Ποια είναι τα οφέλη του ενεργού άνθρακα;

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Ο ενεργός άνθρακας είναι μια λεπτή, άοσμη, μαύρη σκόνη που χρησιμοποιείται συχνά σε χώρους έκτακτης ανάγκης για τη θεραπεία υπερβολικών δόσεων. Οι απορροφητικές του τοξικές ιδιότητες έχουν ένα ευρύ φάσμα ιατρικών και καλλυντικών χρήσεων, αν και καμία δεν είναι επιστημονικά αποδεδειγμένη.

Η υπερθέρμανση των φυσικών πηγών άνθρακα, όπως το ξύλο, παράγει ενεργό άνθρακα. Η μαύρη σκόνη σταματά τις απορροφητικές τοξίνες στο στομάχι δεσμεύοντάς τις. Το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει τον άνθρακα και έτσι οι τοξίνες που συνδέονται με τον άνθρακα αφήνουν το σώμα στα κόπρανα.

Αυτό το άρθρο θα συζητήσει μερικούς από τους τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι χρησιμοποιούν ενεργό άνθρακα, τα πιθανά οφέλη του και εάν υπάρχουν κίνδυνοι.

Τι είναι ο ενεργός άνθρακας;

Ο ενεργός άνθρακας διατίθεται σε διάφορες μορφές, συμπεριλαμβανομένης της σκόνης.

Ο ενεργός άνθρακας δεν είναι η ίδια ουσία με εκείνη που υπάρχει στα τούβλα ξυλάνθρακα ή σε καμένα κομμάτια τροφής.

Η κατασκευή ενεργού άνθρακα το καθιστά εξαιρετικά προσροφητικό, επιτρέποντάς του να συνδέεται με μόρια, ιόντα ή άτομα. Με αυτόν τον τρόπο, τα αφαιρεί από διαλυμένες ουσίες.

Η κατασκευή ενεργού άνθρακα περιλαμβάνει θέρμανση υλικών πλούσιων σε άνθρακα, όπως ξύλο, τύρφη, κελύφη καρύδας ή πριονίδι, σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες.

Αυτή η διαδικασία «ενεργοποίησης» απογυμνώνει τον άνθρακα των προηγουμένως απορροφούμενων μορίων και ελευθερώνει ξανά τις περιοχές σύνδεσης. Αυτή η διαδικασία μειώνει επίσης το μέγεθος των πόρων στον άνθρακα και δημιουργεί περισσότερες τρύπες σε κάθε μόριο, αυξάνοντας έτσι τη συνολική επιφάνεια του.

Ως αποτέλεσμα, ένα κουταλάκι του γλυκού γεμάτο ενεργό άνθρακα έχει μεγαλύτερη επιφάνεια από ένα γήπεδο ποδοσφαίρου.

Πιθανές χρήσεις ενεργού άνθρακα

Οι αρχές έχουν εγκρίνει μόνο ενεργό άνθρακα για την επείγουσα θεραπεία υπερδοσολογίας ή δηλητηριάσεων.

Ωστόσο, λόγω των ισχυρών ιδιοτήτων καθαρισμού τοξινών, ορισμένοι υποστηρικτές έχουν προτείνει ενεργό άνθρακα ως θεραπεία για έναν συνεχώς αυξανόμενο κατάλογο καταστάσεων.

Δεν υπάρχει αρκετά πειστική, μεγάλης κλίμακας έρευνα για να διαπιστωθεί ποια είναι τα οφέλη του ενεργού άνθρακα. Πολλά προϊόντα εξωχρηματιστηριακών (OTC) βασίζονται επίσης στις βασικές χημικές αρχές του ενεργού άνθρακα για να υπερασπιστούν τους ισχυρισμούς παροχών τους.

Μερικές από τις χρήσεις του ενεργού άνθρακα με κάποια στοιχεία περιλαμβάνουν τα εξής:

1. Υγεία των νεφρών

Ο ενεργός άνθρακας μπορεί να βοηθήσει στη λειτουργία των νεφρών με το φιλτράρισμα των μη αφομοιωμένων τοξινών και φαρμάκων.

