Τι προκαλεί ρινορραγία τη νύχτα;

Ενώ μια ρινορραγία μπορεί να είναι ενοχλητική, ειδικά εάν συμβεί τη νύχτα, η αιτία δεν είναι συνήθως επικίνδυνη. Οι ρινορραγίες είναι συχνές και οι περισσότεροι άνθρωποι είχαν τουλάχιστον ένα. Ο ιατρικός όρος για τη ρινορραγία είναι επίσταξη και ο ξηρός αέρας είναι συνήθως υπεύθυνος για την επίσταξη τη νύχτα.

Όταν δεν υπάρχει αρκετή υγρασία στον αέρα, μπορεί να στεγνώσει την επένδυση των ρουθουνιών. Αυτό αφήνει την επένδυση ραγισμένη και επιρρεπής σε αιμορραγία.

Επίσης, ρινορραγίες εμφανίζονται συχνότερα σε παιδιά, τα οποία συχνά μαζεύουν ή τρίβουν τις μύτες τους ενώ κοιμούνται.

Αυτό το άρθρο θα διερευνήσει:

• γιατί οι μύτες είναι ευάλωτες στην αιμορραγία
• τις κύριες αιτίες της επίσταξης
• πώς να σταματήσετε τη μύτη στο σπίτι
• πώς να αποτρέψετε τις ρινορραγίες τη νύχτα

Θα περιγράψει επίσης πότε να αναζητήσετε ιατρική περίθαλψη.

Τι προκαλεί ρινορραγίες;

Ο ξηρός αέρας είναι η πιο κοινή αιτία της ρινορραγίας τη νύχτα.

Το εσωτερικό της μύτης καλύπτεται με βλεννογόνο, έναν υγρό, ευαίσθητο ιστό με μεγάλο αριθμό αιμοφόρων αγγείων που βρίσκονται κοντά στην επιφάνεια. Ακόμα και μικροί τραυματισμοί σε αυτόν τον ιστό μπορεί να κάνουν αυτά τα αγγεία να αιμορραγούν, μερικές φορές πολύ.

Αυτό ονομάζεται πρόσθια ρινορραγία. Είναι ο πιο κοινός τύπος και όχι συνήθως σοβαρός.

Οι πρόσθιες ρινορραγίες ξεκινούν στο μπροστινό μέρος της μύτης, όπου ο βλεννογόνος είναι πιο προσβάσιμος και το αίμα ρέει έξω από τα ρουθούνια.

Το αίμα προέρχεται συνήθως από το ρινικό διάφραγμα, το οποίο είναι το λεπτό τοίχωμα μεταξύ των δύο πλευρών της μύτης.

Οι οπίσθιες ρινορραγίες είναι πιο σπάνιες και τείνουν να είναι πιο σοβαρές. Ξεκινούν από το πίσω μέρος της ρινικής οδού, κοντά στο λαιμό.

Στην περίπτωση μιας οπίσθιας ρινορραγίας, το αίμα συνήθως προέρχεται από μια αρτηρία ψηλότερα και βαθύτερα στη μύτη και μπορεί να ρέει κάτω από το λαιμό ή έξω από τα ρουθούνια.

Τα παιδιά συνήθως δεν παρουσιάζουν οπίσθια ρινορραγία. Ένα άτομο είναι πιο πιθανό να βιώσει ένα εάν έχει μια κατάσταση όπως υψηλή αρτηριακή πίεση ή αιμορραγική διαταραχή.

Αιτίες της ρινορραγίας τη νύχτα

Οι πιο συχνές αιτίες και παράγοντες κινδύνου για ρινορραγίες τη νύχτα είναι:

1. Ένα ξηρό κλίμα ή οικιακό περιβάλλον

Ο ξηρός αέρας μπορεί να σπάσει το ευαίσθητο δέρμα μέσα στη μύτη, προκαλώντας την αιμορραγία.

Οι ρινορραγίες είναι πιο πιθανό να συμβούν καθώς αλλάζουν οι εποχές και πριν οι ρινικοί ιστοί εγκλιματιστούν σε άνοδο ή πτώση της υγρασίας.

