Τι προκαλεί φαγούρα στα πόδια;
Το φαγούρα στο δέρμα ή ο κνησμός, είναι μια κοινή πάθηση που μπορεί να επηρεάσει οποιοδήποτε μέρος του σώματος. Πολλοί παράγοντες μπορεί να προκαλέσουν φαγούρα στα πόδια, όπως δερματικές παθήσεις, διαβήτη ή αλλεργικές αντιδράσεις.
Συνήθως, η φαγούρα στα πόδια δεν δείχνει σοβαρό πρόβλημα υγείας. Ωστόσο, η κατανόηση του τι προκαλεί τον κνησμό μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να βρει ανακούφιση και, όπου είναι απαραίτητο, να λάβει ιατρική περίθαλψη.
Αυτό το άρθρο εξετάζει κοινές αιτίες φαγούρας στα πόδια και πώς να ανακουφίσει τον κνησμό.
Πιθανές αιτίες
Συχνές αιτίες κνησμού στο σώμα ή στα πόδια περιλαμβάνουν:
- ξηρό δέρμα
- ερεθισμός από τσιμπήματα ή αλλεργίες σε φυτά, όπως δηλητηριώδης κισσός
- χρόνιες δερματικές παθήσεις, όπως έκζεμα και ψωρίαση
- αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής, η οποία είναι αλλεργική αντίδραση σε τοπικά φάρμακα
- ερεθισμός λόγω ξυρίσματος ή ευαισθησίας σε καλλυντικά και χημικά
- στρες
- ασθένειες, όπως ο διαβήτης, ορισμένοι καρκίνοι, νεφρική νόσος και ηπατική νόσος
Συζητάμε μερικές από αυτές τις αιτίες με περισσότερες λεπτομέρειες παρακάτω.
Ξηρό δέρμα ή ξερόωση
Το ξηρό δέρμα είναι η κύρια αιτία κνησμού. Ο ιατρικός όρος για το ξηρό δέρμα είναι η ξερόωση. Μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους, όπως η ηλικία, το κλίμα και οι δερματικές παθήσεις. Δραστηριότητες, όπως κολύμπι σε χλωριωμένο νερό ή περνώντας χρόνο με το δέρμα στο νερό, μπορεί να προκαλέσει ξηρό δέρμα.
Το ξηρό δέρμα μπορεί να προκαλέσει τα ακόλουθα συμπτώματα:
- τραχύ, φολιδωτό ή ξεφλουδισμένο δέρμα
- κνησμός
- ρωγμές στο δέρμα, οι οποίες μπορεί να αιμορραγούν εάν είναι σοβαρές
- γκρι, ξηρό δέρμα σε σκούρους τόνους δέρματος
Το ξηρό δέρμα μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι δερματίτιδας ή φλεγμονής του δέρματος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει φαγούρα ή κηλίδες ξηρού, ερεθισμένου δέρματος. Χωρίς θεραπεία, η δερματίτιδα επιδεινώνεται συχνά, οπότε οι άνθρωποι που υποπτεύονται ότι έχουν δερματίτιδα θα πρέπει να δουν έναν γιατρό.
Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τα επιθέματα ξηρού δέρματος.
Δαγκώματα ή φυτά
Εάν ένα άτομο έχει ξοδέψει αρκετό χρόνο σε εξωτερικούς χώρους, μπορεί να είχε αντιμετωπίσει δαγκώματα έντομα ή φυτά που ερεθίζουν το δέρμα, όπως τσουκνίδες ή δηλητήριο κισσού. Τα έντομα που δαγκώνουν περιλαμβάνουν κουνούπια, αράχνες και παράσιτα.
Οι χημικές ουσίες σε ορισμένα τσιμπήματα εντόμων και φυτά μπορούν να προκαλέσουν φαγούρα στο εκτεθειμένο δέρμα. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν πρήξιμο, ερυθρότητα του δέρματος και κνίδωση.
