Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη θεραπεία με κόκκινο φως
Η θεραπεία με κόκκινο φως (RLT) στοχεύει στην επίλυση προβλημάτων δέρματος χρησιμοποιώντας κόκκινο φως χαμηλού μήκους κύματος. Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι μπορεί να βοηθήσει σε ζητήματα όπως δερματικές παθήσεις, ουλές και σημάδια γήρανσης - συμπεριλαμβανομένων των ρυτίδων και των σημείων ηλικίας.
Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις για την υποστήριξη πολλών από αυτούς τους ισχυρισμούς, αλλά το RLT δεν αποτελεί θαυματουργή θεραπεία.
Όποιος εξετάζει τη θεραπεία θα πρέπει επίσης να λάβει άλλα μέτρα για την προώθηση της υγείας του δέρματος. Η ακατάλληλη χρήση του RLT μπορεί επίσης να προκαλέσει ορισμένες παρενέργειες.
Όποιος είναι αβέβαιος για το αν το RLT είναι σωστό για αυτούς πρέπει να μιλήσει με το γιατρό του.
Πως δουλεύει
Πιστωτική εικόνα: osseous, 2015
Το RLT είναι μια απλή διαδικασία που περιλαμβάνει την έκθεση του σώματος σε κόκκινο φως χαμηλού μήκους κύματος. Η θεραπεία με λέιζερ χαμηλού επιπέδου είναι ένα άλλο όνομα για τη διαδικασία, αν και το RLT μπορεί να είναι πιο συνηθισμένο.
Αυτό το κόκκινο φως είναι φυσικό και μπορεί να διεισδύσει βαθιά στο δέρμα, όπου τα κύτταρα μπορούν να το απορροφήσουν και να το χρησιμοποιήσουν.
Ως μελέτη στο περιοδικό Σεμινάρια Δερματικής Ιατρικής και Χειρουργικής σημειώσεις, τα μιτοχόνδρια στα κύτταρα του δέρματος μπορούν να απορροφήσουν αυτά τα ελαφριά σωματίδια. Αυτό μπορεί να βοηθήσει τα κύτταρα να παράγουν περισσότερη τριφωσφορική αδενοσίνη, η οποία είναι η πηγή ενέργειας για όλα τα κύτταρα.
Πολλοί ειδικοί αποδίδουν τα πιθανά θετικά οφέλη του RLT σε αυτήν τη λειτουργία. Με αυτήν την επιπλέον ενέργεια, τα κύτταρα ενδέχεται να είναι σε θέση να ανταποκριθούν καλύτερα στις βλάβες και να αναζωογονηθούν.
Αν και υπάρχει έγκαιρη έρευνα σχετικά με το RLT, δεν υπάρχει ακόμη καμία απόδειξη ότι είναι μια ευεργετική θεραπεία. Πολλές μελέτες δείχνουν ότι η θεραπεία έχει υπόσχεση, αλλά πιο εκτεταμένες κλινικές μελέτες σε ανθρώπους θα βοηθήσουν στον προσδιορισμό των πιθανών εφαρμογών του RLT.
Με αυτά, υπάρχουν πολλά πιθανά οφέλη του RLT, τα οποία θα καλύψουμε στις παρακάτω ενότητες.
Βελτίωση της υγείας του δέρματος
Οι περισσότεροι άνθρωποι δείχνουν ενδιαφέρον για το RLT ως πιθανό τρόπο βελτίωσης της υγείας του δέρματος.
