Σχετίζονται ο πόνος και η δυσκοιλιότητα στην πλάτη της πλάτης;

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Ο πόνος στην κάτω πλάτη και η δυσκοιλιότητα μπορεί να είναι συμπτώματα μίας μόνο πάθησης ή άσχετα συμπτώματα που συμβαίνουν ταυτόχρονα.

Και τα δύο συμπτώματα είναι πολύ κοινά και σπάνια υποδεικνύουν ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης εάν εμφανιστούν μόνα τους εκτός εάν είναι σοβαρά ή εμφανιστούν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Εάν ξαφνικά εμφανιστούν μαζί, ωστόσο, ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτεί το γιατρό του.

Σε αυτό το άρθρο, καλύπτουμε καταστάσεις που προκαλούν και τα δύο συμπτώματα, καθώς και πιθανές μεμονωμένες αιτίες.

Καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν και τα δύο συμπτώματα

Η απόφραξη του εντέρου, η ενδομητρίωση και η ινομυαλγία μπορούν να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα και πόνο στη μέση.

Τα παρακάτω είναι παραδείγματα καταστάσεων που μπορούν να προκαλέσουν ταυτόχρονα δυσκοιλιότητα και πόνο στην πλάτη:

• Απόφραξη του εντέρου: Μια απόφραξη του εντέρου μπορεί να προκύψει λόγω μιας συλλογής σκληρών κοπράνων στο έντερο ή λόγω κάτι που πιέζει ή συσφίγγει το έντερο και εμποδίζει το κόπρανα να κινείται προς τα εμπρός.
• Ενδομητρίωση: Σε άτομα με ενδομητρίωση, ο ιστός που συνήθως ευθυγραμμίζει τη μήτρα αρχίζει να αναπτύσσεται σε άλλα μέρη του σώματος. Αυτά τα μέρη περιλαμβάνουν συχνά τις σάλπιγγες, τις ωοθήκες, το έντερο και την ουροδόχο κύστη.
• Ινομυαλγία: Τα άτομα με ινομυαλγία συνήθως εμφανίζουν αυξημένη ευαισθησία στον πόνο, πόνο σε όλο το σώμα, προβλήματα ύπνου, κόπωση και γαστρεντερικά συμπτώματα.
• Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD): Η IBD ​​περιλαμβάνει ελκώδη κολίτιδα και νόσο του Crohn. Αυτές οι καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν εντερική φλεγμονή που οδηγεί σε διάρροια και δυσκοιλιότητα.
• Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS): Τα συμπτώματα IBS συχνά περιλαμβάνουν δυσκοιλιότητα, διάρροια ή και τα δύο, καθώς και φούσκωμα στην κοιλιακή χώρα και κράμπες.
• Διαταραχές του ήπατος: Διαταραχές του ήπατος, όπως καρκίνος, κίρρωση και ηπατίτιδα, μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα που περιλαμβάνουν ναυτία, δυσκοιλιότητα, κοιλιακό άλγος και πρήξιμο και κνησμό. Αν και σπάνια, το πρήξιμο του ήπατος μπορεί επίσης να πιέσει τα νεύρα στο κάτω μέρος της πλάτης, οδηγώντας σε πόνο στην πλάτη.
• Καρκίνος του παγκρέατος: Ο καρκίνος του παγκρέατος δεν προκαλεί συνήθως συμπτώματα στα αρχικά του στάδια. Ωστόσο, καθώς εξελίσσεται, ένα άτομο μπορεί να αντιμετωπίσει μια σειρά συμπτωμάτων, όπως φαγούρα στο δέρμα, πόνο στην πλάτη, κοιλιακό άλγος και πεπτικά προβλήματα.
• Περιτονίτιδα: Η περιτονίτιδα εμφανίζεται όταν αναπτύσσεται φλεγμονή, λοίμωξη ή και τα δύο στην επένδυση της κοιλιακής κοιλότητας. Μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως δυσκοιλιότητα, αισθήματα κοιλιακής πληρότητας, κόπωση και πόνο στο σώμα.
• Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI): Η UTI είναι μια λοίμωξη μέρους του ουροποιητικού συστήματος, η οποία περιλαμβάνει τα νεφρά, την ουροδόχο κύστη και τους ουρητήρες. Εκτός από τα πεπτικά προβλήματα, οι ουρολοιμώξεις - ειδικά οι μολύνσεις των νεφρών ή οι πέτρες - μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη και στην πλάτη.

Οι γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν και τα δύο αυτά συμπτώματα ταυτόχρονα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν τα αυξημένα επίπεδα ορμονών μπορεί να οδηγήσουν σε δυσκοιλιότητα και η αναπτυσσόμενη μήτρα μπορεί να ασκήσει επιπλέον πίεση στο κάτω μέρος της πλάτης.

Η γήρανση μπορεί επίσης να προκαλέσει αυξημένη συχνότητα πόνου στην πλάτη και δυσκοιλιότητα. Καθώς ένα άτομο γερνά, οι δίσκοι στην πλάτη του μπορεί να αρχίσουν να συρρικνώνονται, γεγονός που μειώνει τις ικανότητες απορρόφησης κραδασμών, συμβάλλοντας έτσι στον πόνο στην πλάτη.

