Πόση απώλεια μαλλιών είναι φυσιολογική;

Μια ορισμένη ποσότητα τριχόπτωσης είναι φυσιολογική τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες. Κατά μέσο όρο, ένα άτομο χάνει μεταξύ 50 και 100 τριχών την ημέρα.

Τα μαλλιά ρίχνουν ως μέρος του φυσικού τους κύκλου, πράγμα που σημαίνει ότι το να βλέπεις τις τρίχες στο ντους ή σε μια βούρτσα μαλλιών δεν είναι συνήθως αιτία ανησυχίας.

Ωστόσο, ένα άτομο που παρατηρεί μεγάλα κομμάτια μαλλιών που πέφτουν ή φαλακρά σημεία μπορεί να επιθυμεί να δει έναν γιατρό ή έναν δερματολόγο. Αυτή η υπερβολική απόρριψη μπορεί να οφείλεται σε άγχος ή άλλο πρόβλημα υγείας.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η αποβολή δεν είναι η ίδια με τη μόνιμη τριχόπτωση. Τα μαλλιά πρέπει να επιστρέψουν στο προηγούμενο πάχος τους μετά την επίλυση της υποκείμενης αιτίας.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με το πόση απώλεια μαλλιών είναι φυσιολογική σε αυτό το άρθρο.

Αριθμός τριχών

Η αποτρίχωση είναι μέρος του φυσικού κύκλου ανανέωσης του σώματος.

Τα μαλλιά πέφτουν καθημερινά ως μέρος του φυσικού κύκλου ανανέωσης του σώματος. Η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας σημειώνει ότι είναι φυσιολογικό ένα άτομο να χάνει περίπου 50-100 τρίχες κάθε μέρα.

Κάθε θυλάκιο τρίχας περνά από έναν κύκλο που περιλαμβάνει ένα στάδιο ανάπτυξης (αναγενή) και ένα στάδιο ανάπαυσης (telogen) προτού πέσουν τα μαλλιά. Αυτός ο κύκλος επαναλαμβάνεται για όσο διάστημα το θυλάκιο των μαλλιών παραμένει ενεργό και συνεχίζει να παράγει νέες τρίχες.

Οι περισσότεροι υγιείς άνθρωποι έχουν μεταξύ 80.000 και 120.000 τρίχες στο κεφάλι τους. Οι συγγραφείς μιας μελέτης του 2017 σημειώνουν ότι έως και το 9% των θυλάκων των τριχών βρίσκεται στο στάδιο ανάπαυσης ανά πάσα στιγμή, πράγμα που σημαίνει ότι είναι έτοιμα για το σκέλος να πέσει.

Άτομα με μικρότερα μαλλιά μπορεί να μην παρατηρήσουν σημαντική απόρριψη, αλλά εκείνα με μακρύτερα μαλλιά τείνουν να βλέπουν τρίχες στην αποχέτευση του ντους ή σε βούρτσες και ρούχα.

Οι άνθρωποι που διαμορφώνουν τα μαλλιά τους μπορεί επίσης να χάσουν περισσότερο. Σύμφωνα με την έρευνα του 2018, περίπου το 40% των γυναικών αντιμετωπίζουν υπερβολική απόρριψη μαλλιών κατά το στυλ των μαλλιών τους, συμπεριλαμβανομένης της βούρτσισμα.

Οι συγγραφείς μιας πιο πρόσφατης μελέτης από το 2019 ισχυρίζονται ότι το 40% των γυναικών αντιμετωπίζουν υπερβολική αποβολή μαλλιών κατά το λούσιμο των μαλλιών τους.

Χημικές βαφές, θερμαινόμενα σίδερα και ίσιωμα και υπερβολικό βούρτσισμα μαλλιών μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλέον έκλυση μαλλιών ή σπασίματα στα μαλλιά.

Όποιος βιώνει μια σημαντική αλλαγή στην ποσότητα των μαλλιών που ρίχνει μπορεί να θέλει να δει έναν γιατρό ή έναν δερματολόγο για να βοηθήσει στον εντοπισμό τυχόν προβλημάτων.

Τα μαλλιά πέφτουν έξω ενώ βουρτσίζετε

Πολλοί άνθρωποι που διαμορφώνουν τα μαλλιά τους χρησιμοποιώντας μια βούρτσα μαλλιών μπορεί να ανησυχούν όταν βλέπουν όλες τις υπόλοιπες τρίχες στη βούρτσα.

