Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις χημικές ανισορροπίες στον εγκέφαλο
Μια χημική ανισορροπία στον εγκέφαλο εμφανίζεται όταν ένα άτομο έχει είτε πολύ λίγο ή πάρα πολύ από ορισμένους νευροδιαβιβαστές.
Οι νευροδιαβιβαστές είναι οι χημικοί αγγελιοφόροι που διαβιβάζουν πληροφορίες μεταξύ των νευρικών κυττάρων. Παραδείγματα νευροδιαβιβαστών περιλαμβάνουν σεροτονίνη, ντοπαμίνη και νορεπινεφρίνη.
Οι άνθρωποι καλούν μερικές φορές τη σεροτονίνη και τη ντοπαμίνη ως «ευτυχισμένες ορμόνες» λόγω των ρόλων που διαδραματίζουν στη ρύθμιση της διάθεσης και των συναισθημάτων.
Μια δημοφιλής υπόθεση είναι ότι οι διαταραχές της ψυχικής υγείας, όπως η κατάθλιψη και το άγχος, αναπτύσσονται ως αποτέλεσμα χημικών ανισορροπιών στον εγκέφαλο.
Ενώ αυτή η θεωρία μπορεί να έχει κάποια αλήθεια, διατρέχει τον κίνδυνο υπερβολικής απλοποίησης των ψυχικών ασθενειών. Στην πραγματικότητα, οι διαταραχές της διάθεσης και οι ασθένειες ψυχικής υγείας είναι πολύ περίπλοκες καταστάσεις που επηρεάζουν 46,6 εκατομμύρια ενήλικες που ζουν μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Σε αυτό το άρθρο, συζητάμε για καταστάσεις με συνδέσεις με χημικές ανισορροπίες στον εγκέφαλο, μύθους που περιβάλλουν αυτήν τη θεωρία, πιθανές επιλογές θεραπείας και πότε να δούμε έναν γιατρό.
Μύθοι
Είναι ένας δημοφιλής μύθος ότι οι χημικές ανισορροπίες στον εγκέφαλο ευθύνονται αποκλειστικά για την πρόκληση καταστάσεων ψυχικής υγείας.
Αν και οι χημικές ανισορροπίες στον εγκέφαλο φαίνεται να σχετίζονται με διαταραχές της διάθεσης και ψυχικές συνθήκες υγείας, οι ερευνητές δεν έχουν αποδείξει ότι οι χημικές ανισορροπίες είναι η αρχική αιτία αυτών των καταστάσεων.
Άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στις συνθήκες ψυχικής υγείας περιλαμβάνουν:
- γενετική και οικογενειακό ιστορικό
- εμπειρίες ζωής, όπως ιστορικό σωματικής, ψυχολογικής ή συναισθηματικής κακοποίησης
- έχει ιστορικό αλκοόλ ή παράνομης χρήσης ναρκωτικών
- λήψη ορισμένων φαρμάκων
- ψυχοκοινωνικοί παράγοντες, όπως εξωτερικές συνθήκες που οδηγούν σε συναισθήματα απομόνωσης και μοναξιάς
Ενώ ορισμένες μελέτες έχουν εντοπίσει συνδέσμους μεταξύ διακριτών χημικών ανισορροπιών και συγκεκριμένων παθήσεων ψυχικής υγείας, οι ερευνητές δεν γνωρίζουν πώς οι άνθρωποι αναπτύσσουν χημικές ανισορροπίες.
Οι τρέχουσες βιολογικές δοκιμές επίσης δεν μπορούν να επαληθεύσουν αξιόπιστα μια κατάσταση ψυχικής υγείας. Οι γιατροί, επομένως, δεν διαγιγνώσκουν τις συνθήκες ψυχικής υγείας εξετάζοντας χημικές ανισορροπίες στον εγκέφαλο. Αντ 'αυτού, κάνουν μια διάγνωση με βάση τα συμπτώματα ενός ατόμου και τα ευρήματα μιας φυσικής εξέτασης.
