέα και αντιοξειδωτικά σε ορισμένα οικιακά προϊόντα, τα οποία μπορούν να προστατεύσουν και να ισορροπήσουν το δέρμα.
Μία μελέτη σημειώνει ότι οι δερματολόγοι χρησιμοποιούν πολλά οξέα ως χημικές φλούδες για να βοηθήσουν σε προβλήματα του δέρματος, όπως η ακμή και η μελάγχρωση. Αυτές οι χημικές ουσίες περιλαμβάνουν:
- γαλακτικό οξύ
- κιτρικό οξύ
- γλυκολικό οξύ
- σαλικυλικό οξύ
Τα οικιακά προϊόντα δεν εκθέτουν το δέρμα σε τόσο πολλά από αυτά τα οξέα όσο μια χημική φλούδα στο γραφείο του δερματολόγου. Ωστόσο, μπορεί να έχουν ήπια αποτελέσματα και να βελτιώσουν την εμφάνιση της υπερχρωματισμού.
μηλόξυδο
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ξίδι μηλίτη μήλου στο δέρμα για να δοκιμάσουν και να ελαφρύνουν την ανεπιθύμητη μελάγχρωση. Το ξίδι μηλίτη μήλου περιέχει οξικό οξύ, το οποίο μπορεί να δρα ως ήπια χημική φλούδα σε ορισμένες περιπτώσεις.
Ως μελέτη στο περιοδικό Συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική βάσει αποδεικτικών στοιχείων σημειώσεις, το ξίδι μηλίτη μήλου περιέχει επίσης πολυφαινόλες. Αυτά δρουν ως αντιοξειδωτικά και μπορούν να προστατεύσουν τα κύτταρα του δέρματος.
Ωστόσο, υπάρχουν λίγα άμεσα στοιχεία σχετικά με τη χρήση ξιδιού μηλίτη μήλου για υπερχρωματισμό. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να το θεωρήσουν χρήσιμο, αλλά πρέπει να είναι σίγουροι ότι χρησιμοποιούν σωστά το προϊόν.
Για να χρησιμοποιήσετε αυτό το φάρμακο, απλώστε 1 μέρος ξίδι μηλίτη μήλου και 1 μέρος νερό στην χρωματισμένη περιοχή για λίγα λεπτά, δύο φορές την ημέρα. Ξεπλύνετε καλά την περιοχή μετά. Προσέξτε για τυχόν σημάδια ερεθισμού και σταματήστε να χρησιμοποιείτε το ξύδι εάν εμφανιστεί ερεθισμός στην περιοχή.
Γιαούρτι ή γάλα
Το γιαούρτι και το γάλα περιέχουν και τα δύο γαλακτικό οξύ, το οποίο είναι κοινό συστατικό σε χημικές φλούδες για το δέρμα. Οι μικρές ποσότητες σε αυτά τα τρόφιμα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην ήπια υπερχρωματισμό.
Η εφαρμογή του γιαουρτιού ή του γάλακτος απευθείας στη χρωματισμένη περιοχή ή η εμβάπτιση μιας μπάλας από βαμβάκι στο γάλα και η εφαρμογή του στην περιοχή μπορεί και οι δύο να είναι χρήσιμες θεραπείες στο σπίτι.
Οι άνθρωποι πρέπει να αφήσουν το γιαούρτι ή το γάλα να καθίσουν για λίγα λεπτά και στη συνέχεια να ξεπλύνουν καλά την περιοχή και να εφαρμόσουν ενυδατική κρέμα. Η επανάληψη αυτής της διαδικασίας δύο φορές την ημέρα μπορεί να βοηθήσει μερικούς ανθρώπους να βελτιώσουν τα σημεία του δέρματος τους.
Πράσινο τσάι
Το πράσινο τσάι και το κύριο δραστικό συστατικό του, το epigallocatechin-3-gallate (EGCG), μπορεί να βοηθήσει στην αλλαγή της χρώσης του δέρματος σε ορισμένες περιπτώσεις.
Ως κριτική στο Περιοδικό δερματικής και αισθητικής χειρουργικής σημειώνει, το EGCG είναι μια αντιοξειδωτική ένωση που θα μπορούσε να βοηθήσει στον αποκλεισμό των διεργασιών στα κύτταρα που οδηγούν σε υπερχρωματισμό. Τα φύλλα του πράσινου τσαγιού περιέχουν επίσης γαλλικό οξύ και ελαγικό οξύ, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση του δέρματος.
Ωστόσο, οι συγγραφείς σημειώνουν ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα σε ανθρώπους για την υποστήριξη αυτών των θεωριών.
Για άτομα που θέλουν να χρησιμοποιήσουν αυτό το φάρμακο, μπορεί να βοηθήσει η λήψη ενός από του στόματος συμπληρώματος EGCG ή η εφαρμογή ενός υγρού πράσινου τσαγιού στην περιοχή της χρωστικής για λίγα λεπτά κάθε μέρα.