Ο ενεργός άνθρακας φαίνεται να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικός στην απομάκρυνση των τοξινών που προέρχονται από την ουρία, το κύριο υποπροϊόν της πέψης πρωτεϊνών.

Απαιτείται περισσότερη έρευνα, αλλά ορισμένες μελέτες σε ζώα δείχνουν ότι ο ενεργός άνθρακας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών και στη μείωση της γαστρεντερικής βλάβης και της φλεγμονής σε άτομα με χρόνια νεφρική νόσο.

Σε μια μελέτη του 2014, οι αρουραίοι με επαγόμενη, χρόνια νεφρική νόσο έλαβαν 4 γραμμάρια (g) ανά χιλιόγραμμο ημερησίως ενός στοματικού παρασκευάσματος ενεργού άνθρακα. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ζώα είχαν σημαντικές μειώσεις στην εντερική φλεγμονή και βλάβη.

Σε μια άλλη μελέτη του 2014, σε αρουραίους με επαγόμενη χρόνια νεφρική ανεπάρκεια δόθηκαν μίγματα που περιείχαν 20% ενεργό άνθρακα και επίσης παρουσίασαν βελτιωμένη νεφρική λειτουργία και μειωμένο ρυθμό φλεγμονής και βλάβης των νεφρών.

2. Εντερικό αέριο

Η σκόνη ενεργού άνθρακα θεωρείται ότι μπορεί να διαταράξει το εντερικό αέριο, αν και οι ερευνητές εξακολουθούν να μην καταλαβαίνουν πώς.

Τα υγρά και τα αέρια που παγιδεύονται στο έντερο μπορούν εύκολα να περάσουν από τα εκατομμύρια μικροσκοπικών οπών στον ενεργό άνθρακα και αυτή η διαδικασία μπορεί να τα εξουδετερώσει.

Σε μια μελέτη του 2012, ένα μικρό δείγμα ατόμων με ιστορικό υπερβολικού αερίου στο έντερο τους πήρε 448 χιλιοστόγραμμα (mg) ενεργού άνθρακα τρεις φορές την ημέρα για 2 ημέρες πριν από την εξέταση εντερικών υπερήχων. Πήραν επίσης άλλα 672 mg το πρωί της εξέτασης.

Η μελέτη έδειξε ότι οι ιατρικοί εξεταστές ήταν σε θέση να δουν ορισμένα μέρη ορισμένων από τα όργανα που σκόπευαν να ταυτοποιήσουν με τον υπέρηχο, ενώ το εντερικό αέριο θα τα είχε κρύψει πριν από τη θεραπεία.

Επίσης, περίπου το 34% των συμμετεχόντων στους οποίους δόθηκε ο ενεργός άνθρακας για τη μείωση του αερίου τους είχαν βελτιωμένα συμπτώματα.

Σε μια μελέτη του 2017, άτομα που έλαβαν 45 mg σιμεθικόνης και 140 mg ενεργού άνθρακα τρεις φορές την ημέρα για 10 ημέρες, όλοι ανέφεραν σημαντική μείωση του κοιλιακού πόνου χωρίς παρενέργειες.

Η έρευνα εξακολουθεί να είναι περιορισμένη, αλλά μια ομάδα της Ευρωπαϊκής Αρχής για την Ασφάλεια των Τροφίμων (EFSA) αναφέρει ότι υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να υποστηρίζουν τη χρήση ενεργού άνθρακα για τη μείωση της υπερβολικής συσσώρευσης αερίου.

Δεν υπάρχει καθορισμένος τρόπος χρήσης ενεργού άνθρακα για εντερικό αέριο, αλλά η EFSA συνιστά τη λήψη τουλάχιστον 1 g στα 30 λεπτά πριν και μετά από κάθε γεύμα.

3. Διήθηση νερού

Οι άνθρωποι έχουν χρησιμοποιήσει από καιρό ενεργό άνθρακα ως φυσικό φίλτρο νερού. Όπως και στο έντερο και στο στομάχι, ο ενεργός άνθρακας μπορεί να αλληλεπιδράσει και να απορροφήσει μια σειρά τοξινών, φαρμάκων, ιών, βακτηρίων, μύκητες και χημικών που βρίσκονται στο νερό.

