Τι προκαλεί ζάλη;
Η ζάλη αναφέρεται σε μια σειρά από αισθήσεις, όπως η αίσθηση ότι το δωμάτιο περιστρέφεται, η ζάλη και το αίσθημα ασταθούς σωματικά. Η ζάλη έχει πολλές πιθανές αιτίες, οι οποίες μπορεί να σχετίζονται με το εξωτερικό περιβάλλον ενός ατόμου, τα φάρμακα που παίρνει ή μια υποκείμενη κατάσταση.
Η επαναλαμβανόμενη ζάλη ή τα σοβαρά ξόρκια μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά τη ζωή ενός ατόμου. Ωστόσο, σπάνια υποδηλώνει ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης. Οι άνθρωποι μπορούν να βιώσουν ζάλη μετά:
- περιστρέφεται γρήγορα
- να στέκεστε ή να σηκώνεστε πολύ γρήγορα
- συμμετοχή σε άσκηση υψηλής έντασης
Συνήθως, οι άνθρωποι θα είναι σε θέση να εντοπίσουν την αιτία της ζάλης τους. Ωστόσο, αυτό το σύμπτωμα μπορεί να εμφανιστεί απροσδόκητα ή χωρίς σαφή λόγο.
Οι αιτίες της ζάλης μπορεί να κυμαίνονται από προσωρινές φυσικές αλλαγές έως πιο σοβαρές υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις, μερικές από τις οποίες θα αναλύσουμε παρακάτω.
1. Ίλιγγος
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τους όρους «ίλιγγος» και «ζάλη» εναλλακτικά.
Αν και αυτές οι συνθήκες δημιουργούν παρόμοιες αισθήσεις, είναι ελαφρώς διαφορετικές.
Όταν κάποιος αισθάνεται ζάλη, μπορεί να αισθανθεί αμηχανία ή αποπροσανατολισμό. Το Vertigo, από την άλλη πλευρά, αναφέρεται στην τεχνητή αίσθηση της κίνησης. Ο ίλιγγος μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται σαν να περιστρέφεται ή να γέρνει το περιβάλλον τους.
Ο ίλιγγος εμφανίζεται λόγω της ανάπτυξης προβλημάτων στο εσωτερικό αυτί. Οι αιτίες του ιλίγγου μπορεί να περιλαμβάνουν:
Καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης
Ο καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης αναπτύσσεται όταν συλλέγονται σωματίδια ανθρακικού ασβεστίου στα κανάλια του εσωτερικού αυτιού.
Αυτά τα κανάλια στέλνουν πληροφορίες σχετικά με τη θέση και τις κινήσεις του σώματος στον εγκέφαλο, αλλά η παρουσία σωματιδίων ασβεστίου προκαλεί στον εγκέφαλο να διαβάσει τις πληροφορίες.
Η νόσος του Ménière
Αυτή η κατάσταση του εσωτερικού αυτιού δεν έχει γνωστή αιτία, αλλά ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι μπορεί να συμβεί όταν συσσωρεύεται υγρό στα αυτιά.
Η νόσος του Ménière μπορεί να αναπτυχθεί ξαφνικά και χωρίς εμφανή αιτία. Μπορεί να προκαλέσει ίλιγγος, έναν ήχο κουδουνίσματος ή βρυχηθμού στα αυτιά και απώλεια ακοής.
Λαβυρινθίτιδα
Οι λοιμώξεις μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή στο εσωτερικό αυτί ή λαβύρινθο. Η λαβυρινθίτιδα τείνει να αναπτύσσεται μετά από ιογενή λοίμωξη, όπως κρυολόγημα ή γρίπη.
Τα αντιιικά και τα αντιισταμινικά φάρμακα μπορούν να θεραπεύσουν αποτελεσματικά τη λαβυρινθίτιδα. Ωστόσο, τμήματα του εσωτερικού αυτιού ενδέχεται να υποστούν μόνιμη βλάβη ως αποτέλεσμα αυτής της κατάστασης.
2. Κίνηση
Η επαναλαμβανόμενη κίνηση από το όχημα, όπως αυτοκίνητο, αεροπλάνο ή σκάφος, μπορεί να διαταράξει τις δομές του εσωτερικού αυτιού, προκαλώντας ζάλη, ναυτία και έμετο. Οι άνθρωποι το αποκαλούν «ασθένεια κίνησης» ή «ναυτία».
