Ρευματοειδής αρθρίτιδα και πόνος στην πλάτη
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή και πόνο στις αρθρώσεις, συμπεριλαμβανομένης της σπονδυλικής στήλης και των γοφών. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη και δυσκαμψία.
Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή σε οποιαδήποτε άρθρωση. Για ορισμένα άτομα, η ΡΑ επηρεάζει τις αρθρώσεις στη σπονδυλική στήλη, προκαλώντας δυσκαμψία και πόνο. Η RA μπορεί επίσης να σχετίζεται με ισχιαλγία.
Υπάρχουν μερικές οικιακές και ιατρικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στον πόνο στην πλάτη της RA. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση για να αποτρέψουν τους κατεστραμμένους σπονδύλους να ασκήσουν υπερβολική πίεση στα νεύρα στην πλάτη.
Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε γιατί η RA προκαλεί πόνο στην πλάτη και τρόπους ανακούφισης.
Θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη της RA
Οι θεραπείες για πόνο στην πλάτη λόγω της RA επικεντρώνονται στην ανακούφιση του πόνου και στην πρόληψη περαιτέρω βλάβης:
Οικιακές θεραπείες
Το μασάζ στην πληγή με παγοκύστη μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου.
Οι άνθρωποι μπορούν να ανακουφίσουν τον πόνο στην πλάτη που σχετίζεται με την RA στο σπίτι χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες θεραπείες και θεραπείες:
1. Παγοκύστες
Μασάζ στην περιοχή με παγοκύστες που καλύπτονται με πανί για 5 έως 10 λεπτά κάθε φορά εντός των πρώτων 48 ωρών από την αίσθηση ότι ο πόνος μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου. Για πόνο που διαρκεί περισσότερο από 48 ώρες, δοκιμάστε να εφαρμόσετε θερμότητα για να βοηθήσετε τους μυς να χαλαρώσουν.
2. Αντιφλεγμονώδη
Η λήψη μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) μπορεί να μειώσει την ακαμψία και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου στην πλάτη που προκαλείται από την RA.
Τα άτομα με RA πρέπει πάντα να επισκέπτονται το γιατρό τους πριν λάβουν νέα φάρμακα.
3. Απαλό τέντωμα
Εκτελείτε απαλές ασκήσεις διατάσεων και παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο φορητοί. Ενώ η ανάπαυση στο πρώτο σημάδι του πόνου μπορεί να είναι ευεργετική, η κίνηση μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη υπερβολικής δυσκαμψίας και δυσφορίας στην πλάτη.
Οι ασκήσεις και τα τεντώματα με βάση το νερό μπορεί να είναι χρήσιμα καθώς το νερό βοηθά στη στήριξη των αρθρώσεων, καθιστώντας ευκολότερη την κίνηση τους.
4. Ανακούφιση από το άγχος
Λήψη μέτρων για χαλάρωση και ανακούφιση από το άγχος. Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω τον πόνο και να οδηγήσει σε μυϊκή ένταση.
Οι ακόλουθες δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του στρες και της έντασης:
- Διαλογισμός
- περιοδικό
- ακούγοντας ήρεμη μουσική
- βλέποντας μια αγαπημένη ταινία ή πρόγραμμα
- μιλώντας με φίλους
5. Επιλογές τρόπου ζωής
Λήψη μέτρων για την επίτευξη καλύτερης συνολικής υγείας. Η διακοπή του καπνίσματος και η απώλεια βάρους μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής ενός ατόμου όταν έχουν RA και πόνο στην πλάτη. Η κατανάλωση αντιφλεγμονώδους δίαιτας μπορεί επίσης να βοηθήσει.
6. Εναλλακτικές θεραπείες
Μερικοί άνθρωποι μπορούν επίσης να επωφεληθούν από τη θεραπεία μασάζ και τη φυσιοθεραπεία.
Ιατρικές θεραπείες
Ένας γιατρός μπορεί να αξιολογήσει τον πόνο στην πλάτη ενός ατόμου για να προσδιορίσει εάν οι αιτίες σχετίζονται με την RA.
Μπορούν να συστήσουν απεικονιστικές μελέτες για να προσδιορίσουν εάν συγκεκριμένες αρθρώσεις στη σπονδυλική στήλη εμφανίζονται φλεγμονή ή βλάβη, γεγονός που μπορεί να υποδηλώνει ότι η RA προκαλεί πόνο στην πλάτη.
7. Φάρμακα
Εάν ένα άτομο αντιμετωπίζει σημαντικό πόνο στην πλάτη που προκαλείται από RA, ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα, όπως αντιρευματικά φάρμακα που τροποποιούν τη νόσο (DMARDs) ή βιολογικούς παράγοντες. Αυτά τα φάρμακα δεν θεραπεύουν την RA, αλλά μπορούν να επιβραδύνουν την πρόοδό της. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρής βλάβης των νωτιαίων αρθρώσεων.
8. Χειρουργική
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στην πλάτη ενός ατόμου υποδηλώνει σοβαρά προβλήματα με τις πίσω αρθρώσεις. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστούν χειρουργική επέμβαση για να μειώσουν τον πόνο και να αποτρέψουν περαιτέρω αναπηρία.
