Τι πρέπει να γνωρίζετε για τον αίσθημα παλμών της καρδιάς
Όταν ένα άτομο έχει αίσθημα παλμών της καρδιάς, μπορεί να παρατηρήσει ότι ο καρδιακός παλμός του δεν αισθάνεται σωστά. Συχνά, δεν είναι σοβαρό, αλλά μπορεί να δείξει μια κατάσταση που χρειάζεται ιατρική βοήθεια.
Οι άνθρωποι συνήθως δεν γνωρίζουν τον καρδιακό τους παλμό, αλλά μερικές φορές έρχεται αντιληπτό. Αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή η καρδιά τους χτυπά πολύ σκληρά, πολύ γρήγορα, πολύ αργά ή ακανόνιστα.
Αυτό το άρθρο διερευνά τις αιτίες του αίσθημα παλμών της καρδιάς, τον τρόπο δοκιμής τους και ορισμένες επιλογές θεραπείας για αυτές.
ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Οι άνθρωποι βιώνουν καρδιακούς παλμούς με διαφορετικούς τρόπους. Ορισμένες κοινές περιγραφές περιλαμβάνουν:
- σφυροκοπώντας
- πτερύγισμα
- χτυπώντας σκληρότερα, γρηγορότερα ή ακανόνιστα
Ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί αίσθημα παλμών στην καρδιά στο λαιμό, στο λαιμό ή στο στήθος. Μπορεί ακόμη και να τα αισθανθούν στο αυτί εάν ξαπλώνουν.
Για μερικούς ανθρώπους, ο αίσθημα παλμών διαρκεί μόνο λίγα δευτερόλεπτα, ενώ άλλοι μπορεί να τους βιώσουν για λεπτά ή ώρες κάθε φορά.
Σε πολλές περιπτώσεις, οι παλμοί είναι ενοχλητικοί αλλά όχι σοβαροί. Ωστόσο, μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα αρρυθμίας και μπορεί επίσης να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι καρδιακής ανακοπής.
Για αυτόν τον λόγο, είναι καλή ιδέα για άτομα που εμφανίζουν αίσθημα παλμών της καρδιάς να ζητήσουν ιατρική συμβουλή.
Κοινές αιτίες
Πολλοί παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν αίσθημα παλμών της καρδιάς. Μερικές κοινές αιτίες περιλαμβάνουν σωματικό ή διανοητικό στρες, άγχος, αφυδάτωση και έλλειψη ύπνου.
Ωστόσο, μπορούν επίσης να υποδείξουν ένα υποκείμενο καρδιακό πρόβλημα.
Καρδιακές παθήσεις
Αίσθημα παλμών μπορεί να προέλθει από ένα ευρύ φάσμα καρδιακών παθήσεων. Συνδέονται συχνά με μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς ή αρρυθμία. Ωστόσο, αυτό μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη υποκείμενης κατάστασης.
Ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί αίσθημα παλμών με τα ακόλουθα:
- στεφανιαία νόσο
- προβλήματα καρδιακής βαλβίδας, ειδικά που σχετίζονται με τη μιτροειδής βαλβίδα
- διαρθρωτικά καρδιακά προβλήματα που υπάρχουν από τη γέννηση
- καρδιομυοπάθεια, όπου η καρδιά διευρύνεται
- κοιλιακή ταχυκαρδία
- κολπική μαρμαρυγή
Μπορεί επίσης να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι καρδιακής ανεπάρκειας ή καρδιακής προσβολής, και τα δύο μπορεί να προκύψουν από μια σειρά δομικών και άλλων ζητημάτων.