Η γήρανση μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αλλαγές στα επίπεδα δραστηριότητας ενός ατόμου και στην ταχύτητα της εντερικής τους κίνησης. Αυτές οι αλλαγές μπορούν να συμβάλουν στη δυσκοιλιότητα.

Συχνές αιτίες δυσκοιλιότητας

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν δυσκοιλιότητα ως παρενέργεια.

Οι αιτίες της δυσκοιλιότητας μπορεί να διαφέρουν. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν:

• απόφραξη του εντέρου
• αφυδάτωση
• διατροφικές αλλαγές, όπως η κατανάλωση λιγότερων ινών
• υποθυρεοειδισμός ή θυρεοειδούς χαμηλής λειτουργίας
• IBD, όπως η ελκώδης κολίτιδα ή η νόσος του Crohn
• IBS
• έλλειψη σωματικής άσκησης
• διαταραχές του πυελικού εδάφους
• λήψη φαρμάκων που έχουν δυσκοιλιότητα ως παρενέργεια

Ένα άτομο με ιστορικό τραυματισμού του νωτιαίου μυελού, τραυματική εγκεφαλική βλάβη ή χειρουργική επέμβαση στο παχύ έντερο μπορεί επίσης να είναι πιο επιρρεπές σε δυσκοιλιότητα από άλλα άτομα.

Μάθετε περισσότερα για τη δυσκοιλιότητα και τις αιτίες της εδώ.

Συχνές αιτίες του πόνου στην πλάτη

Περίπου το 80% των ενηλίκων βιώνουν πόνο στην πλάτη σε κάποιο σημείο της ζωής τους, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Νευρολογικών Διαταραχών και Εγκεφαλικού.

Ο πόνος στην κάτω πλάτη είναι συνήθως μια οξεία κατάσταση που μπορεί να συμβεί λόγω υπερβολικής χρήσης ή τραυματισμού ή διάστρεψης. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν χρόνιο πόνο στην πλάτη που διαρκεί για 12 εβδομάδες ή περισσότερο.

Μερικές από τις πιο κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη περιλαμβάνουν:

• Herniated disk: Ένας δίσκος με κήλη ή διόγκωση εμφανίζεται όταν ένας από τους δίσκους που παρέχουν απορρόφηση των οστών στη σπονδυλική στήλη αρχίζει να διογκώνεται προς τα έξω. Αυτός ο δίσκος στη συνέχεια πιέζει τα νωτιαία νεύρα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη και δυσφορία.
• Οστεοπόρωση: Η οστεοπόρωση προκαλεί μειωμένη οστική πυκνότητα, γεγονός που θέτει ένα άτομο σε υψηλότερο κίνδυνο για κατάγματα της σπονδυλικής στήλης.
• Σκολίωση και άλλα σκελετικά προβλήματα: Η σκολίωση και η λόρδωση, μια σπονδυλική καμπύλη ειδικά για το κάτω μέρος της πλάτης, μπορούν να προκαλέσουν πόνο στη μέση.
• Σπονδυλική στένωση: Η σπονδυλική στένωση εμφανίζεται όταν τα οστά της σπονδυλικής στήλης αρχίζουν να στενεύουν, συνήθως λόγω τραυματισμού ή γήρανσης. Η στένωση ασκεί επιπλέον πίεση στα νωτιαία νεύρα, η οποία μπορεί να προκαλέσει πόνο και να επηρεάσει την αίσθηση.
• Διάστρεμμα: Ένα διάστρεμμα εμφανίζεται όταν ένα άτομο τεντώνει τους συνδέσμους στην πλάτη του, με αποτέλεσμα τραυματισμό.
• Στελέχη: Ένα στέλεχος συμβαίνει όταν ένα άτομο σκίζει έναν τένοντα ή έναν μυ στην πλάτη του. Μια κοινή αιτία είναι η ανύψωση υπερβολικά βαρέων αντικειμένων.
• Όγκοι της σπονδυλικής στήλης: Οι όγκοι της σπονδυλικής στήλης είναι μια σπάνια αιτία πόνου στην πλάτη, αλλά μπορούν να πιέσουν τα νωτιαία νεύρα, με αποτέλεσμα πόνο και δυσφορία.
• Ριζοπάθεια: Η ριζοπάθεια της κάτω πλάτης εμφανίζεται όταν ένα νεύρο συμπιέζεται, ερεθίζεται ή φλεγμονή. Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα ριζοπάθειας είναι πόνος, μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στη μία ή και στις δύο πλευρές του σώματος.
  
  Η Sciatica, η οποία είναι η συμπίεση του ισχιακού νεύρου που ταξιδεύει κάτω από τους γλουτούς στο πόδι, είναι μια μορφή ριζοπάθειας.

Μάθετε περισσότερα για τις αιτίες του πόνου στη μέση.