Η χειρουργική προσέγγιση εξαρτάται από τα συμπτώματα ενός ατόμου και από πού αισθάνεται τον πόνο. Παραδείγματα χειρουργικών επεμβάσεων περιλαμβάνουν λαμινεκτομή ή σπονδυλική σύντηξη. Οι γιατροί συνήθως συνιστούν αυτές τις διαδικασίες μόνο ως έσχατη λύση.
Συμπτώματα πόνου στην πλάτη RA
Η RA στην πλάτη επηρεάζει συνήθως την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, η οποία αναφέρεται στους επτά κορυφαίους σπονδύλους, συμπεριλαμβανομένου του λαιμού.
Ωστόσο, η RA μπορεί επίσης να επηρεάσει άλλες περιοχές της σπονδυλικής στήλης, όπως η οσφυϊκή περιοχή στο κάτω μέρος της πλάτης.
Μερικά από τα συμπτώματα που σχετίζονται με την RA και τον πόνο στην πλάτη περιλαμβάνουν:
- πονοκεφάλους
- πρήξιμο στις αρθρώσεις
- απώλεια λειτουργίας και κίνησης των αρθρώσεων
- πόνος, ειδικά στη βάση του κρανίου
- δυσκαμψία στην πλάτη
- ζεστασιά γύρω από τις προσβεβλημένες αρθρώσεις
Πώς προκαλεί ο RA πόνος στην πλάτη;
Η RA είναι μια αυτοάνοση πάθηση που προκαλεί πρήξιμο και πόνο στις αρθρώσεις σε όλο το σώμα. Μπορεί να επηρεάσει τις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης.
Οι ζευγαρωμένες αρθρώσεις της όψης τρέχουν κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Συνδέονται με τα οστά χτυπήματα που μπορεί να νιώσει ένα άτομο όταν τρέχει τα χέρια του κάτω από την πλάτη του. Οι αρθρώσεις των πλευρών υποστηρίζουν την κίνηση και την ευελιξία στη σπονδυλική στήλη.
Η φλεγμονή που σχετίζεται με RA στις αρθρώσεις των πτυχών μπορεί να προκαλέσει πόνο στην πλάτη. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εκτεταμένη φλεγμονή μπορεί να καταστρέψει τις αρθρώσεις. Ως αποτέλεσμα, οι σπόνδυλοι γίνονται λιγότερο σταθεροί.
Η αστάθεια στη σπονδυλική στήλη μπορεί να προκαλέσει ολίσθηση ενός σπονδύλου από τη θέση του, πράγμα που συνήθως σημαίνει ότι ο άνω σπόνδυλος ολισθαίνει πάνω από τον κάτω. Οι γιατροί αποκαλούν αυτή τη σπονδυλολίσθηση.
Εάν ολισθημένοι σπόνδυλοι ασκήσουν πίεση στο ισχιακό νεύρο στο κάτω μέρος της πλάτης, μπορεί να προκαλέσει ισχιαλγία.
Η Sciatica μπορεί να προκαλέσει:
- δυσκολία στο περπάτημα
- απώλεια της λειτουργίας του εντέρου ή της ουροδόχου κύστης
- απώλεια συντονισμού
- πόνος που ακτινοβολεί στα χέρια και τα πόδια
Ωστόσο, οι ασταθείς ή σοβαρά κατεστραμμένοι σπόνδυλοι μπορούν επίσης να πιέσουν άλλα ζωτικά μέρη του σώματος. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η RA της αυχενικής μοίρας μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες, όπως:
- Εγκεφαλικό
- νερό στον εγκέφαλο (αποφρακτική υδροκεφαλία)
- καρδιακό επεισόδιο
Όποιος έχει RA πρέπει να ζητήσει θεραπεία για τον πόνο στην πλάτη του για να αποτρέψει την εμφάνιση περαιτέρω ζημιών.
Επικράτηση του πόνου στην πλάτη
Καθώς η RA εξελίσσεται, είναι πιο πιθανό ότι οι άνθρωποι θα εμφανίσουν συμπτώματα στη σπονδυλική τους στήλη.
Μία μελέτη δείχνει ότι περίπου το 64,5 τοις εκατό των ατόμων με RA ενδέχεται να παρουσιάσουν πόνο στη μέση. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με RA και πόνο στην πλάτη ανέφεραν χαμηλότερη ποιότητα ζωής και ότι ορισμένοι είχαν αυξημένο κίνδυνο για κατάθλιψη.
Άλλες εκτιμήσεις δείχνουν ότι περισσότερο από το 80 τοις εκατό των ατόμων με ΡΑ αντιμετωπίζουν προβλήματα στη σπονδυλική στήλη, μερικά ήδη 2 χρόνια μετά τη διάγνωση.
Μια άλλη μελέτη εξέτασε 1076 άτομα με ΡΑ, αναφέροντας ότι το 19% είχε χρόνιο πόνο στην πλάτη.
Αποψη
Ενώ δεν υπάρχει θεραπεία για την RA, οι γιατροί μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα για να επιβραδύνουν την εξέλιξή της και να προτείνουν χειρουργικές επεμβάσεις που μπορούν να αποτρέψουν σοβαρές επιπλοκές λόγω βλάβης της σπονδυλικής στήλης που σχετίζεται με την RA.
Όποιος πάσχει από ΡΑ και πάσχει από πόνο στην πλάτη πρέπει να μιλήσει με τον γιατρό ή τον ρευματολόγο του καθώς ο πόνος μπορεί να σχετίζεται με την ΡΑ.
