Γιατί παίρνω αίσθημα παλμών μετά το φαγητό;
Αίσθημα παλμών της καρδιάς συμβαίνει όταν η καρδιά αρχίζει να χτυπά γρηγορότερα και αισθάνονται σαν να κυματίζουν στο στήθος, το λαιμό ή το λαιμό. Αίσθημα παλμών μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να αισθάνονται δύσπνοια και άγχος.
Εάν οι άνθρωποι εμφανίσουν αίσθημα παλμών μετά το φαγητό, τα τρόφιμα ή τα ποτά που έχουν καταναλώσει πρόσφατα μπορεί να είναι υπεύθυνα. Κάτι στη δίαιτα μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα παλμών ενός ατόμου μετά από ξαπλωμένη ξήρανση, αν και αυτό μπορεί επίσης να συμβεί λόγω υποκείμενης ιατρικής πάθησης.
Παρακάτω εξηγούμε γιατί ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί αίσθημα παλμών μετά το φαγητό και επίσης να εξετάσει άλλες αιτίες.
Τι προκαλεί αίσθημα παλμών της καρδιάς μετά το φαγητό;
Τα τρόφιμα και τα ποτά που καταναλώνει ένα άτομο μπορούν να οδηγήσουν σε αίσθημα παλμών της καρδιάς. Μερικές πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν:
Αλκοόλ
Ένα άτομο μπορεί να αισθανθεί αίσθημα παλμών μετά την κατανάλωση ορισμένων τροφών ή ποτών.
Το αλκοόλ είναι μια κοινή αιτία αλλαγών στην καρδιά ή στον καρδιακό ρυθμό.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια του Σαν Φρανσίσκο διαπίστωσαν ότι το αλκοόλ ήταν πιθανό να προκαλέσει αίσθημα παλμών σε άτομα με καρδιακή αρρυθμία.
Συγκεκριμένα, ήταν μια κοινή αιτία για άτομα με κολπική μαρμαρυγή, μια κατάσταση που αναγκάζει το άνω μέρος της καρδιάς, που περιλαμβάνει τον κόλπο, να τρέμει έξω από το ρυθμό με τις κοιλίες ή το κάτω μέρος της καρδιάς.
Οι γιατροί δεν είναι σίγουροι γιατί το αλκοόλ επηρεάζει την καρδιά με αυτόν τον τρόπο, αλλά γνωρίζουν ότι ορισμένοι άνθρωποι είναι πιο ευάλωτοι στα αποτελέσματά του από άλλους.
Καφεΐνη
Η καφεΐνη είναι ένα άλλο φαγητό που πολλοί ερευνητές πιστεύουν ότι μπορεί να προκαλέσει αίσθημα παλμών της καρδιάς. Η καφεΐνη εμφανίζεται σε:
- καφές
- ποτά με βάση τον εσπρέσο
- σόδες
- τσάγια
- σοκολάτα
- μερικά ενεργειακά ποτά
Ωστόσο, μια μελέτη του 2016 ότι το Εφημερίδα της Αμερικανικής Ένωσης Καρδιών Δεν δημοσιεύθηκε καμία συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης καφεΐνης και των ακανόνιστων καρδιακών ρυθμών.
Ατομικές αντιδράσεις
Οι άνθρωποι μπορεί επίσης να έχουν μεμονωμένες αντιδράσεις σε συγκεκριμένα τρόφιμα ή ποτά, τα οποία μπορεί να οδηγήσουν σε διάφορα συμπτώματα. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν αίσθημα παλμών της καρδιάς.
Ένας γιατρός συχνά θα συστήσει σε όποιον παρατηρήσει συμπτώματα μετά την κατανάλωση ορισμένων προϊόντων να διατηρήσει ένα ημερολόγιο για να παρακολουθεί τι τρώει και πίνει και όταν εμφανίζει συμπτώματα.
Αυτό μπορεί να τους βοηθήσει να συνδέσουν τα συμπτώματά τους με συγκεκριμένα στοιχεία στη διατροφή τους.
Φάρμακα για άσθμα, διαβήτη και άλλες παθήσεις
Οι άνθρωποι θα πρέπει επίσης να εξετάσουν τυχόν φάρμακα που παίρνουν μαζί με τα γεύματα. Ορισμένα φάρμακα για το κρύο, την αλλεργία και το άσθμα περιέχουν φαινυλεφρίνη ή ψευδοεφεδρίνη, τα οποία μπορούν να αυξήσουν τον καρδιακό ρυθμό.
Τα άτομα με διαβήτη μπορεί να χρησιμοποιούν ινσουλίνη για να μειώσουν το σάκχαρο στο αίμα τους. Εάν το σάκχαρο στο αίμα τους γίνει πολύ χαμηλό μετά το φαγητό λόγω υπερβολικής ινσουλίνης, μπορεί να εμφανίσουν καρδιακούς παλμούς.
