Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις ρυτίδες
Οι ρυτίδες είναι πτυχώσεις, πτυχώσεις ή ραβδώσεις στο δέρμα. Φυσικά εμφανίζονται καθώς οι άνθρωποι γερνούν.
Οι πρώτες ρυτίδες τείνουν να εμφανίζονται στο πρόσωπο ενός ατόμου σε περιοχές όπου το δέρμα αναδιπλώνεται φυσικά κατά τη διάρκεια των εκφράσεων του προσώπου. Αναπτύσσονται λόγω του ότι το δέρμα γίνεται λεπτότερο και λιγότερο ελαστικό με την πάροδο του χρόνου.
Οι ρυτίδες τείνουν επίσης να εμφανίζονται σε μέρη του σώματος που δέχονται μεγαλύτερη έκθεση στον ήλιο, όπως το πρόσωπο και ο λαιμός, το πίσω μέρος των χεριών και τα χέρια.
Οι ρυτίδες είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης και επηρεάζουν τον καθένα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι αντιπαθούν την εμφάνιση ρυτίδων και, ως αποτέλεσμα, η αγορά αντιγήρανσης στις Ηνωμένες Πολιτείες αξίζει πάνω από 50 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως.
Αυτό το άρθρο εξετάζει γιατί οι άνθρωποι εμφανίζουν ρυτίδες, τι τους προκαλεί και τι αυξάνει την εμφάνισή τους. Εξετάζει επίσης ορισμένες μεθόδους που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι για να μειώσουν τις ρυτίδες, μερικές από τις οποίες είναι πιο αποτελεσματικές από άλλες.
Τι προκαλεί τις ρυτίδες;
Οι ρυτίδες είναι ένα φυσικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, το δέρμα τους γίνεται λεπτότερο, ξηρότερο και λιγότερο ελαστικό, πράγμα που σημαίνει ότι είναι λιγότερο ικανό να προστατευτεί από ζημιές. Αυτό οδηγεί σε ρυτίδες, τσακίσεις και γραμμές στο δέρμα.
Οι εκφράσεις του προσώπου, όπως το χαμόγελο, το συνοφρύωμα ή ο στραβισμός, οδηγούν στην ανάπτυξη λεπτών γραμμών και ρυτίδων σε νεαρή ηλικία. Αυτές οι γραμμές βαθαίνουν καθώς το άτομο μεγαλώνει.
Όταν ένα άτομο είναι νέο, το δέρμα του αναπηδά. Καθώς μεγαλώνουν, το δέρμα χάνει την ευελιξία του και γίνεται πιο δύσκολο για το δέρμα να αναπηδήσει, με αποτέλεσμα μόνιμες αυλακώσεις.
Οι ρυτίδες επηρεάζουν άτομα διαφορετικών τόνων δέρματος λόγω δομικών και λειτουργικών διαφορών στο δέρμα. Η έρευνα δείχνει ότι το συμπαγές χόριο είναι παχύτερο στο δέρμα των Μαύρων και της Ασίας, το οποίο πιθανώς προστατεύει από τις ρυτίδες του προσώπου.
Πολλοί παράγοντες επηρεάζουν την ανάπτυξη των ρυτίδων, όπως:
- έκθεση στον ήλιο
- κάπνισμα
- αφυδάτωση
- μερικά φάρμακα
- περιβαλλοντικοί και γενετικοί παράγοντες
Η έκθεση σε υπεριώδες (UV) φως από ηλιοθεραπεία, μαυρίσματα και υπαίθρια αθλήματα αυξάνει την ανάπτυξη ρυτίδων.
Το υπεριώδες φως διασπά τις ίνες κολλαγόνου και ελαστίνης στο δέρμα. Αυτές οι ίνες σχηματίζουν τον συνδετικό ιστό που υποστηρίζει το δέρμα. Καθώς αυτό το στρώμα διαλύεται, το δέρμα γίνεται πιο αδύναμο και λιγότερο εύκαμπτο. Το δέρμα αρχίζει να γέρνει και εμφανίζονται ρυτίδες.
Το πιο σκούρο δέρμα περιέχει περισσότερη μελανίνη και προστατεύει από πολλές επιβλαβείς επιδράσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας.