Η λειτουργία ενός θερμαντήρα κατά τους ψυχρότερους μήνες μπορεί να στεγνώσει τον αέρα μέσα στο σπίτι.

2. Κρυολογήματα και αλλεργίες

Το κοινό κρυολόγημα μπορεί να προκαλέσει ρινορραγία, ως αποτέλεσμα ρινικού ερεθισμού.

Το κοινό κρυολόγημα και άλλες λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση της βλέννας, καθώς και συχνή εμφύσηση της μύτης και φτέρνισμα. Οι αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να έχουν τα ίδια αποτελέσματα.

Αυτά μπορεί να ερεθίσουν το εσωτερικό της μύτης και να αυξήσουν τον κίνδυνο αιμορραγίας, ειδικά εάν τα συμπτώματα είναι χειρότερα τη νύχτα.

Επίσης, η ρινική συμφόρηση μπορεί να προκαλέσει τη διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων, καθιστώντας τα πιο ευάλωτα σε τραυματισμούς.

3. Χημική έκθεση

Ένα άτομο μπορεί να συναντήσει αερομεταφερόμενες χημικές ουσίες στη ρύπανση ή στην εργασία.

Αυτές οι χημικές ουσίες μπορούν να ερεθίσουν ή να βλάψουν το εσωτερικό της μύτης, καθιστώντας το επιρρεπές σε αιμορραγία. Ο καπνός τσιγάρων μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα.

4. Βαριά χρήση αλκοόλ

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να συμβάλει στον κίνδυνο νυκτερινών ρινορραγιών με δύο τρόπους.

Πρώτον, το αλκοόλ παρεμβαίνει στη δραστηριότητα των αιμοπεταλίων του αίματος, τα οποία είναι τα κύτταρα που προκαλούν πήξη του αίματος.

Δεύτερον, το αλκοόλ μπορεί να διευρύνει τα επιφανειακά αιμοφόρα αγγεία στη ρινική κοιλότητα, καθιστώντας τα πιο επιρρεπή σε τραυματισμούς και αιμορραγία.

5. Φάρμακα

Μερικά φάρμακα επηρεάζουν την ικανότητα του αίματος να πήζει. Αυτά περιλαμβάνουν:

• αραιωτικά ή αντιπηκτικά
• μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη

Ένα άτομο που παίρνει οποιοδήποτε από αυτά τα είδη φαρμάκων μπορεί να έχει μεγαλύτερο κίνδυνο ρινορραγίας.

Οι ρινορραγίες είναι επίσης μια παρενέργεια ορισμένων ρινικών ψεκασμών, όπως εκείνων που περιέχουν στεροειδή για τη θεραπεία αλλεργιών.

Όταν χρησιμοποιείτε ρινικό σπρέι, ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο ρινορραγίας και άλλων παρενεργειών.

Ορισμένα ομοιοπαθητικά φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής περιέχουν χημικές ουσίες που παρατείνουν την αιμορραγία. Τα ακόλουθα συστατικά μπορούν να έχουν αυτό το αποτέλεσμα:

• danshen, ή κόκκινο φασκόμηλο
• dong quai ή θηλυκό ginseng
• άλλοι τύποι τζίνσενγκ
• πυρετός
• σκόρδο
• τζίντζερ
• ginkgo biloba
• βιταμίνη Ε

Πώς να αντιμετωπίσετε μια ρινορραγία στο σπίτι

Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να σταματήσετε τις περισσότερες ρινορραγίες:

