Κατάθλιψη στα παιδιά: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Η κατάθλιψη είναι κάτι περισσότερο από θλίψη και μπορεί να είναι μια σοβαρή και δυνητικά απειλητική για τη ζωή ασθένεια. Ακόμη και πολύ μικρά παιδιά μπορούν να αναπτύξουν κατάθλιψη, οπότε οι γονείς και οι φροντιστές πρέπει να λάβουν σοβαρά την κατάσταση.
Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC), το 3,2% των παιδιών ηλικίας μεταξύ 3 και 17 ετών στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν διάγνωση κατάθλιψης. Αυτός ο αριθμός πιθανώς υποτιμά πόσο συχνή είναι η κατάθλιψη στους νέους.
Μια ανάλυση του 2018 υπογραμμίζει ότι η κατάθλιψη δεν έχει διαγνωστεί στα παιδιά και ότι μόλις το 50% των καταθλιπτικών εφήβων λαμβάνουν διάγνωση πριν από την ενηλικίωση. Το ποσοστό αυτοκτονίας έχει αυξηθεί τις τελευταίες 2 δεκαετίες, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών.
Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα συμπτώματα της κατάθλιψης είναι επίσης εξαιρετικά θεραπεύσιμα, ειδικά όταν ένα παιδί έχει επαρκή υποστήριξη από τους αγαπημένους φροντιστές.
Σε αυτό το άρθρο, μάθετε περισσότερα για την κατάθλιψη στα παιδιά, συμπεριλαμβανομένων των σημείων, των συμπτωμάτων και του τρόπου εύρεσης βοήθειας.
Σημάδια και συμπτώματα
Τα παιδιά με κατάθλιψη μπορεί να αισθάνονται λυπημένα ή απελπιστικά. Η κατάθλιψη, ωστόσο, είναι κάτι πολύ περισσότερο από τη θλίψη. Μπορεί να επηρεάσει πολλές πτυχές της συμπεριφοράς ή της διάθεσης ενός παιδιού.
Τα μικρά παιδιά μπορεί να διαμαρτύρονται για σωματικά συμπτώματα, όπως συχνές στομαχίες, αντί για συναισθηματικό πόνο. Μπορεί επίσης να φοβούνται το χωρισμό από τους γονείς τους, να αναπτύξουν προβλήματα συμπεριφοράς ή να φαίνεται ταραγμένος και ανήσυχος.
Μερικά άλλα συμπτώματα κατάθλιψης στην παιδική ηλικία περιλαμβάνουν:
- απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που απολάμβανε ένα παιδί
- απόσυρση
- χαμηλό κίνητρο
- αλλαγές στις συνήθειες ύπνου, όπως ο ύπνος πολύ ή πολύ
- Η διατροφική συνήθεια αλλάζει, όπως η υπερκατανάλωση τροφής ή η έλλειψη φαγητού
- τρέχει μακριά
- έχοντας σκέψεις ή μιλάμε για αυτοκτονία
- ενδιαφέρον για το θάνατο
- δίνοντας τα πράγματα μακριά
- αίσθημα απελπισίας
- χαμηλή αυτοεκτίμηση
- πρόβλημα συγκέντρωσης
- νέα ή επιδεινούμενα προβλήματα στο σχολείο, με αδέλφια ή φίλους
- χρήση αλκοόλ ή ναρκωτικών, ειδικά στους εφήβους
Παράγοντες κινδύνου
Η κατάθλιψη είναι μια περίπλοκη ασθένεια με βιολογικές, ψυχολογικές και κοινωνικές αιτίες. Αυτό σημαίνει ότι πολλοί παράγοντες συμβάλλουν στην κατάθλιψη, όπως:
- γενεσιολογία
- αλλοιώσεις στη χημεία του εγκεφάλου
- προσωπικότητα
- περιβαλλοντικοί παράγοντες, όπως τραύμα και άγχος
Η πιθανότητα κατάθλιψης είναι υψηλότερη σε παιδιά που έχουν διάφορους παράγοντες κινδύνου.
