Ποιες θεραπείες λειτουργούν για ραγάδες;

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Πολλές κρέμες και λοσιόν διατίθενται στο εμπόριο με ισχυρισμούς σχετικά με το να κάνουν τα ραγάδες λιγότερο αισθητά. Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν επίσης θεραπείες στο σπίτι για να μειώσουν την εμφάνιση αυτών των σημάτων. Οι δημοφιλείς θεραπείες περιλαμβάνουν φυτικά προϊόντα, αυτοκαθαριστικό και υαλουρονικό οξύ.

Τα ραγάδες, τα οποία η ιατρική κοινότητα αποκαλούν striae distensae, είναι κοινά και μπορεί να επηρεάσουν έως και το 88% των ανθρώπων.

Η εφηβεία, η εγκυμοσύνη και άλλες περίοδοι έντονης ανάπτυξης είναι οι πιο συχνές αιτίες ραγάδων. Τα σημάδια τείνουν να ελαφρύνουν με την πάροδο του χρόνου. Μπορεί τελικά να φαίνεται να εξαφανίζονται ή να είναι μόνιμα ορατά.

Σε αυτό το άρθρο, περιγράφουμε τι είναι τα ραγάδες και ποιος τείνει να τα πάρει. Εξετάζουμε επίσης τρόπους για να μειώσουμε την εμφάνισή τους, όπως το σπίτι και τις φυσικές θεραπείες. Τέλος, διερευνούμε τα στοιχεία πίσω από αυτές τις μεθόδους.

Τι προκαλεί ραγάδες;

Η εγκυμοσύνη και οι περίοδοι γρήγορης απώλειας βάρους ή αύξησης μπορεί να προκαλέσουν ραγάδες.

Το δέρμα είναι ελαστικό, αλλά όταν τεντώνεται ή συρρικνώνεται γρήγορα, αυτό μπορεί να διακόψει την παραγωγή δύο σημαντικών πρωτεϊνών από το σώμα: κολλαγόνο και ελαστίνη. Αυτή η διαταραχή οδηγεί μερικές φορές στο σημάδι που είναι γνωστό ως ραγάδες.

Οι ραγάδες τείνουν να εμφανίζονται αρχικά ως αποχρωματισμένες γραμμές στο δέρμα, μερικές φορές με μια κόκκινη ή μοβ απόχρωση. Μερικές φορές είναι φαγούρα και μπορεί να έχουν διαφορετική υφή από το περιβάλλον δέρμα. Με την πάροδο του χρόνου, συνήθως γίνονται ελαφρύτερα. Σε πολλούς ανθρώπους, φαίνεται να εξαφανίζονται.

Οι ραγάδες μπορούν να εμφανιστούν σε άτομα όλων των ηλικιών. Αναπτύσσουν συχνά τους γλουτούς, τους γοφούς, τους μηρούς ή το στήθος. Τα σημάδια είναι πιθανότερο να εμφανίζονται κατά τη διάρκεια:

• Η ανάπτυξη που σχετίζεται με την εφηβεία εκτοξεύεται
• εγκυμοσύνη
• περιόδους γρήγορης απώλειας ή αύξησης βάρους
• προπόνηση βάρους που αυξάνει γρήγορα τη μυϊκή μάζα

Μερικοί άνθρωποι μπορεί επίσης να πάρουν ραγάδες μετά τη χρήση κρεμών ή αλοιφών που περιέχουν στεροειδή για παρατεταμένες περιόδους. Τα σημάδια σχετίζονται επίσης με τη νόσο του Cushing και το σύνδρομο Marfan.

Κλινική θεραπεία

Οι ραγάδες τείνουν να γίνονται λιγότερο αισθητές με την πάροδο του χρόνου. Ωστόσο, επειδή είναι ένας τύπος ουλής, δεν εξαφανίζονται ποτέ εντελώς.

Ένας δερματολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει τρετινοΐνη, έναν τύπο ρετινοειδούς. Αρκετές μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι η τρετινοΐνη μπορεί να μειώσει την πρώιμη εμφάνιση ραγάδων, αλλά ότι το φάρμακο έχει μικρότερη επίδραση στα ώριμα σημάδια.

Οι δερματολόγοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν διάφορες τεχνικές για να μειώσουν την εμφάνιση ραγάδων. Αυτά περιλαμβάνουν:

• θεραπεία με λέιζερ, όπως θεραπεία με λέιζερ παλμών
• μικροδερμοαπόξεση
• θεραπεία με υπερήχους
• επεξεργασία ραδιοσυχνοτήτων
• χημικές φλούδες

Καμία μέθοδος δεν λειτουργεί για όλους. Οι δερματολόγοι μπορούν να συστήσουν έναν συνδυασμό των τεχνικών που αναφέρονται παραπάνω.

Σπίτι και φυσικές θεραπείες

Ποικιλία οικιακών και φυσικών θεραπειών μπορούν να ελαχιστοποιήσουν την εμφάνιση ραγάδων. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας (AAD) εξέτασε τα στοιχεία που υποστηρίζουν πολλά από αυτά.

Το AAD συμβουλεύει όποιον είναι έγκυος ή θηλάζει να ελέγξει με έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσει θεραπείες για ραγάδες. Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένα προϊόντα περιέχουν συστατικά που θα μπορούσαν να βλάψουν το μωρό, όπως η ρετινόλη.

