Μόνο μια νύχτα κακού ύπνου αυξάνει την πρωτεΐνη του Αλτσχάιμερ
Εάν πιστεύετε ότι ο ύπνος μιας κακής νύχτας είναι ακίνδυνος, ξανασκεφτείτε το. Νέα έρευνα υποδηλώνει ότι μια νύχτα της στέρησης ύπνου μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα μιας πρωτεΐνης που εμπλέκεται στη νόσο του Alzheimer.
Επιστήμονες από το Εθνικό Ινστιτούτο για την κατάχρηση αλκοόλ και τον αλκοολισμό (NIAAA) ανακάλυψαν ότι οι ενήλικες που βίωσαν μια νύχτα στέρησης ύπνου έδειξαν άμεση αύξηση στα επίπεδα του βήτα-αμυλοειδούς.
Το βήτα-αμυλοειδές - επίσης γνωστό ως αμυλοειδές βήτα - είναι μια κολλώδης πρωτεΐνη που μπορεί να συσσωρευτεί μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων και να σχηματίσει «πλάκες». Αυτές οι πλάκες διαταράσσουν την επικοινωνία των εγκεφαλικών κυττάρων και αυτό πιστεύεται ότι παίζει βασικό ρόλο στη νόσο του Alzheimer.
Η συν-συγγραφέας της μελέτης Nora D. Volkow, του Laboratory of Neuroimaging στο NIAAA, και οι συνάδελφοί του δημοσίευσαν πρόσφατα τα ευρήματά τους στο Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών.
Η νόσος του Alzheimer είναι μια προοδευτική γνωστική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από απώλεια μνήμης και αλλαγές στη συμπεριφορά. Είναι η πιο κοινή μορφή άνοιας, που πλήττει περίπου 5,7 εκατομμύρια ενήλικες μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.
Η προηγούμενη έρευνα έχει συσχετίσει τον διαταραγμένο ύπνο με την αύξηση των επιπέδων βήτα-αμυλοειδούς, αλλά ο Volkow και οι συνεργάτες του σημειώνουν ότι υπήρξαν κάποιες ελλείψεις στην έρευνα.
«Παρά τις ενδείξεις», λένε οι ερευνητές, «ότι η οξεία στέρηση ύπνου αυξάνει τα επίπεδα [βήτα]-αμυλοειδούς στο διάμεσο υγρό ποντικού και στο ανθρώπινο εγκεφαλονωτιαίο υγρό, δεν είναι γνωστά πολλά για την επίδραση της στέρησης ύπνου στο φορτίο [βήτα] -αμυλοειδούς τον ανθρώπινο εγκέφαλο. "
Ο ύπνος μιας κακής νύχτας αυξάνει το β-αμυλοειδές
Για να ρίξει φως στο πώς η οξεία στέρηση ύπνου επηρεάζει τα επίπεδα του βήτα-αμυλοειδούς στον εγκέφαλο, η ομάδα μελέτησε 20 υγιείς ενήλικες ηλικίας 22-72.
Χρησιμοποιώντας τομογραφία εκπομπής ποζιτρονίων, οι ερευνητές μέτρησαν το β-αμυλοειδές φορτίο στον εγκέφαλο μετά από μια νύχτα ξεκούρασης και μετά από μια νύχτα στέρησης ύπνου.
Μετά από μια μόνο νύχτα στέρησης ύπνου, οι ερευνητές παρατήρησαν αύξηση των επιπέδων βήτα-αμυλοειδούς στον δεξιό ιππόκαμπο του εγκεφάλου των ατόμων, καθώς και στον θαλάμο.
Ο ιππόκαμπος είναι η περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με τη μακροχρόνια μνήμη και ο θαλάμος είναι μια περιοχή του εγκεφάλου που εμπλέκεται στην επεξεργασία αισθητηριακών πληροφοριών.
Σύμφωνα με τους συγγραφείς, αυτά τα ευρήματα παρέχουν «προκαταρκτικά στοιχεία για το ρόλο της SD [στέρηση ύπνου] στη συσσώρευση [β-αμυλοειδούς] στον ανθρώπινο εγκέφαλο».
Η Volkow και οι συνάδελφοί της σημειώνουν ότι δεν μπορούν να πουν εάν μια νύχτα ξεκούρασης μπορεί να αναιρέσει τη συσσώρευση βήτα-αμυλοειδούς που προκαλείται από έναν κακό ύπνο, αλλά αυτό είναι κάτι που σκοπεύουν να διερευνήσουν σε μελλοντική έρευνα.
Ωστόσο, πιστεύουν ότι η νέα τους μελέτη δείχνει ότι το να κοιμηθούμε καλά μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του εγκεφάλου μας. Οι συγγραφείς καταλήγουν:
"Τα αποτελέσματά μας υπογραμμίζουν τη σημασία της καλής υγιεινής του ύπνου για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου και ως πιθανό στόχο για την πρόληψη της νόσου του Αλτσχάιμερ."