Τα άτομα που εργάζονται στο φως του ήλιου έχουν περισσότερες πιθανότητες πρόωρων ρυτίδων. Η χρήση ρούχων που καλύπτουν το δέρμα, όπως καπέλα ή μακριά μανίκια, μπορεί να καθυστερήσει την ανάπτυξη ρυτίδων.
Το τακτικό κάπνισμα επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος επειδή μειώνει την παροχή αίματος στο δέρμα. Το αλκοόλ αφυδατώνει το δέρμα και το ξηρό δέρμα είναι πιο πιθανό να αναπτύξει ρυτίδες.
Για να ανακαλύψετε περισσότερες τεκμηριωμένες πληροφορίες και πόρους για υγιή γήρανση, επισκεφτείτε το ειδικό κέντρο μας.
Θεραπεία
Υπάρχουν πολλές διαθέσιμες θεραπείες για τη μείωση των λεπτών γραμμών στο δέρμα. Για βαθύτερες πτυχές, ένα άτομο μπορεί να απαιτεί πιο επιθετικές τεχνικές, όπως πλαστική χειρουργική επέμβαση ή ενέσεις πληρωτικών.
Φάρμακα
Τα επίκαιρα ρετινοειδή προέρχονται από τη βιταμίνη Α. Στοχεύουν στη μείωση των λεπτών ρυτίδων, της υπερχρωματισμού και της τραχύτητας του δέρματος. Το κάνουν αυτό αυξάνοντας την παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα.
Ωστόσο, η χρήση ρετινοειδών μπορεί να προκαλέσει το κάψιμο του δέρματος στο φως του ήλιου, οπότε είναι σημαντικό να προστατεύσετε το δέρμα κατά τη χρήση της κρέμας. Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν:
- ξηρότητα
- κνησμός
- μια αίσθηση καψίματος
- μυρμήγκιασμα
- αποχρωματισμένες περιοχές
Τα δραστικά συστατικά στις κρέμες ρυτίδων ποικίλλουν σε είδος και συγκέντρωση. Οι συγκεντρώσεις σε κρέμες ρυτίδων χωρίς συνταγή (OTC) θα είναι σημαντικά χαμηλότερες από τις συνταγογραφούμενες. Η συγκέντρωση θα επηρεάσει το πόσο καλά λειτουργούν.
Οι άνθρωποι μπορεί να παρατηρήσουν ελαφρά έως μέτρια αποτελέσματα από τα ακόλουθα φάρμακα:
- ρετινόλη
- άλφα υδροξυ οξέα
- κινητική
- συνένζυμο Q10
- πεπτίδια χαλκού
- αντιοξειδωτικά
Dermabrasion
Το Dermabrasion είναι μια χειρουργική επέμβαση που περιλαμβάνει την ελεγχόμενη φθορά, ή τριβή, των ανώτερων στρωμάτων του δέρματος με μια ταχέως περιστρεφόμενη συσκευή.
Το Dermabrasion στοχεύει στην απομάκρυνση των λεπτών ρυτίδων, των τυφλοπόντικων, των τατουάζ, των ουλών της ακμής και άλλων τύπων ουλών.
Αυτή η διαδικασία μπορεί να προκαλέσει απολέπιση, πρήξιμο και αλλαγές στο χρώμα του δέρματος. Αυτά τα συμπτώματα γενικά εξασθενίζουν μετά από 2 εβδομάδες, αλλά μερικά σημάδια μπορεί να παραμείνουν για αρκετούς μήνες.
Ένα άτομο δεν θα επιτύχει τα επιθυμητά αποτελέσματά του αμέσως και ενδέχεται να μην δει βελτιώσεις για αρκετούς μήνες.
Το Microdermabrasion είναι μια λιγότερο επεμβατική διαδικασία. Περιλαμβάνει τον ψεκασμό μικροκρυστάλλων οξειδίου του αργιλίου σε όλη την επιφάνεια του δέρματος. Μερικοί ασκούμενοι χρησιμοποιούν μια φορητή συσκευή με λεπτούς κρυστάλλους διαμαντιών και ένα ισχυρό κενό για να αφαιρέσουν τα σωματίδια καθώς το βουρτσίζουν πάνω από το δέρμα.
