Τα 7 θαύματα του κακά
Αν και δεν είναι απαραιτήτως τα πιο ευχάριστα θέματα, πρέπει τουλάχιστον να σεβαστούμε την πανταχού παρουσία του: το κακά είναι παντού. Σε αυτό το Spotlight, σας προσφέρουμε μερικές συναρπαστικές γνώσεις με βάση τα κόπρανα.
Τα περιττώματα ενώνουν ολόκληρο το βασίλειο των ζώων. Είναι κάτι που όλοι έχουμε κοινό.
Κατά μέσο όρο, θα κάνουμε 1,2 κακά κάθε 24 ώρες. Ωστόσο, δεν υπάρχει κάτι σαν «φυσιολογικό» και οι υγιείς άνθρωποι μπορούν να χτυπήσουν πολύ περισσότερο ή λιγότερο συχνά από τον μέσο όρο.
Σε γενικές γραμμές, παράγουμε περίπου 128 γραμμάρια κακά κάθε μέρα.
Το Poop είναι πανταχού παρόν στη γη και σχηματίζει ένα βασικό γρανάζι στον τροχό της ζωής, ενεργώντας ως λίπασμα για ορισμένους οργανισμούς και τροφή για άλλους.
Η ανθρώπινη περιττώματα μας έχει ακολουθήσει ακόμη και πέρα από τα όρια της ατμόσφαιρας της γης και στο διάστημα: ο Neil Armstrong κατέθεσε τέσσερις σακούλες από επίστεγο στην επιφάνεια του φεγγαριού.
Ο αποκλεισμός είναι απαραίτητος γιατί, πρώτα απ 'όλα, μεταφέρει τα απόβλητα μακριά από το σώμα μας, αλλά αυτός δεν είναι ο μόνος λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό. Σε αυτό το Spotlight, συζητάμε άλλους λόγους για τους οποίους όλοι πρέπει να δώσουμε προσοχή στο επίστεγο.
1. Τι είναι το επίστεγο;
Πριν ξεκινήσουμε, αξίζει να ανανεώσουμε την κατανόησή μας για το τι ακριβώς είναι το επίστεγο. Τα κόπρανα είναι τα υπολείμματα τροφής που έχουν υποστεί ζύμωση βακτηρίων στο έντερο και ότι το λεπτό έντερο δεν μπορούσε να αφομοιώσει ή να απορροφήσει.
Το Poop είναι κυρίως νερό. Και, όπως όλοι γνωρίζουμε από την εμπειρία, η ποσότητα νερού σε κάθε σκαμνί μπορεί να ποικίλει, ανάλογα με διάφορους παράγοντες, όπως η πικάντικη πρόσληψη τροφής. Ωστόσο, κατά μέσο όρο, το επίστεγο είναι περίπου 75 τοις εκατό νερό.
Το δεύτερο πιο σημαντικό συστατικό μετά το νερό είναι η βακτηριακή βιομάζα - τόσο ζωντανοί όσο και νεκροί οργανισμοί. Αυτό αντιπροσωπεύει το 25-54 τοις εκατό του ξηρού βάρους του επίστεγου.
Τα υπόλοιπα είναι κυρίως μη αφομοιωμένοι υδατάνθρακες, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, λίπος και νεκρά επιθηλιακά κύτταρα από τα τοιχώματα του γαστρεντερικού σωλήνα.
Φυσικά, εάν καταπιείτε κατά λάθος κάτι άπεπτο, αυτό (ελπίζουμε) θα εμφανιστεί και στο κακά σας αργά ή γρήγορα.
Τα περιττώματα περιέχουν επίσης μικρές ποσότητες μεταβολικών αποβλήτων. Για παράδειγμα, ένα προϊόν διάσπασης των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της χολής, που ονομάζεται stercobilin, είναι υπεύθυνο για το καστανό χρώμα του επίστεγου με το οποίο όλοι γνωρίζουμε.
Ωστόσο, το επίστεγο μπορεί να έρθει σε μια σειρά χρωμάτων από κόκκινο έως πράσινο και πέρα. Εάν ενδιαφέρεστε για τις ποικίλες αποχρώσεις του κόλου, αυτό το άρθρο περιέχει όλες τις λεπτομέρειες.
2. Υπάρχει καλύτερος τρόπος για να χτυπήσετε;
Εάν διαβάζετε αυτήν τη μελέτη στον Δυτικό κόσμο, πιθανότατα κακοποιείτε καθμένος. Εάν το διαβάζετε από κάπου στην Αφρική ή την Ασία, οι πιθανότητες είναι ότι συχνά χτυπάτε ενώ σκύβετε.
