Sunburn και κόλαση: Πώς να ανακουφιστείτε

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να είναι μια επώδυνη συνέπεια του υπερβολικού χρόνου στον ήλιο ή στο κρεβάτι μαυρίσματος. Σε σπάνιες περιπτώσεις, τα άτομα με ηλιακό έγκαυμα μπορεί επίσης να βιώσουν μια ακραία, βαθιά, επώδυνη φαγούρα που ονομάζεται κόλαση της κόλασης.

Επίσης γνωστό ως φαγούρα του διαβόλου ή πυρκαγιάς, ορισμένοι το περιγράφουν ως αδιάκοπη φαγούρα που μπορεί να τους κρατήσει ξύπνιοι τη νύχτα και να παραμείνει για μέρες ενώ το δέρμα θεραπεύεται.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε την φαγούρα της κόλασης και τι πρέπει να αποφύγετε ενώ το δέρμα θεραπεύεται.

Θεραπεία για φαγούρα στην κόλαση

Τα άτομα με ηλιακό έγκαυμα μπορεί να παρουσιάσουν βαθιά και επώδυνη φαγούρα.

Οι περισσότερες θεραπείες για φαγούρα στην κόλαση είναι οικιακές θεραπείες. Οι άνθρωποι μπορούν να κάνουν διάφορα βήματα στο σπίτι για να απαλύνουν τον κνησμό και να επιτρέψουν στο δέρμα να επουλωθεί το συντομότερο δυνατό.

Οι ακόλουθες θεραπείες μπορεί να είναι χρήσιμες:

• Καλύψου. Το τελευταίο πράγμα που χρειάζεται το ηλιακό έγκαυμα του δέρματος είναι περισσότερη έκθεση στον ήλιο. Αποφύγετε τον ήλιο μεταξύ των ωρών 10 π.μ. και 4 μ.μ. και αναζητήστε σκιά όταν βρίσκεστε έξω. Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να είναι πολύ επώδυνο ή ευαίσθητο για αντηλιακή λοσιόν, οπότε το να φοράτε μακρυμάνικα ρούχα και να παραμένετε στη σκιά είναι συχνά μια πιο άνετη επιλογή.
• Πάρτε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Φάρμακα όπως η ιβουπροφαίνη, η ασπιρίνη ή η ναπροξένη μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής από την φαγούρα της κόλασης.
• Δοκιμάστε ένα από του στόματος αντιισταμινικό. Τα ναρκωτικά που χρησιμοποιούνται συνήθως για συμπτώματα αλλεργίας, όπως το Benadryl, μπορεί να μειώσουν τον κνησμό και να βοηθήσουν ένα άτομο να κοιμηθεί τη νύχτα εάν η φαγούρα της κόλασης το κρατά ξύπνιο.
• Χρησιμοποιήστε δροσερές κομπρέσες. Μια δροσερή, βρεγμένη πετσέτα ή πετσέτα μπορεί να ανακουφίσει από το έγκαυμα και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της φαγούρας.
• Κάντε ένα χλιαρό μπάνιο με κολλοειδές πλιγούρι βρώμης. Αυτό το φάρμακο είναι γνωστό ότι βοηθά στην αποτροπή της φαγούρας από ανεμοβλογιά, κισσό δηλητήριο και έκζεμα. Το κολλοειδές πλιγούρι βρώμης έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.
• Χρησιμοποιήστε αλόη βέρα. Αυτή η παραδοσιακή θεραπεία για τα ηλιακά εγκαύματα έχει επίσης επούλωση πληγών. Χρησιμοποιήστε εκχύλισμα ή γέλη αλόης χωρίς πρόσθετα συστατικά, όπως παράγοντες μούδιασσης, αρώματα ή αλκοόλ, τα οποία μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.
• Κρέμα κορτιζόνης. Μια κρέμα χωρίς συνταγή που περιέχει κορτιζόνη μπορεί να βοηθήσει στην φαγούρα της κόλασης. Η κορτιζόνη βοηθά στην ηρεμία της φλεγμονής στο δέρμα και μπορεί να μειώσει προσωρινά τον κνησμό.
• Πίνετε άφθονο νερό. Η κατανάλωση άφθονου νερού βοηθά το δέρμα να παραμένει ενυδατωμένο και μειώνει την ξηρότητα. Η κατανάλωση αθλητικού ποτού με ηλεκτρολύτες μπορεί να είναι χρήσιμη εάν υπάρχει κίνδυνος αφυδάτωσης.