Ποιες συνθήκες συνδέονται με χημικές ανισορροπίες;
Η έρευνα έχει συνδέσει τις χημικές ανισορροπίες με ορισμένες συνθήκες ψυχικής υγείας, όπως:
Κατάθλιψη
Η κατάθλιψη, που ονομάζεται επίσης κλινική κατάθλιψη, είναι μια διαταραχή της διάθεσης που επηρεάζει πολλές πτυχές της ζωής ενός ατόμου, από τις σκέψεις και τα συναισθήματά του έως τις συνήθειες ύπνου και διατροφής.
Αν και ορισμένες έρευνες συνδέουν χημικές ανισορροπίες στον εγκέφαλο με συμπτώματα κατάθλιψης, οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αυτό δεν είναι ολόκληρη η εικόνα.
Για παράδειγμα, οι ερευνητές επισημαίνουν ότι εάν η κατάθλιψη οφείλεται αποκλειστικά σε χημικές ανισορροπίες, οι θεραπείες που στοχεύουν νευροδιαβιβαστές, όπως εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), θα πρέπει να λειτουργούν πιο γρήγορα.
Τα συμπτώματα της κατάθλιψης ποικίλλουν πολύ μεταξύ των ατόμων, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- επίμονα συναισθήματα θλίψης, απελπισίας, άγχους ή απάθειας
- επίμονα συναισθήματα ενοχής, αναξιολόγησης ή απαισιοδοξίας
- απώλεια ενδιαφέροντος για προηγούμενες απολαυστικές δραστηριότητες ή χόμπι
- δυσκολία συγκέντρωσης, λήψη αποφάσεων ή ανάμνηση πραγμάτων
- ευερέθιστο
- ανησυχία ή υπερκινητικότητα
- αϋπνία ή πολύς ύπνος
- αλλαγές στην όρεξη και το βάρος
- σωματικοί πόνοι, κράμπες ή πεπτικά προβλήματα
- σκέψεις αυτοκτονίας
Είναι πιθανό να εμφανιστεί κατάθλιψη σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά τα συμπτώματα συνήθως ξεκινούν όταν ένα άτομο είναι στα εφηβικά του χρόνια ή στις αρχές της δεκαετίας του '20 και του '30. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό από τους άνδρες να παρουσιάσουν κατάθλιψη.
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι κατάθλιψης. Αυτά περιλαμβάνουν:
- μείζονος καταθλιπτικής διαταραχής (MDD)
- επίμονη καταθλιπτική διαταραχή
- ψυχωτική κατάθλιψη
- επιλοχεια ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ
- εποχική συναισθηματική διαταραχή (SAD)
Οι δραματικές ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν μετά τον τοκετό είναι μεταξύ των παραγόντων που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης μετά τον τοκετό μιας γυναίκας. Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, 10-15% των γυναικών εμφανίζουν κατάθλιψη μετά τον τοκετό.
Διπολική διαταραχή
Η διπολική διαταραχή είναι μια διαταραχή της διάθεσης που προκαλεί εναλλασσόμενες περιόδους μανίας και κατάθλιψης. Αυτές οι περίοδοι μπορούν να διαρκέσουν οπουδήποτε από μερικές ημέρες έως μερικά χρόνια.
Η Μανία αναφέρεται σε μια κατάσταση που έχει ασυνήθιστα υψηλή ενέργεια. Ένα άτομο που βιώνει ένα μανιακό επεισόδιο μπορεί να εμφανίζει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
- αίσθημα ενθουσιασμού ή ευφορίας
- έχοντας ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα ενέργειας
- συμμετοχή σε πολλές δραστηριότητες ταυτόχρονα
- αφήνοντας εργασίες που δεν έχουν ολοκληρωθεί
- μιλάμε πολύ γρήγορα
- είναι ταραγμένος ή ευερέθιστος
- συχνά έρχονται σε σύγκρουση με άλλους
- συμπεριφορά σε επικίνδυνη συμπεριφορά, όπως τζόγο ή κατανάλωση υπερβολικών ποσοτήτων αλκοόλ
- μια τάση να βιώνετε σωματικούς τραυματισμούς
Σοβαρά επεισόδια μανίας ή κατάθλιψης μπορεί να προκαλέσουν ψυχωτικά συμπτώματα, όπως παραισθήσεις και παραισθήσεις.
