Πώς απαλλαγείτε από γαργάλημα στο λαιμό;

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Όλοι το έχουν βιώσει κάποια στιγμή - μια αίσθηση στο λαιμό, κάπου ανάμεσα σε γαργάλημα και φαγούρα, που συχνά συνοδεύεται από ξηρό βήχα.

Ο βήχας έχει έναν σκοπό, που είναι να απαλλαγούμε από βλέννα, μια εισπνεόμενη ουσία ή άλλο ερεθιστικό που προκαλεί το γαργάλημα. Αλλά το πρόβλημα είναι ότι ο βήχας δεν αφαιρεί πάντα ό, τι προκαλεί γαργάλημα στο λαιμό.

Το κλειδί για να απαλλαγείτε από γαργάλημα στο λαιμό είναι να κατανοήσετε την αιτία του και να σχεδιάσετε μια κατάλληλη στρατηγική θεραπείας.

Γρήγορα γεγονότα για ένα γαργάλημα στο λαιμό:

• Ένα γαργάλημα στο λαιμό είναι λιγότερο άβολα από άλλες μορφές πόνου στο λαιμό.
• Αν και σπάνια, ένα γαργάλημα στο λαιμό και ο χρόνιος βήχας μπορεί να αποτελούν ένδειξη καρκίνου του λαιμού.
• Ο βήχας είναι το πιο κοινό σύμπτωμα που αναφέρεται στους γιατρούς πρωτοβάθμιας περίθαλψης, σύμφωνα με μια έρευνα.
• Το γαργάλημα στο λαιμό είναι συχνά μια αλλεργική απόκριση.

Ορισμός

Ένα γαργάλημα στο λαιμό μπορεί να οφείλεται σε φλεγμονή του φωνητικού κουτιού, ιγμορίτιδα ή πονόλαιμο.

Ο βήχας είναι μια φυσική αντίδραση σε μια ξένη ουσία ή ερεθισμό στο λαιμό.

Ωστόσο, ο βήχας από ένα τσιμπήματα στο λαιμό μπορεί να γίνει χρόνιος και καθυστερημένος. Στη συνέχεια, ένας γιατρός θα ταξινομήσει αυτήν την κατάσταση ως γαργάλημα στο λαιμό.

Αιτίες

Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η κατάσταση είναι ερεθιστική και μπορεί να οφείλεται σε:

• μετά από ρινική στάγδην
• ιγμορίτιδα
• πονόλαιμος
• φλεγμονή του φωνητικού κουτιού
• βρογχικο Ασθμα
• ερεθιστικά για το περιβάλλον
• αφυδάτωση

Επίσης, η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, γνωστή ως GERD ή παλινδρόμηση οξέος, μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο βήχα και γαργάλημα στο λαιμό.

Περίπου 1 στους 5 Αμερικανούς μπορεί να έχει συμπτώματα GERD και GERD μπορεί να σχετίζεται με 1 στις 4 περιπτώσεις χρόνιου βήχα.

Πώς αισθάνεται;

Ένα γαργάλημα στο λαιμό μπορεί να αισθάνεται σαν εμπλοκή και φαγούρα ή τραχύ έμπλαστρο στο πίσω μέρος του στόματος. Οι άνθρωποι μπορεί επίσης να είναι βραχνά και να δυσκολεύονται να μιλήσουν.

Εάν η μετα-ρινική στάγδην είναι η αιτία του γαργαλήματος, ο λαιμός μπορεί να αισθανθεί ερεθισμένο και πόνο. Τα άτομα μπορεί επίσης να αισθάνονται σαν να έχουν ένα κομμάτι στο λαιμό τους, κάτι που συχνά οφείλεται στο πρήξιμο των αμυγδαλών.

Θεραπεία

Η θεραπεία για γαργάλημα στο λαιμό θα στοχεύσει στην επίλυση μιας από τις υποκείμενες αιτίες.