Συναισθηματική
Συναισθηματικοί παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν αίσθημα παλμών της καρδιάς περιλαμβάνουν:
- ανησυχία
- στρες
- πανικός
- κατάθλιψη
- αϋπνία ή έλλειψη ύπνου
Ποια είναι η σχέση μεταξύ άγχους και αίσθημα παλμών της καρδιάς;
φαρμακευτική αγωγή
Ορισμένα φάρμακα μπορούν επίσης να προκαλέσουν αίσθημα παλμών της καρδιάς. Αυτά περιλαμβάνουν:
- Συσκευές εισπνοής άσθματος
- αντιισταμινικά
- φάρμακα αντικατάστασης θυρεοειδικής ορμόνης
- αντιαρρυθμικά φάρμακα
- αντιβιοτικά
- αντικαταθλιπτικά
- μερικές αντιμυκητιασικές θεραπείες
- κάποια φάρμακα για το βήχα και το κρύο
- ορισμένα συμπληρώματα βοτάνων ή διατροφής
Ιατρικές παθήσεις
Ορισμένες υποκείμενες ιατρικές παθήσεις μπορεί να είναι η αιτία της αίσθημα παλμών της καρδιάς. Αυτά περιλαμβάνουν:
- τροφική δηλητηρίαση
- αναιμία
- χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
- χαμηλό κάλιο
- χαμηλό μαγνήσιο
- αφυδάτωση
- υψηλή θερμοκρασία και πυρετός
- απώλεια αίματος
- ορθοστατική ή ορθοστατική υπόταση
- αποπληξία
- χαμηλά επίπεδα οξυγόνου στο αίμα
- φαιοχρωμοκύτωμα
- Η νόσος του Paget
- Σύνδρομο Wolff-Parkinson-White
ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ
Οι παράγοντες του τρόπου ζωής που μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών της καρδιάς περιλαμβάνουν:
- κατανάλωση καφεΐνης (από τσάι, καφέ ή ενεργειακά ποτά)
- κατανάλωση αλκοόλ
- το κάπνισμα
- εντατική άσκηση
- ψυχαγωγική χρήση ναρκωτικών (κάνναβη, κοκαΐνη, ηρωίνη, έκσταση ή αμφεταμίνες)
- πλούσια ή πικάντικη κατανάλωση τροφίμων
Γιατί συμβαίνουν αίσθημα παλμών μετά το φαγητό;
Ορμονικές αλλαγές
Οι ορμονικές αλλαγές είναι μια άλλη πιθανή αιτία. Αλλαγές στα επίπεδα ορμονών μπορεί να προκύψουν από:
- εμμηνορροϊκές περίοδοι
- εγκυμοσύνη
- εμμηνόπαυση
- προβλήματα θυρεοειδούς
Μάθετε περισσότερα για το γιατί συμβαίνει αίσθημα παλμών της καρδιάς εδώ.
Επιπλοκές
Πολλές περιπτώσεις καρδιακών παλμών είναι ακίνδυνες. Ωστόσο, εάν αποτελούν ένδειξη υποκείμενης καρδιακής κατάστασης, μπορεί να υπάρχουν σοβαρές επιπλοκές.
Αυτές οι επιπλοκές μπορεί να περιλαμβάνουν:
- λιποθυμία λόγω γρήγορου καρδιακού παλμού, όπου η αρτηριακή πίεση μειώνεται ταυτόχρονα σε πολύ χαμηλό επίπεδο
- εγκεφαλικό, που μπορεί να οδηγήσει σε νευρολογική βλάβη
- υπερκοιλιακή ταχυκαρδία, στην οποία ένας γρήγορος καρδιακός ρυθμός συνήθως ξεκινά και τελειώνει απότομα
- κολπική μαρμαρυγή, η οποία μπορεί να υποδηλώνει ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο ή υποκείμενη καρδιακή νόσο
- κοιλιακή ταχυκαρδία (VT), όπου ο καρδιακός ρυθμός φτάνει πάνω από 100 παλμούς ανά λεπτό και δεν είναι συγχρονισμένος με τον κόλπο (άνω καρδιακοί θάλαμοι)
- κοιλιακή μαρμαρυγή, η οποία μπορεί να προκύψει εάν το VT δεν αντιμετωπιστεί και το οποίο μπορεί να είναι θανατηφόρο
Αίσθημα παλμών της καρδιάς μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα καρδιακής ανεπάρκειας και μπορεί να προηγούνται καρδιακής ανακοπής.
