Είναι εντάξει να αυνανίζεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν ότι ο αυνανισμός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασφαλής και ότι μπορεί ακόμη και να προσφέρει οφέλη για την υγεία, όπως μείωση του στρες και προώθηση της ροής του αίματος.

Για ορισμένες έγκυες γυναίκες, η πρωινή αδιαθεσία, η ναυτία και η κόπωση αφαιρούν οποιοδήποτε ενδιαφέρον για σεξουαλική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένου του αυνανισμού. Άλλοι παρατηρούν αύξηση της σεξουαλικής τους ορμής - λίμπιντο - λόγω των αυξήσεων στα επίπεδα προγεστερόνης και οιστρογόνων.

Οι γυναίκες αναρωτιούνται συχνά αν ο αυνανισμός ενώ είναι έγκυος είναι ασφαλής ή εάν υπάρχουν κίνδυνοι. Τα καλά νέα είναι ότι, στις περισσότερες περιπτώσεις, είναι απολύτως ασφαλές.

Σε αυτό το άρθρο, απαντούμε σε ορισμένες συνήθεις ερωτήσεις σχετικά με τον αυνανισμό ενώ είστε έγκυος.

Είναι ασφαλές?

Ο αυνανισμός είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια εγκυμοσύνης χαμηλού κινδύνου.

Στις περισσότερες εγκυμοσύνες χαμηλού κινδύνου, ο αυνανισμός είναι ένας απόλυτα ασφαλής τρόπος για την ανακούφιση του στρες και τη διαχείριση της αυξημένης λίμπιντο. Τούτου λεχθέντος, οι γυναίκες πρέπει πάντα να σέβονται τη συμβουλή των γιατρών τους.

Είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε σεξ παιχνίδια, όπως δονητές ή δονητές, εφόσον είναι καθαρά.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε παιχνίδι μέσα ή γύρω από τα γεννητικά όργανα, πλύνετε το με σαπούνι για να αποτρέψετε την είσοδο βακτηρίων στον κόλπο. Αυτό ισχύει και για τα χέρια. Κρατήστε τα νύχια κομμένα κοντά για να αποφύγετε γρατσουνιές.

Ο αυνανισμός δεν θα βλάψει το μωρό και το μωρό δεν θα καταλάβει τι συμβαίνει. Στην πραγματικότητα, ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι τα μωρά μπορεί να χαλαρώσουν ή να παρηγορηθούν από τις ρυθμικές συσπάσεις της μήτρας που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια ενός οργασμού.

Υπάρχουν οφέλη;

Ο αυνανισμός, συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης, μπορεί να είναι καλός για το σώμα. Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν ακόμη και ισχυρότερους ή πιο έντονους οργασμούς ενώ είναι έγκυες.

Μερικά οφέλη του αυνανισμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

• μείωση των επιπέδων άγχους
• βελτίωση του ύπνου
• ανακούφιση της δυσφορίας και του πόνου που σχετίζεται με την εγκυμοσύνη
• αυξάνοντας την απελευθέρωση των ενδορφινών

Επιπλέον, ο αυνανισμός είναι η ασφαλέστερη μορφή σεξουαλικής δραστηριότητας. Δεν υπάρχει κίνδυνος σεξουαλικά μεταδιδόμενων λοιμώξεων (STI) εκτός εάν ένα άτομο μοιράζεται ένα σεξ παιχνίδι με κάποιον άλλο.

Υπάρχουν παρενέργειες;

Αργότερα κατά την εγκυμοσύνη, μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει αυξημένες συστολές Braxton-Hicks μετά από οργασμό. Αυτές οι συστολές, αν και μερικές φορές δυσάρεστες, δεν ανησυχούν.

Ορισμένες γυναίκες έχουν επίσης κράμπες, παρόμοιες με τις κράμπες περιόδου, μετά από οργασμό. Αυτές οι κράμπες είναι φυσιολογικές και μπορεί να αισθάνονται σαν συστολές Braxton-Hicks.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι;

Δεν υπάρχουν κίνδυνοι που σχετίζονται με τον αυνανισμό για μια γυναίκα που έχει εγκυμοσύνη χαμηλού κινδύνου που δεν έχει επιπλοκές ή άλλα ιατρικά προβλήματα.

Όταν ο πρόωρος τοκετός είναι κίνδυνος, ωστόσο, η κολπική διείσδυση - ή ακόμη και ο οργασμός - μπορεί να προκαλέσει τοκετό. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συστήσει την αποφυγή της συνουσίας ή του οργασμού για να μειώσει τις πιθανότητες πρόωρου τοκετού.

Ο αυνανισμός μπορεί να προκαλέσει μικρά δάκρυα στα εσωτερικά ή εξωτερικά γεννητικά όργανα, ειδικά εάν μια γυναίκα έχει μακριά νύχια. Οι ρωγμές στο δέρμα μπορούν να εισάγουν βακτήρια στο σώμα και να προκαλέσουν λοίμωξη, η οποία μπορεί να είναι πιο σοβαρή όταν είστε έγκυος.

