ΥΠΟΓΛΥΚΑΙΜΊΑ (ΧΑΜΗΛΌ ΣΆΚΧΑΡΟ ΣΤΟ ΑΊΜΑ): ΣΥΜΠΤΏΜΑΤΑ, ΑΙΤΊΕΣ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΊΑ - ΔΙΑΒΉΤΗΣ

Όλα σχετικά με την υπογλυκαιμία (χαμηλό σάκχαρο στο αίμα)

Η υπογλυκαιμία αναφέρεται σε χαμηλά επίπεδα σακχάρου ή γλυκόζης στο αίμα.Η υπογλυκαιμία δεν είναι ασθένεια, αλλά μπορεί να υποδηλώνει πρόβλημα υγείας.

Όλα τα κύτταρα του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του εγκεφάλου, χρειάζονται ενέργεια για να λειτουργήσουν. Η γλυκόζη παρέχει ενέργεια στο σώμα. Η ινσουλίνη, μια ορμόνη, επιτρέπει στα κύτταρα να την απορροφούν και να τη χρησιμοποιούν.

Σημάδια χαμηλού σακχάρου στο αίμα περιλαμβάνουν πείνα, τρέμουλο, καρδιακό ρυθμό, ναυτία και εφίδρωση. Σε σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να οδηγήσει σε κώμα και θάνατο.

Η υπογλυκαιμία μπορεί να εμφανιστεί με διάφορες καταστάσεις, αλλά συμβαίνει συνήθως ως αντίδραση σε φάρμακα, όπως η ινσουλίνη. Τα άτομα με διαβήτη χρησιμοποιούν ινσουλίνη για τη θεραπεία του σακχάρου στο αίμα.

Τι είναι η υπογλυκαιμία;

Η λιποθυμία μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι υπογλυκαιμίας.

Η υπογλυκαιμία συμβαίνει όταν δεν υπάρχει αρκετή γλυκόζη ή σάκχαρο στο αίμα.

Τα Εθνικά Ινστιτούτα Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφρικών Νόσων (NIDDK), σημειώνουν ότι τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως όταν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα είναι κάτω από 70 χιλιοστόγραμμα ανά δεκαλίτρο (mg / dL).

Ωστόσο, αυτός ο αριθμός μπορεί να διαφέρει μεταξύ ατόμων.

Οι οθόνες γλυκόζης αίματος είναι διαθέσιμες για αγορά στο Διαδίκτυο.

Συμπτώματα

Τα άτομα με ήπια υπογλυκαιμία μπορεί να παρουσιάσουν τα ακόλουθα πρώιμα συμπτώματα:

Πείνα
τρόμος ή τρόμος
ιδρώνοντας
κλονισμός
ένα χλωμό πρόσωπο
αίσθημα παλμών της καρδιάς
γρήγορος ή ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός
ζάλη και αδυναμία
θολή όραση
σύγχυση

Η σοβαρή υπογλυκαιμία μπορεί να περιλαμβάνει:

αδυναμία και κόπωση
κακή συγκέντρωση
ευερεθιστότητα και νευρικότητα
σύγχυση
παράλογες ή επιχειρηματολογικές αλλαγές συμπεριφοράς και προσωπικότητας
μυρμήγκιασμα στο στόμα
προβλήματα συντονισμού

Επιπλοκές

Εάν ένα άτομο δεν αναλάβει δράση, μπορεί να έχει:

δυσκολία στο φαγητό ή το ποτό
επιληπτικές κρίσεις
απώλεια συνείδησης
κώμα

Η σοβαρή υπογλυκαιμία μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή.

Ένα άτομο που αντιμετωπίζει τακτικά υπογλυκαιμία μπορεί να μην γνωρίζει ότι συμβαίνει ή επιδεινώνεται. Δεν θα παρατηρήσουν τα προειδοποιητικά σημάδια και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές και πιθανώς θανατηφόρες επιπλοκές.

Η υπογλυκαιμία είναι συχνά ένα σημάδι κακώς διαχειριζόμενου διαβήτη.

Αιτίες

Η υπογλυκαιμία μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους.

Ρύθμιση σακχάρου στο αίμα

Το πεπτικό σύστημα διασπά τους υδατάνθρακες από τα τρόφιμα. Ένα από τα μόρια που δημιουργεί είναι η γλυκόζη, η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος.