Μετα-ρινική στάγδην

Ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε ένα γαργάλημα στο λαιμό λόγω της στάσης μετά τη ρινική είναι να αντιμετωπίσετε τη βασική αιτία αυτής της αύξησης της παραγωγής βλέννας. Κοινές αιτίες είναι αλλεργίες, GERD και βακτηριακές ή ιογενείς λοιμώξεις.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν είναι δυνατόν να εντοπιστεί η αιτία της μετά-ρινικής στάγδην, και οι γενικές θεραπείες στο σπίτι είναι η συνήθης σύσταση.

Πονόλαιμος

Ένας πονόλαιμος μπορεί να προκληθεί από βακτηριακή ή ιογενή λοίμωξη.

Μεταξύ 15-30 τοις εκατό των περιπτώσεων σε παιδιά και 5-20 τοις εκατό των περιπτώσεων ενηλίκων είναι στρεπτικός λαιμός. Αυτά προκαλούνται από το Στρεπτόκοκκος βακτήρια και απαιτούν θεραπεία με αντιβιοτικά.

Ωστόσο, η πλειονότητα των περιπτώσεων πονόλαιμου είναι ιογενής και μπορεί να αντιμετωπιστεί με εξωχρηματιστηριακά αντιφλεγμονώδη φάρμακα, ανάπαυση και θεραπείες στο σπίτι.

Αλλεργίες

Για να απαλλαγούμε από γαργάλημα στο λαιμό που οφείλεται σε αλλεργία, ένα άτομο πρέπει να εντοπίσει τι προκαλεί την αλλεργία και στη συνέχεια να το αποφύγει. Ο εντοπισμός μιας αλλεργικής ουσίας μπορεί να γίνει με τη βοήθεια αλλεργιολόγου.

Όταν δεν είναι δυνατόν να αποφευχθούν αλλεργιογόνα, όπως η γύρη στον αέρα, φάρμακα που περιλαμβάνουν αντιισταμινικά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του ερεθισμού.

Λοιμώξεις του κόλπου

Μια λοίμωξη κόλπων, αλλιώς γνωστή ως ιγμορίτιδα, είναι μια άλλη κοινή αιτία γαργαλισμού στο λαιμό.

Εάν ένα κρυολόγημα διαρκεί περισσότερο από 10 ημέρες, ή αρχίσει να βελτιώνεται, αλλά στη συνέχεια επιδεινώνεται ξανά, μπορεί να σημαίνει ότι έχουν μολυνθεί οι κόλποι.

Οι λοιμώξεις που προκαλούνται από βακτήρια μπορούν να αντιμετωπιστούν με αντιβιοτικά, ενώ οι ιογενείς λοιμώξεις αντιμετωπίζονται με εξωχρηματιστηριακά παυσίπονα και ρινικές θεραπείες.

Αφυδάτωση

Η αύξηση της παραγωγής σιέλου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της αφυδάτωσης και στην εξάλειψη του γαργαλήματος στο λαιμό που προκαλεί.

Τα σωματίδια και τα παγωτά μπορούν επίσης να βοηθήσουν να ηρεμήσουν έναν γαργαλητό λαιμό, όπως και η χρήση ενός υγραντήρα για να προσθέσει υγρασία στον αέρα που αναπνέει ένα άτομο.

Σκόνη

Τα περιβαλλοντικά ερεθιστικά, όπως η σκόνη, η ατμοσφαιρική ρύπανση και ο καπνός των τσιγάρων, μπορούν όλα να προκαλέσουν γαργάλημα στο λαιμό. Ένας από τους καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης αυτού είναι να σταματήσετε το κάπνισμα και να περιορίσετε την έκθεση στον καπνό.

GERD

Το GERD μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα μείγμα φαρμάκων και αλλαγών στον τρόπο ζωής, όπως ο ύπνος με το κεφάλι αυξημένο και η τροποποίηση των συνηθειών φαγητού και κατανάλωσης. Αυτά τα βήματα μπορούν να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διαχειριστούν ένα γαργάλημα στο λαιμό που προκαλείται από παλινδρόμηση οξέος.

Βρογχικο Ασθμα

Το άσθμα είναι μια χρόνια πνευμονική κατάσταση όπου οι αεραγωγοί γίνονται φλεγμονώδεις και στενεύουν, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή.

