Τι προκαλεί κοιλιακό φούσκωμα;

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες φούσκωσης στην κοιλιά, όπως κατακράτηση υγρών, σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και λοίμωξη. Ωστόσο, για τους περισσότερους ανθρώπους, η αιτία του φουσκώματος θα είναι αρκετά ακίνδυνη και μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι.

Η κοιλιακή φούσκωμα μπορεί να είναι ανησυχητική, ειδικά όταν είναι πολύ επώδυνη. Μερικοί άνθρωποι παρατηρούν ότι η κοιλιά τους φαίνεται πρησμένη ή παραμορφωμένη, ή μπορεί να παρουσιάσουν έντονο κοιλιακό άλγος. Ωστόσο, σε πολλές περιπτώσεις, η αιτία μπορεί να είναι κάτι τόσο απλό όσο η δυσπεψία ή η συσσώρευση υπερβολικού αερίου στο στομάχι και τα έντερα.

Το φούσκωμα σπάνια προκαλεί ανησυχία εάν:

• σχετίζεται με φαγητό ή φαγητό
• δεν χειροτερεύει με το χρόνο
• εξαφανίζεται μέσα σε μία ή δύο μέρες

Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τις αιτίες της φούσκωσης στην κοιλιά, πώς να την αντιμετωπίσουμε και πότε θα δούμε έναν γιατρό.

Αιτίες

Το κοιλιακό φούσκωμα δεν είναι ασυνήθιστο. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν τον ίδιο τύπο φουσκώματος ξανά και ξανά. Το φούσκωμα που ακολουθεί ένα προβλέψιμο μοτίβο συνήθως δεν είναι ανησυχητικό.

Όταν το μοτίβο αλλάξει ή το φούσκωμα γίνει χειρότερο από το κανονικό, μπορεί να οφείλεται σε μία από τις ακόλουθες συνθήκες:

Αέριο

Πολλές αιτίες φουσκώματος στην κοιλιά δεν ανησυχούν και μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι.

Η συσσώρευση αερίου στο στομάχι και τα έντερα είναι από τις πιο κοινές αιτίες φούσκωσης. Άλλα πιθανά συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• υπερβολική ρέψιμο
• υπερβολική μετεωρισμός
• νιώθοντας έντονη ώθηση για κίνηση του εντέρου
• αίσθημα ναυτίας

Το φούσκωμα που προκαλείται από το αέριο κυμαίνεται από ήπια δυσφορία έως έντονο πόνο. Μερικοί άνθρωποι περιγράφουν το συναίσθημα σαν να υπάρχει κάτι παγιδευμένο στο στομάχι τους.

Το αέριο μπορεί να προκληθεί από:

• ορισμένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των σταυρανθών λαχανικών, όπως το κουνουπίδι, το μπρόκολο και το λάχανο
• λοίμωξη του στομάχου
• χρόνιες ασθένειες, όπως η νόσος του Crohn
• δυσπεψία
• μια σειρά από άλλες συνθήκες

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το αέριο απομακρύνεται μόνο του μετά από μερικές ώρες.

Δυσπεψία

Η δυσπεψία, που μερικές φορές ονομάζεται δυσπεψία, είναι δυσφορία ή πόνος στο στομάχι. Οι περισσότεροι άνθρωποι βιώνουν σύντομα επεισόδια δυσπεψίας από καιρό σε καιρό.

Προκαλείται συχνά από:

• τρώω πάρα πολύ
• υπερβολικό αλκοόλ
• φάρμακα που ερεθίζουν το στομάχι, όπως η ιβουπροφαίνη
• μια μικρή λοίμωξη του στομάχου

Η συχνή δυσπεψία που δεν φαίνεται να σχετίζεται με φαγητό ή άλλες εμφανείς αιτίες θα μπορούσε να αποτελεί ένδειξη κάτι πιο σοβαρό. Πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν έλκος στομάχου, καρκίνο ή ηπατική ανεπάρκεια.

Μόλυνση

Οι λοιμώξεις του στομάχου μπορεί να προκαλέσουν αέριο, το οποίο μπορεί επίσης να συνοδεύεται από:

• διάρροια
• εμετος
• ναυτία
• πόνος στο στομάχι

Αυτά οφείλονται συχνά σε βακτήρια όπως Escherichia coli ή Ελικοβακτήριο του πυλωρούή ιογενή λοίμωξη όπως νοροϊός ή ροταϊός.