Σε εμπορικές ρυθμίσεις, όπως κέντρα διαχείρισης αποβλήτων, οι χειριστές χρησιμοποιούν συχνά κόκκους ενεργού άνθρακα για ένα μέρος της διαδικασίας φιλτραρίσματος. Δεκάδες προϊόντα φιλτραρίσματος νερού είναι επίσης σχεδιασμένα για χρήση στο σπίτι, χρησιμοποιώντας φυσίγγια άνθρακα για τον καθαρισμό νερού από τοξίνες και ακαθαρσίες.

Μια μελέτη του 2015 διαπίστωσε ότι τα συστήματα φιλτραρίσματος νερού που χρησιμοποίησαν άνθρακα αφαίρεσαν έως και το 100 τοις εκατό του φθορίου σε 32 δείγματα μη φιλτραρισμένου νερού μετά από 6 μήνες εγκατάστασης.

4. Διάρροια

Ο ενεργός άνθρακας μπορεί να θεραπεύσει τη διάρροια.

Δεδομένης της χρήσης του ως γαστρεντερικού απορροφητικού σε υπερβολικές δόσεις και δηλητηριάσεις, προκύπτει ότι μερικοί άνθρωποι μπορεί να προτείνουν ενεργό άνθρακα ως θεραπεία για τη διάρροια.

Σε μια ανασκόπηση πρόσφατων μελετών του 2017 σχετικά με τη χρήση ενεργού άνθρακα για διάρροια, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι μπορεί να είναι σε θέση να αποτρέψει τα βακτήρια και τα φάρμακα που μπορούν να προκαλέσουν τη διάρροια να απορροφηθούν στο σώμα παγιδεύοντάς τα στην πορώδη, υφή του επιφάνεια.

Ενώ το σημείωσαν ως κατάλληλη θεραπεία για τη διάρροια, οι ερευνητές επεσήμαναν επίσης ότι ο ενεργός άνθρακας είχε λίγες παρενέργειες, ειδικά σε σύγκριση με τα κοινά αντιδιαρροϊκά φάρμακα.

5. Λεύκανση των δοντιών και στοματική υγεία

Δεκάδες προϊόντα λεύκανσης δοντιών περιέχουν ενεργό άνθρακα.

Πολλά προϊόντα στοματικής υγείας που περιέχουν ενεργό άνθρακα ισχυρίζονται ότι έχουν διάφορα οφέλη, όπως είναι:

• αντιικό
• αντιβακτηριακό
• αντιμυκητιασικό
• αποτοξίνωση

Οι ιδιότητες που απορροφούν την τοξίνη από τον ενεργό άνθρακα μπορεί να είναι σημαντικές εδώ, αλλά δεν υπάρχει σημαντική έρευνα που να υποστηρίζει τη χρήση του για τη λεύκανση των δοντιών ή την στοματική υγεία.

Σε μια ανασκόπηση του 2017, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι δεν υπήρχαν αρκετά εργαστηριακά ή κλινικά δεδομένα για να καθοριστεί η ασφάλεια ή η αποτελεσματικότητα του ενεργού άνθρακα για τη λεύκανση των δοντιών ή την στοματική υγεία.

6. Περιποίηση του δέρματος

Οι ερευνητές ανέφεραν ότι ο ενεργός άνθρακας μπορεί να βοηθήσει στην προσέλκυση μικροσωματιδίων, όπως βρωμιά, σκόνη, χημικές ουσίες, τοξίνες και βακτήρια, στην επιφάνεια του δέρματος, για να διευκολυνθεί η αφαίρεσή τους.

7. Αποσμητικό

Διατίθενται διάφορα αποσμητικά ενεργού άνθρακα. Ο άνθρακας μπορεί να απορροφήσει μυρωδιές και επιβλαβή αέρια, καθιστώντας το ιδανικό ως αποσμητικό μασχάλης, παπουτσιού και ψυγείου.

