6 χρήσεις του Tiger Balm
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Το Tiger Balm είναι ένα προϊόν χωρίς συνταγή που ισχυρίζεται ότι ανακουφίζει προσωρινά τους μικρούς μυϊκούς πόνους, τους πόνους και τα στελέχη. Αυτό το κάνει μούδιασμα του δέρματος, ως αναλγητικό.
Το Tiger Balm διατίθεται σε διάφορες μορφές, όπως:
- τρίβει
- κρέμες
- αλοιφές
- σεντόνια
- αυτοκόλλητα επιθέματα δέρματος
Διατίθενται τακτικά και εξαιρετικά ανθεκτικά παρασκευάσματα του Tiger Balm. Οι συνθέσεις, τα αρώματα και η συσκευασία ενδέχεται να διαφέρουν, ανάλογα με την περιοχή όπου το αγοράζει ένα άτομο.
Σε αυτό το άρθρο, μάθετε για τις χρήσεις του Tiger Balm, τα δραστικά συστατικά και τις πιθανές παρενέργειες.
Τι είναι το Tiger Balm;
Το Tiger Balm μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των μικρών πόνων, των πόνων και των πόνων.
Το Tiger Balm περιέχει πολλά δραστικά και ανενεργά συστατικά.
Τα δραστικά συστατικά σε μια σύνθεση κανονικής αντοχής Tiger Balm περιλαμβάνουν:
- 15% σαλικυλικό μεθύλιο, το οποίο μπορεί να λειτουργήσει ως αναλγητικό, μούδιασμα του δέρματος.
- 5% μενθόλη, η οποία μπορεί να βοηθήσει στον περιορισμό των αιμοφόρων αγγείων, στη μείωση της φλεγμονής και στην πρόκληση θεραπευτικής αίσθησης ψύξης.
- 3% καμφορά, η οποία μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία και να δροσίσει ή να ζεστάνει το δέρμα.
Μερικοί τύποι Tiger Balm περιέχουν άλλα δραστικά συστατικά ή αιθέρια έλαια, όπως:
- κοκκινοπίπερο
- λάδι μέντας
- λάδι κασσίας
- λάδι γαρίφαλου
- λάδι κατζουπιούτ
- λάδι χειμώνα
- λάδι ευκάλυπτου
6 χρήσεις και οφέλη
Τα περισσότερα στοιχεία για τα οφέλη του Tiger Balm βασίζονται σε αυτά που γνωρίζουν οι ερευνητές για τα δραστικά συστατικά του.
Το Tiger Balm μπορεί να ανακουφίσει:
1. Πόνοι και στελέχη
Συστατικά στο βάλσαμο, όπως η καμφορά, αυξάνουν τη ροή του αίματος στην επιφάνεια του δέρματος, δημιουργώντας μια αίσθηση θέρμανσης που μπορεί να αποσπάσει τον πόνο και την ακαμψία.
Η καμφορά και η μενθόλη μπορούν επίσης να βελτιώσουν την κυκλοφορία του αίματος στους μύες, ενδεχομένως να επιταχύνουν το χρόνο επούλωσης και να μειώσουν τη φλεγμονή.
Σε μια μικρή μελέτη του 2014, εννέα ενήλικες που εφάρμοζαν βαζελίνη που περιείχε καμφορά 5, 10 ή 20 τοις εκατό στα αντιβράχια τους παρουσίασαν αυξημένη ροή αίματος στο δέρμα και τους μύες τους.
Άλλα συστατικά του Tiger Balm, όπως το σαλικυλικό μεθύλιο, δρουν ως αναλγητικά και μούδιασμα του δέρματος, γεγονός που μπορεί να μειώσει την ακαμψία και τους πόνους.
Τα αυτοκόλλητα μπαλώματα Tiger Balm μπορεί να είναι τα πιο χρήσιμα για μυϊκούς πόνους και στελέχη, καθώς ένα έμπλαστρο απελευθερώνει σταθερά τα δραστικά συστατικά για παρατεταμένη περίοδο.
Ορισμένες εκδόσεις του Tiger Balm περιέχουν πιπεριά, το δραστικό συστατικό στις πιπεριές τσίλι. Το Capsicum εμποδίζει τους νευρικούς υποδοχείς που μεταδίδουν παρορμήσεις πόνου, δημιουργώντας μια ζεστή αίσθηση που μπορεί να μειώσει την ένταση των μυϊκών πόνων και των στελεχών.
Το Capsicum μπορεί να μειώσει πολλούς τύπους πόνων, συμπεριλαμβανομένων αυτών από αρθρίτιδα, καρκίνο και γαστρεντερικά προβλήματα.
