Μπορεί το D-mannose να θεραπεύσει ένα UTI;
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Μερικές έρευνες δείχνουν ότι το συμπλήρωμα D-μαννόζη μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος.
Η D-μαννόζη είναι ένας τύπος φυσικής ζάχαρης. Υπάρχει συνεχής έρευνα σχετικά με τις χρήσεις του, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει τη θεραπεία λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος (UTI).
Αυτό το άρθρο εξετάζει τι είναι το D-mannose, πώς μπορεί να αλληλεπιδράσει με UTI και τις παρενέργειες και τους κινδύνους.
Τι είναι το D-mannose;
Η D-μαννόζη είναι ένας τύπος ζάχαρης που ορισμένοι πιστεύουν ότι μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία των UTI.
Μπορεί να λειτουργήσει καθιστώντας πιο δύσκολο για τα βακτήρια που είναι υπεύθυνα για τις ουρολοιμώξεις να προσκολληθούν στον ουροποιητικό σωλήνα.
Η D-μαννόζη εμφανίζεται φυσικά σε μια ποικιλία φρούτων και λαχανικών, όπως:
- πορτοκάλια
- μήλα
- ροδάκινα
- βακκίνια
- μάνγκο
- αλόη
- φύκι
Ιστορικά, οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει D-μαννόζη για τη θεραπεία UTI σε ζώα. Τώρα, οι επιστήμονες ενδιαφέρονται για το αν θα μπορούσε επίσης να θεραπεύσει και να αποτρέψει UTIs στον άνθρωπο.
Σύμφωνα με μια μελέτη του 2017, οι γυναίκες με υποτροπιάζουσες UTI συνήθως λαμβάνουν αντιβιοτικό χαμηλής δόσης για 6 έως 12 μήνες μετά τη μόλυνση. Ενώ η έρευνα έχει αποδείξει ότι αυτό είναι αποτελεσματικό, υπάρχει ο κίνδυνος η μακροχρόνια χρήση αντιβιοτικών να αυξήσει την πιθανότητα τα βακτήρια να είναι ανθεκτικά στα αντιβιοτικά.
Για το λόγο αυτό, οι επιστήμονες προσπαθούν να αναπτύξουν μη αντιβιοτικές θεραπείες για κοινές βακτηριακές λοιμώξεις, όπως UTI. Η D-μαννόζη μπορεί να είναι μια πιθανή θεραπεία.
Οι ουρολοιμώξεις εμφανίζονται όταν τα βακτήρια μολύνουν την ουροποιητική οδό ενός ατόμου, η οποία περιλαμβάνει τα νεφρά, την ουροδόχο κύστη και την ουρήθρα.
Σύμφωνα με το Γραφείο για την Υγεία των Γυναικών, η πιο κοινή UTI εμφανίζεται στην ουροδόχο κύστη. Αυτό το UTI ονομάζεται μερικές φορές κυστίτιδα. Οι UTI είναι πιο πιθανό να επηρεάσουν τις γυναίκες από τους άνδρες.
Οι UTI μπορούν να προκαλέσουν τα ακόλουθα συμπτώματα:
- πόνος κατά την ούρηση
- συχνή ώθηση για ούρηση
- αίσθημα κόπωσης, τρεμάματος ή σύγχυσης (ειδικά για ηλικιωμένους)
- θολά ή μυρωδιά ούρα
Είναι συνηθισμένο να υποτροπιάζουν οι UTI, με το 40% των γυναικών να λαμβάνουν άλλο UTI εντός 6 μηνών από τον προηγούμενο.
D-μαννόζη για UTI
Ένα αυξανόμενο σώμα ερευνών υποδηλώνει ότι η D-μαννόζη μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στη θεραπεία ενεργών UTI και στην αποτροπή της ανάπτυξης τους στο μέλλον.
Η έρευνα για την D-μαννόζη για τη θεραπεία των UTI σε άτομα είναι ακόμα πολύ νέα. Για παράδειγμα, ένα άρθρο επισκόπησης του 2013 σημείωσε την έλλειψη κλινικών μελετών που αξιολογούν εάν η D-μαννόζη θα μπορούσε να αποτρέψει την επανεμφάνιση των UTI.
Έκτοτε, τα περιοδικά έχουν δημοσιεύσει μερικές μικρές μελέτες και οι ερευνητές διεξάγουν επί του παρόντος μεγαλύτερες, πιο αυστηρές μελέτες.
Μια μελέτη του 2014 στο World Journal of Urology διαπίστωσε ότι η D-μαννόζη μπορεί να είναι αποτελεσματική στην πρόληψη των ανθρώπων από τη λήψη περαιτέρω UTI μετά την ανάρρωσή τους από μία. Στη μελέτη, η D-μαννόζη ήταν ελαφρώς πιο αποτελεσματική από το αντιβιοτικό Nitrofurantoin.
