Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τα βρεγμένα όνειρα
Ενώ τα βρεγμένα όνειρα συνήθως συνδέονται με εφήβια αγόρια, είναι μια κοινή εμπειρία και για τα δύο φύλα από την εφηβεία έως την ενηλικίωση. Ο ιατρικός όρος για ένα υγρό όνειρο είναι η νυκτερινή εκπομπή.
Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τα γεγονότα σχετικά με τα βρεγμένα όνειρα και αποδεσμεύουμε μερικούς από τους μύθους που περιβάλλουν αυτό το φυσιολογικό, υγιές περιστατικό.
Τι είναι τα υγρά όνειρα;
Τα υγρά όνειρα είναι όταν ένα άτομο οργασμό ακούσια ενώ κοιμάται λόγω ενός ονείρου, το οποίο μπορεί ή όχι να είναι ερωτικό.
Ονομάζονται βρεγμένα όνειρα γιατί όταν ένα αρσενικό έχει αυτό το είδος ονείρου, μπορεί να ξυπνήσει με βρεγμένα ρούχα ή κλινοσκεπάσματα. Αυτό συμβαίνει επειδή το σπέρμα, το υγρό που περιέχει σπέρμα, απελευθερώνεται κατά την εκσπερμάτωση.
Ωστόσο, ο ίδιος όρος χρησιμοποιείται επίσης για να αναφέρεται σε μια γυναίκα οργασμός κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Τα υγρά όνειρα δεν προκαλούνται από αυνανισμό κατά τον ύπνο. συμβαίνουν χωρίς χειροκίνητη διέγερση.
Η έρευνα διαπίστωσε ότι, κατά μέσο όρο, το 8% των ονείρων έχει κάποιο σεξουαλικό περιεχόμενο. Στην ίδια μελέτη, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες ανέφεραν ότι είχαν οργασμό στο 4% περίπου των ερωτικών ονείρων τους.
Τα γεγονότα και οι μύθοι για τα υγρά όνειρα
Υπάρχουν πολλοί μύθοι σχετικά με τα βρεγμένα όνειρα, οι οποίοι μπορούν να τους προκαλέσουν σύγχυση ή να προκαλέσουν άγχος εάν ένα άτομο δεν ξέρει τι να περιμένει.
1. Τα υγρά όνειρα δεν μειώνουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα υγρά όνειρα θα μειώσουν τον αριθμό των σπερματοζωαρίων ενός άνδρα. Ωστόσο, τα υγρά όνειρα είναι ένας τρόπος για τους όρχεις να αφαιρέσουν το παλαιότερο σπέρμα και να βοηθήσουν με τον φυσικό σχηματισμό νέου, υγιούς σπέρματος στο σώμα.
2. Οι γυναίκες μπορούν να έχουν βρεγμένα όνειρα
Πολλοί άνθρωποι συσχετίζουν τα υγρά όνειρα με τους άνδρες ή, πιο συγκεκριμένα, τα έφηβα αγόρια, αλλά οι γυναίκες μπορούν επίσης να έχουν υγρά όνειρα.
Ένα γυναικείο υγρό όνειρο μπορεί να οδηγήσει σε οργασμό καθώς και επιπλέον κολπικές εκκρίσεις από διέγερση.
Οι άνδρες μπορεί να είναι πιο επιρρεπείς σε βρεγμένα όνειρα, επειδή παράγουν φυσικά πολλές στύσεις τη νύχτα.
3. Τα υγρά όνειρα δεν μειώνουν την ασυλία ενός ατόμου
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα υγρά όνειρα μπορούν να προκαλέσουν σε ένα άτομο χαμηλότερη ανοσία σε πράγματα όπως το κρυολόγημα ή η μόλυνση. Αυτός είναι ένας μύθος και δεν έχει καμία βάση στην πραγματικότητα.
Ωστόσο, τα βρεγμένα όνειρα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της περίσσειας σπέρματος στους όρχεις, η οποία είναι μια υγιής λειτουργία για το αναπαραγωγικό σύστημα ενός άνδρα.
4. Τα υγρά όνειρα συμβαίνουν μόνο κατά την εφηβεία
Ενώ τα υγρά όνειρα είναι πιο συνηθισμένα κατά την εφηβεία, μπορούν επίσης να συμβούν κατά την ενηλικίωση.
Τα υγρά όνειρα τείνουν να εμφανίζονται συχνότερα στην εφηβεία λόγω ορμονικών αλλαγών. Τα επίπεδα ορμονών στους ενήλικες είναι πολύ πιο συνεπή, καθιστώντας λιγότερο πιθανό ότι θα έχουν ένα υγρό όνειρο.
Τα υγρά όνειρα μπορεί επίσης να είναι πιο συχνά κατά την εφηβεία, επειδή τα νεαρά αγόρια μπορεί να μην αυνανίζονται ή να κάνουν σεξ, επομένως το παλαιότερο σπέρμα απελευθερώνεται κατά τον ύπνο.
5. Τα υγρά όνειρα δεν είναι σημάδι ασθένειας
Είναι ένας μύθος ότι τα υγρά όνειρα είναι αποτέλεσμα μιας υποκείμενης ασθένειας ή ιατρικής κατάστασης. Στην πραγματικότητα, το αντίθετο ισχύει.
Τα υγρά όνειρα είναι ένα φυσιολογικό γεγονός και μπορεί να είναι ένα σημάδι υγιούς σεξουαλικής λειτουργίας.