2. Ένταση πονοκεφάλους
Συγγραφείς μιας μελέτης από το 1996 διαπίστωσαν ότι η εφαρμογή του Tiger Balm στο μέτωπο ήταν πιο αποτελεσματική στην ανακούφιση από τους πονοκεφάλους από την ένταση από ένα εικονικό φάρμακο. Ήταν σχεδόν εξίσου αποτελεσματικό με τη λήψη ακεταμινοφαίνης (Tylenol).
Ενώ οι τρέχουσες ιατρικές κριτικές για εναλλακτικές θεραπείες πονοκέφαλου συνεχίζουν να αναφέρουν αυτήν τη μελέτη, απαιτείται περισσότερη ενημερωμένη έρευνα.
3. Κρυολογήματα και συμφόρηση
Τα συστατικά του Tiger Balm μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του κρυολογήματος και του κόλπου.
Το Tiger Balm περιέχει συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του κόλπου και της συμφόρησης στο στήθος. Μερικά έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες σε έλαια, αλοιφές και εισπνεόμενη μορφή για να διευκολύνουν τη συμφόρηση από κρυολογήματα και αλλεργίες.
Η καμφορά δρα ως ήπιο αποχρεμπτικό, ρινικό αποσυμφορητικό και κατασταλτικό του βήχα. Η μενθόλη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των ερεθισμένων ρινικών διόδων, βοηθώντας στην ανακούφιση των βουλωμένων μύτων.
Σε μια μελέτη του 2013, 14 άτομα που εισπνοή διαλύματος μενθόλης 1 τοις εκατό προτού εκτεθούν σε πιπεριά, έναν επαγωγέα βήχα, χρειάστηκαν περισσότερο χρόνο για βήχα από εκείνους που δεν χρησιμοποίησαν το διάλυμα μενθόλης.
Άτομα που επιθυμούν να χρησιμοποιήσουν το Tiger Balm για συμφόρηση ή άλλα συμπτώματα κρυολογήματος πρέπει να αγοράσουν φόρμουλες που δεν περιέχουν επαγωγείς βήχα, όπως καψικό και λάδι γαρίφαλου.
4. Πόνος στην πλάτη
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν συχνά το Tiger Balm για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη, ιδιαίτερα του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης.
Μερικοί χρησιμοποιούν ορισμένα συστατικά στο Tiger Balm πριν ή μετά τη λήψη εναλλακτικών θεραπειών για τον πόνο στην πλάτη, συμπεριλαμβανομένης της θεραπείας Gua Sha.
Σε μια μελέτη του 2012, 18 άτομα που είχαν βιώσει μη ειδικό πόνο στην πλάτη για περισσότερες από 5 συνεχόμενες ημέρες είχαν εφαρμόσει μια κρέμα στην περιοχή πριν λάβουν μια θεραπεία Gua Sha. Η κρέμα περιείχε καμφορά και μενθόλη.
Οι συμμετέχοντες ανέφεραν μειωμένο πόνο και βελτιωμένη υγεία, αλλά ο καθορισμός του κατά πόσον τα δραστικά συστατικά αύξησαν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας θα απαιτήσουν περαιτέρω έρευνα.
5. Τάση λαιμού και ώμου
Το Tiger Balm μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου στον αυχένα και στον ώμο.
Σε μια παλαιότερη μελέτη, 105 άνδρες και γυναίκες με ήπιο έως μέτριο μυϊκό στέλεχος χρησιμοποίησαν μπαλώματα που περιείχαν 10% μεθυλικό σαλικυλικό και 3% μενθόλη. Οι συμμετέχοντες χρησιμοποίησαν τα μπαλώματα σε πολλές περιοχές, συμπεριλαμβανομένου του άνω ώμου και του λαιμού.
Δώδεκα ώρες μετά την εφαρμογή των μπαλωμάτων τους, οι συμμετέχοντες εμφάνισαν κατά μέσο όρο 40% μείωση του πόνου, σε σύγκριση με τα 103 άτομα ελέγχου που χρησιμοποίησαν εικονικά φάρμακα.
Σε μια μελέτη του 2017, 29 άτομα με πόνο στον αυχένα εφάρμοσαν ένα τοπικό τζελ μενθόλης στην περιοχή πριν λάβουν χειρουργικό χειρουργικό χειρισμό. Όσοι χρησιμοποίησαν το τζελ ανέφεραν σημαντικά μεγαλύτερη μείωση του πόνου μετά τη θεραπεία από εκείνους που δεν το έκαναν.
6. Πόνος στις αρθρώσεις
Λίγα συγκεκριμένα στοιχεία υποστηρίζουν τη χρήση του Tiger Balm για την ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το βάλσαμο για να ανακουφίσουν τους πόνους και τον πόνο που σχετίζονται με την οστεοαρθρίτιδα.
Η οστεοαρθρίτιδα προκαλεί τα οστά να χάσουν την πυκνότητά τους και να γίνουν εύθραυστα με την πάροδο του χρόνου, οδηγώντας σε πόνο στις αρθρώσεις.