Οι δημοφιλείς οικιακές και φυσικές θεραπείες που μπορεί να είναι αποτελεσματικές περιλαμβάνουν:

Κρέμες, λοσιόν και τζελ

Για καλύτερα αποτελέσματα, οι άνθρωποι πρέπει να εφαρμόζουν κρέμες, λοσιόν και τζελ μόλις εμφανιστούν ραγάδες.

Υπάρχουν πολλές κρέμες, λοσιόν και τζελ που ισχυρίζονται ότι αντιμετωπίζουν ραγάδες. Ωστόσο, σύμφωνα με το AAD, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι κανένα προϊόν δεν λειτουργεί για όλους και ότι πολλά δεν λειτουργούν καθόλου.

Ένα άτομο μπορεί να έχει τα καλύτερα αποτελέσματα εάν χρησιμοποιεί αυτά τα προϊόντα μόλις εμφανιστούν ραγάδες και τα εφαρμόζει καθημερινά για αρκετές εβδομάδες. Είναι σημαντικό να κάνετε μασάζ καλά τα προϊόντα στην περιοχή με σημάδια.

Πολλά από αυτά τα προϊόντα μπορούν να αγοραστούν διαδικτυακά.

Φυτικά φάρμακα

Σύμφωνα με το AAD, προς το παρόν δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι το μασάζ με βούτυρο κακάο, ελαιόλαδο, αμυγδαλέλαιο ή λάδι βιταμίνης Ε σε ραγάδες τους κάνει να εξασθενίζουν. Ωστόσο, αυτά τα προϊόντα είναι γενικά ασφαλή και ορισμένα άτομα μπορούν να επωφεληθούν από αυτά.

Αυτο-βυρσοδεψείο

Οι ραγάδες δεν μαυρίζουν και όταν ένα άτομο μαυρίζει, τα σημάδια μπορούν να γίνουν πιο αισθητά.

Ωστόσο, η χρήση μιας λοσιόν αυτοκαυρίσματος μπορεί να βοηθήσει στην απόκρυψη ραγάδων. Μια μεγάλη ποικιλία από αυτές τις λοσιόν είναι διαθέσιμες για αγορά στο διαδίκτυο.

Όταν εφαρμόζετε ένα self-tanner, τα παρακάτω βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα:

1. Πριν χρησιμοποιήσετε το προϊόν, απολέστε το δέρμα για να αφαιρέσετε τυχόν νεκρά κύτταρα. Προσέξτε ιδιαίτερα με περιοχές με παχύτερο δέρμα, όπως τους αγκώνες, τα γόνατα και τους αστραγάλους.
2. Στεγνώστε καλά το δέρμα προτού εφαρμόσετε το αυτοκαθαριστικό.
3. Πλύνετε τα χέρια με σαπούνι και νερό μετά την εφαρμογή της λοσιόν σε κάθε τμήμα του σώματος, για να αποφύγετε τη βαφή των παλάμων των χεριών πορτοκαλί.
4. Για μια πιο φυσική εμφάνιση, αναμίξτε το προϊόν καλά σε περιοχές όπως οι αστράγαλοι, τα πόδια, οι καρποί και τα χέρια.
5. Αραιώστε τη λοσιόν κατά την εφαρμογή στα γόνατα, τους αστραγάλους και τους αγκώνες. Αυτές και άλλες περιοχές με παχύτερο δέρμα τείνουν να απορροφούν περισσότερο από το προϊόν.
6. Αφήστε το δέρμα να στεγνώσει τουλάχιστον 10 λεπτά πριν το ντύσετε.
7. Μετά την εφαρμογή της λοσιόν, αποφύγετε να φοράτε σφιχτά ρούχα και οποιαδήποτε δραστηριότητα που μπορεί να προκαλέσει εφίδρωση για τουλάχιστον 3 ώρες.

Υαλουρονικό οξύ

Το υαλουρονικό οξύ εμφανίζεται φυσικά στο δέρμα. Τα αποτελέσματα ορισμένων μελετών δείχνουν ότι καθιστά τα πρόωρα ραγάδες λιγότερο αισθητά.

Αυτό το οξύ μπορεί να εμφανίζεται σε λίστες συστατικών όπως το υαλουρονικό νάτριο, και μια σειρά από ορούς, λοσιόν και ενυδατικές ουσίες το περιέχουν. Πολλά μπορούν να αγοραστούν online.

Το υαλουρονικό οξύ δεν λειτουργεί για όλους. Ένα άτομο είναι πιθανό να δει τα καλύτερα αποτελέσματα εάν το χρησιμοποιήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Μπορούν να αποφευχθούν ραγάδες;

Ορισμένοι υποστηρικτές προτείνουν ότι η εφαρμογή προϊόντων όπως αμυγδαλέλαιο, βούτυρο κακάο, ελαιόλαδο και βιταμίνη Ε στο δέρμα μπορεί να αποτρέψει ραγάδες, αλλά το AAD αναφέρει ότι καμία μελέτη δεν υποστηρίζει αυτούς τους ισχυρισμούς.

Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος που περιέχουν υαλουρονικό οξύ ή το βότανο centella μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη ραγάδων. Ωστόσο, το γενετικό μακιγιάζ μπορεί απλώς να κάνει μερικούς ανθρώπους πιο επιρρεπείς σε αυτούς από άλλους.

Αξίζει να θυμόμαστε ότι ενώ τα ραγάδες είναι μόνιμα, τείνουν να εξασθενίζουν με την πάροδο του χρόνου. Σε πολλές περιπτώσεις, φαίνεται να εξαφανίζονται.