Αυτό, φυσικά, είναι πολιτιστικό. Ωστόσο, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2013, μπορεί να έχει ιατρική σημασία.
Οι επιστήμονες ζήτησαν από 28 υγιείς συμμετέχοντες «να χρησιμοποιήσουν ένα ψηφιακό χρονόμετρο για να καταγράψουν τον καθαρό χρόνο που απαιτείται για την αίσθηση ικανοποιητικής εκκένωσης ενώ αφόδευση σε τρεις εναλλακτικές θέσεις».
Οι τρεις θέσεις ήταν: καθισμένοι σε μια κανονική τουαλέτα, καθισμένοι σε μια τουαλέτα με ένα σημαντικά χαμηλότερο μπολ και οκλαδόν.
Παράλληλα με το χρόνο που χρειάστηκε, οι ερευνητές ζήτησαν από τους συμμετέχοντες «να σημειώσουν την υποκειμενική τους εντύπωση για την ένταση της προσπάθειας αφόδευσης».
Η προσπάθεια που καταβάλλει ένα άτομο κατά τη διάρκεια της αφόδευσης είναι σημαντική.
Εάν κάποιος πιέζει υπερβολικά, μπορεί να προκαλέσει βλάβη στους μαλακούς ιστούς λόγω της συσσώρευσης πίεσης. Αυτό μπορεί τελικά να οδηγήσει σε σωρούς, πρόπτωση - όπου το ορθό προεξέχει από τον πρωκτό - ή ακόμη και κολπικές κιρσούς. Η τακτική καταπόνηση μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο.
Σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης του 2013, και οι 28 συμμετέχοντες:
«Ο [R] έδωσε μια απότομη μείωση του χρόνου που απαιτείται για την αίσθηση ικανοποιητικής εκκένωσης του εντέρου στη στάση του καθίσματος σε σύγκριση με οποιαδήποτε από τις καθιστές θέσεις.»
Όσον αφορά την υποκειμενική μέτρηση, όλοι οι συμμετέχοντες σημείωσαν ότι αισθάνθηκε ευκολότερα όταν σκύψιμο.
Όπως καταγράφουν οι συγγραφείς, αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει στην εξήγηση της «σχεδόν απουσίας αιμορροΐδων, δυσκοιλιότητας, κήλη διακοπής και εκκολπιολίτιδας» σε λιγότερο ανεπτυγμένες χώρες.
Επειδή το pooping είναι τόσο συχνό φαινόμενο σε ολόκληρη τη διάρκεια ζωής μας, ακόμα κι αν το σκύψιμο κάνει μόνο μια μικρή διαφορά στην υγεία μας, ίσως αξίζει να εξεταστεί.
3. Μεταμοσχεύσεις κοπράνων
Με τα χρόνια, το ενδιαφέρον για τα βακτήρια του εντέρου έφτασε στο προσκήνιο. Αυτά τα μικρόβια είναι ζωτικής σημασίας για την πέψη, φυσικά, αλλά διαδραματίζουν επίσης ρόλο στο ανοσοποιητικό σύστημα και πολύ πιο μακριά στο ανθρώπινο σώμα.
Πράγματι, το μικρόβιο είναι τόσο σημαντικό που ορισμένοι επιστήμονες το αναφέρουν τώρα ως ένα μικροβιακό ανθρώπινο όργανο.
Όταν χάνουμε αυτούς τους μικροσκοπικούς ωτοστόπ, η υγεία μας μπορεί να υποφέρει. Οι άνθρωποι που έχουν λάβει μακρά σειρά αντιβιοτικών, για παράδειγμα, μπορούν να αναπτυχθούν Clostridium difficile κολίτιδα - μια σοβαρή γαστρεντερική κατάσταση.
Για ορισμένα άτομα, ακόμη και μετά από μια περαιτέρω θεραπεία αντιβιοτικών Γ. Difficile κολίτιδα αποτελεσματικά, επιστρέφει μετά από λίγες μόνο εβδομάδες.
Οι γιατροί μπορεί να προσφέρουν μεταφορά κοπράνων σε όσους έχουν υποστεί υποτροπή και είναι άνω των 65 ετών ή έχουν χρόνιες παθήσεις. Σε αυτή τη διαδικασία, ένας γιατρός θα μεταμοσχεύσει κόπρανα από έναν υγιή δότη στο παχύ έντερο του ασθενούς.
