Είναι χρήσιμες οι αφηγήσεις αποκατάστασης της ψυχικής υγείας των ξένων;
Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Nottingham στο Ηνωμένο Βασίλειο έχουν επανεξετάσει δεκάδες άρθρα που αναλύουν τη χρησιμότητα των «αφηγήσεων ανάκαμψης» άλλων ανθρώπων και διαπίστωσαν ότι μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν τα προβλήματα ψυχικής τους υγείας.
Όλο και περισσότερο, οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας εξετάζουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της χρήσης αφηγήσεων αποκατάστασης ως μέρος της διαδικασίας θεραπείας.
Ορισμένοι ερευνητές ορίζουν την αφήγηση της ανάκαμψης ως «ένα συγκεκριμένο είδος ιστορίας που παράγεται σε συγκεκριμένους ιστότοπους: ανατίθεται ή διευκολύνεται από υπηρεσίες ψυχικής υγείας. υποστηρίζεται από φιλανθρωπικά ιδρύματα και σε εκστρατείες ψυχικής υγείας · παρουσιάζεται επίσημα σε συνέδρια ψυχικής υγείας · και προωθούνται από εναλλακτικά ή ακτιβιστικά κινήματα. "
Ανεξάρτητα από το πλαίσιο παράδοσής του, μια αφήγηση αποκατάστασης είναι αυτή που αφηγείται την προσωπική εκτίμηση ενός ατόμου με αντιξοότητες, την οποία το άτομο έχει ξεπεράσει και ευδοκιμεί παρά.
Ενώ η «ανάκαμψη» μπορεί να συμβεί σε σχέση με πολλά διαφορετικά συμβάντα υγείας, μερικές από τις πιο σημαντικές αφηγήσεις ανάκτησης αναφέρονται στις εμπειρίες των ανθρώπων με ζητήματα ψυχικής υγείας, που κυμαίνονται από κατάθλιψη έως διατροφικές διαταραχές.
Έτσι, από την οπτική γωνία ενός ατόμου που αντιμετωπίζει προβλήματα ψυχικής υγείας, βοηθάει στην πρόσβαση σε ιστορίες ανάρρωσης άλλων ανθρώπων;
Μια νέα συστηματική ανασκόπηση που πραγματοποιήθηκε από ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Nottingham στο Ηνωμένο Βασίλειο, σε συνεργασία με ειδικούς από άλλα ιδρύματα, υποδηλώνει ότι η απάντηση μπορεί να είναι «ναι» - αν και όχι για όλους.
Οι ιστορίες άλλων μπορούν να μειώσουν την απομόνωση
Αυτή η νέα έρευνα, η οποία αποτελεί μέρος της μελέτης Narrative Experience Online, εξέτασε εκατοντάδες βιβλία και άρθρα από το 2000-2018 και εντόπισε 45 μελέτες που επικεντρώθηκαν στον θεραπευτικό αντίκτυπο 629 αφηγήσεων ανάκτησης.
Ο συγγραφέας της μελέτης Stefan Rennick-Egglestone εξηγεί ότι αυτός και η ομάδα του ενδιαφερόταν να αποφασίσουν εάν η πρόσβαση στις ιστορίες ανάρρωσης άλλων ανθρώπων μετά από μια εμπειρία κακής ψυχικής υγείας θα ήταν χρήσιμη για να βοηθήσει ένα άλλο άτομο να προχωρήσει στη δική του διαδικασία θεραπείας.
Πιο συγκεκριμένα, οι επιστήμονες αξιολόγησαν τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι μπορούν να ανταποκριθούν στις αφηγήσεις ανάκαμψης των άλλων, και αν τέτοιες ιστορίες θα τους επέτρεπαν να αισθάνονται ότι βλέπουν και συμπεριλαμβάνονται, καθώς και να κατανοούν καλύτερα τα γεγονότα που σχετίζονται με την ψυχική υγεία και τη θεραπεία.
Πολλές πρωτοβουλίες έχουν κάνει μια σειρά από ιστορίες αποκατάστασης που διατίθενται δωρεάν στο διαδίκτυο. Αυτό συμβαίνει συχνά ως μέρος εκστρατειών που στοχεύουν στον τερματισμό των παρανοήσεων σχετικά με την ψυχική υγεία και της εκτεταμένης έλλειψης υποστήριξης και ευαισθητοποίησης όσον αφορά αυτά τα θέματα.
Η έρευνα, τα αποτελέσματα της οποίας εμφανίζονται στο περιοδικό PLOS Ένα, καταλήγει στο συμπέρασμα ότι τέτοιες προσωπικές αφηγήσεις μπορούν να βοηθήσουν τους επαγγελματίες ψυχικής υγείας που προσφέρουν υποστήριξη στους πελάτες τους.
Επίσης, μπορούν να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα σε άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας που είναι απομονωμένα και έχουν περιορισμένη πρόσβαση σε κατάλληλους πόρους. Αυτό περιλαμβάνει άτομα από απομονωμένες αγροτικές περιοχές ή μειονοτικές κοινότητες.
«Αναρωτηθήκαμε αν οι ιστορίες ανάρρωσης θα μπορούσαν να βοηθήσουν τους ανθρώπους που δυσκολεύονται να έχουν πρόσβαση σε άλλες μορφές θεραπείας ψυχικής υγείας», λέει η Rennick-Egglestone, «όπως άτομα που ζουν σε αγροτικές περιοχές ή βιώνουν κοινωνικό άγχος».
Και συνεχίζει, «διαπιστώσαμε ότι μπορούν, όσο το δυνατόν χειρότερα, να αντιμετωπίζονται προσεκτικά οι αρνητικές επιπτώσεις».
Μια έκκληση για αύξηση της αφηγηματικής ποικιλομορφίας
Τούτου λεχθέντος, οι ερευνητές σημειώνουν ότι δεν θα είναι όλες οι αφηγήσεις ανάκτησης 100% χρήσιμες και μερικές μπορεί να κάνουν ακόμη περισσότερο κακό παρά καλό.
Για παράδειγμα, ιστορίες που περιλαμβάνουν λεπτομερείς προσωπικούς λογαριασμούς αυτοτραυματισμού - ειδικά αυτές που σχετίζονται με διατροφικές διαταραχές - μπορεί να προκαλέσουν περαιτέρω τραύμα σε άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.
Οι συγγραφείς της μελέτης προειδοποιούν ότι «[c] απαιτείται για να διασφαλιστεί ότι οι παρεμβάσεις αφηγηματικής ανάκτησης χρησιμοποιούνται για την επέκταση των διαθέσιμων επιλογών στην αφήγηση της ανάκτησης αντί να τις περιορίσουν».
Στο συμπέρασμά τους, ζητούν επίσης τη διαφοροποίηση των αφηγήσεων αποκατάστασης που διατίθενται σήμερα σε άτομα που ζητούν υποστήριξη ψυχικής υγείας:
«Οι ερευνητές αφήγησης ψυχικής υγείας πρέπει να στοχεύουν στην αύξηση της ποικιλομορφίας των πληθυσμών που καλούνται να πουν την ιστορία της ανάρρωσης».