Η γλυκόζη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος μετά το φαγητό. Ωστόσο, η γλυκόζη χρειάζεται ινσουλίνη - μια ορμόνη που παράγει το πάγκρεας - πριν μπορέσει να εισέλθει σε ένα κύτταρο. Με άλλα λόγια, ακόμη και αν υπάρχει αρκετή γλυκόζη διαθέσιμη, ένα κύτταρο θα λιμοκτονήσει ενέργεια εάν δεν υπάρχει ινσουλίνη.

Μετά το φαγητό, το πάγκρεας απελευθερώνει αυτόματα τη σωστή ποσότητα ινσουλίνης για να μεταφέρει τη γλυκόζη στο αίμα στα κύτταρα. Καθώς η γλυκόζη εισέρχεται στα κύτταρα, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πέφτουν.

Οποιαδήποτε επιπλέον γλυκόζη εισέρχεται στο ήπαρ και στους μύες με τη μορφή γλυκογόνου ή αποθηκευμένης γλυκόζης. Το σώμα μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτήν τη γλυκόζη αργότερα όταν χρειάζεται περισσότερη ενέργεια.

Η ινσουλίνη είναι υπεύθυνη για την επαναφορά των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Εάν τα επίπεδα γλυκόζης πέσουν επειδή ένα άτομο δεν έχει φάει για λίγο, το πάγκρεας εκκρίνει γλυκαγόνη - μια άλλη ορμόνη - η οποία προκαλεί τη διάσπαση του αποθηκευμένου γλυκογόνου σε γλυκόζη.

Στη συνέχεια, το σώμα απελευθερώνει το γλυκογόνο στην κυκλοφορία του αίματος, ανεβάζοντας τα επίπεδα γλυκόζης.

Υπογλυκαιμία και διαβήτης

Ο τακτικός έλεγχος του σακχάρου στο αίμα μπορεί να βοηθήσει τους διαβητικούς να αποτρέψουν την υπογλυκαιμία.

Τόσο ο διαβήτης τύπου 1 όσο και ο τύπος 2 συνεπάγονται πρόβλημα με την ινσουλίνη.

Διαβήτης τύπου 1: Η βλάβη στα κύτταρα που συνήθως παράγουν ινσουλίνη σημαίνει ότι ο οργανισμός δεν μπορεί να παράγει ινσουλίνη.

Διαβήτης τύπου 2: Τα κύτταρα του σώματος δεν ανταποκρίνονται σωστά στην ινσουλίνη ή το πάγκρεας ενδέχεται να μην απελευθερώνει αρκετή ινσουλίνη.

Και στους δύο τύπους διαβήτη, τα κύτταρα δεν παίρνουν αρκετή ενέργεια.

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 1 και ορισμένα άτομα με τύπο 2 πρέπει να λαμβάνουν ινσουλίνη ή άλλα φάρμακα για να μειώσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους.

Εάν η δόση είναι πολύ υψηλή, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μπορεί να μειωθούν πολύ, οδηγώντας σε υπογλυκαιμία.

Η υπογλυκαιμία μπορεί επίσης να εμφανιστεί εάν το άτομο ασκεί περισσότερο από το συνηθισμένο ή δεν τρώει αρκετά.

Ένα άτομο δεν χρειάζεται να αυξήσει τη δόση του για να έχει υπερβολική ποσότητα ινσουλίνης στο σώμα του. Ίσως η ινσουλίνη που έπαιρνε να ήταν περισσότερο από το σώμα που χρειαζόταν εκείνη τη στιγμή.

Σύμφωνα με το NIDDK, τόσο η ινσουλίνη όσο και δύο άλλα φάρμακα μπορούν να οδηγήσουν σε υπογλυκαιμία. Αυτά τα φάρμακα είναι σουλφονυλουρίες και μεγλιτινίδες.

Υπογλυκαιμία στα παιδιά: Παιδιατρική κετοτική υπογλυκαιμία

Μερικά παιδιά παρουσιάζουν παιδιατρική κετοτική υπογλυκαιμία, που περιλαμβάνει χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και υψηλά επίπεδα μιας ουσίας γνωστής ως κετόνες.

Οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακριβώς γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά οι αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

προβλήματα μεταβολισμού που γεννήθηκε το παιδί
καταστάσεις που οδηγούν σε υπερβολική παραγωγή ορισμένων ορμονών

Τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως μετά την ηλικία των 6 μηνών και εξαφανίζονται πριν από την εφηβεία.

Περιλαμβάνουν:

κούραση
πονοκεφάλους
χλωμό δέρμα
σύγχυση
ζάλη
ευερέθιστο
αλλαγές στη διάθεση
αδέξιες ή σπασμωδικές κινήσεις

Εάν ένα παιδί εμφανίσει οποιοδήποτε από τα παραπάνω σημεία ή συμπτώματα, θα πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.

Αυτοάνοσο σύνδρομο ινσουλίνης

Μια άλλη πιθανή αιτία της υπογλυκαιμίας είναι το αυτοάνοσο σύνδρομο ινσουλίνης, μια σπάνια ασθένεια που συμβαίνει όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού προσβάλλει την ινσουλίνη, παρανοώντας την ως ανεπιθύμητη ουσία.

Τα συμπτώματα τείνουν να εμφανίζονται ξαφνικά, σύμφωνα με το Κέντρο Πληροφοριών Γενετικών και Σπάνιων Νόσων (GARD). Συχνά απομακρύνονται μετά από μερικούς μήνες, αλλά μερικές φορές επιστρέφουν ξανά.

Η θεραπεία μπορεί συνήθως να ελέγξει τα συμπτώματα.

Τα συμπτώματα και η θεραπεία είναι παρόμοια με αυτά για την υπογλυκαιμία λόγω άλλων αιτιών.

Άλλες αιτίες

Οι άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν υπογλυκαιμία για άλλους λόγους.

Μερικά φάρμακα: Η κινίνη, ένα φάρμακο που αποτρέπει την ελονοσία, μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία. Υψηλές δόσεις σαλικυλικών, που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ρευματικής νόσου ή προπρανολόλη για υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) μπορεί επίσης να προκαλέσουν πτώση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Μπορεί επίσης να συμβεί όταν ένα άτομο παίρνει φάρμακα για τον διαβήτη χωρίς να έχει διαβήτη.

Κατανάλωση αλκοόλ: Η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει στο ήπαρ να σταματήσει να απελευθερώνει αποθηκευμένη γλυκόζη στην κυκλοφορία του αίματος.

Μερικές ασθένειες του ήπατος: Η ηπατίτιδα που προκαλείται από τα ναρκωτικά μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία, επειδή επηρεάζει το ήπαρ.

Διαταραχές των νεφρών: Τα άτομα με νεφρική διαταραχή μπορεί να έχουν προβλήματα απέκκρισης φαρμάκων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Δεν τρώει αρκετά: Τα άτομα με διατροφικές διαταραχές, όπως η νευρική ανορεξία, ενδέχεται να παρουσιάσουν δραματικές πτώσεις στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους. Η νηστεία ή η απώλεια ενός γεύματος μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Ινσουλίνωμα: Ένας όγκος στο πάγκρεας μπορεί να προκαλέσει στο πάγκρεας να παράγει πάρα πολύ ινσουλίνη.

Αυξημένη δραστηριότητα: Η αύξηση των επιπέδων σωματικής δραστηριότητας μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα για κάποιο χρονικό διάστημα.

Ενδοκρινικά προβλήματα: Μερικές διαταραχές των επινεφριδίων και της υπόφυσης μπορεί να οδηγήσουν σε υπογλυκαιμία. Αυτό είναι πιο συχνό στα παιδιά από τους ενήλικες.

Αντιδραστικό ή μεταγευματικό, υπογλυκαιμία: Το πάγκρεας παράγει πάρα πολύ ινσουλίνη μετά από ένα γεύμα.

Όγκοι: Σπάνια, ένας όγκος σε μέρος του σώματος εκτός από το πάγκρεας μπορεί να προκαλέσει υπογλυκαιμία.

Σοβαρή ασθένεια: Ορισμένες ασθένειες, όπως ο καρκίνος, μπορούν να επηρεάσουν πολλά διαφορετικά όργανα, συμπεριλαμβανομένου του παγκρέατος. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπογλυκαιμία.

Διάγνωση

Όποιος βιώνει τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας αλλά δεν ξέρει γιατί θα πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό.

