Τι προκαλεί έντονο συναίσθημα στο στήθος;

Η αίσθηση βαρύτητας στο στήθος μπορεί να προκύψει από διάφορες ψυχικές και σωματικές συνθήκες υγείας.

Οι άνθρωποι συσχετίζουν συχνά ένα βαρύ συναίσθημα στο στήθος με καρδιακά προβλήματα, αλλά αυτή η δυσφορία μπορεί να είναι ένα σημάδι άγχους ή κατάθλιψης.

Ένα αίσθημα βαρύτητας είναι ένας τρόπος που ένα άτομο μπορεί να περιγράψει πόνο στο στήθος ή δυσφορία. Άλλες αισθήσεις που μπορεί να αντιμετωπίσει ένα άτομο με πόνο στο στήθος περιλαμβάνουν:

• σφίξιμο
• συντριπτικός
• πίεση
• οδυνηρός
• καύση
• μαχαίρωμα

Αυτό το άρθρο διερευνά 13 αιτίες έντονης αίσθησης στο στήθος και τρόπους αντιμετώπισής τους.

1. Άγχος

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει ορισμένα σωματικά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένης μιας βαριάς αίσθησης στο στήθος.

Η διαταραχή άγχους είναι μια κατάσταση ψυχικής υγείας που προκαλεί ένα άτομο να αισθάνεται ανήσυχο, ανησυχητικό και τεταμένο. Μπορεί επίσης να προκαλέσει πολλά σωματικά συμπτώματα.

Η εμπειρία του άγχους μπορεί να οδηγήσει σε βαριά ή σφιχτή αίσθηση στο στήθος. Άλλα φυσικά συμπτώματα άγχους περιλαμβάνουν:

• μυϊκή ένταση
• ιδρώνοντας
• κλονισμός
• ένα γρήγορο καρδιακό παλμό
• γρήγορη αναπνοή
• ζάλη
• ναυτία
• καρφίτσες και βελόνες

Μια επίθεση πανικού συνεπάγεται την ταυτόχρονη εμφάνιση πολλών από αυτά τα συμπτώματα. Τα συμπτώματα επίθεσης πανικού αισθάνονται έντονα και συντριπτικά.

Εάν ένα άτομο δεν είχε υποστεί κρίση πανικού στο παρελθόν, μπορεί να κάνει λάθος τα συμπτώματά του για τα συμπτώματα καρδιακής προσβολής.

Η εμπειρία μιας επίθεσης πανικού μπορεί να κάνει ένα άτομο να αισθάνεται σαν να βρίσκεται σε φυσικό κίνδυνο, αλλά αυτές οι επιθέσεις δεν είναι σωματικά επιβλαβείς. Τα συμπτώματα συνήθως περνούν μετά από 10-20 λεπτά.

Εάν ένα άτομο έχει συχνά κρίσεις πανικού, μπορεί να έχει έναν τύπο διαταραχής άγχους που ονομάζεται διαταραχή πανικού.

2. Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη είναι μια άλλη ψυχολογική αιτία βαριάς αίσθησης στο στήθος. Μια μελέτη του 2017 βρήκε μια σχέση μεταξύ της κατάθλιψης και του υποτροπιάζοντος θωρακικού πόνου.

Ένα άτομο με κατάθλιψη μπορεί να εμφανίσει σωματικά συμπτώματα επειδή η κατάθλιψη επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αισθάνονται πόνο. Μια θεωρία είναι ότι αυτό συμβαίνει επειδή η κατάθλιψη επηρεάζει τους νευροδιαβιβαστές που διέπουν τόσο τον πόνο όσο και τη διάθεση.

Τα άτομα με κατάθλιψη μπορεί επίσης να βιώσουν το στήθος λόγω της αύξησης του αντιληπτού στρες.

Ανεξήγητοι πόνοι και πόνοι που συνοδεύονται από αίσθημα χαμηλής, απελπισίας, ένοχης ή άχρηστης μπορεί να είναι ένα σημάδι κατάθλιψης.

3. Μυϊκή καταπόνηση

Ο θωρακικός πόνος μπορεί να προκληθεί από ενδοστοπικό μυϊκό στέλεχος, το οποίο μπορεί να συμβεί όταν ένα άτομο τεντώνεται και τραβά τον μυ που συγκρατεί τα πλευρά στη θέση του.

Το τέντωμα των μεσοπλεύρων μυών μπορεί να ασκήσει πίεση στα πλευρά και να προκαλέσει βαριά αίσθηση στο στήθος.

4. GERD

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) είναι μια πεπτική διαταραχή που μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος.

Η GERD εμφανίζεται όταν το οξύ του στομάχου επιστρέφει στο λαιμό ενός ατόμου. Εκτός από τον πόνο στο στήθος, μπορεί να προκαλέσει:

• υπερβολικό σάλιο
• πόνος κατά την κατάποση
• πονόλαιμος

5. Περικαρδίτιδα

Ο πόνος περικαρδίτιδας μπορεί να επιδεινωθεί εάν ένα άτομο ξαπλώσει.

