Άνοια: Τόσο το υπερβολικό όσο και το πολύ αλκοόλ μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο
Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση αλκοόλ με μέτρο μειώνει τον κίνδυνο άνοιας, αλλά τα στοιχεία μπορεί να ήταν επιρρεπή σε ορισμένες προκαταλήψεις. Μια νέα μελέτη παρακολουθεί περισσότερα από 9.000 άτομα για μια περίοδο 23 ετών για να εξαγάγουν ισχυρά συμπεράσματα σχετικά με τη σχέση μεταξύ κατανάλωσης αλκοόλ και κινδύνου άνοιας.
Καθώς ο παγκόσμιος πληθυσμός μεγαλώνει ολοένα και περισσότερο, όλο και περισσότεροι άνθρωποι κινδυνεύουν να αναπτύξουν άνοια.
Στην πραγματικότητα, σύμφωνα με πρόσφατες εκτιμήσεις, σχεδόν 50 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως ζουν επί του παρόντος με άνοια, και ο αριθμός αυτός αναμένεται να διπλασιαστεί κάθε 2 δεκαετίες, φτάνοντας πάνω από 130 εκατομμύρια μέχρι το 2050.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, 5,7 εκατομμύρια Αμερικανοί πιστεύεται ότι πάσχουν από νόσο του Αλτσχάιμερ, και οι ειδικοί εκτιμούν ότι έως το 2050, ο αριθμός αυτός θα έχει φθάσει τα 14 εκατομμύρια.
Σε αυτό το πλαίσιο, η έρευνα σχετικά με τους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη άνοιας είναι ζωτικής σημασίας. Από την έλλειψη σωματικής άσκησης έως την υψηλή αρτηριακή πίεση και ακόμη και τα προβλήματα ύπνου, το εύρος των παραγόντων κινδύνου άνοιας που αποκαλύπτονται από τις τελευταίες μελέτες ποικίλλει.
Τι γίνεται όμως με το αλκοόλ; Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η μέτρια πρόσληψη αλκοόλ μπορεί να έχει προστατευτικά αποτελέσματα στον εγκέφαλο, ενώ η υπερβολική κατανάλωση θεωρείται ότι αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας.
Ωστόσο, οι περισσότερες από αυτές τις μελέτες έχουν εξετάσει μόνο την πρόσληψη αλκοόλ στη μεταγενέστερη ζωή, χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η κατανάλωση καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής. Μια τέτοια προσέγγιση μπορεί να έχει παραμορφώσει τα αποτελέσματα.
Έτσι, μια ομάδα ερευνητών από το Inserm - το Γαλλικό Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας και Ιατρικής Έρευνας στο Παρίσι της Γαλλίας - σε συνεργασία με επιστήμονες από το University College London (UCL) στο Ηνωμένο Βασίλειο ξεκίνησαν να το διορθώσουν εξετάζοντας τα πρότυπα κατανάλωσης αλκοόλ. από τα μέσα της ζωής έως τα γηρατειά.
Ο πρώτος συγγραφέας της εφημερίδας είναι η Séverine Sabia, ερευνητής που συνδέεται με τα δύο παραπάνω ιδρύματα και τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στο Το BMJ.
Μελέτη πρόσληψης αλκοόλ και κινδύνου άνοιας
Η Sabia και οι συνεργάτες της εξέτασαν 9.087 συμμετέχοντες στη μελέτη που ήταν ηλικίας μεταξύ 35 και 55 ετών στην αρχή της μελέτης.
Η ομάδα αξιολόγησε τακτικά την κατανάλωση αλκοόλ και την πιθανή εξάρτησή τους χρησιμοποιώντας τυπικά ερωτηματολόγια και εξετάζοντας τις εισαγωγές νοσοκομείων που σχετίζονται με το αλκοόλ.
Οι ερευνητές εξέτασαν επίσης νοσοκομειακά αρχεία για περιπτώσεις άνοιας, καθώς και για τυχόν διαγνώσεις καρδιομεταβολικών καταστάσεων, όπως καρδιακές παθήσεις ή διαβήτη.
Για τους σκοπούς της μελέτης, οτιδήποτε περισσότερο από 14 τυπικές μονάδες αλκοόλ στο Ηνωμένο Βασίλειο την εβδομάδα υπολογίζεται ως βαριά κατανάλωση αλκοόλ. Στο Ηνωμένο Βασίλειο, ένα τυπικό ποτήρι κρασί μετρά ως 1 μονάδα αλκοόλ και 14 εβδομαδιαίες μονάδες είναι το μέγιστο όριο για αυτό που θεωρείται επιβλαβές πόσιμο.
Στις ΗΠΑ, οι Διατροφικές Οδηγίες για τους Αμερικανούς συνιστούν στους άνδρες να μην πίνουν περισσότερα από δύο ποτά την ημέρα και οι γυναίκες να μην υπερβαίνουν ένα ποτό την ημέρα.
Η μέση περίοδος παρακολούθησης για τη μελέτη ήταν 23 έτη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, 397 άτομα εμφάνισαν άνοια. Η Sabia και η ομάδα αντιπροσώπευαν διάφορους κοινωνιοδημογραφικούς παράγοντες που ενδέχεται να έχουν επηρεάσει τα αποτελέσματα.
Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να ωφελήσει την υγεία του εγκεφάλου
Τα ευρήματα αποκάλυψαν ότι τόσο η αποχή από το αλκοόλ στη μέση ζωή όσο και η κατανάλωση αλκοόλ αύξησαν σε μεγάλο βαθμό τον κίνδυνο άνοιας σε σύγκριση με την ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση αλκοόλ.
Πιο συγκεκριμένα, οι εισαγωγές στο νοσοκομείο που σχετίζονται με το αλκοόλ αύξησαν τον κίνδυνο άνοιας κατά τέσσερις φορές.
Η μακροχρόνια αποχή, από την άλλη πλευρά, συσχετίστηκε επίσης με υψηλότερο κίνδυνο άνοιας, λόγω της υψηλότερης συχνότητας εμφάνισης καρδιομεταβολικών καταστάσεων.
Η Sabia και οι συνεργάτες της σχολιάζουν τα ευρήματα, λέγοντας ότι «ενισχύουν τα στοιχεία ότι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι παράγοντας κινδύνου για άνοια».
Τα αποτελέσματα επίσης "ενθαρρύνουν τη χρήση χαμηλότερων ορίων κατανάλωσης αλκοόλ σε οδηγίες για την προώθηση της γνωστικής υγείας σε μεγαλύτερες ηλικίες", γράφουν οι συγγραφείς.
Ωστόσο, προειδοποιούν οι ερευνητές, τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης «δεν πρέπει να παρακινούν άτομα που δεν πίνουν να αρχίσουν να πίνουν, δεδομένης της γνωστής επιβλαβούς επίδρασης της κατανάλωσης αλκοόλ για τη θνησιμότητα, τις νευροψυχιατρικές διαταραχές, την κίρρωση του ήπατος και τον καρκίνο».
Σε ένα συντακτικό σχόλιο, ο Σεβίλ Γιασάρ, από την Ιατρική Σχολή Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη, MD, εξετάζει επίσης τα ευρήματα.
«[A] η κατανάλωση αλκοόλ 1-14 μονάδων / εβδομάδα μπορεί να ωφελήσει την υγεία του εγκεφάλου. Ωστόσο, οι επιλογές αλκοόλ πρέπει να λαμβάνουν υπόψη όλους τους σχετικούς κινδύνους, συμπεριλαμβανομένων των ηπατικών νόσων και του καρκίνου. "
Σεβίλ Γιασάρ