Μια μελέτη του 2012 που περιελάμβανε 2.679 άτομα με οστεοαρθριτικό πόνο στις αρθρώσεις του γόνατος διαπίστωσε ότι 352 από τους συμμετέχοντες χρησιμοποίησαν τρίψιμο, όπως το Tiger Balm, για να μειώσουν τον πόνο.
Οι ερευνητές δεν είναι σίγουροι γιατί το Tiger Balm φαίνεται να βοηθά στην ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις, αλλά τα δραστικά συστατικά μπορεί να μουδιάσουν την περιοχή και να μειώσουν το πρήξιμο.
Οικιακές χρήσεις
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το Tiger Balm ως:
- εντομοαπωθητικό και ελεγκτής τερμιτών
- βαφή, κόλλα ή αφαίρεση κεριού
- αποσμητικό
- αντισηπτικό για πληγές
- αφαίρεση κονδυλωμάτων
- αφαίρεση μυκήτων
- λάδι μπάνιου
- λάδι μασάζ
- λιπαντικά επίπλων ή μηχανημάτων
Καμία έρευνα δεν υποστηρίζει πολλές από αυτές τις χρήσεις, αλλά μπορεί να υπάρχουν ανεκδοτικά στοιχεία.
Κίνδυνοι και παρενέργειες
Μην εφαρμόζετε το Tiger Balm στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- 1 ώρα πριν ή 30 λεπτά μετά την έκθεση του δέρματος σε ζεστές, υγρές συνθήκες, όπως ζεστό ντους, σάουνα ή υδρομασάζ
- σε σπασμένο δέρμα ή ανοιχτές πληγές
- σε ερεθισμένο, φλεγμονή, κοκκινωπό, σκασμένο ή ξηρό δέρμα
- σε βλεννογόνους, όπως στο στόμα, τα ρουθούνια, τον κόλπο, το ορθό ή το πέος
- στα εσωτερικά αυτιά
- σε καμένο δέρμα
- στο δέρμα που έχει ήδη θερμανθεί από άλλα προϊόντα, όπως τα μαξιλάρια θέρμανσης
Εάν ένα άτομο δεν έχει χρησιμοποιήσει το Tiger Balm στο παρελθόν, είναι καλύτερο να δοκιμάσετε μια μικρή ποσότητα στο αντιβράχιο. Περιμένετε μια ολόκληρη μέρα και ελέγξτε για αντιδράσεις πριν εφαρμόσετε το βάλσαμο σε μια μεγαλύτερη περιοχή.
Φυλάσσετε το Tiger Balm μακριά από παιδιά και μην το χρησιμοποιείτε σε άτομα κάτω των 12 ετών, εκτός εάν το συστήσει γιατρός.
Υπάρχει λίγη έρευνα σχετικά με την ασφάλεια της χρήσης του Tiger Balm κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Μιλήστε με έναν γιατρό πριν το χρησιμοποιήσετε αυτές τις ώρες.
Πότε να δείτε γιατρό
Είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για πόνους, πόνους ή προβλήματα υγείας που διαρκούν περισσότερο από μερικές ημέρες, επιδεινωθούν ή επιστρέψουν.
Το Tiger Balm δεν προορίζεται για τη θεραπεία υποκείμενων ιατρικών παθήσεων, ούτε προορίζεται για μακροχρόνια χρήση.
Τα δραστικά συστατικά μπορεί να είναι επικίνδυνα εάν ένα άτομο τα καταπιεί, ακόμη και σε μικρές δόσεις.
Η καμφορά, για παράδειγμα, είναι τοξική για τον άνθρωπο. Τα σημεία τοξικότητας καμφοράς περιλαμβάνουν:
- σπασμοί
- σοβαρή ναυτία και έμετο
- εξάντληση
- θολή ομιλία, εμπόδιο και έλλειψη συντονισμού (αταξία)
Η καμφορά και άλλες τοξικές ουσίες στο βάλσαμο μπορεί να εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος μέσω του δέρματος. Μια μικρή μελέτη της Καμπότζης διαπίστωσε ότι η καμφορά δεν εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος, αλλά απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επιβεβαιωθεί αυτό. Η μενθόλη μπορεί επίσης να είναι τοξική για τον άνθρωπο.
Εάν ένα άτομο καταπιεί ή καταπιεί το Tiger Balm, θα πρέπει να καλέσει αμέσως την τοπική του γραμμή ελέγχου δηλητηριάσεων. Ο αριθμός τηλεφώνου στις Ηνωμένες Πολιτείες είναι 1-800-222-1222. Άτομα στις ΗΠΑ μπορούν επίσης να στείλουν μήνυμα 797979.
Το Tiger Balm διατίθεται σε πολλά καταστήματα και διαδικτυακά.
