Εγκεφαλικό επεισόδιο: Μπορεί ο τρόπος ζωής να αλλάξει τον γενετικό κίνδυνο;
Τα εγκεφαλικά επεισόδια συμβαίνουν όταν μια απόφραξη περιορίζει την παροχή αίματος στον εγκέφαλο και έτσι ο εγκέφαλος δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο. Η γενετική σύνθεση ενός ατόμου και ο τρόπος ζωής τους επηρεάζουν και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, αλλά ποιο είναι πιο σημαντικό;
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), κάθε 40 δευτερόλεπτα, ένα άτομο στις Ηνωμένες Πολιτείες έχει εγκεφαλικό επεισόδιο και περισσότερα από 795.000 άτομα βιώνουν αυτό το καρδιαγγειακό συμβάν κάθε χρόνο.
Μέχρι στιγμής, οι ειδικοί έχουν εντοπίσει μια σειρά τροποποιήσιμων και μη τροποποιήσιμων παραγόντων που επηρεάζουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ενός ατόμου.
Έτσι, από τη μία πλευρά, ένα άτομο μπορεί να έχει προδιάθεση για τέτοια καρδιαγγειακά επεισόδια λόγω της γενετικής του μορφής. Ταυτόχρονα, πολλοί παράγοντες του τρόπου ζωής - όπως το κάπνισμα ή οι συνήθειες κατανάλωσης αλκοόλ, το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας και η διατροφή - επηρεάζουν επίσης τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
Αλλά ποιοι παράγοντες είναι πιο κρίσιμοι και σε ποιο βαθμό μπορούμε να αποτρέψουμε το εγκεφαλικό επεισόδιο;
Τώρα, τελικά, μπορούμε να έχουμε μια απάντηση σε αυτό το ερώτημα, χάρη σε μια νέα μελέτη που ειδικεύεται από πολλά αναγνωρισμένα ιδρύματα σε όλη την Ευρώπη - συμπεριλαμβανομένου του Πανεπιστημίου του Cambridge στο Ηνωμένο Βασίλειο, του Karolinska Institutet στη Στοκχόλμη της Σουηδίας και του Γερμανικού Κέντρου για Οι νευροεκφυλιστικές ασθένειες στη Βόννη της Γερμανίας - έχουν διεξαχθεί.
Μαζί, οι επιστήμονες αναφέρουν τα ευρήματά τους σε ένα έγγραφο μελέτης που εμφανίζεται στο Το BMJ και του οποίου ο πρώτος συγγραφέας είναι ο Loes Rutten-Jacobs.
Σύμφωνα με τους συγγραφείς, τα αποτελέσματα «επισημαίνουν τις δυνατότητες των μέτρων τρόπου ζωής για τη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικού επεισοδίου σε ολόκληρους πληθυσμούς, ακόμη και σε εκείνους με υψηλό γενετικό κίνδυνο εγκεφαλικού».
Ποιοι παράγοντες είναι πιο σημαντικοί;
Στην τρέχουσα μελέτη, οι ερευνητές ανέλυσαν τις γενετικές πληροφορίες 306.473 συμμετεχόντων από το Ηνωμένο Βασίλειο, τις οποίες προέρχονταν μέσω του UK Biobank. Όλα τα άτομα ήταν μεταξύ 40 και 73 ετών, χωρίς ιστορικό καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου.
Οι ερευνητές αναζήτησαν 90 παραλλαγές γονιδίων που οι επιστήμονες γνωρίζουν ότι σχετίζονται με τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Επίσης, καθόρισαν εάν κάθε συμμετέχων οδηγούσε έναν υγιεινό τρόπο ζωής εξετάζοντας τέσσερις παράγοντες - συγκεκριμένα:
- είτε καπνίζουν είτε όχι
- ανεξάρτητα από το αν κατανάλωναν ή όχι μια διατροφή πλούσια σε ψάρια, φρούτα και λαχανικά
- εάν είχαν δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) κάτω των 30, υποδεικνύοντας ότι δεν ήταν υπέρβαροι
- αν ασκούνταν σε τακτική βάση
Για μια μέση περίοδο παρακολούθησης 7 ετών, οι ερευνητές συνέλεξαν στη συνέχεια αρχεία νοσοκομείου και θανάτου για να ανακαλύψουν περιστατικά εγκεφαλικού επεισοδίου.
Συνολικά, σημείωσαν ότι όσον αφορά τόσο τον γενετικό κίνδυνο όσο και τον κίνδυνο τρόπου ζωής, οι άνδρες τείνουν να έχουν μεγαλύτερη προδιάθεση για εγκεφαλικό επεισόδιο από τις γυναίκες.
Επιπλέον, ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου ήταν 35% υψηλότερος σε άτομα με υψηλή γενετική προδιάθεση σε σύγκριση με εκείνα με χαμηλή γενετική προδιάθεση, ανεξάρτητα από τις επιλογές του τρόπου ζωής τους.
Ταυτόχρονα, οι άνθρωποι που έζησαν μια ανθυγιεινή ζωή είχαν 66% υψηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου από εκείνους που έκαναν υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής. Η αύξηση ήταν η ίδια σε όλες τις κατηγορίες γενετικού κινδύνου.
Οι πιο κρίσιμοι παράγοντες του τρόπου ζωής που επηρέασαν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου ενός ατόμου φάνηκε να είναι μια συνήθεια καπνίσματος και εάν ήταν ή όχι υπέρβαροι, παρατήρησαν οι συγγραφείς.
Τέλος, τα άτομα που είχαν υψηλό γενετικό κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και είχαν μια ανθυγιεινή ζωή είχαν υψηλότερο διπλάσιο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σε σύγκριση με τους συνομηλίκους που είχαν χαμηλό γενετικό κίνδυνο και έκαναν υγιεινές επιλογές τρόπου ζωής.
Όπως σημειώνουν οι συγγραφείς στην εργασία τους:
«Η μείωση του κινδύνου που σχετίζεται με την τήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής στην παρούσα μελέτη ήταν παρόμοια σε όλα τα στρώματα γενετικού κινδύνου, το οποίο υπογραμμίζει το όφελος για ολόκληρους πληθυσμούς να ακολουθήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ανεξάρτητα από τον γενετικό κίνδυνο.»
