Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ανορεξίας και βουλιμίας;
Η νευρική ανορεξία και η βουλιμία είναι και οι δύο διατροφικές διαταραχές στις οποίες ένα άτομο προσπαθεί να χάσει βάρος με ανθυγιεινούς τρόπους.
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, περίπου 0,6% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες εμφάνισαν ανορεξία μεταξύ 2001 και 2003, σε σύγκριση με 0,3% που εμφάνισαν βουλιμία.
Υπάρχουν ουσιαστικές διαφορές μεταξύ της ανορεξίας και της βουλιμίας, και είναι πιθανό ένα άτομο να έχει και τα δύο ταυτόχρονα.
Σε αυτό το άρθρο, μάθετε περισσότερα σχετικά με τα συμπτώματα των δύο καταστάσεων, τις διαφορές τους και πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό.
Διαφορές
Τα άτομα με ανορεξία και βουλιμία μπορεί να σταθεροποιηθούν στο βάρος και την εμφάνιση και μπορεί να έχουν μια παραμορφωμένη εικόνα του σώματος. Και οι δύο καταστάσεις οδηγούν σε ένα άτομο που προσπαθεί να χάσει βάρος χρησιμοποιώντας ανθυγιεινές στρατηγικές.
Υπάρχουν βασικές διαφορές μεταξύ ανορεξίας και βουλιμίας. Τα άτομα με ανορεξία τείνουν να υιοθετούν ακραίες δίαιτες. Μπορεί να περιορίσουν την πρόσληψη τροφής σε βαθμό που μπορεί να οδηγήσει σε υποσιτισμό και ακόμη και θάνατο.
Μερικά άτομα με ανορεξία ασκούνται υπερβολικά. Εάν ένα άτομο έχει ήδη υποσιτιστεί, αυτή η ποσότητα άσκησης μπορεί να τους προκαλέσει λιποθυμία ή να βιώσει άλλες δυνητικά σοβαρές ανεπιθύμητες ενέργειες. Επίσης, ένα άτομο με ανορεξία μπορεί να κάνει εμετό ή να πάρει καθαρτικά για να χάσει βάρος.
Το πρωταρχικό χαρακτηριστικό της βουλιμίας είναι επεισόδια υπερβολικής κατανάλωσης που ακολουθούνται από «εκκαθάριση». Ένα επεισόδιο μπορεί να περιλαμβάνει υπερκατανάλωση τροφής και αργότερα έμετο, χρήση καθαρτικών ή χορήγηση κλύσματος για να απαλλαγούμε από τις θερμίδες που καταναλώνονται.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις διαφορές μεταξύ των συμπτωμάτων της ανορεξίας και της βουλιμίας παρακάτω.
Ένα άτομο με οποιαδήποτε διαταραχή μπορεί να είναι τελειομανής και αποφασισμένος να ευχαριστεί τους άλλους. Μερικές έρευνες δείχνουν διακρίσεις στην ψυχολογική σύνθεση των ατόμων με αυτές τις διαταραχές.
Για παράδειγμα, οι συγγραφείς μιας μελέτης του 2016 διαπίστωσαν ότι, σε σύγκριση με εκείνους με ανορεξία, τα άτομα με βουλιμία είναι πιο πιθανό:
- έχουν πατέρες με πολύ υψηλές προσδοκίες
- έχουν ιστορικό υπέρβαρου στην εφηβεία
- έχουν μεγαλώσει σε οικογένειες που έδωσαν έμφαση στη φυσική κατάσταση και τη διατήρηση της φόρμας
Συμπτώματα
Το κύριο σύμπτωμα της ανορεξίας είναι ο περιορισμός της πρόσληψης τροφής με ακραία δίαιτα. Το κύριο σύμπτωμα της βουλιμίας είναι η αντιστάθμιση για επεισόδια υπερκατανάλωσης τροφής, προσπαθώντας να καθαρίσει το φαγητό.