Η περικαρδίτιδα είναι ένα καρδιακό πρόβλημα που μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος.

Το περικάρδιο είναι το όνομα των στρωμάτων του ιστού που περιβάλλουν την καρδιά. Η περικαρδίτιδα εμφανίζεται όταν το περικάρδιο μολυνθεί και διογκωθεί.

Όταν πρηστεί, το περικάρδιο μπορεί να τρίψει στην καρδιά, προκαλώντας πόνο στο στήθος. Ο πόνος συνήθως βελτιώνεται όταν ένα άτομο κάθεται όρθια και χειρότερα όταν ξαπλώνει.

6. Στηθάγχη

Η στηθάγχη μπορεί να προκαλέσει αίσθημα πίεσης στο στήθος. Συμβαίνει όταν ο καρδιακός μυς δεν παίρνει αρκετό αίμα και είναι σύμπτωμα στεφανιαίας νόσου.

Εκτός από τον πόνο στο στήθος, η στηθάγχη μπορεί να προκαλέσει πόνο στα:

• πίσω
• λαιμός
• όπλα
• ώμους
• σαγόνι

7. Καρδιακή προσβολή

Η δυσφορία στο στήθος είναι ένα σύμπτωμα καρδιακής προσβολής. Κατά τη διάρκεια καρδιακής προσβολής, το στήθος ενός ατόμου μπορεί να αισθανθεί:

• βαρύς
• συμπιεσμένο
• συμπιεσμένος
• γεμάτος
• επώδυνος

Άλλα συμπτώματα καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν:

• πόνος στο λαιμό, στη γνάθο, στα χέρια, στην πλάτη ή στο στομάχι
• δυσκολία στην αναπνοή
• ένας κρύος ιδρώτας
• ζάλη
• ναυτία

Η καρδιακή προσβολή είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης, οπότε όποιος υποψιάζεται ότι έχει κάποιο άτομο πρέπει να ζητήσει άμεση ιατρική περίθαλψη.

8. Πνευμονία

Η πνευμονία μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος που επιδεινώνεται όταν ένα άτομο βήχει ή αναπνέει βαθιά.

Είναι μια επιπλοκή της γρίπης και άλλων αναπνευστικών λοιμώξεων. Άλλα συμπτώματα της πνευμονίας περιλαμβάνουν:

• δυσκολία στην αναπνοή
• Ο βήχας
• πυρετός
• κρυάδα

9. Καταρρεσμένος πνεύμονας

Ένας μερικός ή πλήρως καταρρεύσιμος πνεύμονας μπορεί να προκαλέσει το στήθος ενός ατόμου να αισθάνεται βαριά και επώδυνη.

Γνωστός ως πνευμοθώρακας, ένας πτυσσόμενος πνεύμονας συμβαίνει όταν συλλέγεται αέρας στο χώρο μεταξύ των πνευμόνων και του θωρακικού τοιχώματος. Ο πνευμοθώρακας μπορεί να εμφανιστεί μόνος του ή ως επιπλοκή της πνευμονικής νόσου.

Εκτός από τον πόνο στο στήθος, ένα άτομο με καταρρέοντα πνεύμονα μπορεί να παρουσιάσει δύσπνοια.

10. Πνευμονική εμβολή

Η πνευμονική εμβολή απαιτεί άμεση ιατρική περίθαλψη.

Ένα βαρύ ή οδυνηρό συναίσθημα στο στήθος μπορεί να αποτελεί ένδειξη πνευμονικής εμβολής. Αυτό συμβαίνει όταν εμφανίζεται απόφραξη στην πνευμονική αρτηρία ή στην αρτηρία στον πνεύμονα.

Η απόφραξη είναι συνήθως ένας θρόμβος αίματος, αλλά σε σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί να αποτελείται από άλλες ουσίες, όπως το λίπος.

Η απόφραξη θα προκαλέσει άλλα συμπτώματα, όπως:

• ζαλάδα
• σοβαρή δυσκολία στην αναπνοή
• ένας γρήγορος καρδιακός παλμός
• λιποθυμώντας

Η πνευμονική εμβολή είναι ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης και μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή χωρίς θεραπεία.

11. Κωστοχονδρίτιδα

Εάν ένα άτομο έχει πόνο όταν το στήθος του συναντήσει τα πλευρά του, μπορεί να έχει κωστοχονδρίτιδα.

Επίσης γνωστή ως πόνος στο θωρακικό τοίχωμα, η κοστοχονδρίτιδα εμφανίζεται όταν ο χόνδρος ανάμεσα στο πλευρό και το στήθος φλεγμονή. Ο πόνος μπορεί να αισθάνεται χειρότερος όταν ένα άτομο αγγίζει την περιοχή.

12. Χολόλιθοι

Μια συσσώρευση χοληστερόλης ή χολερυθρίνης μπορεί να σχηματίσει μάζες, γνωστές ως χολόλιθοι, στη χοληδόχο κύστη.