Η δυνατότητα χρήσης του RLT ως τρόπου αναζωογόνησης του δέρματος έχει οδηγήσει σε μεγάλο αριθμό μελετών. Ως κριτική στο περιοδικό Σεμινάρια Δερματικής Ιατρικής και Χειρουργικής σημειώνει, το RLT μπορεί να βοηθήσει στην αναζωογόνηση του δέρματος με:
- αυξάνοντας την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα, το οποίο δίνει στο δέρμα την ελαστικότητά του
- αύξηση της παραγωγής ινοβλαστών, η οποία βοηθά στην παραγωγή κολλαγόνου και άλλων ινών ιστού
- αύξηση της κυκλοφορίας μεταξύ αίματος και ιστών
- προστασία των κυττάρων από βλάβες
- αύξηση του mRNA στα κύτταρα, γεγονός που βοηθά στη διέγερση του κυττάρου
- βελτιώνοντας την υφή του προσώπου
- μειώνοντας τις λεπτές γραμμές
- μείωση της σοβαρότητας των ρυτίδων
Μια κλινική δοκιμή στο περιοδικό Φωτοϊατρική και χειρουργική με λέιζερδιερεύνησε τη θεραπεία φωτός για ορισμένα βασικά προβλήματα του δέρματος σε μια μικρή ομάδα 136 ατόμων. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αυτές οι ελαφριές θεραπείες θα μπορούσαν:
- αναζωογονεί το δέρμα
- βελτιώστε την επιδερμίδα
- βελτιώστε την αίσθηση του δέρματος
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι πολλά από τα αποτελέσματα σχετικά με το RLT προέρχονται από μελέτες σε ζώα ή δοκιμαστικούς σωλήνες, οι οποίες διερευνούν τη λειτουργία του RLT. Πολλές από τις μελέτες σε ανθρώπους χρησιμοποίησαν πολύ μικρά μεγέθη δείγματος, όπως είναι εμφανές στην παραπάνω κλινική δοκιμή.
Αυτά τα αποτελέσματα δείχνουν τις δυνατότητες της θεραπείας, αλλά δεν είναι αποδεικτικά στοιχεία ότι θα λειτουργήσει σε κάθε περίπτωση.
Βελτίωση της ακμής
Όπως η κριτική στο Σεμινάρια Δερματικής Ιατρικής και Χειρουργικής σημειώνει επίσης, οι μορφές θεραπείας φωτός είναι πιθανές εναλλακτικές λύσεις για τη θεραπεία της ακμής vulgaris.
Το φως του ήλιου μπορεί να αλλάξει τον τρόπο συμπεριφοράς των σμηγματογόνων αδένων. Οι σμηγματογόνοι αδένες παράγουν σμήγμα, το οποίο μπορεί να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει ακμή. Το φως του ήλιου μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει τους υπερδραστικούς αδένες.
Το πρόβλημα που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι με την έκθεση στο φως του ήλιου είναι ότι έρχεται με έκθεση σε υπεριώδεις (UV) ακτίνες A και UVB, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν άλλα δερματικά προβλήματα με την πάροδο του χρόνου. Αυτά μπορεί να είναι σοβαρά και μπορεί να περιλαμβάνουν ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος.
Το RLT, είτε μόνο του είτε σε συνδυασμό με άλλες θεραπείες όπως η θεραπεία με μπλε φως, είναι μια πιθανώς αποτελεσματική θεραπεία για την ακμή. Το φως φαίνεται να διεισδύει βαθιά στο δέρμα και να επηρεάζει την παραγωγή σμήγματος ενώ ταυτόχρονα μειώνει τη φλεγμονή και τον ερεθισμό στην περιοχή.
Την επούλωση των πληγών
Το κόκκινο φως μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο στην επιτάχυνση της επούλωσης των πληγών.
Έρευνα στο περιοδικό Anais Brasileiros de Dermatologia υπογραμμίζει το γεγονός ότι η θεραπεία με φως μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση τραυμάτων με μερικούς τρόπους, όπως:
- μείωση της φλεγμονής στα κύτταρα
- διεγείροντας νέα αιμοφόρα αγγεία για να σχηματιστούν, τα οποία οι γιατροί αποκαλούν αγγειογένεση
- αύξηση των χρήσιμων ινοβλαστών στο δέρμα
- αυξάνοντας την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα
Περισσότερες μελέτες σε ανθρώπους μπορούν να σας βοηθήσουν να επιβεβαιώσετε αυτά τα αποτελέσματα.
Ανάπτυξη μαλλιών
Μια μικρή μελέτη στο Περιοδικό καλλυντικών και θεραπείας με λέιζερ διερεύνησε την επίδραση του χαμηλού επιπέδου φωτός σε άτομα με αλωπεκία.