Πολλές από αυτές τις θεραπείες είναι διαθέσιμες για αγορά στο Διαδίκτυο, όπως ιβουπροφαίνη, Benadryl, κολλοειδές πλιγούρι βρώμης, τζελ αλόης βέρα και κρέμα κορτιζόλης.

Τι δεν πρέπει να κάνετε

Κάποια πράγματα μπορεί να επιδεινώσουν την φαγούρα της κόλασης ή να προκαλέσουν περαιτέρω τραυματισμό στο δέρμα. Τα άτομα με φαγούρα στην κόλαση πρέπει να αποφεύγουν:

• Χρησιμοποιώντας τοπικές κρέμες ανακούφισης πόνου ή μούδιασμα. Η έρευνα διαπίστωσε ότι τα τζελ με το ανακουφιστικό πόνο βενζοκαΐνη δεν ανακούφισαν τον κνησμό που προκλήθηκε από ηλιακό έγκαυμα.
• Ξύσιμο. Το ξύσιμο παρέχει ανακούφιση μόνο για μια στιγμή πριν επιστρέψει η φαγούρα. Με ένα ηλιακό έγκαυμα, το ξύσιμο μπορεί να βλάψει το ευαίσθητο δέρμα, αυξάνοντας τον πόνο και παρατείνοντας τη διαδικασία επούλωσης.
• Φουσκάλες. Τα σοβαρά ηλιακά εγκαύματα μπορεί να προκαλέσουν φουσκάλες, αλλά η εμφάνισή τους θα επιδεινώσει τον πόνο και θα ανοίξει το δέρμα σε λοίμωξη. Η εμφάνιση φυσαλίδων μπορεί επίσης να προκαλέσει περισσότερες ουλές και βλάβη στο δέρμα.
• Χρησιμοποιώντας λιπαρές λοσιόν. Ενυδατικά συστατικά όπως ορυκτέλαιο, βούτυρο, φυτικά έλαια και βαζελίνη μπορεί να παγιδεύσουν τη θερμότητα στο δέρμα, κάνοντας τον πόνο και τον κνησμό χειρότερα. Χρησιμοποιήστε ελαφριές, απαλλαγμένες από λάδι ενυδατικές κρέμες ή αλόη βέρα για να βοηθήσετε στην ξηρότητα και το ξεφλούδισμα.
• Βάζοντας πάγο απευθείας στο δέρμα. Ο πάγος είναι πολύ κρύος για το δέρμα και μπορεί να εμποδίσει την επούλωση. Μπορεί ακόμη και να προκαλέσει κρυοπαγήματα σε ορισμένες περιπτώσεις. Αντ 'αυτού, χρησιμοποιήστε δροσερές, βρεγμένες πετσέτες ή παγωμένα πακέτα σχεδιασμένα για χρήση στο δέρμα.
• Κάνοντας μεγάλα λουτρά ή ντους. Το μπάνιο για πολύ καιρό τραβάει την υγρασία από το δέρμα, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει τον κνησμό.

Τι προκαλεί φαγούρα στην κόλαση;

Η φαγούρα της κόλασης ακολουθεί το ηλιακό έγκαυμα, αν και οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν γιατί συμβαίνει σε μερικούς ανθρώπους και όχι σε άλλους.

Εάν ένα άτομο παραμείνει στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς κατάλληλη προστασία, οι ισχυρές υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου μπορούν να βλάψουν το δέρμα. Τα ανώτερα στρώματα του δέρματος μπορούν να καούν, προκαλώντας ερυθρότητα, πόνο και φουσκάλες.

Η ήπια φαγούρα είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα του ηλιακού εγκαύματος, αλλά η σοβαρή φαγούρα είναι ασυνήθιστη. Το δέρμα περιέχει νευρικές απολήξεις που στέλνουν σήματα στον εγκέφαλο για πόνο και φαγούρα. Μια θεωρία για την φαγούρα της κόλασης είναι ότι αυτά τα νευρικά άκρα καταστραφούν ή επιδεινώνονται, στέλνοντας γρήγορα σημάδια φαγούρα στον εγκέφαλο καθώς το δέρμα διέρχεται τη διαδικασία επούλωσης.

