Ποιες είναι οι αιτίες των χαλαρών κοπράνων;
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Τα χαλαρά κόπρανα είναι ασυνήθιστα υδαρές κινήσεις του εντέρου που μπορούν να έχουν μια σειρά από διαφορετικές αιτίες. Είναι πολύ συχνές και συνήθως δεν σχετίζονται με σοβαρούς κινδύνους για την υγεία.
Τα χαλαρά κόπρανα εμφανίζονται συχνά μετά το φαγητό, αλλά μπορούν επίσης να συμβούν και σε άλλα σημεία της ημέρας. Όταν τα χαλαρά κόπρανα εμφανίζονται διαδοχικά σε πολλές περιπτώσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας, αυτό περιγράφεται ως διάρροια.
Ωστόσο, τα χαλαρά κόπρανα μπορεί να εμφανιστούν χρόνια και μπορεί να απαιτούν θεραπεία. Αυτό το άρθρο θα σκιαγραφήσει πιθανές αιτίες και θεραπείες για χαλαρά κόπρανα.
Γρήγορα γεγονότα για χαλαρά κόπρανα:
- Ένα χαλαρό σκαμνί είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει τα κόπρανα που είναι πιο υδαρή και μαλακά από το συνηθισμένο.
- Η περιστασιακή διάρροια δεν είναι συνήθως αιτία ανησυχίας.
- Τα χαλαρά κόπρανα μπορεί να έχουν μια σειρά από διαφορετικές αιτίες, αλλά οι περισσότερες περιπτώσεις είναι σχετικά ακίνδυνες.
Αιτίες σπάνιων χαλαρών κοπράνων
Οι περισσότεροι άνθρωποι θα αισθανθούν περιστασιακά χαλαρά κόπρανα. Αυτές οι περίοδοι διάρροιας μπορεί να προκληθούν από:
1. Διατροφικές τάσεις
Ορισμένα τρόφιμα, ποτά ή συμπληρώματα μπορούν να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης χαλαρών κοπράνων ή διάρροιας.
Μερικές φορές, το σώμα μπορεί να έχει προβλήματα στην πέψη ορισμένων τύπων σακχάρων, όπως οι αλκοόλες σακχάρου και η λακτόζη.
Οι αλκοόλες ζάχαρης βρίσκονται σε μεγάλη ποικιλία φρούτων, λαχανικών και τεχνητών αρτυμάτων. Το λεπτό έντερο δεν μπορεί να αφομοιώσει αποτελεσματικά μεγάλες ποσότητες αλκοολών σακχάρου, κάτι που μπορεί να προκαλέσει διάρροια.
Οι δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε λακτόζη, ένα σάκχαρο που βρίσκεται σε προϊόντα με βάση το γάλα, μπορούν επίσης να προκαλέσουν χαλαρά κόπρανα. Τα άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη ενδέχεται να παρουσιάσουν διάρροια μετά την κατανάλωση οποιωνδήποτε προϊόντων με βάση το γάλα.
Τα χαλαρά κόπρανα μπορούν επίσης να προκληθούν από δίαιτες με υψηλή περιεκτικότητα σε:
- αλκοόλ
- πλούσια και πικάντικα τρόφιμα
- καφές
- μαγνήσιο
2. Λοιμώξεις ή τροφική δηλητηρίαση
Οι ιοί, τα βακτήρια ή τα παράσιτα μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στο στομάχι και τα έντερα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει χαλαρά κόπρανα και διάρροια, μαζί με άλλα συμπτώματα όπως:
- κοιλιακό άλγος
- εμετος
- ναυτία
Αιτίες χρόνιων χαλαρών κοπράνων
Οι χρόνιες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν διάρροια περιλαμβάνουν:
3. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει το πεπτικό σύστημα. Η διάρροια και τα χαλαρά κόπρανα είναι ένα κοινό σύμπτωμα του IBS. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- κοιλιακό άλγος
- κοιλιακό φούσκωμα
- δυσκοιλιότητα
- αέριο
- δυσπεψία
4. Ελκώδης κολίτιδα
Η ελκώδης κολίτιδα (UC) είναι μια χρόνια πάθηση που προκαλεί φλεγμονή στο παχύ έντερο και στο ορθό. Τα άτομα με UC συχνά αντιμετωπίζουν χαλαρά κόπρανα και διάρροια. Άλλα συμπτώματα του UC περιλαμβάνουν:
- κοιλιακό άλγος
- συχνές κινήσεις του εντέρου
- κούραση
- όρεξη και απώλεια βάρους
- στοματικά έλκη
- πόνος στις αρθρώσεις
- δερματική ενόχληση
- ερεθισμός των ματιών
5. Η νόσος του Crohn
Η νόσος του Crohn είναι μια μακροχρόνια κατάσταση όπου η επένδυση του πεπτικού συστήματος γίνεται φλεγμονή. Μπορεί να προκαλέσει διάρροια και χαλαρά κόπρανα. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- κοιλιακό άλγος
- αίμα σε κόπρανα
- όρεξη και απώλεια βάρους
- κούραση
6. Κοιλιακή νόσος
Η κοιλιοκάκη είναι μια κοινή κατάσταση στην οποία η κατανάλωση γλουτένης προκαλεί φλεγμονή του λεπτού εντέρου. Τα άτομα που έχουν καταναλώσει γλουτένη μπορεί να παρουσιάσουν χαλαρά κόπρανα και διάρροια. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- κοιλιακό άλγος
- κοιλιακό φούσκωμα
- αέριο
- δυσκοιλιότητα
- δυσπεψία
- δερματική ενόχληση
- κούραση
- απώλεια βάρους
7. Δυσαπορρόφηση χολικού οξέος
Αρκετές διαταραχές του ήπατος και της χοληδόχου κύστης μπορούν να επηρεάσουν τη δράση της χολής, αποτρέποντας τη σωστή διάσπαση των λιπών στο έντερο. Για παράδειγμα, αυτό μπορεί να συμβεί σε άτομα με χολόλιθους ή κίρρωση του ήπατος. Η δυσαπορρόφηση του χολικού οξέος μπορεί να προκαλέσει διάρροια ή χαλαρά κόπρανα.