Για να μειώσετε αυτόν τον κίνδυνο, κρατήστε τα νύχια κοντά και βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα σεξ παιχνίδια είναι καθαρά. Η τοποθέτηση βαμβακερών μπαλών στα δάχτυλα ενός γαντιού από λατέξ ή νιτριλίου και η χρήση του κατά τον αυνανισμό μπορεί να προσφέρει επιπλέον προστασία.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε τον κίνδυνο εμφάνισης ΣΜΝ από την κοινή χρήση σεξουαλικών παιχνιδιών. Η κάλυψη ενός σεξουαλικού παιχνιδιού σε προφυλακτικό θα ελαχιστοποιήσει κάθε κίνδυνο μόλυνσης. Φροντίστε να αλλάξετε το προφυλακτικό μεταξύ κάθε χρήσης του παιχνιδιού.

Πότε να αποφύγετε τον αυνανισμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Ένας γιατρός μπορεί να εξηγήσει πότε η σεξουαλική δραστηριότητα δεν είναι ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Όταν οι γυναίκες αντιμετωπίζουν ορισμένες επιπλοκές, οι γιατροί μπορεί να συστήσουν την αποφυγή οργασμών και σεξουαλικής δραστηριότητας - συμπεριλαμβανομένου του αυνανισμού - κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ο περιορισμός μπορεί να είναι προσωρινός ή να ισχύει για ολόκληρη την εγκυμοσύνη.

Οι καταστάσεις και οι επιπλοκές που μπορεί να κάνουν κάποια σεξουαλική δραστηριότητα επικίνδυνη περιλαμβάνουν:

• πλακούντας previa, στον οποίο ο πλακούντας καλύπτει τον τράχηλο
• έναν εξασθενημένο τράχηλο
• πρόωρη ρήξη των μεμβρανών
• μια ιστορία πρόωρου τοκετού
• κολπική αιμορραγία
• λοιμώξεις της μήτρας
• περιορισμοί στην ενδομήτρια ανάπτυξη

Είναι εξαιρετικά σημαντικό να ρωτήσετε έναν γιατρό σχετικά με συγκεκριμένους κινδύνους. Μπορεί να συμβουλεύουν ότι μια γυναίκα αποφεύγει να έχει οργασμό εντελώς ή να αποφεύγει μόνο την κολπική διείσδυση, για παράδειγμα.

Έχοντας οργασμό προκαλεί συστολή των μυών της μήτρας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό, πρόωρο τοκετό ή άλλες σοβαρές επιπλοκές.

Εάν ένας γιατρός συμβουλεύει κατά της διείσδυσης του κόλπου, ο αυνανισμός ή ο αμοιβαίος αυνανισμός με έναν σύντροφο μπορεί να είναι μια καλή εναλλακτική λύση. Εάν ο οργασμός είναι εκτός ορίου, αποφύγετε τον αυνανισμό και κάθε άλλη σεξουαλική δραστηριότητα.

Τα ζευγάρια που λαχταρούν να συνδεθούν μπορεί να εξετάσουν το ενδεχόμενο συμμετοχής σε ασκήσεις εστίασης. Ο στόχος αυτών των ασκήσεων είναι να οικοδομήσουμε οικειότητα και να αυξήσουμε τη σωματική συνειδητοποίηση μέσω προσεκτικής επαφής και ενισχυμένης επικοινωνίας.

Εάν το νερό έχει σπάσει ή εάν υπάρχει κολπική αιμορραγία, αποφύγετε τον αυνανισμό και άλλη σεξουαλική δραστηριότητα και συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Διαβάστε το άρθρο στα Ισπανικά.

Περίληψη

Για πολλές γυναίκες, ο αυνανισμός είναι μια υγιής διέξοδος για τη σεξουαλική ενέργεια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Όταν η εγκυμοσύνη είναι υγιής και χαμηλού κινδύνου, ο αυνανισμός είναι απόλυτα ασφαλής και μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία.

Οι γιατροί μπορούν να συμβουλεύουν τις γυναίκες με ορισμένες ιατρικές παθήσεις να απέχουν από κάποια ή οποιαδήποτε σεξουαλική δραστηριότητα. Όποιος ανησυχεί για τους κινδύνους πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό.

Ε:

Είναι όλοι οι τύποι σεξουαλικής δραστηριότητας ασφαλείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

ΕΝΑ:

Δεν δημιουργούνται όλοι οι τύποι σεξουαλικής δραστηριότητας ίσοι, ειδικά όταν το περιμένετε. Εάν δεν αισθάνεστε άβολα ή έχετε επιπλοκές - όπως προβλήματα πρόωρου τοκετού ή πλακούντα - το να είστε σεξουαλικός κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ΟΚ.

Το πιο σημαντικό είναι να αισθάνεστε άνετα, να ακούτε το σώμα σας, να εξερευνάτε διάφορους τύπους σεξουαλικής δραστηριότητας και, εάν επιθυμείτε τη σεξουαλική δραστηριότητα, να επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας για τις προτιμήσεις σας.

Janet Brito, PhD, LCSW, CST Οι απαντήσεις αντιπροσωπεύουν τις απόψεις των ειδικών ιατρικής μας. Όλο το περιεχόμενο είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρείται ιατρική συμβουλή.