Οι λοιμώξεις του στομάχου συνήθως εξαφανίζονται μόνες τους μετά από μερικές ημέρες. Ωστόσο, ορισμένα άτομα μπορεί να αφυδατωθούν σοβαρά ή να συνεχίσουν να χειροτερεύουν για αρκετές ημέρες. Αυτά τα άτομα πρέπει να δουν έναν γιατρό εάν το φούσκωμα συμπίπτει με:

• πυρετός
• αιματηρά κόπρανα
• σοβαρός και συχνός έμετος

Μικρή εντερική βακτηριακή υπερανάπτυξη (SIBO)

Το στομάχι και τα έντερα φιλοξενούν μια ποικιλία βακτηρίων, πολλά από τα οποία βοηθούν το σώμα να αφομοιώσει την τροφή. Η διαταραχή της ισορροπίας αυτών των βακτηρίων μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των επιβλαβών βακτηρίων που υπάρχουν στο λεπτό έντερο. Αυτό είναι γνωστό ως βακτηριακή υπερανάπτυξη μικρού εντέρου ή SIBO.

Το SIBO μπορεί να προκαλέσει φούσκωμα, συχνή διάρροια και μπορεί να οδηγήσει σε δυσκολίες στην πέψη των τροφίμων και στην απορρόφηση θρεπτικών συστατικών. Για μερικούς ανθρώπους, το SIBO μπορεί να οδηγήσει σε οστεοπόρωση ή ακούσια απώλεια βάρους.

Κατακράτηση υγρών

Η κατανάλωση αλμυρών τροφών, η δυσανεξία στα τρόφιμα και η μεταβολή των επιπέδων ορμονών μπορεί όλα να προκαλέσουν στο σώμα ενός ατόμου να διατηρήσει περισσότερο υγρό από ό, τι διαφορετικά. Ορισμένες γυναίκες διαπιστώνουν ότι έχουν φουσκώσει αμέσως πριν από την περίοδο ή την αρχή της εγκυμοσύνης.

Η χρόνια φούσκωμα λόγω κατακράτησης υγρών θα μπορούσε να έχει μια πιο σοβαρή αιτία, όπως ο διαβήτης ή η νεφρική ανεπάρκεια. Εάν το φούσκωμα δεν εξαφανιστεί, ένα άτομο πρέπει να μιλήσει με έναν γιατρό.

Διατροφικές δυσανεξίες

Μερικοί άνθρωποι φουσκώνονται αφού τρώνε ορισμένα τρόφιμα. Για παράδειγμα, άτομα που έχουν δυσανεξία στη λακτόζη ή που έχουν αλλεργία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη. Το φούσκωμα συνήθως εξαφανίζεται μόνο του, αλλά μπορεί να σχετίζεται με διάρροια ή πόνο στο στομάχι.

Χρόνιες διαταραχές

Οι χρόνιες διαταραχές του εντέρου, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) και η νόσος του Crohn, μπορούν επίσης να προκαλέσουν συχνό φούσκωμα. Η νόσος του Crohn προκαλεί φλεγμονή του πεπτικού σωλήνα, ενώ το IBS δεν είναι καλά κατανοητό και συχνά διαγιγνώσκεται όταν τα χρόνια συμπτώματα του εντέρου δεν έχουν προφανή αιτία.

Τόσο το IBS όσο και το Crohn's μπορούν να προκαλέσουν αέριο, διάρροια, έμετο και ακούσια απώλεια βάρους.

Γαστροπάρεση

Η γαστροπάρεση είναι μια διαταραχή που επηρεάζει την κανονική εκκένωση του στομάχου. Οι μύες του στομάχου σταματούν να λειτουργούν σωστά, γεγονός που αναγκάζει την τροφή να περνά πολύ πιο αργά μέσω του στομάχου και των εντέρων.

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• φούσκωμα
• δυσκοιλιότητα
• να αισθάνεστε γεμάτοι πολύ γρήγορα όταν τρώτε
• απώλεια όρεξης
• καούρα
• ναυτία και έμετος
• πόνος και δυσφορία

Μια άλλη πάθηση, όπως ο διαβήτης ή ο υποθυρεοειδισμός, συνήθως προκαλεί γαστροπάρεση.