Η μελέτη αποκάλυψε ότι τα άτομα που έλαβαν RLT είχαν βελτιωμένη πυκνότητα μαλλιών, σε σύγκριση με εκείνα σε ομάδα ελέγχου.
Οι συγγραφείς σημειώνουν ότι το αποτέλεσμα ήταν ευεργετικό όταν οι άνθρωποι εφάρμοσαν φως σε μήκη κύματος και των 665 νανομέτρων (nm) και των 808 nm.
Ωστόσο, αυτή ήταν μια μικρότερη μελέτη και οι εκτενέστερες κλινικές μελέτες θα βοηθήσουν στην υποστήριξη αυτών των ισχυρισμών.
Μείωση του πόνου
Το RLT μπορεί επίσης να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για τον πόνο σε άτομα με ορισμένες καταστάσεις.
Μια κριτική στο Ευρωπαϊκό περιοδικό της φυσικής και της ιατρικής αποκατάστασης συνέταξε τα αποτελέσματα πολλών μελετών που αφορούσαν RLT και μυοσκελετικές διαταραχές.
Η έρευνα έδειξε ότι το RLT θα μπορούσε να μειώσει αποτελεσματικά τον πόνο σε ενήλικες με διαφορετικές μυοσκελετικές διαταραχές. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι οι επαγγελματίες που τηρούν τις συγκεκριμένες συστάσεις δοσολογίας φαίνεται να αυξάνουν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας.
Ενίσχυση της αποκατάστασης των οστών
Μια κριτική στο Περιοδικό Φωτοχημείας και Φωτοβιολογίας εξετάζει τις δυνατότητες του RLT στη θεραπεία ελαττωμάτων των οστών του προσώπου.
Τα αποτελέσματα των ερευνητών δείχνουν ότι το RLT μπορεί να βοηθήσει στην επιτάχυνση της επούλωσης μετά από θεραπεία για ελαττώματα των οστών του προσώπου. Η ανασκόπηση σημειώνει επίσης ότι η θεραπεία βοήθησε στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου κατά τη διάρκεια της διαδικασίας.
Ωστόσο, οι ερευνητές ζήτησαν μια πιο τυποποιημένη προσέγγιση για να προσδιορίσουν εάν η θεραπεία είναι αποτελεσματική ή όχι.
Αντιφλεγμονώδη οφέλη
Ως έρευνα στο περιοδικό AIMS Biophysics σημειώνει, πολλές από τις καταστάσεις που αντιμετωπίζει το RLT έχουν τις ρίζες τους στη φλεγμονή.
Αν και ο ακριβής λόγος δεν είναι ακόμη σαφής, το RLT έχει σημαντικές αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις στο σώμα. Αυτές οι επιδράσεις είναι και οι δύο τοπικές, όπου οι ασκούμενοι εφαρμόζουν το φως, και συστηματικοί, σε άλλους ιστούς και όργανα του σώματος.
Οι ερευνητές εξηγούν ότι οι χρήσιμες αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του RLT και οι πιθανές χρήσεις αυτής της θεραπείας είναι άφθονες.
Περαιτέρω έρευνα μπορεί να μας βοηθήσει να καταλάβουμε αν μπορεί να βοηθήσει σε χρόνια φλεγμονώδη ζητήματα όπως:
- Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ
- ευσαρκία
- διαβήτης τύπου 2
- αλωπεκία areata
- αυτοάνοση θυρεοειδίτιδα ή φλεγμονή του θυρεοειδούς
- ψωρίαση
- αρθρίτιδα
- τενοντίτιδα ή φλεγμονή των τενόντων
Και πάλι, η έρευνα είναι ακόμη προκαταρκτική. Ωστόσο, το αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα του RLT είναι πολύ ελπιδοφόρο.
Παλαιότερες μελέτες έχουν τονίσει τη σημασία των συγκεκριμένων μηκών κύματος που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να στοχεύσουν το δέρμα τους.