Οι άνθρωποι δεν παρατηρούν πάντα όταν τσιμπάνε και μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα μόνο αργότερα. Τα τσιμπήματα στα πόδια εμφανίζονται συχνά όταν οι άνθρωποι φορούν σορτς ή φούστες σε εξωτερικούς χώρους.
Διαβάστε περισσότερα για τα τσιμπήματα εντόμων.
Εκζεμα
Το έκζεμα, ή η ατοπική δερματίτιδα, είναι μια χρόνια πάθηση που πλήττει περισσότερους από 30 εκατομμύρια Αμερικανούς, σύμφωνα με την Εθνική Ένωση Εκζέματος. Μπορεί να προκαλέσει ερυθρό, κνησμό και ερεθισμένο δέρμα σχεδόν οπουδήποτε στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των ποδιών.
Στα μωρά, το έκζεμα είναι πιο συχνό στα μάγουλα και στα εξωτερικά χέρια και πόδια. Σε μεγαλύτερα παιδιά και ενήλικες, εμφανίζεται πιο συχνά στις πλάτες των γόνατων, στα εσωτερικά των αγκώνων και στο πίσω μέρος του λαιμού.
Διαβάστε για διαφορετικούς τύπους εκζέματος.
Ψωρίαση
Η ψωρίαση είναι μια διαταραχή που σχετίζεται με το ανοσοποιητικό και προκαλεί φλεγμονώδεις πλάκες σε πολλές περιοχές του σώματος. Μερικοί άνθρωποι παρουσιάζουν σημαντική φαγούρα από τις πλάκες, οι οποίες τείνουν να αναπτύσσονται στα γόνατα, τους αγκώνες και το τριχωτό της κεφαλής.
Δεν υπάρχει θεραπεία για την ψωρίαση, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι με την πάθηση βρίσκουν ανακούφιση μέσω απλών επιλογών θεραπείας και μαθαίνοντας να αποφεύγουν πυροδοτήσεις που μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή.
Διαβάστε για διαφορετικούς τύπους ψωρίασης.
Άλλες παθήσεις του δέρματος
Άλλες παθήσεις του δέρματος που μπορούν να προκαλέσουν φαγούρα στα πόδια περιλαμβάνουν έρπητα ζωστήρα, ringworm και κυψέλες.
Ξυρίζοντας τα πόδια
Το ξύρισμα είναι μια άλλη πιθανή αιτία φαγούρα στα πόδια. Οι λεπίδες ξυραφιών ξύνουν και ερεθίζουν το δέρμα και μπορούν να προκαλέσουν τρίχες που εισχωρούν, που μπορεί να οδηγήσουν σε ευαίσθητο και φαγούρα στο δέρμα.
Διαβάστε για το γιατί το ξύρισμα μπορεί να προκαλέσει φαγούρα στα πόδια.
Αλλεργικές αντιδράσεις
Οι αλλεργίες επαφής μπορεί να προκαλέσουν ερυθρό κνησμό στο σώμα όταν ένα άτομο έρθει σε επαφή με ένα συγκεκριμένο αλλεργιογόνο. Τα κοινά αλλεργιογόνα περιλαμβάνουν νικέλιο, καουτσούκ ουσίες και τοπικά αντιβιοτικά, όπως το Neosporin.
Αυτός ο συγκεκριμένος τύπος δερματικής αντίδρασης είναι γνωστός ως αλλεργική δερματίτιδα εξ επαφής.
Κνίδωση που προκαλείται από άσκηση
Αν και σπάνια, μερικοί άνθρωποι μπορούν να πάρουν κυψέλες από την άσκηση. Η κνίδωση που προκαλείται από την άσκηση μπορεί να προκαλέσει φαγούρα στα πόδια, μεταξύ άλλων περιοχών.