Ένα άτομο μπορεί να συμμετάσχει σε οποιοδήποτε τύπο συμπεριφοράς κρυφά, αλλά η ανορεξία και η βουλιμία μπορούν επίσης να προκαλέσουν διακριτά συμπτώματα που είναι πιο πιθανό να είναι εμφανή σε άλλους.
Η ανορεξία μπορεί να προκαλέσει ένα άτομο:
- χάστε βάρος γρήγορα
- αποφύγετε τα γεύματα
- τρώτε πολύ λίγο στα γεύματα
- προσπαθήστε να κρύψετε πόσο τρώνε
- έχουν εύθραυστα μαλλιά και νύχια
- στερεώστε το βάρος τους
- αναπτύξει αναιμία
- έχετε δυσκοιλιότητα
- βιώστε αδυναμία
- βιώστε λιποθυμία και κόπωση
- σταματήστε την εμμηνόρροια, την οποία οι γιατροί αποκαλούν αμηνόρροια
- αναπτύξουν στειρότητα
- βιώνουν ανεπάρκεια οργάνων
Μερικά σημεία και συμπτώματα βουλιμίας περιλαμβάνουν:
- συχνή υπερκατανάλωση τροφής
- τρώει κρυφά
- εξαφανίζεται μετά τα γεύματα
- έχοντας πρησμένο λαιμό ή λαιμό
- ανάπτυξη παλινδρόμησης οξέος
- έχοντας προβλήματα στοματικής υγείας, όπως απώλεια δοντιών ή σπασμένα δόντια
- βιώνει σοβαρή αφυδάτωση
- έχετε ανισορροπίες ηλεκτρολυτών, οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα υγείας
Άτομα όλων των τύπων και βαρών του σώματος μπορεί να έχουν διατροφικές διαταραχές. Ωστόσο, η ανορεξία τείνει να προκαλεί ταχύτερη απώλεια βάρους.
Διάγνωση
Κανένα αντικειμενικό τεστ - όπως το αίμα ή μια ακτινογραφία - δεν μπορεί να δείξει οριστικά μια διατροφική διαταραχή. Αντ 'αυτού, ένας γιατρός κάνει τη διάγνωση βάσει των συμπτωμάτων ενός ατόμου.
Για τη διάγνωση της ανορεξίας ή της βουλιμίας, ο γιατρός θα ρωτήσει για τα συμπτώματα του ατόμου και μπορεί επίσης να ρωτήσει τα μέλη της οικογένειας και άλλους αγαπημένους για τις παρατηρήσεις του.
Εάν ένας γιατρός πιστεύει ότι ένα άτομο έχει ανορεξία, θα προσπαθήσει να διαγνώσει τον τύπο. Ένας τύπος περιλαμβάνει κυρίως τον περιορισμό της πρόσληψης τροφής, ενώ ένας άλλος περιλαμβάνει επεισόδια υπερκατανάλωσης τροφής και καθαρισμού. Εάν το άτομο έχει βιώσει τουλάχιστον ένα από αυτά τα επεισόδια τους τελευταίους 3 μήνες, ο γιατρός πιθανότατα θα κάνει μια διάγνωση της υπερβολικής κατανάλωσης και της εκκαθάρισης της ανορεξίας.
Προκειμένου ένα άτομο να λάβει μια διάγνωση βουλιμίας, πρέπει να ασχοληθεί με την υπερβολική κατανάλωση και την ανθυγιεινή αντισταθμιστική συμπεριφορά τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα για τουλάχιστον 3 μήνες, κατά μέσο όρο. Ο γιατρός θα ταξινομήσει τη σοβαρότητα με βάση τον μέσο αριθμό επεισοδίων αντισταθμιστικής συμπεριφοράς ανά εβδομάδα.
Η διάγνωση μπορεί να είναι δύσκολη, διότι πολλά άτομα με διατροφικές διαταραχές προσπαθούν να αποκρύψουν τα συμπτώματά τους. Ακόμα και όταν ένα άτομο με διατροφική διαταραχή γνωρίζει ότι είναι άρρωστο, μπορεί να φοβάται πολύ να πάρει βάρος για να ζητήσει βοήθεια.