Βιταμίνη C
Η αναθεώρηση στο Περιοδικό δερματικής και αισθητικής χειρουργικής επισημαίνει τις πιθανές θεραπείες για υπερχρωματισμό, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης C. Σε μορφές όπως το ασκορβικό οξύ ή το κιτρικό οξύ, η βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει στην αλλαγή της εμφάνισης του δέρματος.
Ωστόσο, η ανασκόπηση σημειώνει επίσης ότι τα διάφορα επίπεδα βιταμίνης C στα τρόφιμα καθιστούν πολύ δύσκολο να ποσοτικοποιηθεί η επίδρασή της. Ωστόσο, οι ερευνητές παρατήρησαν επίσης ότι η βιταμίνη C ουσιαστικά δεν έχει παρενέργειες και ότι ο συνδυασμός της με άλλες επιλογές μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητά της.
Η εφαρμογή προσβάσιμων πηγών βιταμίνης C, όπως το γκρέιπφρουτ, το λεμόνι ή η παπάγια, στο δέρμα μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των αντιοξειδωτικών στην επιφάνεια και να ελαφρύνει τα κύτταρα με την πάροδο του χρόνου.
Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν αυτές τις πηγές μαζί με άλλες οικιακές θεραπείες για μελάγχρωση για να επιτύχουν καλύτερα αποτελέσματα. Αξίζει να σημειωθεί ότι η βιταμίνη C δεν διεισδύει πολύ καλά στο δέρμα.
κόκκινο κρεμμύδι
Κόκκινα κρεμμύδια ή Allium cepa, μπορεί επίσης να είναι ένας χρήσιμος παράγοντας λεύκανσης του δέρματος για ορισμένα άτομα.
Μια μελέτη του 2011 στο περιοδικό Έρευνα φυσικών προϊόντων σημειώνει ότι οι απομόνωση από το κόκκινο κρεμμύδι μπλόκαραν τις δράσεις των κυττάρων που οδηγούν σε υπερβολική μελάγχρωση.
Είναι σημαντικό ότι οι ερευνητές εξέταζαν απομονωμένες ενώσεις και όχι το ίδιο το κρεμμύδι. Απαιτείται περισσότερη έρευνα στους ανθρώπους για να διαπιστωθεί εάν το ίδιο το κρεμμύδι είναι αποτελεσματικό, αλλά πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να χρησιμοποιούν το κρεμμύδι ως οικιακή θεραπεία για τη μελάγχρωση.
Ένας απλός τρόπος για να χρησιμοποιήσετε το κόκκινο κρεμμύδι είναι να αλέσετε το κρεμμύδι και να το προσθέσετε σε ένα άδειο φακελάκι τσαγιού. Εφαρμόστε τη σακούλα στην περιοχή της υπερχρωματισμού, χρησιμοποιώντας ιατρική ταινία για να την κρατήσετε στο δέρμα εάν είναι απαραίτητο.
Αλόη
Η εφαρμογή γέλης αλόης βέρα απευθείας στο χρωματισμένο δέρμα μπορεί επίσης να είναι ένας καλός τρόπος για τη μείωση της χρώσης με την πάροδο του χρόνου.
Μια μελέτη στο περιοδικό Planta Medica, το οποίο αφορούσε τα γυρίνοι, σημειώνει ότι το δραστικό συστατικό της αλόης βέρα, που ονομάζεται αλόηνη ή αλόνη, θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της χρώσης του δέρματος.
Ενώ περισσότερες μελέτες για το ανθρώπινο δέρμα θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην καλύτερη υποστήριξη αυτών των αποτελεσμάτων, τα αρχικά στοιχεία σε ζωικά μοντέλα φαίνονται πολλά υποσχόμενα.
Εκχύλισμα γλυκόριζας
Το εκχύλισμα γλυκόριζας μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της χρωματισμού φυσικά.
Η αναθεώρηση στο Περιοδικό δερματικής και αισθητικής χειρουργικής σημειώνει ότι η γλαβριδίνη, η οποία είναι το κύριο δραστικό συστατικό της γλυκόριζας, προστατεύει το δέρμα από τη μελάγχρωση λόγω των ακτίνων UVB. Και πάλι, οι συγγραφείς ζητούν περισσότερες μελέτες σε ανθρώπους για να αποδείξουν αυτήν την ενέργεια.
Πολλές τοπικές κρέμες που περιέχουν γλυκόριζα ή το εκχύλισμά της μπορεί να είναι διαθέσιμες στον πάγκο και θα έχουν τις δικές τους οδηγίες χρήσης.
Μούρο
Τα φύλλα μουριάς και τα εκχυλίσματά τους μπορεί επίσης να είναι φυσικές θεραπείες για τη μελάγχρωση.