1. Τα μεγαλύτερα παιδιά και οι ενήλικες πρέπει να φυσούν τη μύτη τους για να αφαιρέσουν τυχόν θρόμβους που μπορεί να έχουν σχηματιστεί στα ρουθούνια τους. Αυτό το βήμα, το οποίο μπορεί προσωρινά να αυξήσει την αιμορραγία, δεν είναι απαραίτητο για μικρά παιδιά.
2. Καθίστε, κάμπτοντας ελαφρώς στη μέση. Αποφύγετε να ξαπλώνετε ή να γέρνετε το κεφάλι προς τα πίσω, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε κατάποση αίματος και πνιγμό ή έμετο.
3. Πιάστε τα μαλακά μέρη των ρουθουνιών στη βάση της μύτης, ασκώντας πίεση και στις δύο πλευρές. Σημειώστε ότι το κράτημα της οστικής γέφυρας δεν θα σταματήσει την αιμορραγία.
4. Τα παιδιά πρέπει να σφίξουν τα ρουθούνια τους για 5 συνεχή λεπτά. Οι ενήλικες πρέπει να κάνουν το ίδιο για 10 λεπτά. Θυμηθείτε να αναπνέετε από το στόμα.
5. Η εφαρμογή ψυχρής συμπίεσης ή παγοκύστης στη γέφυρα της μύτης μπορεί να βοηθήσει στην επιβράδυνση της αιμορραγίας συστέλλοντας τα αιμοφόρα αγγεία.
6. Εάν η αιμορραγία δεν σταματήσει, επαναλάβετε τα προηγούμενα βήματα. Εφαρμόστε πίεση για τουλάχιστον 30 λεπτά.

Πότε να δείτε γιατρό

Η επίμονη ρινορραγία απαιτεί ιατρική βοήθεια.

Οι άνθρωποι μπορούν να θεραπεύσουν τις περισσότερες ρινορραγίες γρήγορα και εύκολα στο σπίτι.

Ωστόσο, οι γιατροί συνιστούν να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική βοήθεια εάν η απώλεια αίματος είναι εκτεταμένη ή εάν το άτομο:

• έχει δυσκολία στην αναπνοή
• είναι χλωμό, κουρασμένο ή αποπροσανατολισμένο
• αιμορραγεί από άλλες περιοχές ή έχει πολλαπλούς μώλωπες
• πρόσφατα υποβλήθηκε σε ρινική χειρουργική επέμβαση
• έχει ρινικό όγκο
• έχει άλλα σοβαρά συμπτώματα, όπως πόνο στο στήθος
• έχει συχνές ρινορραγίες
• έχει απαίσια μυρωδιά
• έχει λάβει τα βήματα που αναφέρονται στην προηγούμενη ενότητα και η αιμορραγία δεν έχει σταματήσει

Ένα άτομο που παίρνει οποιοδήποτε από τα ακόλουθα φάρμακα θα πρέπει να λάβει επιπλέον μέτρα για την πρόληψη της ρινορραγίας:

• βαρφαρίνη
• κλοπιδογρέλη
• dabigatran
• rivaroxaban
• fondaparinux
• καθημερινή ασπιρίνη

Εάν ένα άτομο που παίρνει κάποιο από αυτά τα φάρμακα δεν μπορεί να σταματήσει μια ρινορραγία, θα πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό.

Πώς να αποτρέψετε μια ρινορραγία

Για να αποτρέψετε μια ρινορραγία:

• αποφύγετε τη μύτη
• χτυπήστε απαλά τη μύτη
• αποφύγετε το κάπνισμα
• χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα κατά τη διάρκεια του χειμώνα, εάν ο εσωτερικός αέρας είναι στεγνός
• απλώστε ρινικό τζελ ή βαζελίνη μέσα στα ρουθούνια πριν τον ύπνο
• Χρησιμοποιήστε προστατευτικό εξοπλισμό στην εργασία για να αποφύγετε την εισπνοή χημικών και άλλων ερεθιστικών

Πάρε μακριά

Οι ρινορραγίες είναι συχνές, ειδικά στα παιδιά. Συνήθως, ένα άτομο μπορεί να τα αντιμετωπίσει εύκολα στο σπίτι.

Οι ιστοί μέσα στα ρουθούνια είναι ευαίσθητοι και εύκολο να βλαφθούν. Η λήψη μύτης ή ξηρού αέρα είναι συνήθως υπεύθυνη για αυτή τη ζημιά.

Ο ξηρός αέρας από μια θερμάστρα, για παράδειγμα, μπορεί να σπάσει τα αιμοφόρα αγγεία και να οδηγήσει σε ρινορραγίες κατά τη διάρκεια της νύχτας.