Αυτός ο τύπος θεραπείας στοχεύει να δώσει μια πιο φρέσκια και ομαλότερη εμφάνιση στο δέρμα και να μειώσει την εμφάνιση των γραμμών και των ρυτίδων, των διογκωμένων πόρων, του χονδροειδούς δέρματος και της βλάβης στον ήλιο.
Τα αποτελέσματα είναι προσωρινά και οι άνθρωποι μπορεί να απαιτούν επαναλαμβανόμενες θεραπείες.
Τα μη αφαιρετικά λέιζερ, οι συσκευές ραδιοσυχνοτήτων (RF) και οι παλμικές πηγές φωτός δεν βλάπτουν την επιδερμίδα.
Οι θεραπείες θεραπείας με λέιζερ και πηγή φωτός καταστρέφουν το εξωτερικό στρώμα του δέρματος για να μειώσουν τις ρυτίδες.
Οι θεραπείες ραδιοσυχνοτήτων (RF) θερμαίνουν τα υποκείμενα χόρια και διεγείρουν την ανάπτυξη νέων ινών κολλαγόνου. Αυτό σφίγγει το δέρμα και μειώνει τις ρυτίδες.
Μπορεί να χρειαστούν αρκετοί μήνες έως ότου ένα άτομο παρατηρήσει μείωση των ρυτίδων μετά τη θεραπεία με RF. Σε μια μελέτη του 2013, πάνω από το 90% των συμμετεχόντων που υποβλήθηκαν σε RF ήταν ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα σε 1 μήνα και 6 μήνες μετά τη θεραπεία. Το RF δεν προκαλεί τραύμα. Ωστόσο, οι ερευνητές ζήτησαν περαιτέρω έρευνες σχετικά με την ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα.
Όταν το τραύμα επουλωθεί από χειρουργική επέμβαση με λέιζερ ή φως, το νέο δέρμα είναι πιο λείο και πιο σφιχτό. Η επανατοποθέτηση λέιζερ μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες,
Οι νεότερες θεραπείες που χρησιμοποιούν τεχνολογία λέιζερ μπορεί να επουλωθούν πιο γρήγορα.
Ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί αρκετές θεραπείες προτού το δέρμα του αισθανθεί πιο σφριγηλό και εμφανίζεται ανανεωμένο, αλλά οι χρόνοι ανάρρωσης είναι πιο γρήγοροι.
Μπότοξ
Η τοξίνη αλλαντίασης τύπου Α, ή Botox, εμποδίζει τα χημικά σήματα που προκαλούν συστολή των μυών. Οι γιατροί το χρησιμοποιούν για τη θεραπεία ορισμένων ιατρικών παθήσεων.
Ένας επαγγελματίας καλλυντικών θα το χρησιμοποιήσει για να μειώσει τις ρυτίδες εγχύοντας μικρές δόσεις Botox σε στοχευμένους μύες. Εάν οι μύες δεν μπορούν πλέον να σφίξουν, το δέρμα ισιώνει, δίνοντας μια λιγότερο ζαρωμένη και ομαλότερη εμφάνιση.
Το Botox μπορεί να μειώσει τις γραμμές στο μέτωπο, τις γραμμές συνοφρυώματος μεταξύ των ματιών και τα «πόδια του κοράκι» γύρω από τις γωνίες των ματιών.
Σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Πλαστικών Χειρουργών, ένα άτομο θα δει αποτελέσματα μετά από λίγες ημέρες έως μια εβδομάδα. Οι αλλαγές διαρκούν συνήθως για 3-4 μήνες, έτσι πολλοί άνθρωποι λαμβάνουν επαναλαμβανόμενες ενέσεις.
Χημικές φλούδες
Μια χημική φλούδα περιλαμβάνει την εφαρμογή ενός χημικού διαλύματος στις επιθυμητές περιοχές, προκαλώντας το νεκρό δέρμα να ρίξει και τελικά να ξεφλουδίσει. Το αναγεννημένο δέρμα τείνει να είναι πιο λείο από το παλιό δέρμα.
Οι άνθρωποι μπορούν να αγοράσουν ορισμένους τύπους χημικών φλούδων χωρίς ιατρική άδεια. Ωστόσο, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ιατρικής περίθαλψης για τη θεραπεία.