Γυναικολογικές διαταραχές

Μερικά γυναικολογικά προβλήματα προκαλούν πόνο στο στομάχι. Σε ορισμένες γυναίκες, η ενδομητρίωση μπορεί να προκαλέσει κράμπες και φούσκωμα. Αυτό συμβαίνει όταν η επένδυση της μήτρας προσκολλάται στο στομάχι ή στα έντερα.

Ο αναφερόμενος πόνος από τη λεκάνη μπορεί επίσης να μοιάζει με αυτόν του φουσκώματος.

Δυσκοιλιότητα

Η δυσκοιλιότητα προκαλεί συχνά φούσκωμα. Οι αιτίες της δυσκοιλιότητας περιλαμβάνουν:

• αφυδάτωση
• όχι αρκετές φυτικές ίνες στη διατροφή
• τροφική δυσανεξία
• εγκυμοσύνη
• ορισμένες διαταραχές του εντέρου
• ελλείψεις σε θρεπτικά συστατικά, συμπεριλαμβανομένου του μαγνησίου
• ορισμένα φάρμακα

Στα περισσότερα άτομα, τα επεισόδια δυσκοιλιότητας είναι βραχύβια.

Άλλες αιτίες

Λιγότερο συχνά, η κοιλιακή φούσκωμα μπορεί να οφείλεται σε άλλες σοβαρές καταστάσεις. Τα άτομα με χολόλιθο ή νόσο της χοληδόχου κύστης μπορεί να παρουσιάσουν έντονο κοιλιακό άλγος που μιμείται το φούσκωμα. Οι καρκίνοι του στομάχου ή των εντέρων μπορεί επίσης να οδηγήσουν σε κοιλιακή δυσφορία και φούσκωμα.

Οι ασκίτες είναι μια άλλη κατάσταση που οδηγεί σε κοιλιακό άλγος και φούσκωμα. Οι ασκίτες είναι συσσώρευση υγρού στην κοιλιακή κοιλότητα για μια χρονική περίοδο. Η πιο κοινή αιτία αυτού είναι η ηπατική νόσος.

Θεραπείες και θεραπείες στο σπίτι

Η κατανάλωση μέντας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της κοιλιακής φούσκας.

Το φούσκωμα μπορεί συνήθως να αντιμετωπιστεί με ασφάλεια στο σπίτι. Ορισμένες επιλογές που μπορεί να σας βοηθήσουν περιλαμβάνουν:

• φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή, συμπεριλαμβανομένων αντιόξινων ή σαλικυλικού βισμούθιου (Pepto-Bismol)
• Εφαρμόζοντας ένα θερμό στρώμα στο στομάχι
• πόσιμο νερό
• τρώει μέντα
• πόσιμο ανθρακούχο νερό
• λήψη καθαρτικού για την ανακούφιση της δυσκοιλιότητας

Η τήρηση ενός ημερολογίου για την παρακολούθηση του φουσκώματος μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη διάγνωση της δυσανεξίας στα τρόφιμα και στην πραγματοποίηση αλλαγών στον υγιεινό τρόπο ζωής. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η απλή αποφυγή ορισμένων τροφίμων μπορεί να αποτρέψει το φούσκωμα και άλλα γαστρεντερικά προβλήματα υγείας.

Πότε να δείτε γιατρό

Σπάνια, το φούσκωμα μπορεί να είναι ένδειξη κάτι πιο σοβαρού. Ένα άτομο πρέπει να δει έναν γιατρό για φούσκωμα που σχετίζεται με:

• έντονος πόνος
• πυρετός
• Ο έμετος διαρκεί περισσότερο από 24 ώρες, ή εάν είναι αδύνατο να διατηρηθεί κάποιο φαγητό
• αιματηρά κόπρανα
• σωματικό τραυματισμό, όπως διάτρηση στο στομάχι ή αυτοκινητιστικό ατύχημα
• γρήγορο πρήξιμο της κοιλιάς ή οπουδήποτε αλλού στο σώμα
• χειρουργική επέμβαση
• ηπατική ή νεφρική ανεπάρκεια

Αποψη

Η κοιλιακή φούσκωμα μπορεί να είναι ενοχλητική και επώδυνη. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η αιτία μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι και θα είναι κάτι απλό. Ένα άτομο πρέπει να μιλήσει με έναν γιατρό εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν ή δεν εξαφανιστούν μετά από μερικές ημέρες.

Διαβάστε το άρθρο στα Ισπανικά.