Το Booze μπορεί να κάνει τον καρδιακό ρυθμό πιο γρήγορο
Λίγα χρόνια πριν, ήμουν σε ένα μπαρ το βράδυ του Σαββάτου γιορτάζοντας τα γενέθλια ενός φίλου. Τα ποτά ρέουν - κάτω από το λαιμό μου, κυρίως - και έκανα λίγο ανόητο τον εαυτό μου στο καραόκε, παραπέμποντας την ειδική μου παράσταση του "Groove is in the Heart" από τον Deee-Lite.
Καθώς έδειξα το καταπληκτικό μου φωνητικό ταλέντο (μετακίνηση, Mariah) και μερικές εξαιρετικές κινήσεις χορού για να ταιριάξω, έχασα τη θέση μου και έπεσα από τη σκηνή.
Περιττό να πω, ένιωσα αρκετά εύθραυστη την επόμενη μέρα, και κάθε φορά που ακούω αυτό το τραγούδι, με παίρνει πίσω σε αυτό το διασκεδαστικό, αλλά ενοχλητικό, βράδυ.
Ας το παραδεχτούμε - οι περισσότεροι από εμάς βρισκόμασταν σε παρόμοια κατάσταση κάποια στιγμή (παρακαλώ, χιούμορ μου).
Περισσότεροι από τους μισούς από εμάς είχαμε ένα ποτό τον περασμένο μήνα, και πάνω από το ένα τέταρτο από εμάς ασχοληθήκαμε με το «binge drink».
Όταν πίνετε μεγάλες ποσότητες αλκοόλ σε σύντομο χρονικό διάστημα - συνήθως τουλάχιστον πέντε ποτά για άνδρες και τέσσερα ποτά για γυναίκες μέσα σε διάστημα 2 ωρών - αυτό θεωρείται εκδήλωση.
Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ δεν θεωρείται από μόνη της διαταραχή χρήσης αλκοόλ, αλλά η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να είναι παράγοντας κινδύνου.
Μία μελέτη συνέδεσε επίσης την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ με ακανόνιστο καρδιακό παλμό ή αρρυθμία. Βεβαίως, η μελέτη στην οποία αναφέρομαι διεξήχθη στη δεκαετία του 1970, αλλά φαίνεται ότι τα στοιχεία ήταν αρκετά ισχυρά για να κερδίσουν αυτό το φαινόμενο «σύνδρομο καρδιάς διακοπών», εμπνευσμένο από την ιδέα ότι είναι πιο πιθανό να γευματίσουμε κατά τη διάρκεια των διακοπών , διακοπές, και κοινωνικές εκδηλώσεις.
Έκτοτε, οι ερευνητές ενίσχυσαν τη σχέση μεταξύ της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ και της αρρυθμίας και έχω συναντήσει μια νέα μελέτη που προσθέτει καύσιμο στη φωτιά.
Από τη μελέτη των ενηλίκων που παρακολούθησαν το Oktoberfest του Μονάχου το 2015, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσο περισσότερο αλκοόλ πίνουμε, τόσο υψηλότερος γίνεται ο καρδιακός μας ρυθμός και μια καρδιά που χτυπά πολύ γρήγορα - κλινικά γνωστή ως ταχυκαρδία - μπορεί να είναι επιβλαβής. Ρίξα μια πιο προσεκτική ματιά στην έρευνα.
«Εύλογη» σύνδεση μεταξύ αλκοόλ, αρρυθμίας
Για όσους από εσάς δεν είστε εξοικειωμένοι με το Oktoberfest, είναι ένα ετήσιο λαϊκό φεστιβάλ - που πραγματοποιείται στο Μόναχο της Γερμανίας - που περιλαμβάνει κυρίως την κατανάλωση μπύρας. Στην πραγματικότητα, περισσότερα από 6 εκατομμύρια λίτρα αναμένεται να καταναλωθούν στη φετινή εκδήλωση.
Λοιπόν, ποιο καλύτερο μέρος για να συγκεντρώσετε άτομα και να μετρήσετε τις επιπτώσεις της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ στον καρδιακό ρυθμό;
Αυτό ακριβώς έκανε ο Δρ Moritz Sinner, από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Μονάχου στη Γερμανία, και η ερευνητική του ομάδα: χρησιμοποιώντας ηλεκτροκαρδιογραφία, μέτρησαν τον καρδιακό ρυθμό 3.012 συμμετεχόντων στο Μόναχο Oktoberfest και επίσης μέτρησαν τις συγκεντρώσεις τους στο αλκοόλ της αναπνοής.
Διαπίστωσαν ότι οι καρδιακοί ρυθμοί αυτών των ενηλίκων αυξήθηκαν με την ποσότητα αλκοόλ που έπιναν. Στην πραγματικότητα, για περισσότερο από το 25% αυτών, οι αυξανόμενες συγκεντρώσεις αλκοόλης αναπνοής συσχετίστηκαν με ταχυκαρδία κόλπων μεγαλύτερες από 100 παλμούς ανά λεπτό.
Η ταχυκαρδία του κόλπου ορίζεται από την American Heart Association (AHA) ως «φυσιολογική αύξηση του καρδιακού ρυθμού». Είναι λοιπόν αυτό το εύρημα πραγματικά ανησυχητικό;
«Δεν μπορούμε ακόμη να συμπεράνουμε ότι ο υψηλότερος καρδιακός ρυθμός που προκαλείται από το αλκοόλ είναι επιβλαβής», λέει ο Δρ Sinner. Αλλά ας μην προχωρήσουμε μπροστά μας.
«[…] Άτομα με καρδιακές παθήσεις έχουν ήδη υψηλότερο καρδιακό ρυθμό, ο οποίος σε πολλές περιπτώσεις προκαλεί αρρυθμίες, συμπεριλαμβανομένης της κολπικής μαρμαρυγής. Επομένως, είναι πιθανό ότι ο υψηλότερος καρδιακός ρυθμός μετά την κατανάλωση αλκοόλ θα μπορούσε να οδηγήσει σε αρρυθμίες. "
Δρ Moritz Sinner
Ο Δρ Sinner επισημαίνει ότι οι άνθρωποι που συμπεριέλαβαν σε αυτή τη μελέτη ήταν νέοι - μόλις μια μέση ηλικία 35 ετών - και υγιείς.
«Αν διεξαγάγαμε την ίδια μελέτη σε ηλικιωμένους ή καρδιακούς ασθενείς», αιτιολογεί, «μπορεί να έχουμε βρει μια σχέση μεταξύ κατανάλωσης αλκοόλ και αρρυθμιών».
Παρόλο που αυτό το άρθρο είναι απίθανο να σας αναγκάσει να πιείτε μερικά ποτά κατά τη διάρκεια της επόμενης νύχτας σας, σίγουρα αξίζει να λάβετε υπόψη τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει μια εκδήλωση ποτού για την υγεία της καρδιάς σας - και τις ικανότητές σας στο τραγούδι.