Εκτός από τον κνησμό, τα συμπτώματα συνήθως περιλαμβάνουν κυψέλες, έξαψη του δέρματος, κράμπες, δυσκολία στην αναπνοή, πονοκέφαλο και πιθανό πρήξιμο γύρω από το πρόσωπο.
Η κνίδωση που προκαλείται από την άσκηση μπορεί να είναι επικίνδυνη ιατρική κατάσταση. Όποιος εμφανίσει αυτά τα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της άσκησης θα πρέπει να σταματήσει να ασκείται και να δει έναν γιατρό το συντομότερο δυνατό.
Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να πάρουν χολινεργική κνίδωση, μια κατάσταση που προκαλεί κνίδωση όταν το δέρμα ζεσταίνει και ιδρωθεί.
Στρες
Οι ερευνητές έχουν επίσης εντοπίσει το άγχος ως πιθανή αιτία κνησμού. Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά πιστεύουν ότι η περίπλοκη εγκεφαλική δραστηριότητα που περιλαμβάνει τον ιππόκαμπο και τις υποφλοιώδεις εγκεφαλικές δομές μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο.
Οι κυψέλες που σχετίζονται με το άγχος είναι συχνές.
Διαβάστε για το πώς το άγχος μπορεί να προκαλέσει εξάνθημα.
Διαβήτης
Πολλά άτομα με διαβήτη αντιμετωπίζουν δερματικά προβλήματα και μπορεί να είναι αρκετά σοβαρά, οπότε ένα άτομο πρέπει να τα λάβει σοβαρά.
Τα φαγούρα στα πόδια μπορεί να είναι σημάδι κακής κυκλοφορίας ή ξηρού δέρματος. Ο κνησμός μπορεί επίσης να είναι ένα σημάδι νευρικής βλάβης ή διαβητικής νευροπάθειας.
Εάν ένα άτομο με διαβήτη ανησυχεί για κνησμό, θα πρέπει να ζητήσει από τους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης να ελέγξουν για αυτήν την κατάσταση. Η τακτική ενυδάτωση μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με διαβήτη να προστατεύσουν το δέρμα τους.
Διαβάστε για τον διαβήτη και τον κνησμό.
Άλλες ιατρικές καταστάσεις
Ο κνησμός του δέρματος μπορεί μερικές φορές να αποτελεί ένδειξη σοβαρών ιατρικών προβλημάτων, όπως το λέμφωμα του Hodgkin, ο ιός HIV, τα νεφρικά προβλήματα ή ο υπερδραστήριος θυρεοειδής αδένας.
Συμβουλές για διάγνωση
Για να περιορίσετε αυτό που μπορεί να προκαλεί φαγούρα στα πόδια, σκεφτείτε τα εξής:
Πόσο καιρό τα πόδια φαγούρα;
Για παράδειγμα, τα τσιμπήματα εντόμων γίνονται καλύτερα μέσα σε λίγες μέρες, έτσι η δυσφορία που διαρκεί περισσότερο από αυτό ή δεν εξαφανίζεται πιθανότατα έχει άλλη αιτία.
Υπάρχει εξάνθημα;
Ορισμένες αιτίες κνησμού περιλαμβάνουν εξάνθημα, ενώ άλλες όχι. Ο συγκεκριμένος τύπος εξανθήματος θα βοηθήσει ένα άτομο να περιορίσει αυτό που προκαλεί.
Σε γενικές γραμμές, οι παθήσεις του δέρματος, ο ερεθισμός του δέρματος ή τα τσιμπήματα των σφαλμάτων προκαλούν κνησμό που σχετίζεται με εξανθήματα. Ο κνησμός χωρίς εξάνθημα οφείλεται συνήθως σε προβλήματα σε όλο το σύστημα.
Διαβάστε για τις αιτίες του κνησμού χωρίς εξάνθημα εδώ.
