Μαλακτικά: Πώς μπορούμε να τα χρησιμοποιήσουμε;
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Τα μαλακτικά αποτελούν κρίσιμο μέρος του σχεδίου θεραπείας για πολλά άτομα με ψωρίαση. Περιλαμβάνουν κρέμες, αλοιφές, ενυδατικές κρέμες και μια σειρά από άλλα προϊόντα που βοηθούν κυρίως στην αποφυγή του στεγνώματος του δέρματος, παρέχοντας παράλληλα πρόσθετα οφέλη.
Πέρα από την ανακούφιση της ξηρότητας και του ερεθισμού, τα μαλακτικά μπορούν να μειώσουν την απολέπιση και τον κνησμό και να βοηθήσουν στη διαχείριση της υπερανάπτυξης και της απόρριψης των κυττάρων του δέρματος που συμβαίνει με την ψωρίαση.
Αυτά τα προϊόντα μπορούν επίσης να μαλακώσουν τις πλάκες και τις ρωγμές, να βελτιώσουν τη λειτουργία φραγμού του δέρματος, να διευκολύνουν τη φλεγμονή και να λειτουργήσουν ως όχημα για ενεργά ιατρικά συστατικά.
Τα άτομα με ψωρίαση μπορούν να χρησιμοποιούν φαρμακευτικές και μη φαρμακευτικές ενυδατικές ουσίες ως μέρος της καθημερινής τους φροντίδας.
Τύποι
Τα μαλακτικά και οι ενυδατικές ύλες διατίθενται σε διάφορες μορφές που μπορούν να επηρεάσουν το δέρμα με διαφορετικούς τρόπους. Ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσει αρκετά πριν βρει αυτό που λειτουργεί καλύτερα. Άλλοι μπορεί να δουν τη μεγαλύτερη βελτίωση συνδυάζοντας δύο ή περισσότερα προϊόντα.
Οι γιατροί συχνά συνιστούν τη χρήση ενός φαρμακευτικού προϊόντος μαζί με μια απλή ενυδατική κρέμα για την ανακούφιση των συμπτωμάτων της ψωρίασης.
Ακολουθούν τα διάφορα είδη μαλακτικών και ενυδατικών:
Αλοιφές: Είναι παχιά και λιπαρά. Παραμένουν στο δέρμα και προσφέρουν ενυδάτωση μακράς διαρκείας. Οι αλοιφές είναι κατάλληλες για νυχτερινή χρήση, αλλά μπορεί να είναι πολύ λιπαρές για χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Κρέμες: Αυτές μπορεί να είναι καλές για χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς είναι λιγότερο λιπαρές από τις αλοιφές και το δέρμα τους απορροφά γρήγορα.
Λοσιόν: Τα λοσιόν τείνουν να είναι λεπτά. Είναι εύκολο να εξαπλωθούν αλλά λιγότερο ενυδατικά από τα παχύτερα προϊόντα. Μπορούν να είναι χρήσιμα σε περιοχές όπου μεγαλώνουν τα μαλλιά.
Προϊόντα μπάνιου και ντους: Ένα μαλακτικό πρόσθετο μπάνιου ή λάδι μπάνιου μπορεί να βοηθήσει το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία κατά το μπάνιο. Τακτικά προϊόντα μπάνιου, όπως τα αφρόλουτρα, μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα.
Μαλακτικά σαπούνια: Ένα άτομο μπορεί να χρησιμοποιήσει υποκατάστατο σαπουνιού με νερό για να πλύνει τα χέρια και το δέρμα. Τακτικά σαπούνια μπορούν να στεγνώσουν το δέρμα, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.
Υδατικές κρέμες: Οι υδατικές κρέμες ή οι αλοιφές γαλακτωματοποίησης μπορούν να δράσουν ως υποκατάστατα κρέμας σαπουνιού ή ξυρίσματος. Ωστόσο, μερικά μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα τσίμπημα.
Όποιος δοκιμάζει μαλακτικά μπάνιου ή ντους μπορεί να επωφεληθεί από τη χρήση ενός χαλάκι, επειδή αυτά τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος μπορούν να κάνουν την μπανιέρα ολισθηρή.
