Δέκα λόγοι για τους οποίους συμβαίνουν κράμπες μετά την περίοδο
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Οι κράμπες είναι πολύ συχνές πριν και κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, αλλά μπορούν επίσης να εμφανιστούν μετά τη λήξη της περιόδου. Αυτό συνήθως δεν προκαλεί ανησυχία, αλλά μπορεί να υποδηλώνει μια υποκείμενη κατάσταση.
Σε αυτό το άρθρο, καλύπτουμε 10 πιθανές αιτίες κράμπες μετά την εμμηνόρροια:
- ωορρηξία
- εγκυμοσύνη
- έκτοπη εγκυμοσύνη
- ανικανότητα της μήτρας
- ενδομητρίωση
- αδενομύωση
- κύστεις των ωοθηκών
- ινομυώματα της μήτρας
- αυχενική στένωση
- πυελική φλεγμονώδης νόσος (PID)
Εξετάζουμε επίσης τα συμπτώματα και τους τρόπους ανακούφισης του πόνου που προκαλείται από κράμπες περιόδου.
Τι προκαλεί κράμπες μετά την περίοδο;
Οι κράμπες μετά από μια περίοδο μπορεί να προκληθούν από μια υποκείμενη κατάσταση ή μπορεί να είναι ένα προσωρινό σύμπτωμα.
Οι κράμπες που εμφανίζονται αμέσως πριν και κατά τη διάρκεια της περιόδου προκαλούνται από τη σύσπαση της μήτρας καθώς ρίχνει την επένδυση. Αυτό ονομάζεται πρωτοπαθής δυσμηνόρροια και συνήθως διαρκεί 48 έως 72 ώρες.
Οι κράμπες που προκαλούνται από οτιδήποτε άλλο εκτός από την εμμηνόρροια ονομάζονται δευτερογενής δυσμηνόρροια. Μπορούν να εμφανιστούν ανά πάσα στιγμή στον εμμηνορροϊκό κύκλο.
Η δευτερογενής δυσμηνόρροια μπορεί να είναι φυσιολογική ή μπορεί να χρειαστεί να διαγνωστεί και να αντιμετωπιστεί από γιατρό ή ειδικό.
Παρακάτω είναι μερικές πιθανές αιτίες κράμπες που εμφανίζονται μετά την εμμηνόρροια.
1. Ωορρηξία
Μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται κράμπες κατά την ωορρηξία - όταν μια ωοθήκη απελευθερώνει ένα ωάριο. Η ωορρηξία εμφανίζεται γύρω στα μέσα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Αυτές οι κράμπες ονομάζονται mittelschmerz.
Η ωορρηξία είναι μέρος των πιο συνηθισμένων εμμηνορροϊκών κύκλων. Ένα άτομο μπορεί ή δεν μπορεί να το αισθανθεί ότι συμβαίνει.
Οι κράμπες της ωορρηξίας επηρεάζουν συχνά τη μία πλευρά του σώματος. Μπορεί να διαρκέσουν για λίγα λεπτά ή μερικές μέρες και θα φύγουν από μόνα τους.
2. Εγκυμοσύνη
Οι ήπιες κράμπες της μήτρας μπορεί να είναι ένα πολύ πρώιμο σημάδι της εγκυμοσύνης. Αυτές οι κράμπες συνδέονται με την εμφύτευση - όταν ένα γονιμοποιημένο ωάριο ή έμβρυο προσκολλάται στην επένδυση της μήτρας.
Οι κράμπες που σχετίζονται με την εμφύτευση είναι ήπιες και προσωρινές και συχνά συνοδεύουν σκούρο κόκκινο ή καφέ κηλίδες, γνωστές ως αιμορραγία εμφύτευσης. Αυτή η αιμορραγία συμβαίνει περίπου την ώρα που θα οφείλεται η επόμενη περίοδος.
Άλλα συμπτώματα εγκυμοσύνης μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όπως το βάρος του μαστού, η αυξημένη ούρηση και οι αλλαγές στη διάθεση.
Ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε την εγκυμοσύνη είναι να κάνετε ένα τεστ στο σπίτι ή στο ιατρείο.
3. Εκτοπική εγκυμοσύνη
Μια έκτοπη εγκυμοσύνη συμβαίνει όταν το γονιμοποιημένο ωάριο προσκολλάται οπουδήποτε έξω από τη μήτρα.
Οι εκτοπικές εγκυμοσύνες ξεκινούν όπως οι κανονικές εγκυμοσύνες, αλλά μια γυναίκα μπορεί σύντομα να παρουσιάσει σοβαρές κράμπες και πόνο στη μήτρα.
Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- μη φυσιολογική αιμορραγία
- αιχμηρός, συχνά σοβαρός πυελικός πόνος
- πόνος στον ώμο
- ναυτία
Η πίεση που ασκείται σε μια έκτοπη κύηση μπορεί να προκαλέσει ρήξη του σάλπιγγα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βαριά αιμορραγία, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία, σοκ ή αίσθημα ζάλης. Ένας σπασμένος σάλπιγγος απαιτεί ιατρική περίθαλψη έκτακτης ανάγκης.
Οι εκτοπικές κυήσεις δεν είναι συχνές, εμφανίζονται σε περίπου 2 τοις εκατό των κυήσεων.
4. Αδυναμία της μήτρας
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια ποσότητα αίματος θα παραμείνει στη μήτρα μετά τη λήξη της περιόδου. Όταν συμβεί αυτό, η μήτρα συστέλλεται για την αφαίρεση του επιπλέον αίματος.
Αυτές οι συστολές μπορεί να προκαλέσουν κράμπες και μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε καφέ ή μαύρο κηλίδες καθώς το παλιό αίμα εκδιώκεται.
Τα συμπτώματα συνήθως εξαφανίζονται μέσα σε λίγες ημέρες καθώς το σώμα απαλλάσσεται από το απομένον αίμα.
5. Ενδομητρίωση
Η ενδομητρίωση είναι μια κατάσταση που αναγκάζει τον ιστό της μήτρας να αναπτυχθεί έξω από τη μήτρα. Η ενδομητρίωση μπορεί να αντιμετωπιστεί, αλλά προς το παρόν δεν υπάρχει θεραπεία.
Ο σχετικός πόνος μπορεί να εμφανιστεί 1 έως 2 εβδομάδες πριν από την εμμηνόρροια. Ο πόνος μπορεί να είναι ασυνήθιστα έντονος 1 έως 2 ημέρες πριν από την έναρξη της περιόδου.
Άλλα συμπτώματα ενδομητρίωσης περιλαμβάνουν:
- βαριές περιόδους
- επώδυνη ωορρηξία
- πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα ή στην πλάτη
- πόνος κατά τη διάρκεια ή μετά το σεξ
Ο συνεχής πυελικός πόνος ή οι κοιλιακές κράμπες που επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως πρέπει να συζητηθούν με γιατρό.
6. Αδενομύωση
Η αδενομύωση προκαλεί την ανάπτυξη του ενδομητρίου ιστού στους μύες της μήτρας, παρά στην επένδυση της μήτρας.
Αυτό κάνει τα τοιχώματα της μήτρας παχύτερα, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ιδιαίτερα βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία και παρατεταμένη κράμπες.
Η αδενομύωση αντιμετωπίζεται με φάρμακα. Σε ορισμένες ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να απαιτείται υστερεκτομή.
7. Κύστεις των ωοθηκών
Οι κύστεις που σχηματίζονται στις ωοθήκες μπορούν να προκαλέσουν κράμπες και αιμορραγία μετά τη λήξη της περιόδου.
Οι περισσότερες κύστεις καθαρίζονται μόνες τους, αλλά εάν είναι ιδιαίτερα μεγάλες, μπορεί να προκαλέσουν άλλα συμπτώματα.
Οι κύστεις των ωοθηκών μπορούν να κάνουν την κοιλιά και τη λεκάνη να αισθανθούν φουσκωμένα ή βαριά. Μπορεί επίσης να υπάρχει κάποια κηλίδα ή αιμορραγία πριν ή μετά την περίοδο.
Οι κύστεις των ωοθηκών αντιμετωπίζονται συνήθως με φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση.
8. Ινομυώματα της μήτρας
Τα ινομυώματα είναι καλοήθεις, μη καρκινικές αναπτύξεις που μπορούν να σχηματιστούν οπουδήποτε στη μήτρα. Τα συμπτώματα διαφέρουν ανάλογα με τη θέση, το μέγεθος και τον αριθμό των ινομυωμάτων στη μήτρα.
Τα ινομυώματα της μήτρας μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα όπως:
- ακανόνιστη αιμορραγία
- ιδιαίτερα βαριά εμμηνόρροια
- μακροχρόνια εμμηνόρροια
- πίεση ή πόνος στη λεκάνη
- δυσκολία στην ούρηση ή συχνή ούρηση
- δυσκοιλιότητα
Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ινομυώματα της μήτρας μπορούν να προκαλέσουν υπογονιμότητα. Αντιμετωπίζονται συχνά με φάρμακα, χειρουργική επέμβαση ή συνδυασμό των δύο.
9. Στραγγειακή στένωση
Ορισμένες γυναίκες έχουν μικρότερο άνοιγμα στον τράχηλο τους. Αυτό ονομάζεται αυχενική στένωση και μπορεί να επιβραδύνει την εμμηνορροϊκή ροή, η οποία μπορεί να προκαλέσει επώδυνη πίεση στη μήτρα.