Τα άτομα που έχουν διπολική διαταραχή μπορούν να βιώσουν διαφορετικές αλλαγές στη διάθεσή τους και στα επίπεδα ενέργειας. Μπορεί να έχουν αυξημένο κίνδυνο κατάχρησης ουσιών και υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης ορισμένων ιατρικών καταστάσεων, όπως:
- πονοκεφάλους ημικρανίας
- νόσο του θυρεοειδούς
- καρδιακή ασθένεια
- Διαβήτης
- παχυσαρκία ή υπερβολική απώλεια βάρους
Η ακριβής αιτία της διπολικής διαταραχής παραμένει άγνωστη.Οι ερευνητές πιστεύουν ότι οι αλλαγές στους υποδοχείς της ντοπαμίνης - που οδηγούν σε αλλοιωμένα επίπεδα ντοπαμίνης στον εγκέφαλο - μπορεί να συμβάλλουν στα συμπτώματα της διπολικής διαταραχής.
Ανησυχία
Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν περιστασιακά άγχος όταν αντιμετωπίζουν σημαντικές αλλαγές στη ζωή, προβλήματα στο σπίτι ή σημαντικά έργα στην εργασία.
Ωστόσο, τα άτομα που έχουν μια διαταραχή άγχους συχνά αντιμετωπίζουν επίμονο άγχος ή υπερβολική ανησυχία που επιδεινώνεται σε απάντηση σε αγχωτικές καταστάσεις.
Σύμφωνα με τους συγγραφείς ενός άρθρου αναθεώρησης του 2015, στοιχεία από έρευνα νευροεπιστήμης δείχνουν ότι ο νευροδιαβιβαστής γάμμα αμινοβουτυρικού οξέος (GABA) μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στις διαταραχές άγχους.
Ο νευροδιαβιβαστής GABA μειώνει τη νευρωνική δραστηριότητα στην αμυγδαλή, η οποία είναι το μέρος του εγκεφάλου που αποθηκεύει και επεξεργάζεται συναισθηματικές πληροφορίες.
Το GABA δεν είναι ο μόνος νευροδιαβιβαστής που περιλαμβάνουν διαταραχές άγχους. Άλλοι νευροδιαβιβαστές που μπορεί να συμβάλλουν σε αυτές τις διαταραχές περιλαμβάνουν:
- σεροτονίνη
- ενδοκανναβινοειδή
- οξυτοκίνη
- ορμόνη απελευθέρωσης κορτικοτροπίνης
- πεπτίδια οπιοειδών
- νευροπεπτίδιο Υ
Θεραπεία
Οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν μια κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται ψυχοτρόπα για να εξισορροπήσουν τη συγκέντρωση συγκεκριμένων νευροχημικών στον εγκέφαλο.
Οι γιατροί χρησιμοποιούν αυτά τα φάρμακα για τη θεραπεία μιας σειράς καταστάσεων ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη, άγχος και διπολική διαταραχή.
Παραδείγματα ψυχοτρόπων περιλαμβάνουν:
- Εκλεκτικοί αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης (SSRIs), όπως φλουοξετίνη (Prozac), σιταλοπράμη (Celexa) και σερτραλίνη (Zoloft).
- Αναστολείς επαναπρόσληψης σεροτονίνης-νορεπινεφρίνης (SNRIs), συμπεριλαμβανομένων της βενλαφαξίνης (Effexor XR), της ντουλοξετίνης (Cymbalta) και της δεβενλαλαφαξίνης (Pristiq).