6. Ο αυνανισμός πιθανώς δεν μπορεί να αποτρέψει τα υγρά όνειρα
Ενώ ο αυνανισμός μπορεί να μειώσει τον αριθμό των υγρών ονείρων που βιώνει ένα άτομο, δεν εγγυάται ότι ένα άτομο δεν θα τα βιώσει ποτέ.
Λείπουν στοιχεία που συνδέουν τον αυνανισμό και τα βρεγμένα όνειρα, αλλά ένα άτομο μπορεί να πειραματιστεί για να δει εάν βοηθά στην κατάστασή του.
Δοκιμάστε να κάνετε αυνανισμό πριν από το κρεβάτι για μια εβδομάδα ή περισσότερο, ακολουθούμενο από το ίδιο χρονικό διάστημα χωρίς αυνανισμό, για να δείτε εάν υπάρχει διαφορά στη συχνότητα των υγρών ονείρων.
7. Τα υγρά όνειρα δεν θα συρρικνωθούν το πέος
Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα βρεγμένα όνειρα μειώνουν το μέγεθος του πέους του ατόμου. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για αυτό.
Δεν υπάρχουν ασθένειες, καταστάσεις ή φυσικά περιστατικά που θα κάνουν το αρσενικό αναπαραγωγικό όργανο να συρρικνωθεί.
8. Μερικοί άνθρωποι δεν έχουν ποτέ υγρά όνειρα
Τα υγρά όνειρα είναι ένα φυσικό γεγονός τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Δεν μπορούν να ελεγχθούν ή να σταματήσουν και ένα άτομο δεν πρέπει να ντρέπεται να τα έχει.
Η συχνότητα εμφάνισης υγρών ονείρων ποικίλλει μεταξύ των ατόμων. Οι άνθρωποι μπορεί να έχουν:
- κανένα υγρό όνειρο ποτέ
- μόνο λίγα, σποραδικά υγρά όνειρα κατά την εφηβεία
- αρκετά, συχνά βρεγμένα όνειρα καθ 'όλη την εφηβεία αλλά κανένα στην ενηλικίωση
- τακτικά ή σποραδικά υγρά όνειρα καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους
9. Τα υγρά όνειρα δεν είναι πάντα ερωτικά όνειρα
Τα υγρά όνειρα συχνά συνδέονται με σεξουαλικά ή ερωτικά όνειρα. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει πάντα.
Ένα άτομο μπορεί να έχει ένα υγρό όνειρο χωρίς να ονειρεύεται τη σεξουαλική δραστηριότητα και μπορεί να διεγείρεται λόγω διέγερσης από τριβή με το κρεβάτι ή άλλους παράγοντες.
10. Ο ύπνος στο στομάχι μπορεί να προκαλέσει ένα υγρό όνειρο
Μία μελέτη δείχνει ότι ο ύπνος στο στομάχι καθιστά πιο πιθανό το άτομο να ζήσει ένα σεξουαλικό όνειρο.
Ωστόσο, τα στοιχεία είναι περιορισμένα και πρέπει να γίνουν περισσότερες μελέτες για να προσδιοριστεί εάν η θέση ύπνου παίζει κάποιο ρόλο στο εάν ένα άτομο βιώνει όνειρα.
Πρόληψη και αντιμετώπιση
Ενώ δεν υπάρχει αποδεδειγμένος τρόπος για την πρόληψη των υγρών ονείρων, υπάρχουν μερικές τεχνικές που μπορεί να τα μειώσουν. Ωστόσο, αυτές οι μέθοδοι δεν εγγυώνται κανένα αποτέλεσμα.
Εάν τα βρεγμένα όνειρα κάνουν ένα άτομο ντροπιασμένο ή άβολο ή επηρεάζουν αρνητικά τη ζωή τους, οι ακόλουθες μέθοδοι για τη μείωση ή την εξάλειψη των υγρών ονείρων μπορεί να βοηθήσουν:
- αυνανισμό ή σεξ πιο συχνά
- διαλογισμό ή εξάσκηση τεχνικών χαλάρωσης πριν από το κρεβάτι
- μιλώντας σε ψυχολόγο ή σύμβουλο για τα όνειρα
Ένα άτομο που βιώνει βρεγμένα όνειρα πρέπει να γνωρίζει ότι είναι ένα απόλυτα φυσικό συμβάν και ότι η κορύφωση κατά τον ύπνο είναι μια ακούσια αντίδραση που δεν μπορεί να αποφευχθεί.
Το να έχετε υγρά όνειρα δεν είναι ένδειξη ότι ένα άτομο δεν έχει αρκετό σεξ ή ότι είναι δυσαρεστημένο με τον σεξουαλικό του σύντροφο.
Ένα άτομο που βιώνει τακτικά βρεγμένα όνειρα στην ενηλικίωση πρέπει να είναι ανοιχτό και άνετο να μιλά με τον σύντροφό του για τις εμπειρίες του. Αυτό μπορεί να μειώσει το άγχος και κάθε αμηχανία που μπορεί να νιώσει ένα άτομο.
Ένα άτομο που ντρέπεται από τα βρεγμένα όνειρά του μπορεί να επιθυμεί να μιλήσει με έναν σύμβουλο.
Αποψη
Όχι όλοι θα βιώσουν ένα υγρό όνειρο, αλλά για τους ανθρώπους που το κάνουν, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι είναι ένα φυσιολογικό, υγιές μέρος της ζωής.
Τα υγρά όνειρα συνδέονται συχνά με εφήβους άντρες, αλλά συμβαίνουν τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες και μπορεί να συνεχιστούν μετά την εφηβεία.