Ενώ τα άτομα με ελαφρύτερο δέρμα και μάτια μπορεί να κάψουν πιο γρήγορα στον ήλιο, δεν είναι απαραίτητα πιο επιρρεπή σε φαγούρα στην κόλαση. Όποιος έχει σοβαρό ηλιακό έγκαυμα μπορεί να βιώσει φαγούρα.

Πρόληψη

Το ηλιακό έγκαυμα μπορεί να αποφευχθεί εφαρμόζοντας μια μεγάλη ποσότητα αντηλιακού.

Κανείς δεν μπορεί να προβλέψει εάν ένα ηλιακό έγκαυμα θα προκαλέσει φαγούρα στην κόλαση. Ωστόσο, οι άνθρωποι μπορούν να αποφύγουν να αναπτύξουν φαγούρα στην κόλαση λαμβάνοντας τις κατάλληλες προφυλάξεις κατά των ηλιακών εγκαυμάτων, όπως:

• Εφαρμόζοντας αντηλιακό σε εκτεθειμένο δέρμα καθημερινά. Οι άνθρωποι πρέπει να χρησιμοποιούν καθημερινή ενυδατική κρέμα με πρόσθετο SPF σε εκτεθειμένες περιοχές του δέρματος, όπως το πρόσωπο και το λαιμό.
• Είναι γενναιόδωρος με αντηλιακό. Πολλοί άνθρωποι δεν εφαρμόζουν αρκετά αντηλιακά για να προστατεύσουν πλήρως το δέρμα τους. Οι ενήλικες χρειάζονται περίπου 1 ουγγιά για ολόκληρο το σώμα τους, που είναι μια παλάμη γεμάτη ή αρκετή για να γεμίσει ένα ποτήρι.
• Εφαρμόζετε συχνά αντηλιακό. Οι άνθρωποι πρέπει πάντα να εφαρμόζουν ξανά το αντηλιακό μετά το κολύμπι και το σκούπισμα. Θα πρέπει επίσης να το εφαρμόσουν ξανά τουλάχιστον κάθε 2 ώρες.
• Χρησιμοποιώντας αντηλιακό ευρέος φάσματος που είναι SPF 30 ή υψηλότερο. Αυτό θα προστατεύσει το δέρμα από όλες τις ακτίνες του ήλιου.
• Συγκάλυψη. Φορέστε καπέλα και μακρυμάνικα πουκάμισα τις ημέρες που η έκθεση στον ήλιο μπορεί να είναι πιο παρατεταμένη από το συνηθισμένο.

Μια γκάμα αντιηλιακών είναι διαθέσιμη για αγορά στο διαδίκτυο.

Πότε να δείτε γιατρό

Η φαγούρα της κόλασης μπορεί να είναι επώδυνη και ακόμη και βασανιστική σε ορισμένες περιπτώσεις. Ωστόσο, ο κνησμός συνήθως θα υποχωρήσει μέσα σε λίγες ημέρες καθώς το δέρμα θεραπεύεται.

Οι άνθρωποι πρέπει να δουν έναν γιατρό εάν εμφανιστεί κάποιο από αυτά τα προβλήματα:

• Το ηλιακό έγκαυμα προκαλεί σοβαρή φουσκάλες σε σημαντικό μέρος του σώματος.
• Το ηλιακό έγκαυμα συνοδεύεται από πυρετό, ρίγη, ναυτία ή σύγχυση. Αυτά τα συμπτώματα θα μπορούσαν να αποτελούν ένδειξη δηλητηρίασης από τον ήλιο, η οποία θα απαιτήσει ιατρική περίθαλψη.
• Στο δέρμα εμφανίζονται κόκκινες ραβδώσεις ή πύον. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι λοίμωξης.
• Ένα μικρό παιδί παίρνει σοβαρό ηλιακό έγκαυμα.

Η αντιμετώπιση της φαγούρας της κόλασης με θεραπείες στο σπίτι και η αποφυγή ηλιακών εγκαυμάτων στο μέλλον είναι συχνά η καλύτερη πορεία δράσης.