Η αυχενική στένωση μπορεί να αντιμετωπιστεί με φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική επέμβαση. Εναλλακτικά, μια ενδομήτρια συσκευή (IUD) μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα.
10. Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου (PID)
Ο πόνος στη μήτρα ή στον κόλπο που συνοδεύεται από εκκρίσεις μυρωδιάς μπορεί να είναι ένα σημάδι κολπικής ή μήτρας. Αυτό μπορεί να προκαλέσει PID εάν τα βακτήρια μετακινηθούν σε άλλες περιοχές του αναπαραγωγικού συστήματος.
Τα συμπτώματα μπορεί να μην είναι εμφανή στην αρχή και μπορεί να ξεκινούν με έναν ξαφνικό και επίμονο πόνο που μοιάζει με κράμπες στην κοιλιά. Το PID μπορεί να γίνει απειλητικό για τη ζωή εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.
Άλλα συμπτώματα του PID περιλαμβάνουν:
- βαριά ή ανώμαλη κολπική απόρριψη
- μη φυσιολογική εμμηνορροϊκή αιμορραγία
- γενική κόπωση
- συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, όπως πυρετός ή ρίγη
- πόνος, δυσφορία ή αιμορραγία κατά τη συνουσία
- δύσκολη ή επώδυνη ούρηση
Το PID είναι συχνά θεραπεύσιμο με αντιβιοτικά. Οποιοσδήποτε σεξουαλικός σύντροφος πρέπει να ελέγχεται για σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις.
Πώς νιώθουν οι κράμπες;
Οι περισσότερες κράμπες της μήτρας θα αισθάνονται παρόμοιες, ανεξάρτητα από το πότε συμβαίνουν.
Όταν η κράμπες ακολουθεί την εμμηνόρροια, μπορεί να γίνει αισθητή στην κάτω κοιλιακή χώρα και στην κάτω πλάτη, αν και μπορεί να εξαπλωθεί στους γοφούς και τους μηρούς.
Η αντοχή αυτών των κράμπες ποικίλλει από άτομο σε άτομο, αλλά μπορεί να είναι πιο σοβαρή από τις τυπικές κράμπες της εμμήνου ρύσεως.
Πολλοί άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα που συνοδεύουν τις κράμπες τους, όπως:
- ναυτία
- φούσκωμα
- δυσκοιλιότητα
- διάρροια
- πονοκεφάλους
- ζάλη
Κάθε γυναίκα βιώνει κράμπες με διαφορετικό τρόπο. Μερικοί μπορεί να έχουν σοβαρές κράμπες καθ 'όλη τη διάρκεια της περιόδου τους, ενώ άλλοι παρατηρούν μόνο ήπια δυσφορία πριν από την εμμηνόρροια.
Θεραπεία
Οι κράμπες που ακολουθούν την εμμηνόρροια αντιμετωπίζονται με τον ίδιο τρόπο όπως οι περισσότερες κράμπες της μήτρας.
Η σοβαρότητα της κράμπας μπορεί να μειωθεί, χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους:
- λήψη παυσίπονων ή αντιφλεγμονωδών
- τοποθετώντας ένα θερμαντικό επίθεμα ή ένα μπουκάλι ζεστού νερού στην κοιλιά
- ελαφρύ μασάζ στην περιοχή
- Αύξηση της πρόσληψης νερού
- τρώει μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ολόκληρα τρόφιμα, όπως φρούτα και λαχανικά
- μείωση των επιπέδων άγχους
- μείωση της πρόσληψης καπνού και αλκοόλ ή αποφυγή εντελώς
- κάνοντας ελαφριές ασκήσεις, όπως ποδηλασία ή περπάτημα
Οι επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής και οι ρουτίνες αυτοεξυπηρέτησης μπορούν να οδηγήσουν σε λιγότερο σοβαρές κράμπες περιόδου.
Τα μαξιλάρια θέρμανσης είναι διαθέσιμα για αγορά μέσω Διαδικτύου.
Αποψη
Οι κράμπες που ακολουθούν μια περίοδο συχνά δεν προκαλούν ανησυχία.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι κράμπες μπορεί να είναι σημάδι εγκυμοσύνης ή υποκείμενης κατάστασης, επομένως μπορεί να είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τον τρόπο και το πότε εμφανίζονται. Η θεραπεία θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη αιτία.
Εάν οι κράμπες είναι σοβαρές, δεν βελτιωθούν ή εμφανίζονται με άλλα συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για διάγνωση και ιατρική περίθαλψη.