Υπάρχουν προϋπάρχουσες ιατρικές παθήσεις;
Η περιποίηση του δέρματος είναι ένα σημαντικό ζήτημα για άτομα με διαβήτη. Όποιος παρατηρήσει ότι έχει κνησμώδη πόδια πρέπει να το αντιμετωπίσει με την ομάδα υγειονομικής περίθαλψης.
Έχει αντιμετωπίσει κάποιο άτομο έναυσμα;
Οι κανόνες ενεργοποίησης περιλαμβάνουν:
- περνώντας χρόνο στην ύπαιθρο
- αλλαγή απορρυπαντικών ρούχων
- ξύρισμα των ποδιών
Η έκθεση σε πιθανά αλλεργιογόνα, όπως μια νέα τοπική κρέμα, θα μπορούσε να είναι ο ένοχος. Η φαγούρα που αναπτύσσεται λίγο μετά το ξύρισμα σημαίνει ότι αυτό είναι πιθανό να είναι η αιτία.
Πώς να ανακουφίσετε τον κνησμό
Υπάρχει μια ποικιλία διαφορετικών τακτικών που τα άτομα με φαγούρα στα πόδια μπορούν να δοκιμάσουν στο σπίτι για να ανακουφίσουν τα συμπτώματα. Αποφεύγοντας το ξύσιμο ότι η φαγούρα είναι μια καλή αρχή - αυτό θα αποτρέψει την επιδείνωση του ερεθισμού.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η εφαρμογή λοσιόν με βάση το πλιγούρι βρώμης μείωσε την ένταση του κνησμού, της ξηρότητας του δέρματος και της τραχύτητας. Τα λουτρά βρώμης μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα, ειδικά για παιδιά και βρέφη με φαγούρα στο δέρμα.
Άλλες θεραπείες αυτο-φροντίδας περιλαμβάνουν:
- χρησιμοποιώντας ψυχρές κομπρέσες
- ενυδατώνει τακτικά με εξειδικευμένες κρέμες για την πρόληψη του ξηρού δέρματος
- επιλέγοντας χλιαρά ντους ή μπάνια και αποφεύγοντας ζεστό νερό, το οποίο ερεθίζει το δέρμα
- λήψη αντιισταμινικών χωρίς συνταγή (OTC)
- εφαρμογή κρέμας υδροκορτιζόνης OTC για να καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα
- χρησιμοποιώντας υποαλλεργικά προϊόντα πλυντηρίου
- φορώντας ρούχα από μαλακά υφάσματα που αφήνουν το δέρμα να αναπνέει
Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τους φυσικούς τρόπους ανακούφισης από τον κνησμό.
Πότε να δείτε γιατρό
Ήρθε η ώρα να δείτε έναν γιατρό σχετικά με τα φαγούρα στα πόδια εάν δεν βελτιωθούν σε μια εβδομάδα ή περισσότερο ή δεν παρουσιάσουν σημάδια βελτίωσης μετά από θεραπεία στο σπίτι.
Ένας γιατρός μπορεί να προσδιορίσει τι προκαλεί επίμονα φαγούρα στα πόδια και να συνταγογραφήσει λοσιόν, πηκτές, καθαριστικά, φάρμακα και άλλη θεραπεία για την ανακούφιση.
Περίληψη
Στις περισσότερες περιπτώσεις, άτομα με φαγούρα στα πόδια μπορούν να αντιμετωπίσουν ή να διαχειριστούν την κατάστασή τους με προσεκτικό πλύσιμο του δέρματος, τακτική ενυδάτωση και εξωχρηματιστηριακά φάρμακα.
Τα άτομα με χρόνιες δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα, μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσουν συνταγογραφούμενα φάρμακα για να μειώσουν τον κνησμό τους.
Όταν οι σοβαρές συνθήκες υγείας προκαλούν φαγούρα στα πόδια, είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό που μπορεί να αξιολογήσει την κατάσταση και να ανακουφίσει από τα συμπτώματα.