Ωστόσο, όπως η κριτική στο Σεμινάρια Δερματικής Ιατρικής και Χειρουργικής εξηγεί, η συλλεγόμενη έρευνα διαπίστωσε ότι σε πολλές περιπτώσεις, τα πολύ συγκεκριμένα μήκη κύματος είχαν σχετικά μικρή διαφορά κατά τη διάρκεια της θεραπείας.
Με αυτά τα λόγια, η συχνότητα για τις περισσότερες συνεδρίες RLT συνήθως θα ποικίλει εντός ενός εύρους, παρόμοια με τα μήκη κύματος στο Περιοδικό Φωτοχημείας και Φωτοβιολογίας χαρτί.
Πιθανές παρενέργειες
Το RLT είναι μια εντελώς φυσική διαδικασία. Εκθέτει το δέρμα σε επίπεδα φωτός που δεν είναι επιβλαβή - σε αντίθεση με το υπεριώδες φως που προέρχεται από τον ήλιο.
Εξαιτίας αυτού, ουσιαστικά δεν υπάρχει κίνδυνος παρενεργειών από την υποβολή σε RLT. Ωστόσο, ένας ασκούμενος με μικρή εμπειρία ή κάποιος που εκτίθεται σε πάρα πολύ από τη θεραπεία μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους ιστούς και τα κύτταρα.
Τα προϊόντα για χρήση στο σπίτι μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε κακή χρήση, προκαλώντας βλάβη στο δέρμα, εγκαύματα ή βλάβη σε μη προστατευμένα μάτια.
Κόστος και ασφαλιστική κάλυψη
Το RLT έχει σχετικά χαμηλό λειτουργικό κόστος. Δεν είναι επίσης φάρμακο με την παραδοσιακή έννοια, επομένως είναι ευρέως διαθέσιμο. Πολλές εγκαταστάσεις μπορούν να προσφέρουν δωμάτια ή λάμπες RLT, όπως:
- γυμναστήρια
- σπα ημέρας
- σαλόνια μαυρίσματος
- κέντρα ευεξίας
- σάουνες
- γραφεία δερματολογίας
Πολλές εταιρείες προσφέρουν επίσης προϊόντα που χρησιμοποιούν στοχευμένες λάμπες κόκκινου φωτός ως εργαλείο επούλωσης σημείων. Όποιος αγοράζει τέτοιες συσκευές για χρήση στο σπίτι θα πρέπει να ελέγξει για να βεβαιωθεί ότι η συσκευή εκπέμπει κόκκινο φως εντός των πραγματικών μηκών κύματος πριν από την ολοκλήρωση της αγοράς.
Δεν υπάρχει ασφαλιστική κάλυψη για τη γενική πρακτική του RLT. Ωστόσο, ορισμένοι δερματολόγοι μπορεί να προσφέρουν στοχευμένες εφαρμογές RLT. Όποιος έχει ανησυχίες σχετικά με ένα δερματικό πρόβλημα που μπορεί να βοηθήσει το RLT θα πρέπει να επισκεφθεί το γιατρό του για παραπομπή.
Περίληψη
Το RLT είναι γενικά ασφαλές και μπορεί να είναι μια πολύ αποτελεσματική θεραπευτική επιλογή για άτομα που αναζητούν μικρότερες αλλαγές στο δέρμα τους ή για να διατηρήσουν το δέρμα υγιές και να μειώσουν τη φλεγμονή.
Άλλες εφαρμογές του RLT έχουν πολλά υποσχόμενα πρώιμα στοιχεία, αλλά δεν υπάρχουν αρκετά αξιόπιστα στοιχεία στον άνθρωπο για να το ονομάσουν αποτελεσματικό σε κάθε περίπτωση.
Το RLT είναι μόνο ένα μέρος μιας πλήρους ρουτίνας φροντίδας του δέρματος και δεν πρέπει να είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο ένα άτομο φροντίζει το δέρμα του. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές θεραπείες RLT για ένα άτομο να αρχίσει να παρατηρεί τις αλλαγές στο δέρμα του.
Όποιος είναι αβέβαιος εάν η πρακτική είναι κατάλληλη για αυτούς πρέπει να μιλήσει με έναν γιατρό για να συζητήσει τα πιθανά οφέλη.