Μερικοί παράγοντες κινδύνου για κατάθλιψη στα παιδιά περιλαμβάνουν:
- να είσαι γυναίκα όταν σκέφτεσαι εφήβους
- οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης
- γεννιέται σε μητέρα μικρότερη των 18 ετών
- ιστορικό άγχους ή τραύματος, συμπεριλαμβανομένης της σύγκρουσης μεταξύ των γονέων ή των φροντιστών του παιδιού
- προβλήματα ύπνου
- ιατρικά προβλήματα, ιδιαίτερα χρόνιες ασθένειες, όπως το άσθμα
- υπέρβαρο ή παχυσαρκία
- έλλειψη δεξιοτήτων αντιμετώπισης
- αρνητικό στυλ σκέψης
- αυτοσυνείδηση
- κακές σχέσεις με φίλους
- σχολικές δυσκολίες
- πρόσφατη απώλεια, όπως η αλλαγή σχολείων ή ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου
- χαμηλό βάρος γέννησης
Δεν υπάρχει τρόπος να προβλεφθεί ποιος θα ή δεν θα βιώσει κατάθλιψη. Μερικά παιδιά με πολλούς παράγοντες κινδύνου δεν αναπτύσσουν ποτέ κατάθλιψη, ενώ άλλα με λίγους ή καθόλου εμφανείς παράγοντες κινδύνου.
Διάγνωση
Καμία εξέταση αίματος ή απεικόνισης δεν μπορεί να ανιχνεύσει κατάθλιψη Αντ 'αυτού, ένας επαγγελματίας ψυχικής υγείας, για παράδειγμα, ψυχίατρος, θεραπευτής ή κοινωνικός λειτουργός, θα ρωτήσει για τα συμπτώματα και τη συμπεριφορά του παιδιού.
Εξετάζοντας τα συμπτώματα του παιδιού, ο γιατρός θα καθορίσει εάν έχει κατάθλιψη, άλλη κατάσταση ψυχικής υγείας ή και τα δύο.
Οι φροντιστές μπορούν να βοηθήσουν έναν γιατρό να κάνει μια διάγνωση διατηρώντας μια λίστα συμπτωμάτων. Θα πρέπει να είναι έτοιμοι να απαντήσουν σε ερωτήσεις σχετικά με το ιστορικό του παιδιού, πότε εμφανίστηκαν τα συμπτώματα και αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό κατάθλιψης.
Ο πάροχος μπορεί να θέλει να συναντηθεί μόνο με το παιδί, επειδή ορισμένα παιδιά, ειδικά οι έφηβοι, μπορεί να μην αισθάνονται άνετα να συζητούν όλα τα συμπτώματά τους μπροστά σε άλλους.
Θεραπεία
Η θεραπεία για κατάθλιψη μπορεί να περιλαμβάνει θεραπεία, φαρμακευτική αγωγή, αλλαγές στον τρόπο ζωής και οικογενειακή συμβουλευτική.
Πολλοί άνθρωποι πρέπει να δοκιμάσουν διάφορες στρατηγικές θεραπείας πριν βρουν μια που να ταιριάζει. Είναι χρήσιμο να διασφαλιστεί ότι το παιδί λαμβάνει θεραπεία και ολοκληρωμένη υποστήριξη ψυχικής υγείας εκτός από φαρμακευτική αγωγή ή άλλες θεραπείες για να διασφαλίσει ότι θα έχει τα καλύτερα αποτελέσματα.
Ένας γιατρός μπορεί να συστήσει:
- οικογενειακή συμβουλή εάν υπάρχουν οικογενειακά προβλήματα ή ιστορικό τραύματος
- εκπαίδευση για την κατάθλιψη και τον καλύτερο τρόπο βοήθειας
- αντικαταθλιπτικά φάρμακα
- αυξημένη δραστηριότητα, καθώς μερικοί άνθρωποι ανακουφίζονται από την κατάθλιψη με την άσκηση
- ατομική θεραπεία για να βοηθήσει το παιδί να διαχειριστεί καλύτερα τα συναισθήματα και το άγχος του
Η αποτελεσματική θεραπεία πρέπει να αποφεύγει τον στιγματισμό του παιδιού ή να το τιμωρεί για συμπεριφορές που προέρχονται από κατάθλιψη.
Υποστήριξη ενός παιδιού με κατάθλιψη
Οι γονείς και οι φροντιστές μπορεί να ανησυχούν ότι προκάλεσαν την κατάθλιψη του παιδιού ή να πιστεύουν ότι μπορούν να το θεραπεύσουν με αγάπη ή πειθαρχία. Η κατάθλιψη είναι μια περίπλοκη ασθένεια και σπάνια έχει μια αιτία.
Ένας αγαπημένος δεν μπορεί να θεραπεύσει την κατάθλιψη ενός παιδιού, όπως δεν μπορεί να θεραπεύσει μια φυσική κατάσταση, για παράδειγμα, τον διαβήτη. Αντ 'αυτού, οι γονείς πρέπει να επικεντρωθούν στην οικοδόμηση ενός υποστηρικτικού περιβάλλοντος στο οποίο το παιδί μπορεί να ανακάμψει.