Ο ενεργός άνθρακας αναφέρεται επίσης ότι μπορεί να απορροφήσει την υπερβολική υγρασία και να ελέγξει τα επίπεδα υγρασίας σε πολύ μικρό επίπεδο.

8. Δερματική λοίμωξη

Σε όλο τον κόσμο, πολλοί διαφορετικοί επαγγελματίες της παραδοσιακής ιατρικής χρησιμοποιούν ενεργό άνθρακα σε σκόνη φτιαγμένο από κέλυφος καρύδας για τη θεραπεία καταστάσεων μαλακού ιστού, όπως λοιμώξεις του δέρματος.

Ο ενεργός άνθρακας μπορεί να έχει αντιβακτηριακή δράση απορροφώντας επιβλαβή μικρόβια από πληγές. Πολλά είναι διαθέσιμα στο εμπόριο.

Ιατρικές χρήσεις ενεργού άνθρακα

Τα ποτά με ενεργό άνθρακα μπορούν να βοηθήσουν στον καθαρισμό των τοξινών από το σώμα.

Στην αίθουσα έκτακτης ανάγκης, οι γιατροί μπορεί μερικές φορές να χρησιμοποιούν ενεργό άνθρακα για τη θεραπεία υπερβολικών δόσεων ή δηλητηριάσεων.

Ο ενεργός άνθρακας μπορεί συχνά να βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών και των φαρμάκων που περιλαμβάνουν:

• ΜΣΑΦ και άλλα OTC αντιφλεγμονώδη
• ηρεμιστικά
• αποκλειστές διαύλων ασβεστίου
• δαψόνη
• καρβαμαζεπίνη (Tegretol)
• φάρμακα για την ελονοσία
• μεθυλοξανθίνες (ήπια διεγερτικά)

Ο ενεργός άνθρακας δεν μπορεί να δεσμευτεί σε όλους τους τύπους τοξινών ή φαρμάκων, ειδικά σε αυτά που είναι διαβρωτικά.

Εκείνοι που ενεργοποιούν τον άνθρακα δεν μπορούν να βοηθήσουν να καθαριστούν περιλαμβάνουν:

• αλκοόλες
• αλυσίβα
• σίδερο
• λίθιο
• προϊόντα πετρελαίου, όπως μαζούτ, βενζίνη, αραιωτικό βαφής και ορισμένα προϊόντα καθαρισμού

Εάν ένα άτομο έχει συνείδηση ​​και εγρήγορση, οι γιατροί μπορεί να του δώσουν ένα ποτό φτιαγμένο με μορφή ενεργού άνθρακα σε σκόνη αναμεμιγμένο με νερό. Το ιατρικό προσωπικό μπορεί επίσης να χορηγήσει μίγματα ενεργού άνθρακα μέσω σωλήνων τροφοδοσίας στη μύτη ή στο στόμα, εάν είναι απαραίτητο.

Ένα άτομο πρέπει να λάβει ή να του δώσει ενεργό άνθρακα εντός 1 έως 4 ωρών από την κατανάλωση μιας τοξίνης για να λειτουργήσει. Ο άνθρακας δεν μπορεί να λειτουργήσει εάν το άτομο έχει ήδη αφομοιώσει την τοξίνη ή το φάρμακο και δεν είναι πλέον στο στομάχι.

Κανείς δεν πρέπει ποτέ να προσπαθεί να θεραπεύσει υπερβολική δόση ή δηλητηρίαση στο σπίτι.

Κίνδυνοι και πακέτο

Μέχρι σήμερα, δεν έχουν παρατηρηθεί ανεπιθύμητες ενέργειες με ενεργό άνθρακα σε οποιαδήποτε από τις διάφορες μορφές του.

Τα προϊόντα ενεργού άνθρακα είναι διαθέσιμα για αγορά στο διαδίκτυο.

Τα άτομα που παίρνουν φάρμακα πρέπει να μιλήσουν με έναν γιατρό πριν πάρουν προϊόντα από ενεργό άνθρακα από το στόμα, ωστόσο, καθώς αυτά μπορεί να επηρεάσουν την απορρόφηση του φαρμάκου τους.

Διαβάστε το άρθρο στα Ισπανικά.