Η μεταμόσχευση γίνεται κατά τη διάρκεια μιας κολονοσκόπησης όταν ένας γιατρός προωθεί έναν μακρύ σωλήνα μέσω του παχέος εντέρου. Στη συνέχεια, καθώς τραβούν τον σωλήνα πίσω, παραμένει το δείγμα σκαμνιού του δότη.
Μόλις στη θέση τους, τα ευεργετικά βακτήρια στα κόπρανα του δότη μπορούν να αρχίσουν να αποικίζουν το νέο τους σπίτι.
Επί του παρόντος, οι μεταμοσχεύσεις κοπράνων χρησιμοποιούνται μόνο για τη θεραπεία Γ. Difficile- σχετιζόμενη διάρροια Ωστόσο, οι ερευνητές διερευνούν τη χρήση τους σε μια σειρά καταστάσεων, όπως κολίτιδα, δυσκοιλιότητα, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, σκλήρυνση κατά πλάκας και νόσος του Πάρκινσον.
Μια μελέτη από τον Ιανουάριο του 2019 περιγράφει την επιτυχή θεραπεία της ελκώδους κολίτιδας, έναν τυπικά δύσκολο στη θεραπεία ασθένεια του εντέρου. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι η προσέγγισή τους ήταν επιτυχής επειδή επεξεργάστηκαν τα κόπρανα αναερόβια - χωρίς οξυγόνο.
Φαίνεται ότι μπορεί να υπάρχει λαμπρό μέλλον για μεταμοσχεύσεις κοπράνων.
4. Αντιβιοτική αντίσταση και επίστεγο
Αν και οι μεταμοσχεύσεις κοπράνων μπορούν να βοηθήσουν μερικούς ανθρώπους να ξεπεράσουν καταστάσεις που οδηγούν στην υπερβολική χρήση αντιβιοτικών, τα κόπρανα μπορεί επίσης να διαδραματίσουν ρόλο στην αυξανόμενη ανησυχία για την αντοχή στα αντιβιοτικά.
Δισεκατομμύρια άνθρωποι παράγουν μια σχεδόν αδιανόητη ποσότητα περιττωμάτων κάθε μέρα. Η ασφαλής αντιμετώπιση αυτού του επιπέδου εκροής είναι μια συνεχής πρόκληση.
Όπως γράφουν οι συγγραφείς μιας πρόσφατης μελέτης του 2019, μόλις πρόσφατα κατέστη σαφές ότι "[t] τα εκροή από τα εργοστάσια επεξεργασίας λυμάτων [...] είναι μια από τις πιο σημαντικές σημειακές πηγές ανθεκτικών βακτηρίων και γονιδίων αντοχής που απελευθερώνονται στο περιβάλλον."
Η μελέτη τους διαπίστωσε ότι μπορούμε να συνδέσουμε έναν ιό ειδικό με τα βακτήρια που βλέπουμε στα κόπρανα με την αντοχή στα αντιβιοτικά. Στο συμπέρασμά τους, οι συγγραφείς γράφουν:
«Βρίσκουμε ότι η παρουσία γονιδίων αντίστασης μπορεί σε μεγάλο βαθμό να εξηγηθεί από τη ρύπανση των κοπράνων [….]»
5. Γιατί μας αηδιάζει το poop;
Παρά την εγγενή ίντριγκα του poop, μας αηδιάζει. Αυτό, φυσικά, είναι για καλό λόγο. Είναι ζωτικής σημασίας να διατηρούμε το επίχρισμα στο μήκος του βραχίονα (τουλάχιστον). Έχει τη δυνατότητα βακτηριακής, μυκητιακής και παρασιτικής λοίμωξης.
Με τον καιρό της εξελικτικής περιόδου, ο ανθρώπινος εγκέφαλος έφτασε να αποχαιρέσει τη μυρωδιά των περιττωμάτων
Το αποφεύγουμε με κάθε κόστος. Η εξέλιξη της αηδίας είναι ένα ενδιαφέρον θέμα.
Οι διαφορετικές κουλτούρες σε ολόκληρο τον πλανήτη ανταποκρίνονται με παρόμοιο τρόπο σε αηδιαστικά ερεθίσματα, όπως το επίστεγο. Για παράδειγμα, όλοι ξανακάνουμε, τραβάμε την οικεία, αηδιασμένη έκφραση και ρίχνουμε.