Η εγκυμοσύνη ή η λήψη ορισμένων φαρμάκων μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία ενός ατόμου στην κίνηση και να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης ασθένειας κίνησης. Τα συμπτώματα της ασθένειας κίνησης συνήθως υποχωρούν μόλις το άτομο περπατήσει σε στερεό έδαφος.
3. Ημικρανία
Η ημικρανία είναι ένας τύπος επαναλαμβανόμενου πονοκέφαλου που μπορεί να προκαλέσει έναν πόνο που χτυπά ή παλλόμενος στη μία πλευρά του κεφαλιού. Το Αμερικανικό Ίδρυμα Ημικρανίας εκτιμά ότι το 30-50% των ανθρώπων θα βιώσουν ζάλη κατά τη διάρκεια ενός επεισοδίου ημικρανίας.
Μερικές φορές, οι άνθρωποι βιώνουν ζάλη πριν από την έναρξη ενός επεισοδίου ημικρανίας. Άλλα νευρολογικά συμπτώματα ή αύρες μπορούν να προηγηθούν του πόνου ενός ημικρανίας. Οι αύρες μπορούν να επηρεάσουν την όραση, την ομιλία και τον έλεγχο του κινητήρα ενός ατόμου.
4. Χαμηλή αρτηριακή πίεση
Μια απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης μπορεί να προκαλέσει μια σύντομη αίσθηση ζάλης. Αλλαγές στην αρτηριακή πίεση μπορεί να συμβούν μετά το κάθισμα ή την όρθια στάση πολύ γρήγορα.
Άλλες καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στην αρτηριακή πίεση περιλαμβάνουν:
- αφυδάτωση
- απώλεια αίματος
- σοβαρή αλλεργική αντίδραση ή αναφυλαξία
- εγκυμοσύνη
Η λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως διουρητικά, βήτα-αποκλειστές ή αντικαταθλιπτικά, μπορεί επίσης να προκαλέσει αλλαγές στην αρτηριακή πίεση.
5. Καρδιαγγειακές παθήσεις
Καταστάσεις που επηρεάζουν το καρδιαγγειακό σύστημα, όπως η συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και η συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, μπορούν να προκαλέσουν ζάλη. Οι άνθρωποι μπορεί να παρουσιάσουν ζάλη ή να αισθάνονται ζάλη πριν ή μετά από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο.
Εάν ένα άτομο έχει καρδιαγγειακή νόσο, πιθανότατα θα αντιμετωπίσει άλλα σημεία και συμπτώματα, όπως:
- ακανόνιστος καρδιακός παλμός
- δυσκολία στην αναπνοή
- δυσφορία ή σφίξιμο στο στήθος
- επίμονος βήχας
- περίσσεια υγρού στα χέρια, τα πόδια ή τα πόδια
- κούραση
- ναυτία, έμετος ή και τα δύο
6. Χαμηλό σίδερο
Η έλλειψη σιδήρου μπορεί να οδηγήσει σε μια κατάσταση που ονομάζεται αναιμία, στην οποία ο οργανισμός δεν έχει αρκετό αίμα πλούσιο σε οξυγόνο.
Η αναιμία μπορεί να προκαλέσει τα ακόλουθα συμπτώματα:
- ζάλη
- δυσκολία στην αναπνοή
- πόνος στο στήθος
- κούραση
Η πραγματοποίηση κατάλληλων διατροφικών αλλαγών και η λήψη συμπληρωμάτων σιδήρου μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία ήπιων μορφών αναιμίας με ανεπάρκεια σιδήρου. Τα άτομα που έχουν σοβαρή ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να απαιτήσουν μετάγγιση αίματος.
7. Υπογλυκαιμία (χαμηλό σάκχαρο στο αίμα)
Η υπογλυκαιμία εμφανίζεται όταν η γλυκόζη στο αίμα ή το σάκχαρο στο αίμα πέφτει κάτω από τα κανονικά επίπεδα. Οι αιτίες της υπογλυκαιμίας περιλαμβάνουν:
- παραλείποντας τα γεύματα
- κατανάλωση αλκοόλ
- λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως ινσουλίνη ή ασπιρίνη
- έχοντας ορμονικές ανισορροπίες
Τα συμπτώματα της υπογλυκαιμίας μπορεί να εμφανιστούν ξαφνικά και ποικίλλουν σε σοβαρότητα. Μερικά από αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- ζάλη ή ζάλη
- απώλεια ισορροπίας
- κούραση
- πονοκέφαλο
- Πείνα
- αλλαγές στη διάθεση
- δυσκολία συγκέντρωσης
- ακανόνιστος καρδιακός παλμός
8. Αυτοάνοση νόσος του εσωτερικού αυτιού
Η αυτοάνοση ασθένεια εσωτερικού αυτιού (AIED) αναφέρεται σε οποιαδήποτε κατάσταση όπου το ανοσοποιητικό σύστημα προσβάλλει εσφαλμένα το εσωτερικό αυτί. Το AIED μπορεί να προκαλέσει απώλεια ακοής στο ένα ή και στα δύο αυτιά.
