Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη δυσπεψία ή τη δυσπεψία

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Η δυσπεψία, επίσης γνωστή ως δυσπεψία, αναφέρεται σε δυσφορία ή πόνο που εμφανίζεται στην άνω κοιλιακή χώρα, συχνά μετά το φαγητό ή το πόσιμο. Δεν είναι μια ασθένεια αλλά ένα σύμπτωμα.

Η δυσπεψία είναι ένα κοινό πρόβλημα, που πλήττει έως και το 30% του πληθυσμού. Τα κοινά συμπτώματα περιλαμβάνουν φούσκωμα, δυσφορία, αίσθημα πάρα πολύ, ναυτία και αέριο.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, συμβαίνει μετά το φαγητό ή το ποτό. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν συχνά να βοηθήσουν.

Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν ιατρικές καταστάσεις, όπως η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) και η χρήση ορισμένων φαρμάκων.

Συμπτώματα δυσπεψίας

Spectral-Design / Getty Images.

Ένας γιατρός θα διαγνώσει δυσπεψία εάν ένα άτομο έχει ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• πόνος που σχετίζεται με το πεπτικό σύστημα
• αίσθημα καύσου στο πεπτικό σύστημα
• αίσθημα πολύ γεμάτο μετά το φαγητό
• αίσθημα γεμάτο πολύ γρήγορα κατά τη διάρκεια του φαγητού

Ένα άτομο μπορεί επίσης να εμφανίσει φούσκωμα και ναυτία.

Ένα άτομο μπορεί να έχει συμπτώματα ακόμα κι αν δεν έχει φάει μεγάλη ποσότητα.

Θεραπείες

Η θεραπεία για δυσπεψία εξαρτάται από την αιτία και τη σοβαρότητα. Συχνά, η θεραπεία μιας υποκείμενης κατάστασης ή η αλλαγή της φαρμακευτικής αγωγής ενός ατόμου θα μειώσει τη δυσπεψία.

Θεραπείες τρόπου ζωής

Για ήπια και σπάνια συμπτώματα, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να βοηθήσουν. Αυτά περιλαμβάνουν:

• αποφεύγοντας ή περιορίζοντας την πρόσληψη τροφών, όπως τηγανητά, σοκολάτα, κρεμμύδι και σκόρδο
• πόσιμο νερό αντί για σόδα
• περιορισμός της πρόσληψης καφεΐνης και αλκοόλ
• τρώγοντας μικρότερα γεύματα πιο συχνά
• τρώει αργά
• διατηρώντας ένα μέτριο βάρος
• αποφεύγοντας τα σφιχτά ρούχα
• περιμένετε 3 ώρες ή περισσότερο πριν πάτε για ύπνο
• σηκώνοντας το κεφάλι του κρεβατιού
• αποφυγή ή διακοπή του καπνίσματος, εάν καπνιστής

Φάρμακα

Για σοβαρά ή συχνά συμπτώματα, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει φαρμακευτική αγωγή. Οι άνθρωποι πρέπει να μιλήσουν στο γιατρό τους σχετικά με τις κατάλληλες επιλογές και τις πιθανές παρενέργειες.

Υπάρχουν διάφορα διαθέσιμα φάρμακα και θεραπείες, ανάλογα με την αιτία της δυσπεψίας.

Οι επιλογές φαρμάκων περιλαμβάνουν:

Αντιόξινα

Αυτά αντισταθμίζουν τις επιδράσεις του οξέος του στομάχου. Στα παραδείγματα περιλαμβάνονται οι Alka-Seltzer, Maalox, Rolaids, Riopan και Mylanta. Αυτά είναι φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) που δεν χρειάζονται συνταγή. Ένας γιατρός συνήθως θα συστήσει ένα αντιόξινο φάρμακο ως μία από τις πρώτες θεραπείες για τη δυσπεψία.

Ανταγωνιστές υποδοχέα Η-2

Αυτά μειώνουν τα επίπεδα οξέος του στομάχου και είναι πιο αποτελεσματικά από τα αντιόξινα. Παραδείγματα περιλαμβάνουν Tagamet και Pepcid. Ορισμένα είναι διαθέσιμα OTC, ενώ άλλα είναι μόνο με ιατρική συνταγή. Ορισμένα ενδέχεται να ενέχουν κίνδυνο ανεπιθύμητων ενεργειών. Ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να επιλέξει μια κατάλληλη επιλογή.

Αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPI)

Οι PPI μειώνουν το οξύ του στομάχου και είναι ισχυρότεροι από τους ανταγωνιστές των υποδοχέων Η-2. Παραδείγματα είναι οι Aciphex, Nexium, Prevacid, Prilosec, Protonix και Zegerid.

Προκινητική

Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της κίνησης των τροφίμων μέσω του στομάχου. Παραδείγματα περιλαμβάνουν μετοκλοπραμίδη (Reglan). Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν κόπωση, κατάθλιψη, άγχος και μυϊκούς σπασμούς.

Αντιβιοτικά

Αν ένα Ελικοβακτήριο του πυλωρού η μόλυνση προκαλεί πεπτικά έλκη που οδηγούν σε δυσπεψία, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει ένα αντιβιοτικό. Οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορεί να περιλαμβάνουν αναστατωμένο στομάχι, διάρροια και μυκητιασικές λοιμώξεις.

Αντικαταθλιπτικά

Μερικές φορές, ένα πρόβλημα με το κεντρικό νευρικό σύστημα μπορεί να οδηγήσει σε πεπτικά προβλήματα. Μια χαμηλή δόση αντικαταθλιπτικού μπορεί να βοηθήσει στην επίλυσή του.

Συμβουλευτική

Η χρόνια δυσπεψία μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής και τη γενική ευημερία ενός ατόμου. Η παροχή συμβουλών μπορεί να βοηθήσει ορισμένα άτομα να διαχειριστούν αυτά τα ζητήματα.

Οι επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• γνωστική συμπεριφορική θεραπεία
• βιοανάδραση
• υπνοθεραπεία
• θεραπεία χαλάρωσης

Αλληλεπιδράσεις με άλλα φάρμακα

Εάν το φάρμακο ενός ατόμου φαίνεται να προκαλεί δυσπεψία, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει την προσαρμογή της δόσης ή του τύπου του φαρμάκου.

Είναι σημαντικό να αλλάξετε φάρμακα μόνο υπό την επίβλεψη γιατρού.

Δίαιτα δυσπεψίας

Οι διατροφικές επιλογές μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της δυσπεψίας.

Οι συμβουλές περιλαμβάνουν:

• μετά από μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή
• τον περιορισμό της πρόσληψης πικάντικων και λιπαρών τροφών
• περιορισμός της κατανάλωσης καφεΐνης και αλκοόλ
• πόσιμο νερό αντί για σόδες
• αποφεύγοντας όξινα τρόφιμα, όπως ντομάτες και πορτοκάλια

Η κατανάλωση τεσσάρων ή πέντε μικρότερων γευμάτων την ημέρα αντί για τρία μεγαλύτερα μπορεί επίσης να βοηθήσει.

Αιτίες

Η δυσπεψία μπορεί να προκύψει από τον τρόπο ζωής ή τις διατροφικές συνήθειες, από μια ιατρική κατάσταση ή από τη χρήση ορισμένων φαρμάκων.

Οι συχνές αιτίες δυσπεψίας περιλαμβάνουν:

• διατροφικοί παράγοντες
• κάπνισμα
• ευσαρκία
• στρες

Εάν δεν υπάρχει αναγνωρίσιμη δομική ή μεταβολική αιτία, ένας γιατρός θα διαγνώσει τη λειτουργική δυσπεψία.

Η δυσπεψία μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα ενός ευρέος φάσματος καταστάσεων υγείας, όπως:

• GERD
• πεπτικό έλκος
• καρκίνος του στομάχου ή άλλος τύπος καρκίνου
• φάρμακα, όπως αντιβιοτικά και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ)
• ευσαρκία
• παγκρεατίτιδα
• πέτρες στη χολή
• ηπατική νόσος
• γαστρίτιδα ή φλεγμονή του στομάχου
• διαφραγματοκήλη
• λοίμωξη, ειδικά με H. pylori
• κοιλιοκάκη
• ασθένεια ευερέθιστου εντέρου
• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Στην εγκυμοσύνη

Η δυσπεψία είναι συχνή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά κατά το τελευταίο τρίμηνο. Αυτό οφείλεται στις ορμονικές αλλαγές και στον τρόπο με τον οποίο το έμβρυο πιέζει το στομάχι.

Ένας γιατρός ή φαρμακοποιός μπορεί να συστήσει ασφαλείς τρόπους για τη διαχείριση της δυσπεψίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Πότε να δείτε γιατρό

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν ήπια δυσπεψία από καιρό σε καιρό και τη διαχειρίζονται με αλλαγές στον τρόπο ζωής ή εξωχρηματιστηριακά φάρμακα.

