Πώς μπορεί ο διαβήτης να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις;
Ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένης της βλάβης των αρθρώσεων ή των νεύρων. Έχει επίσης δεσμούς με δύο τύπους αρθρίτιδας.
Με την πάροδο του χρόνου, ο ανεξέλεγκτος διαβήτης μπορεί να επηρεάσει τους μυς και το σκελετό, οδηγώντας σε πόνο στις αρθρώσεις, βλάβη των νεύρων και άλλα συμπτώματα.
Επίσης, σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας, τα άτομα με διαβήτη έχουν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν αρθρίτιδα.
Συνεχίστε να διαβάζετε για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις σχέσεις μεταξύ διαβήτη, αρθρίτιδας και πόνου στις αρθρώσεις. Περιγράφουμε επίσης τα συμπτώματα και το εύρος των θεραπειών.
Πώς προκαλεί ο διαβήτης πόνο στις αρθρώσεις;
Ο διαβήτης είναι μια χρόνια πάθηση που χαρακτηρίζεται από προβλήματα με την ινσουλίνη και το σάκχαρο στο αίμα, επίσης γνωστά ως γλυκόζη στο αίμα. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που μεταφέρει γλυκόζη στο αίμα στα κύτταρα του σώματος.
Εάν ένα άτομο έχει υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα πολύ συχνά και δεν λαμβάνει θεραπεία, μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από καταστάσεις υγείας.
Ο διαβήτης τύπου 1 είναι μια αυτοάνοση πάθηση. Εμφανίζεται όταν το πάγκρεας δεν παράγει ινσουλίνη. Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια επίκτητη κατάσταση. Αναγκάζει το σώμα να παράγει λιγότερη ινσουλίνη και η ορμόνη δεν λειτουργεί αποτελεσματικά.
Παρακάτω, περιγράφουμε μερικούς τρόπους με τους οποίους ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις.
Μυοσκελετικά προβλήματα
Με την πάροδο του χρόνου, εάν ένα άτομο δεν λάβει αποτελεσματική θεραπεία, ο διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφή του μυοσκελετικού συστήματος. Αυτό μπορεί να συνεπάγεται ζημιά στις αρθρώσεις και περιορισμένο εύρος κίνησης των αρθρώσεων.
Ο διαβήτης μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλαγές στα νεύρα και τα μικρά αιμοφόρα αγγεία. Ως αποτέλεσμα, οι ανωμαλίες των χεριών είναι πολύ συχνές στα άτομα με την πάθηση.
Ορισμένες καταστάσεις αρθρώσεων τείνουν να αναπτύσσονται σε άτομα με διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2. Τα προβλήματα των αρθρώσεων συσχετίζονται συχνά με τη διάρκεια και τον έλεγχο του διαβήτη.
Αυτές οι προϋποθέσεις περιλαμβάνουν:
- ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα
- Η σύσπαση του Dupuytren ή η εκπόνηση των παλάμων
- σκανδάλη
Μερικά άτομα με διαβήτη αναπτύσσουν πάχος του δέρματος στα δάχτυλα μαζί με μειωμένη κινητικότητα στην άρθρωση.
Τα άτομα μπορεί επίσης να παρουσιάσουν πόνο στον ώμο, λόγω παγωμένης τενοντίτιδας ώμου ή περιστροφικής μανσέτας.
Όταν οι αρθρώσεις έχουν υποστεί ζημιά, η απορρόφηση των κραδασμών δεν λειτουργεί πλέον τόσο αποτελεσματικά. Ως αποτέλεσμα, τα οστά μπορούν να τρίβονται μαζί, προκαλώντας φλεγμονή, δυσκαμψία και πόνο. Ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει περιορισμένη κινητικότητα των αρθρώσεων.
Η άρθρωση του Charcot
Πιστωτική εικόνα: J. Terrence Jose Jerome, 2008
Η άρθρωση του Charcot, που ονομάζεται επίσης νευροπαθητική αρθροπάθεια, προκύπτει από νευρική βλάβη που προκαλείται από διαβήτη. Ο ιατρικός όρος για τη νευρική βλάβη που σχετίζεται με τον διαβήτη είναι η διαβητική νευροπάθεια.