Ωστόσο, το βούρτσισμα των μαλλιών γενικά απλώς αφαιρεί και συλλέγει τις τρίχες που έχουν ήδη πέσει από τα θυλάκια τους εκείνη την ημέρα. Αν και αυτό μπορεί να είναι ενοχλητικό για να δείτε όλα ταυτόχρονα στη βούρτσα μαλλιών, είναι φυσιολογικό σε μικρές ποσότητες.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το υπερβολικό βούρτσισμα μπορεί να οδηγήσει σε άλλα προβλήματα στα μαλλιά, όπως σπασίματα. Το επιθετικό βούρτσισμα μπορεί επίσης να σπάσει ή να σπάσει τις τρίχες.

Όποιος παρατηρεί μικρότερα ή σπασμένα μαλλιά στο πινέλο του μπορεί να θέλει να μιλήσει με έναν δερματολόγο για πιο φυσικές επιλογές περιποίησης μαλλιών ή τρόπους ενίσχυσης των μαλλιών.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με την έλξη έλξης, η οποία είναι η απώλεια μαλλιών λόγω σφιχτού χτενίσματος, σε αυτό το άρθρο.

Τα μαλλιά πέφτουν κατά το πλύσιμο

Το πλύσιμο των μαλλιών συλλέγει επίσης πολλές από τις τρίχες που έχουν ήδη αποκολληθεί από το κεφάλι.

Ορισμένα χημικά συστατικά στα σαμπουάν μπορεί να είναι επιβλαβή και να προκαλέσουν θραύση ή αυξημένη τριχόπτωση. Όποιος παρατηρήσει αύξηση της ποσότητας των μαλλιών που πλένονται στο ντους μπορεί να θέλει να σταματήσει να χρησιμοποιεί το προϊόν και να επιλέξει μια πιο ήπια φόρμουλα.

Εάν η αύξηση είναι απότομη, ίσως είναι καλύτερο να επισκεφτείτε γιατρό ή δερματολόγο.

Αιτίες υπερβολικής τριχόπτωσης

Όποιος χάνει περισσότερες από 100 τρίχες την ημέρα ή παρατηρώντας μεγάλες μάζες τριχών που μπορεί να πέσει μπορεί να αντιμετωπίσει υπερβολική απόπτωση.

Η απόρριψη μαλλιών δεν είναι η ίδια με τη μόνιμη απώλεια μαλλιών, η οποία οδηγεί στη σταδιακή αραίωση των μαλλιών ή σε υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών. Το τρίψιμο των μαλλιών θα μεγαλώσει ξανά στο θύλακα των μαλλιών. Η τριχόπτωση εμφανίζεται όταν το θυλάκιο σταματά να παράγει μαλλιά.

Μια σύντομη περίοδος υπερβολικής αποτρίχωσης μπορεί να προκληθεί λόγω αγχωτικών γεγονότων ή σημαντικών αλλαγών στο σώμα, όπως:

• γεννάω
• αλλαγή ή διακοπή των αντισυλληπτικών χαπιών
• χάνοντας πολύ βάρος
• να ξεπεράσετε μια ασθένεια με πολύ υψηλό πυρετό
• ανάρρωση από μια ασθένεια
• ανάκτηση από μια λειτουργία
• χάνοντας ένα αγαπημένο
• μέσω σημαντικής αλλαγής ζωής, όπως διαζύγιο ή απώλεια θέσεων εργασίας

Καθώς το σώμα αναπροσαρμόζεται τους μήνες μετά από ένα αγχωτικό επεισόδιο, η υπερβολική απόρριψη θα πρέπει να σταματήσει. Μέσα σε 6-9 μήνες, τα μαλλιά θα πρέπει να επιστρέψουν στο φυσιολογικό πάχος και πληρότητα.

Πολλές διαφορετικές ιατρικές καταστάσεις μπορούν να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών. Μάθετε για αυτά σε αυτό το άρθρο.

Περίληψη

Ο μέσος άνθρωπος χάνει περίπου 50-100 τρίχες κάθε μέρα και αυτός ο αριθμός μπορεί να αυξηθεί φυσικά καθώς το άτομο γερνά.

Ένα αγχωτικό συμβάν ή οξεία ασθένεια μπορεί να προκαλέσει ένα άτομο να ρίξει περισσότερα μαλλιά από το κανονικό. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η τριχόπτωση επανέρχεται στο κανονικό της ρυθμό μέσα σε λίγους μήνες.

Όποιος παρατηρήσει ότι χάνει πολύ περισσότερα μαλλιά από ό, τι συνήθως πρέπει να δει τον γιατρό του για να βοηθήσει στον προσδιορισμό της υποκείμενης αιτίας.