Facelift
Το facelift, ή μια ροτιδεκτομή, είναι ένας τύπος αισθητικής χειρουργικής που στοχεύει να κάνει τους ανθρώπους να φαίνονται πιο νεανικοί. Συνήθως περιλαμβάνει την αφαίρεση κάποιου δέρματος και λίπους του προσώπου, με ή χωρίς σύσφιξη των υποκείμενων ιστών.
Μια μελέτη στο Πλαστική και Επανορθωτική Χειρουργική υποδηλώνει ότι ορισμένα στοιχεία του λίφτινγκ θα πρέπει να διαρκέσουν για περίπου 5 και μισό χρόνο, αλλά μπορεί να χάσει κάποια επίδραση στο λαιμό.
Οι χρόνοι θεραπείας μπορεί να είναι μεγάλοι και το άτομο θα βιώσει μώλωπες και πρήξιμο για μερικές εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση.
Συμπληρώματα
Τα πληρωτικά μαλακού ιστού περιλαμβάνουν κολλαγόνο, υαλουρονικό οξύ ή λίπος. Ένας επαγγελματίας καλλυντικών θα εγχύσει πληρωτικά σε βαθύτερες ρυτίδες προσώπου, μαζεύοντας και εξομαλύνοντας για να δώσει στο δέρμα περισσότερη ένταση.
Οι άνθρωποι μπορεί μερικές φορές να παρουσιάσουν πρήξιμο και μώλωπες στις πληγείσες περιοχές για μικρό χρονικό διάστημα. Όπως με τη θεραπεία με Botox, αυτές οι θεραπείες είναι προσωρινές και οι άνθρωποι μπορεί να χρειάζονται τακτικές ενέσεις.
Τα αποτελέσματα εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες, όπως το πού βρίσκονται οι ρυτίδες και το βάθος τους.
Πρόληψη
Όλοι παίρνουν ρυτίδες και γραμμές που γίνονται πιο εμφανείς με την πάροδο του χρόνου. Ορισμένοι τρόποι πρόληψης ή μείωσης της ανάπτυξής τους περιλαμβάνουν:
- Χρησιμοποιώντας προστασία από τον ήλιο. Η αποφυγή της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία μειώνει τη βλάβη του δέρματος. Οι δερματολόγοι συνιστούν να φοράτε καπέλο και ρούχα για να προστατεύετε το δέρμα και να χρησιμοποιείτε αντηλιακό SPF 30 ή υψηλότερο κάθε μέρα.
- Ενυδατώνει τακτικά. Η ενυδάτωση αποτρέπει την ξηρότητα, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα σχηματισμού ρυτίδων.
- Σταματώντας το κάπνισμα. Το κάπνισμα επιταχύνει σημαντικά τη γήρανση του δέρματος και προκαλεί ρυτίδες στο δέρμα.
- Πίνετε λιγότερο αλκοόλ. Το αλκοόλ αφυδατώνει το δέρμα, το οποίο προκαλεί βλάβη με την πάροδο του χρόνου.
- Τρώτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή. Η κατανάλωση πολλών φρούτων και λαχανικών μπορεί να αποτρέψει τη βλάβη του δέρματος, ενώ η ζάχαρη και οι εξευγενισμένοι υδατάνθρακες μπορούν να επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος.
- Πλύνετε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό. Το τρίψιμο του δέρματος μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και να επιταχύνει τη γήρανση του δέρματος.
- Πλύνετε το πρόσωπό σας μετά από έντονη εφίδρωση. Ο ιδρώτας μπορεί να ερεθίσει το δέρμα, προκαλώντας βλάβες με την πάροδο του χρόνου. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν φοράτε καπέλο ή κράνος.
Περίληψη
Οι ρυτίδες αποτελούν φυσιολογικό μέρος της διαδικασίας γήρανσης. Οι λεπτές γραμμές εμφανίζονται πρώτα και μετά οι τσακίσεις βαθαίνουν όταν το δέρμα αρχίζει να χάνει την ελαστικότητά του.
Οι άνθρωποι μπορούν να χρησιμοποιήσουν διάφορες θεραπείες για να μειώσουν τις ρυτίδες. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η ενυδάτωση, η προστασία από τον ήλιο, η κατανάλωση υγιεινής διατροφής, η αποφυγή του καπνίσματος και η κατανάλωση λιγότερου αλκοόλ, μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη ή την καθυστέρηση της εμφάνισης ρυτίδων.