Η διαβητική νευροπάθεια μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα στα άκρα, όπως τα πόδια και τους αστραγάλους. Με την πάροδο του χρόνου, ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί λίγο ή καθόλου αίσθηση σε αυτούς τους τομείς. Μπορεί να είναι ευκολότερο να στρίψετε ή να σπάσετε ένα πόδι, για παράδειγμα, χωρίς να συνειδητοποιήσετε την έκταση της ζημιάς.
Μικρά διαλείμματα και διαστρέμματα μπορούν να ασκήσουν πίεση στις αρθρώσεις του ποδιού. Η μειωμένη παροχή αίματος και οι μηχανικοί παράγοντες συμβάλλουν, με την πάροδο του χρόνου, στις βλάβες των αρθρώσεων και στις φυσικές παραμορφώσεις.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ένα άτομο μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη αυτής της ζημιάς.
Τα παρακάτω είναι μερικά προειδοποιητικά σημάδια της άρθρωσης του Charcot:
- ερυθρότητα ή πρήξιμο
- μούδιασμα
- πόνος στις αρθρώσεις
- περιοχές που αισθάνονται ζεστές στην αφή
- αλλαγές στην εμφάνιση των ποδιών
Εάν η άρθρωση του Charcot ή η νευροπαθητική αρθροπάθεια προκαλεί πόνο, αποφύγετε τη χρήση του προσβεβλημένου ποδιού μέχρι να επουλωθεί.
Εάν τα πόδια είναι μούδιασμα, εξετάστε το ενδεχόμενο χρήσης πρόσθετης στήριξης, όπως ορθοτικών. Οι γιατροί συνήθως θεραπεύουν την άρθρωση του Charcot με ένα καστ.
Σχέσεις με αρθρίτιδα
Τα άτομα με διαβήτη έχουν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν αρθρίτιδα. Ωστόσο, ο κίνδυνος αρθρίτιδας μπορεί να διαφέρει, ανάλογα με το εάν ένα άτομο έχει διαβήτη τύπου 1 ή τύπου 2.
Ρευματοειδής αρθρίτιδα και διαβήτης τύπου 1
Τόσο η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) όσο και ο διαβήτης τύπου 1 είναι αυτοάνοσες διαταραχές. Αυτό σημαίνει ότι, και στις δύο περιπτώσεις, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται σε ένα κατά τα άλλα υγιές μέρος του σώματος.
Σε ένα άτομο με RA, το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει ιστούς στις αρθρώσεις, προκαλώντας πρήξιμο, πόνο και παραμορφώσεις.
Σε ένα άτομο με διαβήτη τύπου 1, το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει το πάγκρεας, σταματώντας την παραγωγή ινσουλίνης.
Τόσο ο RA όσο και ο διαβήτης τύπου 1 περιλαμβάνουν φλεγμονή και ορισμένα κλινικά σημάδια φλεγμονής - συμπεριλαμβανομένων των επιπέδων C-αντιδραστικής πρωτεΐνης και ιντερλευκίνης-6 - είναι σταθερά υψηλά σε άτομα που έχουν κάποια από αυτές τις καταστάσεις.
Έχοντας μία αυτοάνοση κατάσταση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης ενός δευτερολέπτου. Αυτό βοηθά στην εξήγηση γιατί συνυπάρχουν διαβήτης τύπου 1 και RA.
Οστεοαρθρίτιδα και διαβήτης τύπου 2
Σε αντίθεση με τον διαβήτη τύπου 1, ο τύπος 2 σχετίζεται στενά με το υπερβολικό σωματικό βάρος. Το υπερβολικό βάρος ή η παχυσαρκία αυξάνει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοαρθρίτιδας (ΟΑ), καθώς το βάρος δίνει επιπλέον πίεση στις αρθρώσεις, ιδιαίτερα στο κάτω μέρος του σώματος.
Ένα άτομο μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και ΟΑ διατηρώντας ένα υγιές βάρος, μέσω μιας υγιεινής διατροφής και τακτικής άσκησης.