Η υποστήριξη και η ενθάρρυνση από τους αγαπημένους τους μπορεί να είναι κρίσιμης σημασίας, βοηθώντας ένα άτομο να λάβει μια ακριβή διάγνωση και παρέμβαση νωρίς. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για παιδιά και εφήβους, των οποίων οι γονείς ή οι φροντιστές μπορεί να χρειαστεί να τους συνοδεύσουν όταν αναζητούν θεραπεία.
Ορισμένες ιατρικές εξετάσεις μπορούν να βοηθήσουν στη διάγνωση, ειδικά όταν τα προβλήματα υγείας προκύπτουν από μια διατροφική διαταραχή. Για παράδειγμα, η υγεία ενός σμάλτου δοντιών ενός ατόμου μπορεί μερικές φορές να δείξει τη σοβαρότητα της βουλιμίας.
Θεραπεία
Η θεραπεία των διατροφικών διαταραχών έχει μερικούς στόχους, όπως:
- αντιμετώπιση οποιωνδήποτε επιπτώσεων της διαταραχής στην υγεία
- αντιμετώπιση υποκείμενων ψυχολογικών ζητημάτων, όπως κατάθλιψη, χαμηλή αυτοεκτίμηση ή τραύμα, τα οποία μπορεί να έχουν προκαλέσει τις διαταραγμένες διατροφικές συμπεριφορές
- αποκαθιστώντας ένα υγιές σωματικό βάρος
Τα άτομα με διατροφικές διαταραχές χρειάζονται ολοκληρωμένη θεραπεία που αντιμετωπίζει τα σωματικά και ψυχολογικά συμπτώματα. Για το λόγο αυτό, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν προγράμματα θεραπείας εσωτερικών ή εντατικών ασθενών.
Η αποτελεσματική θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει:
- διατροφικές συμβουλές για τη διόρθωση των διατροφικών ανισορροπιών και τη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους
- ιατρική θεραπεία για τις φυσιολογικές επιπλοκές των διατροφικών διαταραχών, όπως αναιμία ή παλινδρόμηση οξέος
- υποστηρίξτε ομάδες για να αντλήσετε εμπειρίες από άλλους
- θεραπεία, όπως γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) ή απευαισθητοποίηση και επανεπεξεργασία κινήσεων των ματιών (EMDR), η οποία μπορεί να αντιμετωπίσει τραύμα
- φάρμακα για υποκείμενες καταστάσεις ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη και άγχος
- νοσηλεία, εάν το άτομο έχει σκέψεις αυτοκτονίας ή έχει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως ανεπάρκεια οργάνων
Πρόληψη αυτοκτονιών
- Εάν γνωρίζετε κάποιον με άμεσο κίνδυνο αυτοτραυματισμού, αυτοκτονίας ή τραυματισμού άλλου ατόμου:
- Καλέστε το 911 ή τον τοπικό αριθμό έκτακτης ανάγκης.
- Μείνετε με το άτομο μέχρι να φτάσει η επαγγελματική βοήθεια.
- Αφαιρέστε όπλα, φάρμακα ή άλλα δυνητικά επιβλαβή αντικείμενα.
- Ακούστε το άτομο χωρίς κρίση.
- Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε σκέφτεστε να αυτοκτονήσετε, μια ανοιχτή γραμμή πρόληψης μπορεί να σας βοηθήσει. Το National Suicide Prevention Lifeline είναι διαθέσιμο 24 ώρες την ημέρα στο 1-800-273-8255.
Ανάκτηση
Η ανάρρωση από μια διατροφική διαταραχή απαιτεί χρόνο. Ακόμα και αφού ένα άτομο υιοθετήσει υγιεινές διατροφικές συνήθειες, μπορεί να συνεχίσει να αντιμετωπίζει επιπλοκές όπως η υπογονιμότητα, η κακή στοματική υγεία και η αναιμία.
Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν διαταραγμένη διατροφή για να αποκτήσουν μια αίσθηση ελέγχου ή να αντιμετωπίσουν το συναισθηματικό στρες. Η ανάκαμψη επικεντρώνεται στη βοήθεια ενός ατόμου να υιοθετήσει νέες δεξιότητες αντιμετώπισης.