Συμπληρώματα
Μερικοί άνθρωποι λαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής πριν ή μετά το φαγητό, τα οποία θα μπορούσαν να επηρεάσουν τον καρδιακό τους ρυθμό. Παραδείγματα συμπληρωμάτων διατροφής που μπορούν να επηρεάσουν τον καρδιακό ρυθμό περιλαμβάνουν:
- Πικρό πορτοκάλι
- εφέδρα
- τζίνσενγκ
- λευκάγκαθα
- βαλεριάνα
Κάπνισμα
Μερικοί άνθρωποι μπορεί να καπνίζουν ένα τσιγάρο πριν ή μετά το φαγητό, κάτι που μπορεί επίσης να προκαλέσει αίσθημα παλμών της καρδιάς.
Αιτίες αίσθημα παλμών μετά από ξαπλωμένο
Το άγχος είναι μια κοινή αιτία αίσθημα παλμών της καρδιάς.
Συχνές αιτίες αίσθημα παλμών της καρδιάς που δεν σχετίζονται με συγκεκριμένα τρόφιμα και ποτά περιλαμβάνουν:
- ανησυχία
- χαμηλή πίεση αίματος
- χαμηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα
- νόσο του θυρεοειδούς
Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να βιώσουν αίσθημα παλμών λόγω υποκείμενων καρδιακών παθήσεων, όπως καρδιακή ανεπάρκεια, καρδιομυοπάθεια ή διαταραχές της βαλβίδας.
Κατα την εγκυμοσύνη
Μπορεί να είναι συνηθισμένο για τους έγκυους να έχουν καρδιακό παλμό όταν ξαπλώνουν στην πλάτη τους.
Αυτό συμβαίνει επειδή το έμβρυο μπορεί να πιέσει τα κύρια αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που αναγκάζει την καρδιά να αντλεί γρηγορότερα και πιο δύσκολο να συμβαδίζει με τις απαιτήσεις ροής αίματος.
Καθώς προχωρά η εγκυμοσύνη, μπορεί να είναι πιο άνετο να ξαπλώνετε στην αριστερή πλευρά, καθώς αυτό ασκεί λιγότερη πίεση στα αιμοφόρα αγγεία.
Θεραπεία και πρόληψη
Ένας γιατρός θα αρχίσει να διαγνώσει πιθανές αιτίες αίσθημα παλμών της καρδιάς, λαμβάνοντας το ιατρικό ιστορικό ενός ατόμου.
Εάν ο γιατρός εντοπίσει ένα συγκεκριμένο φαγητό ή ποτό που προκαλεί αίσθημα παλμών της καρδιάς, είναι πιθανό να προτείνει να το αποκλείσετε από τη διατροφή όπου είναι δυνατόν.
Άλλες μέθοδοι για τη μείωση των παλμών της καρδιάς περιλαμβάνουν:
- σταματώντας το κάπνισμα
- πίνοντας άφθονα υγρά
- διατηρώντας ένα υγιές επίπεδο σακχάρου στο αίμα
- λήψη μέτρων για τη μείωση του άγχους και του άγχους, όπως άσκηση ή συμμετοχή σε διαλογισμό ή γιόγκα
Οι άνθρωποι δεν πρέπει να σταματήσουν να χρησιμοποιούν φάρμακα που προκαλούν αίσθημα παλμών, εκτός εάν ένας γιατρός τους ζητήσει να το κάνουν. Θα πρέπει επίσης να ενημερώσουν το γιατρό τους εάν λαμβάνουν φάρμακα χωρίς συνταγή, συμπεριλαμβανομένων συμπληρωμάτων διατροφής και βοτάνων.
Ιατρικές θεραπείες
Οι γιατροί σπάνια προτείνουν ιατρικές θεραπείες για τη μείωση της συχνότητας των αίσθημα παλμών της καρδιάς.
Ωστόσο, μπορεί να προτείνουν φάρμακα που ονομάζονται βήτα-αποκλειστές ή μια διαδικασία που ονομάζεται καρδιακή αφαίρεση.
Η αφαίρεση της καρδιάς περιλαμβάνει καύση ή αφαίρεση των περιοχών της καρδιάς που στέλνουν ακανόνιστα ηλεκτρικά σήματα και προκαλούν αίσθημα παλμών της καρδιάς.
Πότε να δείτε γιατρό
Οι άνθρωποι δεν πρέπει να αγνοούν τον αίσθημα παλμών της καρδιάς, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που συμβαίνουν μετά το φαγητό και πρέπει να επισκέπτονται έναν γιατρό εάν τις βιώνουν τακτικά.
Είναι καλύτερο να ζητήσετε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης για τα ακόλουθα συμπτώματα:
- πόνος ή σφίξιμο στο στήθος
- δυσκολία αναπνοής
- ζάλη
- αίσθημα λιποθυμίας
Πάρε μακριά
Αίσθημα παλμών της καρδιάς μπορεί να είναι μια δυσάρεστη και ανησυχητική σύμπτωμα.
Υπάρχουν πολλές διατροφικές αιτίες αίσθημα παλμών της καρδιάς. Άλλες αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν άγχος, κάπνισμα και ορισμένα φάρμακα.
Εάν οι άνθρωποι συχνά αισθάνονται αίσθημα παλμών μετά από φαγητό ή ξαπλωμένο, θα πρέπει να επισκεφθούν το γιατρό τους για να διασφαλίσουν ότι τα συμπτώματα δεν οφείλονται σε υποκείμενη κατάσταση.
