Περισσότερες γυναίκες διατρέχουν κίνδυνο καρδιακής υγείας λόγω έλλειψης άσκησης
Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι ο αριθμός των γυναικών με καρδιαγγειακές παθήσεις στις Ηνωμένες Πολιτείες που δεν κάνουν αρκετή σωματική δραστηριότητα αυξάνεται.
Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των γυναικών στις ΗΠΑ
Η American Heart Association (AHA) εκτιμά ότι κάθε χρόνο η πάθηση σκοτώνει 400.000 γυναίκες - περίπου τον ίδιο αριθμό γυναικών που πεθαίνουν από καρκίνο, χρόνια κατώτερη αναπνευστική νόσο και διαβήτη.
Όταν λαμβάνονται υπόψη μεταβλητές όπως η φυλή, οι στατιστικές γίνονται ακόμη πιο δραματικές. Ο επιπολασμός των καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες αφροαμερικάνων είναι πολύ μεγαλύτερος από ό, τι στις λευκές γυναίκες.
Παρ 'όλα αυτά, οι περισσότερες περιπτώσεις καρδιαγγειακών παθήσεων μπορούν να προληφθούν με επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής, όπως η άσκηση και μετά από μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή.
Μια νέα μελέτη που διεξήγαγαν ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη, MD, διαπίστωσαν ότι περισσότερες από τις μισές γυναίκες με καρδιαγγειακές παθήσεις συνεχίζουν να μην ασκούν αρκετά, και ο αριθμός έχει αυξηθεί την τελευταία δεκαετία.
Τα αποτελέσματα της μελέτης εμφανίζονται στο περιοδικό Το JAMA Network Open.
Η άσκηση είναι απαραίτητη για την υγεία της καρδιάς
Η μελέτη προτείνει ότι πρέπει να γίνουν περισσότερα για τη βελτίωση της σωματικής δραστηριότητας μεταξύ των γυναικών με καρδιαγγειακά νοσήματα που θα ωφεληθούν από την αύξηση των επιπέδων άσκησής τους - για να διασφαλιστεί ότι βιώνουν τη βέλτιστη υγεία της καρδιάς.
Αυτή η παρέμβαση θα μείωνε επίσης το κόστος υγειονομικής περίθαλψης που σχετίζεται με καρδιαγγειακές διαταραχές.
«Η σωματική δραστηριότητα είναι μια γνωστή, οικονομικά αποδοτική στρατηγική πρόληψης για γυναίκες με και χωρίς καρδιαγγειακή νόσο και η μελέτη μας δείχνει την επιδείνωση της υγείας και των οικονομικών τάσεων με την πάροδο του χρόνου μεταξύ των γυναικών με καρδιαγγειακά νοσήματα που δεν έχουν αρκετή σωματική δραστηριότητα», λέει ο Victor Okunrintemi, εσωτερική ιατρική κάτοικος του Πανεπιστημίου της Ανατολικής Καρολίνας και συγγραφέας της μελέτης.
Το AHA και τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) έχουν παρόμοιες οδηγίες φυσικής δραστηριότητας. Συνιστούν στους ενήλικες να κάνουν τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας δραστηριότητας την εβδομάδα ή 30 έως 75 λεπτά έντονης δραστηριότητας την εβδομάδα.
Η νέα μελέτη διαπίστωσε ότι περισσότερες από τις μισές γυναίκες στις ΗΠΑ με καρδιαγγειακές παθήσεις εξακολουθούν να μην πληρούν αυτές τις οδηγίες.
Αξιολόγηση αλλαγών στις τάσεις με την πάροδο των ετών
Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από ένα ερωτηματολόγιο 2006-2015 από την Αμερικανική Υπηρεσία για την Έρευνα για την Υγεία και την Έρευνα Ιατρικών Δαπανών Ποιότητας, η οποία περιελάμβανε περισσότερες από 18.000 γυναίκες διαφορετικών φυλών (μη Ισπανόφωνες, ασιατικές, αφρικανικές αμερικανικές και ισπανικές) με καρδιαγγειακά ασθένεια.
Η ερευνητική ομάδα εξέτασε τις απαντήσεις που συλλέχθηκαν το 2006–2007 και στη συνέχεια τις συνέκρινε με αυτές από το 2014–2015.
Διαπίστωσαν ότι ο αριθμός των γυναικών με καρδιαγγειακά νοσήματα που δεν πληρούσαν τις προτεινόμενες οδηγίες φυσικής άσκησης αυξήθηκε από το 2006 έως το 2015, από 58% σε σχεδόν 62%. Βρήκαν επίσης τάσεις που σχετίζονται με την ηλικία, τη φυλή και τους κοινωνικοοικονομικούς παράγοντες.
Τα ευρήματά τους έδειξαν ότι οι γυναίκες ηλικίας μεταξύ 40 και 64 ετών ήταν η ηλικιακή ομάδα που αυξανόταν ταχύτερα επειδή δεν είχε αρκετή άσκηση.
Οι Αφροαμερικάνοι, οι Ισπανόφωνοι και οι γυναίκες με χαμηλό εισόδημα και χαμηλή εκπαίδευση είχαν περισσότερες πιθανότητες να μην ασκήσουν αρκετά.
Η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει το κόστος της υγειονομικής περίθαλψης
Η μελέτη αποκάλυψε επίσης ότι οι γυναίκες με καρδιαγγειακά νοσήματα που δεν ασκήθηκαν είδαν αύξηση στο κόστος της υγειονομικής περίθαλψης μεταξύ 2006-2007 και 2014-2015.
Οι δαπάνες ήταν περίπου 12.700 $ το 2006-2007 και 14.800 $ το 2014-2015. Συγκριτικά, οι γυναίκες με καρδιαγγειακά νοσήματα που ασκήθηκαν αρκετά ξόδεψαν περίπου 8.800 $ το 2006–2007 και 10.500 $ το 2014–2015.
Οι ερευνητές εξήγησαν ότι η μελέτη δεν επικεντρώθηκε στην αιτία / αποτέλεσμα, αλλά στόχευε στον εντοπισμό 10ετών τάσεων στα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας μεταξύ των γυναικών στις ΗΠΑ, λαμβάνοντας υπόψη μεταβλητές όπως η ηλικία, η φυλή / εθνικότητα και οι κοινωνικοοικονομικοί παράγοντες.
«Πολλές γυναίκες υψηλού κινδύνου χρειάζονται ενθάρρυνση για να γίνουν πιο σωματικά δραστήριες με την ελπίδα να ζήσουν υγιέστερες ζωές, μειώνοντας παράλληλα το κόστος υγειονομικής περίθαλψης», λέει ο Erin Michos, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης και αναπληρωτής καθηγητής ιατρικής στη Σχολή Ιατρικής του Πανεπιστημίου Johns Hopkins.
Οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης πρέπει να ενθαρρύνουν ευάλωτες ομάδες, όπως ηλικιωμένες γυναίκες, γυναίκες με χαμηλότερη κοινωνικοοικονομική κατάσταση και εκείνες από μειονοτικές ομάδες να ακολουθήσουν τις οδηγίες φυσικής δραστηριότητας.
Επίσης, λένε ότι υπάρχει ανάγκη για πρόσθετη υποστήριξη για τους γιατρούς για να τους επιτρέψουν να υποστηρίξουν τους καρδιακούς τους ασθενείς να κάνουν περισσότερη καρδιακή άσκηση και να μοιραστούν συμβουλές για να κάνουν τις δραστηριότητές τους ευκολότερες και πιο ευχάριστες.