Πότε να δείτε γιατρό

Το Εθνικό Ινστιτούτο Διαβήτη και Πεπτικού και Νεφρικής Νόσου συνιστά σε ένα άτομο να δει αμέσως έναν γιατρό εάν έχει πόνο στη μέση και δυσκοιλιότητα μαζί.

Όποιος εμφανίζει συχνές περιόδους δυσκοιλιότητας ή ανεξήγητες περιπτώσεις πόνου στην πλάτη πρέπει επίσης να μιλήσει με γιατρό.

Γενικές θεραπείες στο σπίτι

Η κατανάλωση άφθονου νερού μπορεί να κάνει τα κόπρανα πιο μαλακά και ευκολότερα να περάσουν.

Εάν ο πόνος στην κάτω πλάτη και η δυσκοιλιότητα εμφανίζονται ταυτόχρονα λόγω μιας μόνο υποκείμενης κατάστασης, ένας γιατρός θα συστήσει την κατάλληλη θεραπεία για αυτό.

Σε λιγότερο σοβαρές περιπτώσεις, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορεί να κάνει ένα άτομο στο σπίτι για να ανακουφίσει τη δυσκοιλιότητα και τον πόνο στην πλάτη όταν εμφανίζονται μαζί:

• Δοκιμάστε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ). Αυτά τα φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου. Παραδείγματα ΜΣΑΦ που διατίθενται για αγορά μέσω μετρητή ή διαδικτυακά περιλαμβάνουν το ibuprofen και το naproxen. Ένα άτομο μπορεί να τα πάρει μαζί με φαγητό, όπως απαιτείται. Εάν διαπιστώσουν ότι τα χρειάζονται καθημερινά για περισσότερες από μερικές ημέρες, θα πρέπει να ζητήσουν ιατρική συμβουλή.
• Συμμετέχετε σε σωματική δραστηριότητα χαμηλού αντίκτυπου. Αυτός ο τύπος άσκησης βοηθάει να τεντώσετε τους μυς και να ενθαρρύνετε την εντερική κίνηση. Το περπάτημα είναι ένα παράδειγμα μιας ήπιας σωματικής δραστηριότητας που μπορεί να είναι επωφελής.
• Πίνετε άφθονο νερό. Το νερό μπορεί να προσθέσει χύμα στο σκαμνί για να το κάνει πιο μαλακό και ευκολότερο να περάσει.
• Δοκιμάστε μαλακτικά σκαμνιών χωρίς συνταγή. Αυτά καθιστούν το σκαμνί ευκολότερο να περάσει. Τα μαλακτικά σκαμνιών είναι διαθέσιμα για αγορά στο διαδίκτυο.
• Τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες. Αν και το σώμα δεν χωνεύει τις ίνες, αυτό το θρεπτικό συστατικό μπορεί να προσθέσει χύμα στα κόπρανα. Ο αυξημένος όγκος διεγείρει τα έντερα, κάνοντας τα κόπρανα να κινηθούν κατά μήκος του πεπτικού σωλήνα πιο εύκολα.
• Εφαρμόστε θερμοσυσκευασμένα πακέτα θερμότητας ή πάγου στο κάτω μέρος της πλάτης. Η εφαρμογή θερμικής θεραπείας ή ψυχρής θεραπείας για περιόδους 10 λεπτών μπορεί να καταπραΰνει τους φλεγμονώδεις μυς. Προϊόντα για θερμοθεραπεία ή ψυχρή θεραπεία είναι διαθέσιμα για αγορά στο διαδίκτυο, συμπεριλαμβανομένων θερμικών επιθεμάτων και δροσερών πακέτων.

Εάν τα συμπτώματα παραμένουν παρά τις θεραπείες στο σπίτι, ένα άτομο θα πρέπει να επισκεφτεί το γιατρό του.

Περίληψη

Ο πόνος στην κάτω πλάτη και η δυσκοιλιότητα είναι δύο καταστάσεις που μπορεί να εμφανιστούν μαζί λόγω μιας μόνο κατάστασης ή ως αποτέλεσμα άσχετων αιτιών.

Εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά ή επιμένουν μετά από μερικές εβδομάδες, ένα άτομο θα πρέπει να επισκεφτεί το γιατρό του.

Ε:

Πόσο πιθανό είναι ότι ο ξαφνικός πόνος στην πλάτη και η δυσκοιλιότητα οφείλονται σε μορφή καρκίνου;

ΕΝΑ:

Είναι απίθανο να εμφανιστεί ξαφνικά πόνος και δυσκοιλιότητα στη μέση όταν σχετίζονται με καρκίνο. Και τα δύο συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως στα μεταγενέστερα στάδια των καρκίνων που προκαλούν πόνο στην πλάτη και δυσκοιλιότητα. Επίσης, αυτά τα συμπτώματα τείνουν να εμφανίζονται σταδιακά, όχι ξαφνικά, όταν οφείλονται σε καρκίνο.

Cynthia Chavoustie, PA Οι απαντήσεις αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ειδικών ιατρικής μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.