Άλλα συμπτώματα του AIED περιλαμβάνουν:
- ζάλη
- εμβοές ή κουδούνισμα στα αυτιά
- απώλεια ισορροπίας ή συντονισμού
Το AIED προκαλεί μη ειδικά συμπτώματα παρόμοια με εκείνα μιας λοίμωξης στο αυτί. Προκειμένου οι γιατροί να διαγνώσουν με ακρίβεια το AIED, πρέπει να πάρουν ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό, να κάνουν μια φυσική εξέταση και να παρακολουθήσουν τυχόν επιπλέον συμπτώματα.
Τα άτομα που έχουν AIED μπορεί να αναπτύξουν μια άλλη αυτοάνοση ασθένεια που επηρεάζει ολόκληρο το σώμα.
9. Άγχος
Το μακροχρόνιο ή χρόνιο άγχος μπορεί να συμβάλει στην ανάπτυξη σημαντικών προβλημάτων υγείας, όπως κατάθλιψη, άγχος, καρδιακές παθήσεις, διαβήτης ή ανοσολογική δυσλειτουργία.
Κατά τη διάρκεια της απόκρισης στο στρες, ο εγκέφαλος απελευθερώνει ορμόνες που επηρεάζουν το αναπνευστικό και καρδιαγγειακό σύστημα.
Αυτές οι ορμόνες περιορίζουν τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνουν τον καρδιακό ρυθμό και προκαλούν γρήγορη, ρηχή αναπνοή. Αυτές οι απαντήσεις μπορεί να οδηγήσουν σε ζάλη ή ζάλη.
Άλλα συμπτώματα άγχους περιλαμβάνουν:
- ιδρώνοντας
- τρέμει ή τρέμει
- πονοκεφάλους
- πόνος στο στήθος
- γρήγορος καρδιακός παλμός
- δυσκολία στον ύπνο
- δυσκολία συγκέντρωσης
- ναυτία
10. Άγχος
Η ζάλη είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα άγχους. Ωστόσο, η ακριβής σχέση μεταξύ των δύο ποικίλλει μεταξύ των ανθρώπων.
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν κρίσεις άγχους που προκαλούν ζάλη, ενώ άλλοι μπορεί να έχουν ξαφνική έναρξη ζάλης που προκαλεί επίθεση άγχους.
Τα αγχωτικά γεγονότα, όπως μια εξέταση ή μια δύσκολη συναισθηματική κατάσταση, μπορούν να προκαλέσουν επιθέσεις άγχους. Οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται ζάλη, αποπροσανατολισμό και ναυτία κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης άγχους.
Άλλα συμπτώματα άγχους περιλαμβάνουν:
- ανησυχία
- ανησυχία ή νευρικότητα
- δυσκολία συγκέντρωσης
- προβλήματα ύπνου
- αλλαγές στη διάθεση
- ευερέθιστο
- γρήγορος καρδιακός ρυθμός
- πονοκέφαλο
- ιδρώνοντας
- ξερό στόμα
Πότε να δείτε γιατρό
Η ζάλη μπορεί να υποδηλώνει μια πιο σοβαρή υποκείμενη ιατρική κατάσταση όταν εμφανίζεται παράλληλα με συμπτώματα όπως:
- διπλή όραση
- εμετος
- πυρετός
- μούδιασμα
- δυσκολία κίνησης ή ελέγχου των χεριών ή των ποδιών
- πονοκέφαλο
- πόνος στο στήθος
- απώλεια συνείδησης
Πάρε μακριά
Η εμπειρία ενός επεισοδίου ξαφνικής ή σοβαρής ζάλης μπορεί να είναι ανησυχητική. Ωστόσο, η ζάλη συνήθως υποχωρεί μόνη της και δεν απαιτεί ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης.
Η ζάλη είναι ένα μη ειδικό σύμπτωμα που μπορεί να υποδηλώνει μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση, όπως άγχος, άγχος ή χαμηλό σάκχαρο στο αίμα.
Οι άνθρωποι πρέπει να μιλήσουν με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν παρουσιάσουν σοβαρή ή επαναλαμβανόμενη ζάλη.