Δοκιμές και διάγνωση
Οι καρδιακοί παλμοί συνήθως περνούν γρήγορα και δεν είναι σοβαροί, αλλά είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με έναν γιατρό εάν συμβούν.
Το 2011, οι ειδικοί συμβούλευαν τους επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης να αξιολογήσουν τα άτομα για καρδιαγγειακά προβλήματα εάν αναζητούν συμβουλές για αίσθημα παλμών.
Όποιος έχει τα ακόλουθα πρέπει να επικοινωνήσει με το γιατρό του εάν εμφανιστεί αίσθημα αίσθημα παλμών:
- ιστορικό καρδιακών προβλημάτων
- αίσθημα παλμών που επιδεινώνονται ή δεν βελτιώνονται
- άλλα συμπτώματα, όπως πόνος στο στήθος
- άλλες ανησυχίες για την υγεία
Αίσθημα παλμών είναι απίθανο να συμβεί στο γραφείο του γιατρού, αλλά η τήρηση των ακόλουθων σημείων μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση:
- πώς νιώθουν οι αίσθημα παλμών
- πόσο συχνά συμβαίνουν
- όταν συμβαίνουν
Η απάντηση σε μερικές από τις ακόλουθες ερωτήσεις μπορεί επίσης να βοηθήσει τον γιατρό:
- Κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου αίσθημα παλμών, είναι ο καρδιακός ρυθμός πολύ γρήγορος ή πολύ αργός και είναι ο ρυθμός κανονικός ή ακανόνιστος;
- Υπάρχει ζάλη, ζάλη, δύσπνοια ή πόνος στο στήθος;
- Οι αίσθημα παλμών τείνουν να συμβαίνουν όταν ένα άτομο κάνει μια συγκεκριμένη δραστηριότητα; Υπάρχει μοτίβο;
- Οι αίσθημα παλμών ξεκινούν και σταματούν ξαφνικά ή εξασθενίζουν μέσα και έξω;
Ο γιατρός πιθανότατα:
- ρωτήστε για τα συμπτώματα
- διενεργεί φυσική εξέταση
- Κοιτάξτε το ιατρικό ιστορικό του ατόμου
- κάντε μια δοκιμή χρησιμοποιώντας ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα 12 ηλεκτροδίων (ΗΚΓ)
Ένα ΗΚΓ μετρά τις παραμέτρους καρδιακού ρυθμού και ρυθμού μέσω ηλεκτρικής ανίχνευσης.
Ανάλογα με τα συμπτώματα, ο γιατρός μπορεί επίσης να κάνει εξετάσεις αίματος, ένα τεστ άγχους άσκησης και άλλες έρευνες, όπως να ζητήσει από το άτομο να φορέσει οθόνη αρρυθμίας στο σπίτι.
Μπορούν επίσης να παραπέμψουν το άτομο σε καρδιολόγο.
Επιλογές θεραπείας
Δεν χρειάζονται θεραπεία με όλους τους παλμούς της καρδιάς. Εάν το κάνουν, θα εξαρτηθεί από τα συμπτώματα του ατόμου και την αιτία και τον αριθμό των αίσθημα παλμών που αντιμετωπίζουν.
Εάν ένα άτομο αρχίσει να έχει αίσθημα παλμών ενώ παίρνει ορισμένα φάρμακα, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει μια εναλλακτική λύση.
Εάν οι εξετάσεις αποκαλύπτουν ένα υποκείμενο καρδιακό πρόβλημα, οι ακόλουθες θεραπείες μπορεί να βοηθήσουν:
Φάρμακα
Ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αντιαρρυθμικά φάρμακα, όπως βήτα-αναστολείς ή μη-διυδροπυριδίνη θεραπεία αποκλεισμού διαύλων ασβεστίου.
Οι β-αποκλειστές επιβραδύνουν τον καρδιακό ρυθμό και μειώνουν την αρτηριακή πίεση.
