Η εγκυμοσύνη σας στις 6 εβδομάδες
Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.
Στις 6 εβδομάδες, το μωρό σας αναπτύσσεται γρήγορα, καθώς τα ζωτικά όργανα και τα συστήματα του σώματος αρχίζουν να σχηματίζονται ή συνεχίζουν να μεγαλώνουν.
Οι εβδομάδες 1 έως 8 είναι γνωστές ως η εμβρυϊκή περίοδος. Το μωρό σας είναι πλέον έμβρυο.
Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε τα συμπτώματα που μπορείτε να περιμένετε σε έγκυες 6 εβδομάδες, τι κάνουν οι ορμόνες σας, την ανάπτυξη του εμβρύου και άλλους παράγοντες που πρέπει να γνωρίζετε.
Συμπτώματα
Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, μπορεί να μην αισθάνεστε έγκυος επειδή υπάρχουν λίγες ορατές αλλαγές στο σώμα.
Ωστόσο, μπορεί να αρχίσετε να αντιμετωπίζετε συμπτώματα εγκυμοσύνης όπως:
- πρωινή αδιαθεσία ή ναυτία και έμετος που μπορεί να συμβεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας
- αλλαγές στην όρεξη, για παράδειγμα, δεν μου αρέσουν ορισμένα τρόφιμα και λαχτάρα άλλα
- κούραση
- κοιλιακό φούσκωμα
- ευαισθησία στο στήθος και πρήξιμο
- συχνότητα ούρων και ούρηση κατά τη διάρκεια της νύχτας
- αλλαγή συναισθημάτων
Ορμόνες
Καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας, θα έχετε παραλλαγές σε ορισμένες ορμόνες, οι οποίες συμβάλλουν σε πολλά από τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης.
Από τις εβδομάδες 6 έως 10, μπορεί να αντιμετωπίσετε αλλαγές στη διάθεση.
Αυτά μπορεί να προκληθούν από:
- διακυμάνσεις στα οιστρογόνα και την προγεστερόνη
- άγχος για τις μεγάλες αλλαγές που συμβαίνουν στη ζωή σας
- κόπωση και σωματικό στρες
- ναυτία
- μεταβολικές αλλαγές
Οι ορμονικοί παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν τα επίπεδα των νευροδιαβιβαστών στον εγκέφαλο. Αυτές είναι οι χημικές ουσίες του εγκεφάλου που επηρεάζουν τη διάθεση.
Ανάπτυξη μωρών
Στις 6 εβδομάδες, υπάρχουν πολλές αλλαγές στην ανάπτυξη εμβρύων. Συνολικά, το έμβρυο έχει μήκος μικρότερη από μισή ίντσα.
Σχηματίζονται τα ακόλουθα χαρακτηριστικά, όργανα και συστήματα σώματος:
- τα μπουμπούκια των βραχιόνων και των ποδιών
- ο νευρικός σωλήνας, ο ιστός που σχηματίζει τον εγκέφαλο, τον νωτιαίο μυελό, τα νεύρα και τη σπονδυλική στήλη
- ένα μεγάλο κεφάλι και ένα μικρότερο σώμα σχήματος C
- χαρακτηριστικά του προσώπου, όπως τα μάτια, η μύτη, το σαγόνι, τα μάγουλα και το πηγούνι
- τα εσωτερικά αυτιά
- τα νεφρά, το ήπαρ, τους πνεύμονες, την υπόφυση
- η τραχεία, ο λάρυγγας και οι βρόγχοι
- την καρδιά, χωρίζοντας σε τέσσερις θαλάμους και αντλώντας αίμα
- πρωτόγονα γεννητικά κύτταρα που είναι υπεύθυνα για το σχηματισμό αρσενικών ή θηλυκών γεννητικών οργάνων
Μια πολύ βασική καρδιά μπορεί μερικές φορές να φαίνεται ότι χτυπάει σε εξετάσεις υπερήχων σε αυτό το στάδιο. Αυτή τη στιγμή θα χτυπάει περίπου 150-160 παλμούς ανά λεπτό, περίπου δύο φορές πιο γρήγορα από την καρδιά σας.
Πραγματα να κανεις
Περίπου τώρα, θα έχετε την πρώτη σας προγεννητική επίσκεψη. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα σας εξετάσει, θα λάβει τις απαραίτητες εξετάσεις για να επιβεβαιώσει την εγκυμοσύνη σας και θα αξιολογήσει την υγεία σας.