Για μερικούς ανθρώπους, το γαργάλημα στο λαιμό και ο χρόνιος βήχας είναι τα κύρια συμπτώματα άσθματος.

Τα άτομα με άσθμα πρέπει να συνεργαστούν στενά με το γιατρό τους για να αναπτύξουν και να ακολουθήσουν ένα σχέδιο θεραπείας που μπορεί να ελέγξει τα συμπτώματά τους.

Οικιακές θεραπείες

Συνήθεις θεραπείες, όπως ζεστό λεμόνι και τσάι μελιού, μπορεί να συνιστώνται για την ανακούφιση του γαργαλήματος στο λαιμό.

Επειδή το γαργάλημα στο λαιμό είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα και συνήθως δεν συνδέεται με σοβαρές καταστάσεις υγείας, πολλοί πάσχοντες στρέφονται σε οικιακές θεραπείες για ανακούφιση.

Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από αυτά για να διαλέξετε, όπως:

• ζεστό τσάι με λεμόνι ή μέλι
• ζεστή σούπα
• τονωτικό από ζεστό νερό, χυμό λεμονιού, μέλι και πιπέρι καγιέν
• τσάι πιπερόριζας
• παστίλιες στο λαιμό ή σκληρές καραμέλες
• πίνοντας περισσότερο νερό
• αποφεύγοντας την καφεΐνη
• χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα για να μην γίνει πολύ ξηρός ο αέρας
• να ξεκουράζεσαι
• καταπραϋντικούς αεραγωγούς με ζεστό ατμό, ντους ή μπάνια
• φασκόμηλο για την ανακούφιση της δυσφορίας του λαιμού

Πότε να δείτε γιατρό

Μερικές φορές οι άνθρωποι πηγαίνουν στο γιατρό επειδή πιστεύουν ότι έχουν χρόνιο βήχα ή γαργάλημα στο λαιμό τους, αλλά αυτό δεν συμβαίνει συνήθως.

Εάν το γαργάλημα στο λαιμό παραμείνει για περισσότερο από 3 εβδομάδες και συνοδεύεται από πρησμένους αδένες, πυρετό, δυσκολία στην κατάποση, συριγμό, απώλεια βάρους ή άλλα πιο σοβαρά συμπτώματα, ένα άτομο πρέπει να δει έναν γιατρό.

Παράγοντες κινδύνου

Τα αλλεργιογόνα, συμπεριλαμβανομένων των ζώων, μπορεί να θεωρούνται παράγοντες κινδύνου.

Η έκθεση σε γνωστά αλλεργιογόνα και τρόφιμα στα οποία είναι αλλεργικά πολλά άτομα μπορεί να θεωρηθεί παράγοντας κινδύνου.

Το Αμερικανικό Κολλέγιο Αλλεργίας, Άσθματος και Ανοσολογίας προσδιορίζει τα ακόλουθα ως κοινά αλλεργιογόνα:

• ζώο
• έντομα
• ακάρεα σκόνης
• μούχλα
• γύρη, συνήθως από χόρτα και ζιζάνια

Επίσης, πολλοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στα ακόλουθα τρόφιμα:

• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
• οστρακόδερμο
• γαλακτοκομικά προϊόντα
• αυγά
• κόκκοι

Άτομα που πάσχουν από γαργάλημα στο λαιμό μπορούν να επιλέξουν να συνεργαστούν με αλλεργιολόγο για να προσδιορίσουν εάν οι αλλεργίες προκαλούν ερεθισμό στο λαιμό τους. Ομοίως, μπορεί να θέλουν να μάθουν να αποφεύγουν την πρόκληση αλλεργικής απόκρισης.

Διαβάστε το άρθρο στα Ισπανικά.

Οι θεραπείες που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο είναι διαθέσιμες για αγορά στο Διαδίκτυο.

• Αγορά λεμονιών.
• Αγορά για μέλι.
• Αγοράστε τσάι τζίντζερ.
• Αγοράστε παστίλιες στο λαιμό.
• Αγορά για φασκόμηλο.