Ο γιατρός πιθανότατα:

παραγγείλετε μια εξέταση αίματος για τη μέτρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα
Ρωτήστε για τα συμπτώματα και αν βελτιώνονται αφού τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα επανέλθουν στο φυσιολογικό
ελέγξτε το ιατρικό ιστορικό του ασθενούς και τυχόν φάρμακα που παίρνει
ρωτήστε το άτομο για την κατανάλωση αλκοόλ

Η τριάδα του Whipple

Μια συλλογή από τρία κριτήρια, γνωστά ως κριτήρια του Whipple, μπορεί να υποδηλώσει ότι τα συμπτώματα προέρχονται από έναν όγκο του παγκρέατος.

Τα τρία κριτήρια του Whipple's Triad είναι τα εξής:

Τα σημεία και τα συμπτώματα υποδεικνύουν υπογλυκαιμία.
Όταν εμφανίζονται συμπτώματα, μια εξέταση αίματος δείχνει χαμηλά επίπεδα γλυκόζης στο πλάσμα.
Όταν η γλυκόζη αυξάνεται σε φυσιολογικά επίπεδα, τα συμπτώματα εξαφανίζονται.

Κατά τη διάρκεια μιας επίσκεψης στο γιατρό, ένα άτομο μπορεί να μην έχει συμπτώματα. Ο γιατρός μπορεί να τους ζητήσει να κάνουν νηστεία για λίγο, συνήθως μια νύχτα. Αυτό επιτρέπει την υπογλυκαιμία να συμβεί έτσι ώστε ο γιατρός να κάνει τη διάγνωση.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να περάσουν χρόνο στο νοσοκομείο και να νηστεύσουν για περισσότερο.

Εάν εμφανιστούν συμπτώματα μετά το φαγητό, θα χρειαστεί μια άλλη δοκιμή γλυκόζης μετά το φαγητό.

Μάθετε περισσότερα εδώ για τον καρκίνο του παγκρέατος.

Θεραπεία

γυναίκα που πίνει χυμό πορτοκαλιού για τη θεραπεία της υπογλυκαιμίας

Ένα άτομο που παρατηρεί τα σημάδια της υπογλυκαιμίας πρέπει αμέσως να καταναλώνει:

ένα δισκίο γλυκόζης
ένα κομμάτι ζάχαρης
μια καραμέλα
ένα ποτήρι χυμό φρούτων

Αυτά μπορούν να φέρουν γρήγορα αποτελέσματα. Μετά από αυτό, θα πρέπει να τρώνε υδατάνθρακες βραδείας απελευθέρωσης, όπως δημητριακά, ψωμί, ρύζι ή φρούτα.

Τα δισκία γλυκόζης είναι διαθέσιμα για αγορά στο διαδίκτυο.

Το επόμενο βήμα είναι να αναζητήσετε θεραπεία για οποιαδήποτε υποκείμενη αιτία,

Για διαβήτη

Ένα άτομο με διαβήτη θα πρέπει να ελέγξει τη γλυκόζη του αίματος και να αντιμετωπίσει την υπογλυκαιμία και, στη συνέχεια, να περιμένει 15-20 λεπτά και να ελέγξει ξανά το σάκχαρό του.

Εάν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα είναι ακόμα χαμηλά, το άτομο πρέπει να επαναλάβει τη διαδικασία. Θα πρέπει να τρώνε λίγη γλυκόζη, να περιμένουν περίπου 15-20 λεπτά και μετά να ελέγχουν ξανά το σάκχαρο στο αίμα τους.

Τα άτομα με διαβήτη πρέπει να τηρούν τους κανονικούς χρόνους κατανάλωσης. Αυτό θα βοηθήσει στη διατήρηση σταθερών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα

Σοβαρά συμπτώματα

Εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά και το άτομο δεν μπορεί να θεραπεύσει τον εαυτό του, κάποιος άλλος θα πρέπει να εφαρμόσει μέλι, ποτήρι, μαρμελάδα ή Glucogel στο εσωτερικό των μάγουλων και στη συνέχεια να κάνει μασάζ απαλά στο εξωτερικό των μάγουλων.

Το άτομο πρέπει να αρχίσει να αισθάνεται καλύτερα μέσα σε 10-20 λεπτά.