Οι χολόλιθοι δεν προκαλούν πάντα συμπτώματα, αλλά εάν μπλοκάρουν τους χοληφόρους πόρους ενός ατόμου, μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο στήθος. Οι γιατροί το αναφέρουν ως επίθεση στη χοληδόχο κύστη.

Ένα άτομο αισθάνεται συνήθως πόνο στη χοληδόχο κύστη στην άνω δεξιά κοιλιά. Ο πόνος είναι συχνά έντονος και ξαφνικός, αλλά μπορεί να αισθάνεται σαν θαμπό, βαριά κράμπες.

13. Αορτική ανατομή

Ξαφνικός πόνος στο στήθος μπορεί να προκύψει από αορτική ανατομή.

Η αορτή είναι η κύρια αρτηρία που προέρχεται από την καρδιά. Η αορτική ανατομή εμφανίζεται όταν το τοίχωμα της αορτής σχίζεται.

Πρόκειται για ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης και απαιτεί άμεση θεραπεία.

Θεραπεία

Η θεραπεία για το στήθος με έντονη αίσθηση ποικίλλει, ανάλογα με την αιτία. Εξετάζουμε παρακάτω θεραπείες για τις ψυχικές και σωματικές αιτίες του πόνου στο στήθος.

Αντιμετώπιση ψυχολογικών αιτιών

Όταν η βαρύτητα ή το σφίξιμο στο στήθος είναι σύμπτωμα άγχους ή κατάθλιψης, είναι σημαντικό να λάβετε βοήθεια για την υποκείμενη κατάσταση.

Οι άνθρωποι μπορούν συχνά να διαχειριστούν την κατάθλιψη και το άγχος μέσω ενός συνδυασμού φαρμάκων και θεραπείας ομιλίας.

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και οι τεχνικές διαχείρισης του στρες μπορούν επίσης να βοηθήσουν. Αυτά περιλαμβάνουν:

• τακτική άσκηση
• γιόγκα, προσοχή, ή διαλογισμό
• τρώγοντας μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή
• να κοιμάσαι αρκετά
• περιοδικό
• ζητώντας συναισθηματική υποστήριξη από την οικογένεια και τους φίλους

Θεραπεία φυσικών αιτιών

Κάθε μία από τις ακόλουθες αιτίες βάρους στο στήθος ή πόνο μπορεί να έχει διαφορετική θεραπεία:

• Μυϊκή πίεση: Η ανακούφιση από τον πόνο φάρμακα, η ανάπαυση και οι συμπιέσεις μπορούν να θεραπεύσουν το στέλεχος με την πάροδο του χρόνου.
• GERD: Ο τρόπος ζωής και οι διατροφικές αλλαγές μπορούν συχνά να αποτρέψουν τα συμπτώματα.
• Περικαρδίτιδα: Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη μείωση της φλεγμονής.
• Στηθάγχη: Οι αλλαγές στο φάρμακο και στον τρόπο ζωής μπορούν συχνά να μειώσουν τα συμπτώματα. Μερικές φορές απαιτείται χειρουργική επέμβαση.
• Καρδιακή προσβολή: Αυτό απαιτεί επείγουσα θεραπεία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει φαρμακευτική αγωγή και χειρουργική επέμβαση.
• Πνευμονία: Η ανάπαυση και η φαρμακευτική αγωγή μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της λοίμωξης. Ένα άτομο μπορεί να χρειαστεί νοσοκομειακή θεραπεία εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά.
• Συμπτυγμένος πνεύμονας: Η θεραπεία επικεντρώνεται στην απελευθέρωση του παγιδευμένου αέρα
• Πνευμονική εμβολή: Ένα άτομο μπορεί να λάβει φάρμακα αραίωσης αίματος, οξυγόνο και ανακούφιση από τον πόνο στο νοσοκομείο.
• Κωστοχονδρίτιδα: Τα φάρμακα που ανακουφίζουν τον πόνο, οι συμπιέσεις και η ανάπαυση μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα.
• Χολόλιθοι: Οι προσβολές της χοληδόχου κύστης μπορεί να απαιτούν νοσοκομειακή θεραπεία.
• Ανατομή της αορτής: Αυτό μπορεί να απαιτεί χειρουργική επέμβαση έκτακτης ανάγκης.

Πότε να δείτε γιατρό

Τα άτομα που έχουν άγχος ή κατάθλιψη μπορεί να αναγνωρίσουν ένα βαρύ συναίσθημα στο στήθος ως σύμπτωμα της κατάστασής τους. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν είναι συνήθως απαραίτητο να επισκέπτεστε γιατρό κάθε φορά που εμφανίζονται συμπτώματα.

Ωστόσο, καθώς η βαρύτητα και ο πόνος στο στήθος έχουν πολλές αιτίες, είναι καλύτερο να επισκεφτείτε έναν γιατρό όταν εμφανίζονται νέα συμπτώματα για πρώτη φορά.

Όποιος βιώνει ξαφνικό, ανεξήγητο, σοβαρό πόνο στο στήθος πρέπει να επικοινωνήσει με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης.

Διαβάστε το άρθρο στα Ισπανικά.