Ως κριτική στο Το περιοδικό της κλινικής και αισθητικής δερματολογίας σημειώνει, το δραστικό συστατικό στα φύλλα μουριάς εμποδίζει παράγοντες που προκαλούν μελάγχρωση και διασπείρει τη μελανίνη.
Η έρευνα γύρω από το φυτό χρησιμοποιεί εξαιρετικά καθαρισμένες μορφές του εκχυλίσματος. Ωστόσο, το μούλιασμα των αποξηραμένων φύλλων μουριάς και η εφαρμογή τους στο δέρμα κάθε μέρα μπορεί επίσης να εκθέσει το σώμα σε μικρότερες ποσότητες αυτών των ίδιων συστατικών, τα οποία μπορεί να παρέχουν ήπια αποτελέσματα με την πάροδο του χρόνου.
Τύποι μελάγχρωσης
Πιστωτική εικόνα: Beyond My Ken, 2018
Οι κοινές μορφές υπερχρωματισμού περιλαμβάνουν αυτό που οι άνθρωποι αποκαλούν συχνά σημεία ηλικίας, τα οποία συμβαίνουν συνήθως σε περιοχές του σώματος με συχνή έκθεση στον ήλιο.
Πολλές μορφές υπερχρωματισμού είναι ακίνδυνες και δεν είναι τίποτα περισσότερο από υπερπαραγωγή μελανίνης.
Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η υπερχρωματισμός μπορεί να αποτελεί ένδειξη υποκείμενης κατάστασης.
Αυτές οι προϋποθέσεις μπορούν να περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
- άμεσο τραύμα από ατύχημα ή κατάσταση δέρματος
- ορμονικές ανισορροπίες
- αντίσταση στην ινσουλίνη
- προβλήματα με το ενδοκρινικό σύστημα, το οποίο παράγει ορμόνες
- ορμονικές αλλαγές λόγω εγκυμοσύνης
- θεραπεία καρκίνου και καρκίνου, όπως φάρμακα χημειοθεραπείας
Σε όλες τις περιπτώσεις, η ίδια η υπερχρωματισμός δεν αποτελεί πρόβλημα και δεν ενέχει κίνδυνο για τον οργανισμό. Ωστόσο, μια υποκείμενη κατάσταση μπορεί να απαιτεί σωστή θεραπεία.
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν η υπερχρωματισμός δεν ανταποκρίνεται σε αυτές τις θεραπείες στο σπίτι, οι άνθρωποι μπορεί να επιθυμούν να δουν έναν γιατρό για πλήρη διάγνωση και θεραπεία.
Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη ιατρική αιτία εάν υπάρχει. Οι γιατροί μπορούν να παραπέμψουν το άτομο σε δερματολόγο που μπορεί να κάνει θεραπείες, όπως:
- επανεμφάνιση λέιζερ
- χημικές φλούδες
- μικροδερμοαπόξεση
- κρυοθεραπεία
Αυτές οι διαδικασίες συμβάλλουν στην επανεμφάνιση του δέρματος και στην αντικατάσταση των κατεστραμμένων κυττάρων, γεγονός που μπορεί να μειώσει την υπερχρωματισμό.
Πάρε μακριά
Τις περισσότερες φορές, η υπερχρωματισμός είναι ένα καλλυντικό ζήτημα που δεν αποτελεί πραγματική απειλή για την υγεία, εκτός από ίσως να αισθάνεται αντιαισθητική για το άτομο.
Αρκετές θεραπείες στο σπίτι ή θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των σημείων υπερχρωματισμού στο δέρμα. Ωστόσο, δεν υπάρχει πολλή έρευνα στον άνθρωπο, μελετώντας τα αποτελέσματα πολλών από αυτά τα προϊόντα.
Εάν οι θεραπείες στο σπίτι για τη μελάγχρωση δεν λειτουργούν, οι άνθρωποι μπορούν να συμβουλευτούν έναν γιατρό για να συζητήσουν τις ιατρικές επιλογές. Όποιος έχει ανησυχίες σχετικά με τα δερματικά του προβλήματα ή υποψιάζεται ότι υπάρχει κάποιο υποκείμενο πρόβλημα θα πρέπει επίσης να κλείσει ραντεβού για να είναι σίγουρος.
Η πλήρης διάγνωση και η απαραίτητη ιατρική θεραπεία μπορεί να βοηθήσουν στο να χαλαρώσουν το μυαλό και να αποφευχθούν επιπλοκές.
Ορισμένες από τις θεραπείες που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο είναι διαθέσιμες για αγορά στο διαδίκτυο.
- Αγοράστε ξίδι μηλίτη μήλου.
- Αγοράστε πράσινο τσάι.
- Αγοράστε συμπληρώματα EGCG.
- Αγοράστε συμπληρώματα βιταμίνης C.
- Αγοράστε τζελ αλόης βέρα.
- Αγοράστε προϊόντα εκχυλίσματος γλυκόριζας.
- Αγοράστε αποξηραμένα φύλλα μουριάς.