Οι δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν:
- γυναικολογικές εξετάσεις συμπεριλαμβανομένης της Παπανικολάου
- εξέταση μαστού
- αίμα όπως ο τύπος του αίματος, ο παράγοντας Rh, τα επίπεδα σιδήρου και ορισμένες δοκιμές γενετικών ασθενειών, η γερμανική ανοσία ιλαράς και πολλά άλλα
- σεξουαλικά μεταδιδόμενος έλεγχος λοίμωξης, ο οποίος μπορεί να περιλαμβάνει εξετάσεις για χλαμύδια, γονόρροια και HIV
- δοκιμή ούρων για την αξιολόγηση των υψηλών επιπέδων γλυκόζης (σακχάρου) και της λοίμωξης
- προγεννητικός γενετικός έλεγχος, όπως έλεγχος για σύνδρομο Down
Εάν δεν παίρνετε ήδη μια κατάλληλη πολυβιταμίνη με φολικό οξύ, θα πρέπει να ζητήσετε από το γιατρό σας να το συστήσει.
Φολικό οξύ
Η έρευνα έχει δείξει ότι η κατανάλωση αρκετού φολικού οξέος πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ελαττωμάτων του νευρικού σωλήνα στο μωρό σας. Τα ελαττώματα του νευρικού σωλήνα ευθύνονται για καταστάσεις όπως η spina bifida.
Το Εθνικό Ινστιτούτο Παιδικής Υγείας και Ανθρώπινης Ανάπτυξης (NICHHD) συνιστά την κατανάλωση 400 μικρογραμμαρίων (mcg) φολικού οξέος την ημέρα.
- Μερικά από αυτά θα προέρχονται από εμπλουτισμένα δημητριακά και άλλα τρόφιμα με βάση τα δημητριακά.
- Το πράσινο, φυλλώδες λαχανικό περιέχει φυλλικό οξύ, το οποίο μετατρέπεται σε φολικό οξύ, αλλά λιγότερο αποτελεσματικά.
- Η λήψη ενός συμπληρώματος πολυβιταμίνης που περιέχει 400 mcg φολικού οξέος μπορεί να αντισταθμίσει το έλλειμμα.
Συνιστάται μια πολυβιταμίνη με φολικό οξύ για όλες τις γυναίκες που βρίσκονται στα τεκνοποιημένα χρόνια.
Εκείνοι που έχουν ήδη παιδί με ελάττωμα νευρικού σωλήνα μπορεί να συμβουλεύονται να λαμβάνουν υψηλότερη δόση φολικού οξέος πριν από την εγκυμοσύνη και τις πρώτες εβδομάδες μιας άλλης εγκυμοσύνης. Ένας γιατρός μπορεί να σας ενημερώσει σχετικά με τη δόση.
Ο τρόπος ζωής αλλάζει
Ίσως χρειαστεί να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και κατά τη διάρκεια του θηλασμού.
Αυτά περιλαμβάνουν:
- αποφυγή αλκοόλ, ναρκωτικών και καπνού
- διατηρώντας την πρόσληψη καφεΐνης το πολύ στα 200 mg την ημέρα, ή δύο φλιτζάνια στιγμιαίου καφέ
- συζητώντας όλα τα φάρμακα με έναν γιατρό για να βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλή
- τρώει μια υγιεινή διατροφή
- λήψη προγεννητικών βιταμινών, οι οποίες είναι διαθέσιμες για αγορά στο διαδίκτυο.
- Βεβαιωθείτε ότι όλα τα κρέατα, κοτόπουλο, γαλοπούλα και αυγά είναι καλά μαγειρεμένα
- αποφεύγοντας το μη επεξεργασμένο νερό και τα μη παστεριωμένα γαλακτοκομικά προϊόντα
- πλύσιμο όλων των φρέσκων φρούτων και λαχανικών πριν από το φαγητό για ελαχιστοποίηση του κινδύνου μόλυνσης από βακτήρια ή έκθεση σε φυτοφάρμακα
Πότε να δείτε γιατρό
Εάν έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.
Καλέστε το γιατρό σας εάν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- κηλίδες ή μικρή ποσότητα κολπικής αιμορραγίας
- αίσθημα λιποθυμίας ή ζάλης
- πυελική κράμπες ή αιχμηρούς πόνους
- επίμονη ναυτία, έμετο ή και τα δύο και αφυδάτωση
Λάβετε άμεση ιατρική βοήθεια εάν έχετε:
- βαριά κολπική αιμορραγία
- διαρροή κολπικού υγρού ή ιστού
- απώλεια συνείδησης ή λιποθυμία
- σοβαρός πυελικός πόνος