Πολλοί άνθρωποι που έχουν βιώσει διαταραγμένη διατροφή επωφελούνται από τη μακροχρόνια υποστήριξη. Μπορεί να σας βοηθήσει να επιστρέψετε στη θεραπεία ή να υποστηρίξετε ομάδες ακόμα και μετά από μακρές απουσίες, ειδικά σε περιόδους άγχους.
Υποστήριξη
Τα άτομα με διατροφικές διαταραχές χρειάζονται υποστήριξη, όχι κρίση, για να ανακάμψουν. Τα αρνητικά μηνύματα σχετικά με την εμφάνιση και την εικόνα του σώματος μπορούν να συμβάλουν στον κίνδυνο εμφάνισης διατροφικής διαταραχής.
Αυτό σημαίνει ότι οι φίλοι, τα μέλη της οικογένειας και η κοινωνία στο σύνολό τους μπορούν να διαδραματίσουν ρόλο στη βοήθεια των ανθρώπων να ανακάμψουν από διατροφικές διαταραχές.
Ακολουθούν στρατηγικές για την υποστήριξη ενός ατόμου που αναρρώνει από μια διατροφική διαταραχή:
- Αποφύγετε να αναφέρετε την εμφάνιση ή το βάρος τους. Μην υποθέτετε ότι όλη η απώλεια βάρους είναι θετική. Αντί να εστιάζετε στην εμφάνισή τους, βρείτε άλλα θέματα. Δοκιμάστε να επαινέσετε το άτομο για την προσωπικότητα ή τα επιτεύγματά του, παρά για το σώμα του.
- Μην μιλάτε για δίαιτα, άσκηση ή φαγητό. Η επισήμανση ορισμένων τροφίμων ως «καλή» ή «κακή» μπορεί να προκαλέσει διαταραγμένη κατανάλωση για άτομα που βρίσκονται σε ανάρρωση.
- Βοηθήστε τους να αισθάνονται άνετα να μιλούν για τα συναισθήματά τους. Τα άτομα με διατροφικές διαταραχές μπορεί να ντρέπονται για τα συναισθήματά τους και να αγωνίζονται να τα αρθρώσουν.
- Ποτέ μην γελοιοποιείτε και μην κρίνετε ένα άτομο για τη διατροφική του διαταραχή.
- Ενθαρρύνετε τους αγαπημένους σας με διατροφικές διαταραχές να ζητήσουν βοήθεια. Εκφράστε την αγάπη και την υποστήριξή σας και προσφέρετε να τους βοηθήσετε να βρουν γιατρό ή να πάνε μαζί τους στη θεραπεία.
Περίληψη
Οι διατροφικές διαταραχές μπορεί να είναι θανατηφόρες. Τα ποσοστά θνησιμότητας είναι υψηλά μεταξύ των ατόμων με αυτές τις καταστάσεις, ιδιαίτερα της ανορεξίας, σε σύγκριση με τα άτομα που έχουν άλλες ψυχιατρικές διαταραχές. Μια παλαιότερη ανάλυση της έρευνας, από το 2004, ανέφερε ότι το 5% των ατόμων με ανορεξία πεθαίνουν από την πάθηση.
Ένα άτομο με διατροφική διαταραχή δεν επιλέγει να βλάψει τον εαυτό του. Αντ 'αυτού, έχουν μια επικίνδυνη ιατρική κατάσταση που μπορεί να γίνει επείγουσα υγεία.
Η έγκαιρη αντιμετώπιση των διατροφικών διαταραχών σώζει ζωές. Όποιος πιστεύει ότι μπορεί να έχει μια διατροφική διαταραχή θα πρέπει να ζητήσει βοήθεια από γιατρό ή θεραπευτή. Εάν ένα άτομο υποψιάζεται ότι κάποιος πάσχει από διατροφική διαταραχή, είναι ζωτικής σημασίας να τους ενθαρρύνει να ζητήσουν βοήθεια χωρίς να κατηγορούν ή να κρίνουν.