Εάν ένα άτομο έχει είτε κάποια κατάσταση είτε και τα δύο, η επίτευξη και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματά του. Σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας, η απώλεια 15 κιλών μπορεί να βελτιώσει σημαντικά το επίπεδο πόνου στο γόνατο σε ένα άτομο με ΟΑ, για παράδειγμα.
Επίσης, σε ένα άτομο με διαβήτη τύπου 2, η απώλεια 5-10% του συνολικού σωματικού βάρους μπορεί να μειώσει σημαντικά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα του. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να χρειαστεί να λαμβάνουν λιγότερα φάρμακα για την πάθηση.
Θεραπεία και διαχείριση
Η λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων χωρίς συνταγή, όπως η ιβουπροφαίνη, μπορεί συχνά να μειώσει τον πόνο και το πρήξιμο στις αρθρώσεις. Μιλήστε με έναν γιατρό σχετικά με το πόσο μεγάλη είναι η ιβουπροφαίνη βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα.
Εάν ο πόνος στις αρθρώσεις και άλλα συμπτώματα επιμένουν, συζητήστε τις επιλογές θεραπείας με έναν γιατρό. Μερικοί άνθρωποι επωφελούνται από τιράντες, ορθοστατικά, προσαρμογές στον τρόπο ζωής ή τη φαρμακευτική αγωγή τους ή έναν συνδυασμό.
Ο διαβήτης τύπου 1 και 2 έχει διαφορετικές αιτίες και θεραπείες. Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 συνήθως χρειάζεται να λαμβάνουν μορφές ινσουλίνης για να ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους.
Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 μπορεί επίσης να χρειάζονται ινσουλίνη. Συχνά, χρειάζονται μόνο φάρμακα που βελτιώνουν την απόκριση της ινσουλίνης τους στο σάκχαρο του αίματος.
Άτομα με οποιονδήποτε τύπο διαβήτη επωφελούνται από τη διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και επιπέδου άσκησης. Η επίτευξη και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους έχει πρόσθετα οφέλη για τα άτομα με διαβήτη τύπου 2.
Η έγκαιρη λήψη θεραπείας μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να αποφύγει μακροχρόνιες επιπλοκές του διαβήτη, όπως βλάβη στις αρθρώσεις και δυσπλασίες.
Προδιαβήτης και πόνος στις αρθρώσεις
Έχοντας υπερβολικό βάρος θέτει ένα άτομο σε κίνδυνο τόσο του προδιαβήτη όσο και του πόνου στις αρθρώσεις.
Το βάρος μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και το πάγκρεας μπορεί να μην μπορεί να παράγει αρκετή ινσουλίνη για να διατηρηθεί. Αυτό μπορεί να προκαλέσει ένα άτομο να αναπτύξει διαβήτη τύπου 2.
Η μεταφορά επιπλέον βάρους επίσης ασκεί πίεση στις αρθρώσεις, ιδιαίτερα στο κάτω μέρος του σώματος.
Για να μειωθεί ο κίνδυνος ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2 και για να περιοριστεί το άγχος στις αρθρώσεις, ένα άτομο πρέπει να διατηρήσει ένα υγιές βάρος. Συχνά, ένα άτομο μπορεί να το κάνει αυτό ασκώντας τακτικά και τρώγοντας μια υγιεινή διατροφή, γεμάτη με δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά, φρούτα και άπαχες πρωτεΐνες.
Περίληψη
Όταν ένα άτομο δεν λαμβάνει αποτελεσματική θεραπεία, ο διαβήτης μπορεί να προκαλέσει πόνο στις αρθρώσεις.
Ο πόνος μπορεί να προκύψει από τις επιδράσεις του διαβήτη στο μυοσκελετικό ή νευρικό σύστημα. Ο πόνος στις αρθρώσεις μπορεί επίσης να εμφανιστεί εάν ο διαβήτης προκαλεί αρθρίτιδα, όπως RA ή OA.
Σε μερικούς ανθρώπους, τα εξωχρηματιστηριακά αναλγητικά και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι αρκετά για τη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις. Άλλοι μπορεί να χρειάζονται επιπλέον θεραπεία.
Η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής, η τακτική άσκηση και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων και στην πρόληψη επιπλοκών.