Ωστόσο, οι συμμετέχοντες στη μελέτη ήξεραν αν έπαιρναν D-μαννόζη ή όχι. Αυτή η συνειδητοποίηση μπορεί να έχει επηρεάσει την αντίληψή τους για το πόσο αποτελεσματική ήταν.
Μια πιλοτική μελέτη του 2016 βρήκε στοιχεία που να δείχνουν ότι η D-μαννόζη μπορεί να είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για UTI και θα μπορούσε επίσης να τις αποτρέψει. Ωστόσο, οι συγγραφείς σημείωσαν την ανάγκη για περαιτέρω έρευνα για να το επιβεβαιώσουν.
Το Εθνικό Ινστιτούτο Έρευνας για την Υγεία του Ηνωμένου Βασιλείου χρηματοδοτεί επί του παρόντος έρευνα σχετικά με τη σχέση μεταξύ D-mannose και επαναλαμβανόμενων UTI. Σκοπεύουν στη μελέτη να περιλαμβάνει 508 γυναίκες, οι μισές από τις οποίες θα λάβουν συμπληρώματα D-mannose, ενώ οι άλλες μισές θα λάβουν εικονικό φάρμακο. Η μελέτη θα ολοκληρωθεί το 2020 και μπορεί να δώσει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο η D-μαννόζη επηρεάζει τις UTI.
Απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να καθοριστεί εάν η D-μαννόζη είναι χρήσιμη θεραπεία για UTI. Χωρίς αυτές τις μελέτες, δεν είναι σαφές ποια είναι η δοσολογία της D-μαννόζης ή εάν μπορεί να αλληλεπιδράσει με άλλα φάρμακα ή να προκαλέσει παρενέργειες.
Παρενέργειες και κίνδυνοι
Σε μια μελέτη, η μόνη παρενέργεια που παρουσίασαν ορισμένοι από τους συμμετέχοντες που έλαβαν συμπληρώματα D-μαννόζης ήταν η διάρροια. Ωστόσο, οι ερευνητές σημείωσαν ότι η διάρροια δεν ήταν αρκετά σοβαρή για να σταματήσουν να παίρνουν τα συμπληρώματα.
Ένα άλλο άρθρο πρότεινε ότι η λήψη συμπληρωμάτων D-μαννόζης μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές σε γυναίκες που είναι έγκυες ή έχουν διαβήτη.
Είναι σημαντικό να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν πάρετε νέα συμπληρώματα.
Δοσολογία
Λόγω της έλλειψης μέχρι σήμερα έρευνας, είναι δύσκολο να προσδιοριστεί είτε η σωστή δοσολογία της D-μαννόζης είτε η μορφή που πρέπει να λαμβάνουν οι άνθρωποι.
Είναι πιθανό ότι η σωστή δοσολογία για τη θεραπεία ενός ενεργού UTI θα διαφέρει από αυτήν για την αποτροπή της επανεμφάνισης των UTI.
Σε μια μελέτη, οι συμμετέχοντες που είχαν λάβει αρχική θεραπεία με αντιβιοτικά για UTI έπιναν 2 γραμμάρια σκόνης D-μαννόζης διαλυμένα σε νερό κάθε μέρα για 6 μήνες.
Αυτή η ποσότητα φάνηκε να είναι αποτελεσματική και ασφαλής. Ωστόσο, χωρίς περαιτέρω έρευνα, η βέλτιστη δοσολογία παραμένει ασαφής. Ως αποτέλεσμα, συνιστάται να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν πάρετε συμπληρώματα D-μαννόζης.
Πάρε μακριά
Η D-μαννόζη φαίνεται να έχει δυναμικό ως θεραπεία UTI. Ωστόσο, η έρευνα που δείχνει ότι είναι ακόμα πολύ νέα. Απαιτούνται μεγαλύτερες, πιο αυστηρές μελέτες για να επιβεβαιωθούν αυτά τα αρχικά ευρήματα.
Περισσότερη έρευνα μπορεί να βοηθήσει στην παροχή ακριβών πληροφοριών σχετικά με τις πιθανές παρενέργειες και τους κινδύνους της D-μαννόζης, καθώς και την επιβεβαίωση της κατάλληλης δοσολογίας.
Μέχρι τότε, είναι ζωτικής σημασίας να μιλήσετε με έναν γιατρό πριν πάρετε συμπληρώματα D-μαννόζης.
Το D-mannose διατίθεται σε ορισμένα καταστήματα υγιεινής διατροφής και διαδικτυακά.