Ωστόσο, όποιος έχει συχνή δυσπεψία ή επιδείνωση των συμπτωμάτων πρέπει να ζητήσει ιατρική βοήθεια.

Οι άνθρωποι πρέπει να δουν έναν γιατρό εάν έχουν τα ακόλουθα συμπτώματα παράλληλα με τη δυσπεψία:

• σοβαρός πόνος στο στομάχι
• αλλαγές στις κινήσεις του εντέρου
• συχνός εμετός, ειδικά με ίχνη αίματος
• αίμα στα κόπρανα ή μαύρα κόπρανα
• ένα κομμάτι στην κοιλιακή περιοχή
• ανεξήγητη απώλεια βάρους
• αναιμία
• γενικά αδιαθεσία
• δυσκολία στην κατάποση τροφής
• κίτρινο χρώμα στα μάτια και το δέρμα
• δυσκολία στην αναπνοή
• ιδρώνοντας
• πόνος στο στήθος που εξαπλώνεται στο σαγόνι, το χέρι ή το λαιμό

Διάγνωση

Ένας γιατρός θα ρωτήσει το άτομο για:

• τα συμπτώματά τους
• το προσωπικό και οικογενειακό ιατρικό ιστορικό τους
• οποιεσδήποτε άλλες συνθήκες υγείας και φάρμακα που παίρνουν
• τις διατροφικές τους συνήθειες

Μπορούν επίσης να εξετάσουν το στήθος και το στομάχι. Αυτό μπορεί να συνεπάγεται πίεση προς τα κάτω σε διάφορα μέρη της κοιλιάς για έλεγχο για περιοχές που μπορεί να είναι ευαίσθητες, ευαίσθητες ή επώδυνες υπό πίεση.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένας γιατρός μπορεί να χρησιμοποιήσει τις ακόλουθες εξετάσεις για να αποκλείσει μια υποκείμενη κατάσταση υγείας:

• Εξέταση αίματος: Αυτό μπορεί να εκτιμήσει για αναιμία, ηπατικά προβλήματα και άλλες καταστάσεις.
• Δοκιμές για H. pylori λοίμωξη: Εκτός από μια εξέταση αίματος, αυτές οι εξετάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν μια δοκιμή αναπνοής ουρίας και μια δοκιμή αντιγόνου κοπράνων.
• Ενδοσκόπηση: Ο γιατρός θα χρησιμοποιήσει έναν μακρύ, λεπτό σωλήνα με κάμερα για να τραβήξει φωτογραφίες του γαστρεντερικού σωλήνα. Μπορούν επίσης να πάρουν δείγμα ιστού για βιοψία. Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να διαγνώσουν έλκος ή όγκο.

Επιπλοκές

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η σοβαρή και επίμονη δυσπεψία μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές. Αυτά περιλαμβάνουν:

Οστεοφαγική στένωση

Η επίμονη έκθεση στο οξύ του στομάχου μπορεί να προκαλέσει ουλές στην άνω γαστρεντερική οδό. Η οδός μπορεί να γίνει στενή και περιορισμένη, προκαλώντας δυσκολία στην κατάποση και στον πόνο στο στήθος. Μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για τη διεύρυνση του οισοφάγου.

Πυλωρική στένωση

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το οξύ του στομάχου μπορεί να προκαλέσει μακροχρόνιο ερεθισμό του πυλώρου, τη διέλευση μεταξύ του στομάχου και του λεπτού εντέρου. Εάν ο πυλωρός υποστεί ουλές, μπορεί να περιοριστεί. Εάν συμβεί αυτό, ένα άτομο μπορεί να μην μπορεί να αφομοιώσει σωστά τα τρόφιμα και μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.

Περιτονίτιδα

Με την πάροδο του χρόνου, το οξύ του στομάχου μπορεί να προκαλέσει τη διάσπαση της επένδυσης του πεπτικού συστήματος, οδηγώντας σε λοίμωξη που ονομάζεται περιτονίτιδα. Μπορεί να απαιτείται φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση.

Πάρε μακριά

Η δυσπεψία είναι συχνά ήπια και οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν αλλαγές στη διατροφή και τον τρόπο ζωής για να το βοηθήσουν στη διαχείριση. Εάν αυτά δεν λειτουργούν, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει μια πιο σοβαρή υποκείμενη αιτία. Όποιος έχει ανησυχίες για νέα, σοβαρή ή συνεχιζόμενη δυσπεψία θα πρέπει να ζητήσει ιατρική συμβουλή.

Αγορά online για:

• αντιόξινα
• αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPI)
• προκακινητική