Μια ιατρική διαδικασία
Οι ακόλουθες παρεμβάσεις μπορεί να βοηθήσουν στη διαχείριση σοβαρών καρδιακών παλμών:
Κατάλυση καθετήρα
Κατά τη χειρουργική επέμβαση κατάλυσης καθετήρα, ένας καρδιολόγος θα σπειρώσει μια συσκευή κατάλυσης στην καρδιά μέσω ενός καθετήρα που περνά μέσω μιας βαθιάς φλέβας στη βουβωνική χώρα, στο λαιμό ή στο στήθος.
Η συσκευή προκαλεί σχηματισμό ουλών σε ελαττωματικές ηλεκτρικές οδούς στην καρδιά. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση του τρόπου με τον οποίο οι ηλεκτρικές παλμοί ταξιδεύουν μέσω της καρδιάς.
Ηλεκτρική καρδιομετατροπή
Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει την αποστολή ηλεκτροπληξίας στο θωρακικό τοίχωμα για να προσπαθήσει να σταθεροποιήσει τον καρδιακό ρυθμό και τον ρυθμό ενός ατόμου. Ένας γιατρός μπορεί να επιλέξει αυτή τη θεραπεία για να «επαναφέρει» τον ηλεκτρικό ρυθμό της καρδιάς.
Εμφυτεύσιμη τοποθέτηση βηματοδότη ή απινιδωτή
Ο βηματοδότης είναι μια μόνιμη καρδιακή συσκευή που παρακολουθεί και αντιμετωπίζει τις ηλεκτρικές καταστάσεις της καρδιάς.
Οικιακές θεραπείες
Μερικοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν τακτικές αίσθημα παλμών, κάτι που μπορεί να είναι ενοχλητικό. Για να τα μειώσετε, ένα άτομο μπορεί να δοκιμάσει τα εξής:
- Βρείτε μια άνετη θέση και χαλαρώστε.
- Οι τεχνικές βαθιάς αναπνοής μπορεί να βοηθήσουν.
- Το χτύπημα στον αντίχειρα ή η έναρξη του ελιγμού Valsalva μπορεί επίσης να βοηθήσει να σταματήσει ο αίσθημα παλμών.
- Προσπαθήστε να αποφύγετε τον πανικό, καθώς αυτό μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
- Μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσετε τυχόν σφιχτά ρούχα.
- Το συμπλήρωμα μαγνησίου μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο. Οι άνθρωποι μπορούν να το συζητήσουν με έναν γιατρό.
Λάβετε μερικές συμβουλές για το πώς να σταματήσετε τους παλμούς της καρδιάς εδώ.
Πρόληψη
Συχνά, οι στρατηγικές του τρόπου ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση ή τη διακοπή των μη σοβαρών παλμών. Για παράδειγμα, οι άνθρωποι πρέπει να προσπαθήσουν να μειώσουν ή να αποφύγουν τα εξής:
- καφεΐνη
- αλκοόλ
- καπνός
- οποιαδήποτε φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα παλμών
Άλλες συμβουλές περιλαμβάνουν:
- μετά από μια υγιεινή διατροφή
- να κοιμάσαι αρκετά
- να κάνετε τακτική άσκηση
- να κάνετε γιόγκα, διαλογισμό, ασκήσεις αναπνοής ή tai chi για να βοηθήσετε στη διαχείριση του άγχους
- αποφεύγοντας γνωστά σκανδάλη ή μαθαίνοντας νέους τρόπους προσέγγισής τους
Αυτά τα μέτρα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων.
Περίληψη
Πολλοί άνθρωποι βιώνουν αίσθημα παλμών κατά καιρούς. Μπορεί να είναι μη σοβαρές και μερικοί άνθρωποι δεν θα χρειαστούν θεραπεία. Ωστόσο, μπορούν επίσης να υποδηλώνουν μια υποκείμενη κατάσταση υγείας.
Για αυτόν τον λόγο, οι άνθρωποι θα πρέπει να ζητήσουν βοήθεια εάν οι αίσθημα παλμών συμβαίνουν απροσδόκητα ή συχνά, εάν έχουν υπάρχουσα καρδιακή κατάσταση ή εάν έχουν άλλα συμπτώματα.