Χάνοντας συνείδηση

Εάν το άτομο χάσει τη συνείδησή του, κάποιος θα πρέπει να το τοποθετήσει στη θέση ανάρρωσης και ένας ειδικευμένος επαγγελματίας υγείας θα πρέπει να κάνει μια ένεση γλυκαγόνης.

Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, κάποιος πρέπει να ζητήσει υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης για να μεταφέρει το άτομο στο τμήμα έκτακτης ανάγκης ενός νοσοκομείου.

Είναι σημαντικό να μην τοποθετείτε τρόφιμα ή ποτά στο στόμα ενός ασυνείδητου ατόμου, καθώς θα μπορούσε να εμποδίσει τους αεραγωγούς.

Διατροφή

Οι σύνθετοι υδατάνθρακες, όπως το καστανό ρύζι, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της υπογλυκαιμίας.

Ένας αριθμός διατροφικών παραγόντων μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της υπογλυκαιμίας.

Διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα: Η χαμηλή πρόσληψη απλών σακχάρων και η υψηλή πρόσληψη σύνθετων υδατανθράκων είναι χρήσιμη. Οι σύνθετοι υδατάνθρακες χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να απορροφηθούν και αυτό μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της ταλάντωσης της γλυκόζης

Μικρά, συχνά γεύματα: Η κατανάλωση μικρών γευμάτων τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με την καταμέτρηση υδατανθράκων στο ειδικό μας άρθρο εδώ.

Μερικοί άνθρωποι έχουν προτείνει δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε σάκχαρα και υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες για άτομα με υπογλυκαιμία, αλλά αυτό μπορεί να μειώσει την ανοχή στη γλυκόζη και να προσθέσει ανεπιθύμητο λίπος στη διατροφή.

Υπογλυκαιμία έναντι υπεργλυκαιμίας

Η υπογλυκαιμία και η υπεργλυκαιμία σχετίζονται και με τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αλλά δεν είναι τα ίδια.

Υπογλυκαιμία: Υπάρχει πολύ λίγη γλυκόζη στο αίμα, κάτω από 70 mg / dL.

Υπεργλυκαιμία: Τα επίπεδα γλυκόζης είναι πολύ υψηλά, πάνω από 126 mg / L κατά τη νηστεία ή 200 mg / dL 2 ώρες μετά το φαγητό.

Πρόληψη

Η κατανάλωση τακτικών γευμάτων που περιλαμβάνουν σύνθετους υδατάνθρακες μπορεί να αποτρέψει την υπογλυκαιμία για τους περισσότερους ανθρώπους.

Εκείνοι με κίνδυνο υπογλυκαιμίας λόγω ιατρικής πάθησης θα πρέπει επίσης:

Ακολουθήστε ένα σχέδιο θεραπείας: Είναι σημαντικό να ακολουθήσετε τις οδηγίες του γιατρού και να ζητήσετε βοήθεια εάν αλλάξουν τα συμπτώματα.

Έλεγχος των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα: Όσοι κινδυνεύουν πρέπει να ελέγχουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους τακτικά και να γνωρίζουν πώς να αναγνωρίζουν τα συμπτώματα.

Αλκοόλ: Ακολουθήστε τα ημερήσια όρια αλκοόλ που συνιστά ένας γιατρός και αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ χωρίς φαγητό.

Άσκηση: Φάτε ένα σνακ πλούσιο σε υδατάνθρακες πριν από την άσκηση και να γνωρίζετε πώς η άσκηση μπορεί να επηρεάσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Φροντίδα όταν αρρωσταίνει: Ο έμετος, για παράδειγμα, μπορεί να εμποδίσει το σώμα να απορροφήσει αρκετή ενέργεια.

Προετοιμασία: Μεταφέρετε ένα δοχείο ζαχαρούχου χυμού φρούτων ή μια καραμέλα σε περίπτωση που εμφανιστούν συμπτώματα.

Ενημέρωση των ανθρώπων: Όσοι είναι επιρρεπείς σε χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα πρέπει να ενημερώσουν τους φίλους, τους συναδέλφους και τα μέλη της οικογένειάς τους.

Ιατρική ταυτότητα: Η μεταφορά μιας μορφής ταυτότητας ή ιατρικού βραχιολιού θα επιτρέψει σε παρόχους υγειονομικής περίθαλψης, υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης και άλλους να γνωρίζουν τι να κάνουν νωρίτερα.