- Τρικυκλικά αντικαταθλιπτικά (TCA), όπως η αμιτριπτυλίνη (Elavil), η δεσιπραμίνη (Norpramin) και η νορτριπτυλίνη (Pamelor).
- Βενζοδιαζεπίνες, συμπεριλαμβανομένων της κλοναζεπάμης (Klonopin) και της λοραζεπάμης (Ativan).
Σύμφωνα με την έρευνα του 2017, τα αντικαταθλιπτικά βελτίωσαν τα συμπτώματα σε περίπου 40-60% των ατόμων με μέτρια έως σοβαρή κατάθλιψη εντός 6-8 εβδομάδων.
Ενώ μερικοί άνθρωποι βιώνουν μειωμένα συμπτώματα μέσα σε λίγες εβδομάδες, μερικές φορές μπορεί να χρειαστούν μήνες για να αισθανθούν οι άλλοι τα αποτελέσματα.
Τα διαφορετικά ψυχοτρόπα έχουν διαφορετικές παρενέργειες. Οι άνθρωποι μπορούν να συζητήσουν τα οφέλη και τους κινδύνους αυτών των φαρμάκων με το γιατρό τους.
Οι παρενέργειες των ψυχοτρόπων φαρμάκων μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ξερό στόμα
- βραχνή φωνή
- πονοκεφάλους
- ζάλη
- μειωμένη λίμπιντο
- επιδείνωση των συμπτωμάτων
- αυτοκτονικές σκέψεις
Πρόληψη αυτοκτονιών
- Εάν γνωρίζετε κάποιον με άμεσο κίνδυνο αυτοτραυματισμού, αυτοκτονίας ή τραυματισμού άλλου ατόμου:
- Καλέστε το 911 ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης.
- Μείνετε με το άτομο μέχρι να φτάσει η επαγγελματική βοήθεια.
- Αφαιρέστε όπλα, φάρμακα ή άλλα δυνητικά επιβλαβή αντικείμενα.
- Ακούστε το άτομο χωρίς κρίση.
- Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε σκέφτεστε να αυτοκτονήσετε, μια ανοιχτή γραμμή πρόληψης μπορεί να σας βοηθήσει. Το National Suicide Prevention Lifeline είναι διαθέσιμο 24 ώρες την ημέρα στο 1-800-273-8255.
Πότε να δείτε γιατρό
Το άγχος και οι αλλαγές στη διάθεση μπορεί να συμβούν για διάφορους λόγους.
Αυτά τα συμπτώματα δεν πρέπει να προκαλούν συναγερμό εάν είναι ήπια και υποχωρήσουν μέσα σε λίγες ημέρες.
Ωστόσο, οι άνθρωποι μπορεί να επιθυμούν να εξετάσουν το ενδεχόμενο να μιλήσουν με έναν γιατρό ή έναν εκπαιδευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας εάν αντιμετωπίζουν συναισθηματικά, γνωστικά ή σωματικά συμπτώματα κάθε μέρα για περισσότερο από 2 εβδομάδες.
Περίληψη
Η ψυχική υγεία είναι πολύπλοκη και πολύπλευρη και πολλοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική ευεξία ενός ατόμου.
Αν και οι χημικές ανισορροπίες στον εγκέφαλο μπορεί να μην προκαλούν άμεσα διαταραχές της ψυχικής υγείας, φάρμακα που επηρεάζουν τη συγκέντρωση των νευροδιαβιβαστών μπορούν μερικές φορές να παρέχουν ανακούφιση από τα συμπτώματα.
Άτομα που εμφανίζουν σημεία και συμπτώματα προβλήματος ψυχικής υγείας για περισσότερο από 2 εβδομάδες μπορεί να επιθυμούν να μιλήσουν με έναν γιατρό.