8. Υπερδραστικός θυρεοειδής (υπερθυρεοειδισμός)
Ένας υπερδραστικός θυρεοειδής είναι όπου ο θυρεοειδής αδένας παράγει πάρα πολλές ορμόνες, παρεμβαίνοντας στην κανονική λειτουργία του. Αυτό μπορεί να προκαλέσει χαλαρά κόπρανα ή διάρροια. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
- αστάθεια διάθεσης
- κακή ρύθμιση του ύπνου
- πρήξιμο γύρω από το λαιμό
- ακανόνιστη θερμοκρασία σώματος
- ευερέθιστο
- απώλεια βάρους
- τρόμος
9. Χρόνια παγκρεατίτιδα
Η χρόνια παγκρεατίτιδα είναι μια κατάσταση όπου η φλεγμονή εμφανίζεται στο πάγκρεας. Μπορεί να βλάψει τη σωστή διάσπαση των λιπών, των αμύλων και των πρωτεϊνών. Αυτό μπορεί να προκαλέσει χαλαρά κόπρανα ή διάρροια.
Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- κοιλιακό άλγος
- ναυτία
- εμετος
10. Κυστική ίνωση
Η κυστική ίνωση είναι μια μακροχρόνια κατάσταση όπου συσσωρεύεται βλέννα στους πνεύμονες και το πεπτικό σύστημα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την πέψη και να προκαλέσει χαλαρά κόπρανα ή διάρροια. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις στο στήθος
- δυσκολία στην αναπνοή
- δυσκολία στην απόκτηση βάρους
- επίμονος βήχας
11. Σύνδρομο ντάμπινγκ (ταχεία γαστρική εκκένωση)
Το σύνδρομο ντάμπινγκ είναι μια κατάσταση όπου η τροφή μετακινείται από το στομάχι στο έντερο πολύ γρήγορα. Εμφανίζεται συχνά μετά από χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους. Μπορεί να προκαλέσει χαλαρά κόπρανα και διάρροια. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- κοιλιακό άλγος
- ναυτία
- εμετος
- ζάλη
- ανώμαλος καρδιακός παλμός
Οικιακές θεραπείες
Οι σπάνιες περιπτώσεις χαλαρών κοπράνων δεν απαιτούν συνήθως ιατρική περίθαλψη. Ωστόσο, πολλές περιπτώσεις χαλαρών κοπράνων μπορούν να προκαλέσουν αφυδάτωση και υποσιτισμό. Ορισμένες θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη ή τη μείωση της διάρροιας περιλαμβάνουν:
- διατροφικές αλλαγές για να αποφευχθούν τα τρόφιμα που προκαλούν χαλαρά κόπρανα
- κατανάλωση τροφίμων με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- λήψη αντιδιαρροϊκών φαρμάκων, όπως το Imodium. Το Imodium είναι διαθέσιμο για αγορά μέσω μετρητή ή διαδικτυακά.
- παραμένοντας ενυδατωμένοι
- κατανάλωση προβιοτικών. Μια γκάμα προβιοτικών είναι διαθέσιμη για αγορά στο διαδίκτυο.
Με τη βοήθεια αυτών των θεραπειών στο σπίτι, η διάρροια που προκαλείται από διατροφικές τάσεις, λοιμώξεις ή τροφική δηλητηρίαση θα πρέπει να επανέλθει στο φυσιολογικό μετά από μερικές ημέρες.
Τα χαλαρά κόπρανα ή η διάρροια που δεν βελτιώνονται μετά από 1 εβδομάδα πρέπει να λάβουν άμεση ιατρική βοήθεια. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής ιατρικής κατάστασης και μπορεί να επιδεινωθεί χωρίς θεραπεία.
Ορισμένες καταστάσεις μπορεί να αντιμετωπιστούν με συνταγογραφούμενα φάρμακα ή αντιβιοτικά, αλλά πιο σοβαρές καταστάσεις, όπως η παγκρεατίτιδα μπορεί να απαιτούν νοσοκομειακή θεραπεία. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για την υποκείμενη κατάσταση, αλλά τα συμπτώματα μπορούν να αντιμετωπιστούν.
Αυτές οι καταστάσεις περιλαμβάνουν τη νόσο του Crohn, την κυστική ίνωση, την κοιλιοκάκη και το IBS. Τα συμπτώματα αντιμετωπίζονται συχνά χρησιμοποιώντας έναν συνδυασμό αλλαγών στον τρόπο ζωής και φαρμάκων.
Πάρε μακριά
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάρροια θα υποχωρήσει συχνά μέσα σε λίγες ημέρες χωρίς θεραπεία ή με τη βοήθεια ορισμένων οικιακών θεραπειών.
Είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ των χαλαρών κοπράνων που εμφανίζονται σπάνια και εκείνων που είναι χρόνια. Η εμπειρία χαλαρών κοπράνων που παραμένουν για περισσότερο από 1 εβδομάδα μπορεί να υποδηλώνει μια πιο σοβαρή υποκείμενη κατάσταση που θα απαιτήσει άμεση ιατρική φροντίδα.
Διαβάστε το άρθρο στα Ισπανικά.