Συστατικά
Ο όρος «μαλακτικό» μπορεί να αναφέρεται σε ένα προϊόν, όπως μια ενυδατική κρέμα ή ένα συστατικό ενός προϊόντος.
Ο συνδυασμός συστατικών σε οποιοδήποτε μαλακτικό προϊόν θα καθορίσει τη χρήση του και πόσο αποτελεσματικό είναι να είναι.
Τα βασικά συστατικά ενός ενυδατικού προϊόντος είναι υγραντικοί και αποφρακτικοί παράγοντες.
Ένα υγραντικό ενισχύει τον τρόπο με τον οποίο η επιφάνεια του δέρματος συγκρατεί νερό. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- γλυκερίνη
- ουρία
- πυρρολιδίνη καρβοξυλικό οξύ
Αυτές οι ουσίες προσελκύουν νερό από τον αέρα και από τα κάτω στρώματα του δέρματος για να ενυδατώσουν την επιφάνεια του δέρματος.
Ένας αποφρακτικός παράγοντας επιβραδύνει την απώλεια νερού προσθέτοντας ένα στρώμα λαδιού στην επιφάνεια του δέρματος. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:
- αλοιφή εξ αποστάξεως πετρελαίου
- κεριά
- ελαιογραφίες
- σιλικόνες
Μόνο, οποιοδήποτε από αυτά τα συστατικά μπορεί να αισθάνεται κολλώδες στο δέρμα, έτσι οι κατασκευαστές τα συνδυάζουν με άλλες ουσίες. Αυτά διευκολύνουν την εξάπλωση του προϊόντος και βοηθούν τα συστατικά να διεισδύσουν στο δέρμα.
Η αναλογία λαδιού - ή λιπιδίων - προς νερό θα καθορίσει πόσο παχύ είναι ένα προϊόν. Μια λοσιόν έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπίδια, σε σύγκριση με μια αλοιφή.
Τα μαλακτικά με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπίδια είναι λιπαρότερα και κολλώδη. Κάνουν επίσης το δέρμα πιο λαμπερό.
Τα παχύτερα προϊόντα είναι συχνά μια καλή επιλογή για άτομα με ψωρίαση, καθώς είναι καλύτερα σε θέση να αποτρέψουν την ξηρότητα.
Αλλα συστατικά
Ένα μαλακτικό μπορεί να είναι μια αλοιφή ή μια σειρά από άλλα προϊόντα, συμπεριλαμβανομένων των καλλυντικών.
Για την ψωρίαση, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει τοπικές κρέμες και αλοιφές που περιέχουν ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα συστατικά:
- κορτικοστεροειδή
- σαλικυλικό οξύ
- συνθετική βιταμίνη D
- πίσσα άνθρακα
- ταζαροτένιο
- ανθραλίνη
- τακρόλιμους
- pimecrolimus
Αυτές οι αλοιφές μπορούν να έχουν διάφορα αποτελέσματα, από τη μείωση της φλεγμονής έως την απαλότητα του δέρματος, έτσι ώστε τα συστατικά να μπορούν να διεισδύσουν πιο βαθιά.
Ακολουθήστε τις συμβουλές του γιατρού κατά τη χρήση αυτών των προϊόντων. Είναι φάρμακα και μερικά μπορεί να έχουν δυσμενείς επιπτώσεις.
Φυσικά συστατικά
Ορισμένα φυσικά συστατικά σε κρέμες, λοσιόν και ενυδατικά μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διαχειριστούν την ψωρίαση.
Αλόη
Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι η αλόη βέρα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της ψωρίασης, ενώ άλλες έχουν βρει αντικρουόμενα αποτελέσματα.
Μια ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε το 2015 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι, ενώ δεν υπάρχουν σαφείς ενδείξεις για την αποτελεσματικότητα του συστατικού, δεν φαίνεται να προκαλεί σοβαρές παρενέργειες.
Μάθετε περισσότερα για την αλόη βέρα για την ψωρίαση
Λάδι δέντρων τσαγιού
Μερικοί ερευνητές έχουν προτείνει ότι το έλαιο τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στην ψωρίαση, αλλά υπάρχουν περιορισμένα στοιχεία που υποστηρίζουν τη χρήση του. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι ερεθίζει το δέρμα.