Εν ολίγοις, η εξέλιξη ενέπνευσε την εντελώς αρνητική αντίδρασή μας στο κακά για να μας προστατεύσει από τις ασθένειες. Η αποστροφή αποτελεί μέρος του λεγόμενου συμπεριφορικού ανοσοποιητικού μας συστήματος. Όπως το φυσικό ανοσοποιητικό μας σύστημα, μια αηδιασμένη αντίδραση στο επίστεγο μας προστατεύει από παθογόνα.
Τα βακτήρια κοπράνων, γενικά, είναι πιο ανθεκτικά από τα βακτήρια που βρίσκουμε αλλού. Αυτό σημαίνει ότι είναι πιο πιθανό να ανεχθούν να ζουν σε ένα σκληρό περιβάλλον έξω από το σώμα, δίνοντάς τους άφθονη ευκαιρία να μολύνουν ανθρώπους που περνούν.
6. Γιατί μυρίζει άσχημα το κακά;
Όπως συζητήθηκε παραπάνω, ένας από τους λόγους που θεωρούμε ότι η μυρωδιά των περιττωμάτων είναι τόσο αποτρόπαια είναι ένα προστατευτικό μέτρο. Ωστόσο, αντικειμενικά, το επίστεγο έχει σίγουρα μια εξαιρετικά έντονη μυρωδιά.
Ανάλογα με τη διατροφή ενός ατόμου και τι συμβαίνει στο σώμα τους, το επίστεγο μπορεί να μυρίζει πολύ διαφορετικό από άτομο σε άτομο. Ωστόσο, ορισμένες χημικές ουσίες εμπλέκονται συνήθως στο άρωμα, όπως:
- Μεθυλοσουλφίδια - αυτές οι χημικές ουσίες αποτελούν επίσης μέρος της οσμής ορισμένων λαχανικών που μαγειρεύουμε, όπως το λάχανο.
- Ινδόλη - που παράγει ένας αριθμός βακτηριακών ειδών. Εμφανίζεται επίσης στην πίσσα άνθρακα και, εκπληκτικά, είναι ένα συστατικό των αρωμάτων λουλουδιών.
- Skatole - αυτό είναι ένα προϊόν ανάλυσης του αμινοξέος τρυπτοφάνης. Όπως και με την ινδόλη, το skatole υπάρχει σε αρώματα λουλουδιών, όπως το πορτοκάλι.
- Υδρόθειο - αυτή η ένωση είναι άχρωμη, διαβρωτική, δηλητηριώδης, εύφλεκτη και μυρίζει σάπια αυγά.
Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις μπορούν να αυξήσουν την οσμή των περιττωμάτων, όπως κοιλιοκάκη, νόσο του Crohn, ελκώδη κολίτιδα και κυστική ίνωση.
7. Poop, φάλαινες, θόρυβος και άγχος
Σε αυτό το άρθρο, θα σας αφήσουμε μια τελική ιστορία βασισμένη σε κακά. Αν και δεν αφορά άμεσα την ανθρώπινη υγεία, είναι ένα συναρπαστικό παράδειγμα για το πώς τα κόπρανα μπορούν να πουν μια ιστορία, αν και μια θλιβερή.
Το 2001, μια ομάδα ερευνητών μελετούσε τις σωστές φάλαινες στον Κόλπο του Fundy του Καναδά. Συγκεκριμένα, αξιολογούσαν τα επίπεδα στρες των ζώων μετρώντας τους «μεταβολίτες των κοπράνων που σχετίζονται με το στρες».
Συμβαίνει ότι συλλέγουν δεδομένα στις 11 Σεπτεμβρίου 2001, μια πλέον διαβόητη ημερομηνία.
Οι συγγραφείς σημείωσαν μια ξεχωριστή πτώση των επιπέδων άγχους κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Γιατί; Φαίνεται ότι οφείλεται σε απότομη μείωση του αριθμού των ωκεανών της κυκλοφορίας και, κατά συνέπεια, σε σημαντική μείωση του υποβρύχιου θορύβου.
Όπως καταλήγουν οι συγγραφείς, «Αυτή είναι η πρώτη απόδειξη ότι η έκθεση σε θόρυβο πλοίου χαμηλής συχνότητας μπορεί να σχετίζεται με χρόνιο στρες στις φάλαινες».
Όπως αναφέραμε, αυτή η ιστορία δεν σχετίζεται με την ανθρώπινη υγεία, αλλά χρησιμεύει ως καλή υπενθύμιση ότι ακόμη και οι πιο φαινομενικά δυσάρεστες σωματικές λειτουργίες μπορούν να αποκαλύψουν απροσδόκητες λεπτομέρειες για τον κόσμο γύρω μας και μέσα μας.