Οι άνθρωποι μπορεί να θέλουν να δοκιμάσουν αυτές τις στρατηγικές:
- Συμπεριλάβετε το παιδί ως ενεργό συμμετέχοντα στη θεραπεία του. Ενθαρρύνετε τους να συμμετάσχουν στη λήψη αποφάσεων όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Ρωτήστε το παιδί για τυχόν παρενέργειες του φαρμάκου του και συνεργαστείτε μαζί του για να βρείτε αποτελεσματικές θεραπείες.
- Ενθαρρύνετε το παιδί να μιλήσει για τα συναισθήματά του και να ακούσει χωρίς κρίση. Μην πείτε στο παιδί πώς πρέπει να αισθάνεται.
- Δημιουργήστε μια ζωή στο σπίτι που είναι όσο το δυνατόν πιο σταθερή και ασφαλής. Ελαχιστοποιήστε τη σύγκρουση μεταξύ ενηλίκων και άλλων μελών της οικογένειας και εργαστείτε για να βοηθήσετε το παιδί να διαχειριστεί τα πρόσφατα τραύματα.
- Εκπαιδεύστε άλλα μέλη της οικογένειας για την κατάθλιψη, ώστε να μπορούν να προσφέρουν υποστήριξη και βοήθεια.
Για συμβουλές σχετικά με την υποστήριξη ενός εφήβου με κατάθλιψη, κάντε κλικ εδώ.
Σχετικές συνθήκες
Οι γονείς μερικές φορές πιστεύουν λανθασμένα ότι οποιοδήποτε σημάδι ψυχικής δυσφορίας στα παιδιά σημαίνει ότι το παιδί έχει κατάθλιψη.
Παιδίατροι και άλλοι γιατροί μπορεί ακόμη και να χάσουν τα σημάδια άλλων καταστάσεων ψυχικής υγείας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα συμπτώματα μιας διαταραχής μπορεί να μιμούνται αυτά της κατάθλιψης. Για παράδειγμα, ένα παιδί με διαταραχή υπερκινητικότητας έλλειψης προσοχής (ADHD) που αγωνίζεται στο σχολείο μπορεί να φαίνεται να αισθάνεται απελπισμένο και λυπημένο.
Ορισμένες άλλες καταστάσεις που μπορεί να έχουν παρόμοια συμπτώματα με την κατάθλιψη στα παιδιά περιλαμβάνουν:
- ADHD: Αυτή η κοινή διάγνωση επηρεάζει τουλάχιστον το 9,4% των παιδιών στις Η.Π.Α. Τα παιδιά με ΔΕΠΥ ενδέχεται να έχουν πρόβλημα συγκέντρωσης, ακρόασης, απομνημόνευσης εργασιών και ελέγχου της συμπεριφοράς τους. Μερικοί επίσης αναπτύσσουν άγχος ή κατάθλιψη.
- Διαταραχές άγχους: Το άγχος είναι πιο συχνό από την κατάθλιψη, με το 7,4% των παιδιών να έχουν λάβει διάγνωση για μια κατάσταση που σχετίζεται με το άγχος.
Ορισμένες ψυχικές υγεία και συμπεριφορές συνυπάρχουν συνήθως με την κατάθλιψη. Σύμφωνα με το CDC, το 73,8% των παιδιών με κατάθλιψη έχουν επίσης άγχος, ενώ το 47,2% αντιμετωπίζουν επίσης προβλήματα συμπεριφοράς.
Περίληψη
Τα παιδιά με κατάθλιψη χρειάζονται υποστήριξη και φροντίδα. Οι φροντιστές πρέπει να θυμούνται ότι το ζήτημα είναι ιατρικού χαρακτήρα και δεν μπορεί να επιλυθεί με πειθαρχία.
Πολύ μικρά παιδιά μπορεί να μην έχουν την ικανότητα να επικοινωνούν τα συναισθήματά τους. Από την άλλη πλευρά, τα μεγαλύτερα παιδιά μπορεί να νιώθουν αμήχανα ή να ανησυχούν να μπουν σε μπελάδες.
Οι ενήλικες μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να κάνουν τη σωστή θεραπεία, ενώ τους διαβεβαιώνουν ότι η κατάθλιψη είναι θεραπεύσιμη και όχι προσωπική αποτυχία. Ένας ειδικός παιδιατρικής ψυχικής υγείας μπορεί να είναι ένας πολύτιμος πόρος για ολόκληρη την οικογένεια.