Είναι σημαντικό να κάνετε μια δοκιμή επιδιόρθωσης πριν από την εφαρμογή αυτού ή οποιουδήποτε άλλου νέου προϊόντος ευρύτερα στο δέρμα.
Εδώ, μάθετε περισσότερα για το έλαιο τσαγιού και την ψωρίαση.
Δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν ότι οποιοδήποτε από αυτά τα προϊόντα μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ψωρίασης. Εάν ένα άτομο το δοκιμάσει, θα πρέπει να το κάνει παράλληλα με ένα σχέδιο θεραπείας που συνιστά ο γιατρός.
Συμβουλές για επιλογή
Τα μαλακτικά μπορούν να διατίθενται σε πολλές μορφές, όπως κρέμες, αλοιφές, σκόνες και μπάρες που μοιάζουν με σαπούνι.
Πολλά είναι διαθέσιμα χωρίς συνταγή, αλλά ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί μια συνταγή για προϊόντα υψηλότερης περιεκτικότητας.
Ένας φαρμακοποιός ή ένας γιατρός μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να επιλέξει ένα μαλακτικό. Η απόφαση θα εξαρτηθεί από:
- πόσο ξηρό είναι το δέρμα
- τον τύπο της εμπλοκής του δέρματος
- την πληγείσα περιοχή του σώματος
- εάν το προϊόν είναι φαρμακευτικό
- ποια άλλα προϊόντα χρησιμοποιεί ένα άτομο
- οποιεσδήποτε αλλεργίες ή προηγούμενες αντιδράσεις
- προσωπική προτίμηση
Για να μειώσετε τον κίνδυνο ερεθισμού, αποφύγετε τα αρωματικά προϊόντα και επιλέξτε υποαλλεργικά.
Ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί να δοκιμάσει αρκετά πριν βρει το σωστό μαλακτικό ή να χρησιμοποιήσει διαφορετικά προϊόντα, όπως μια παχιά αλοιφή τη νύχτα και μια ελαφρύτερη κρέμα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Διάφορα μαλακτικά είναι διαθέσιμα για αγορά στο Διαδίκτυο.
Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας παρέχει μια λίστα με τα κατάλληλα προϊόντα και τα συστατικά τους.
Συμβουλές για την εφαρμογή
Ένας γιατρός θα δώσει οδηγίες σχετικά με το πότε και τον τρόπο χρήσης ενός φαρμακευτικού προϊόντος.
Για ένα ενυδατικό προϊόν χωρίς συνταγή:
- Εφαρμόστε το εντός 5 λεπτών από το μπάνιο, ενώ το δέρμα είναι ακόμα υγρό.
- Χρησιμοποιήστε το τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα, ανάλογα με τις ανάγκες, ή σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
- Εφαρμόστε το απαλά και ακολουθήστε την κατεύθυνση της ανάπτυξης των μαλλιών.
- Αποφύγετε το τρίψιμο του προϊόντος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και να προκαλέσει αντίδραση.
- Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε το μαλακτικό ανάμεσα στις εκρήξεις ψωρίασης για να αποτρέψετε την επανεμφάνιση των συμπτωμάτων.
- Όταν χρησιμοποιείτε υποκατάστατα σαπουνιού, απλώστε τα απαλά με τα χέρια για να αποφύγετε την τριβή.
Πάρε μακριά
Διαφορετικά μαλακτικά και ενυδατικά μπορούν να παίξουν βασικούς ρόλους στη διαχείριση της ψωρίασης. Συχνά λειτουργούν ως μέρος ενός προγράμματος θεραπείας που περιλαμβάνει τοπικά φάρμακα, συστηματικά φάρμακα, βιολογικά φάρμακα και θεραπεία φωτός.
Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε μαλακτικό, ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού ή του φαρμακοποιού. Επίσης, ελέγξτε αν υπάρχει αλλεργική αντίδραση εφαρμόζοντας μια μικρή ποσότητα του προϊόντος σε μια περιοχή δέρματος με χαμηλό μέγεθος. Εάν δεν εμφανιστεί αντίδραση μετά από 24 ώρες, είναι πιθανώς ασφαλές στη χρήση.
Εάν οι τοπικές θεραπείες δεν βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων, συμβουλευτείτε έναν γιατρό σχετικά με άλλες επιλογές.
