Πόσο μυρίζοντας το πουκάμισο του συντρόφου σας μπορεί να καταπολεμήσει το άγχος
Μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας στον Καναδά απάντησε στην παλιά ερώτηση, "Γιατί οι γυναίκες κοιμούνται με τα πουκάμισα των συντρόφων τους;" Αποδεικνύεται ότι μπορεί να έχει σχέση με την ανακούφιση του στρες.
Όταν ο σύντροφός μου είναι μακριά, έχω μάθει να κλέβω κρυφά ένα πουκάμισο ή δύο από την ντουλάπα του, να φοράω γύρω από το σπίτι ή να κάνω τα εβδομαδιαία ψώνια.
Αυτό είναι περισσότερο επειδή μου λείπει παρά χάρη στην αίσθηση του στυλ του - το οποίο μπορεί να χρειαστεί κάποιες προσαρμογές, αν ρωτήσετε τη γνώμη μου - αλλά νέα έρευνα δείχνει ότι μπορεί να υπάρχει ένας κρυμμένος λόγος πίσω από τον καταναγκασμό μου και είναι αυτός που δεν συνειδητά ενήμερος για.
Μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο της Βρετανικής Κολομβίας στο Βανκούβερ του Καναδά, δείχνει ότι η μυρωδιά ενός άνδρα συντρόφου μπορεί να έχει καταπραϋντικά αποτελέσματα για τις γυναίκες, ενώ η μυρωδιά των ξένων προκαλεί το αντίθετο σήμα στον εγκέφαλό μας.
«Πολλοί άνθρωποι», εξηγεί η επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης, Marlise Hofer, του Τμήματος Ψυχολογίας, «φορούν το πουκάμισο του συντρόφου τους ή κοιμούνται στο πλάι του συντρόφου τους όταν ο σύντροφός τους είναι μακριά, αλλά μπορεί να μην καταλάβει γιατί συμμετέχουν σε αυτές τις συμπεριφορές»
«Τα ευρήματά μας δείχνουν ότι το άρωμα ενός συντρόφου μόνο, ακόμη και χωρίς τη φυσική του παρουσία, μπορεί να είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τη μείωση του στρες».
Μάρλις Χόφερ
Τα ευρήματα των ερευνητών δημοσιεύθηκαν νωρίτερα αυτήν την εβδομάδα στο Περιοδικό Προσωπικότητας και Κοινωνικής Ψυχολογίας.
Η μυρωδιά της άνεσης
Η Χόφερ και η ομάδα της συνεργάστηκαν με 96 ετεροφυλόφιλα ζευγάρια. Οι άνδρες υποχρεώθηκαν να φορούν ένα καθαρό μπλουζάκι για μια μέρα και τους ζήτησαν να μην χρησιμοποιούν αποσμητικό ή άλλα αρωματικά καλλυντικά, καπνό ή να τρώνε τρόφιμα που θα μπορούσαν να επηρεάσουν τη μυρωδιά του σώματός τους.
Μετά τις 24 ώρες, τα ανδρικά μπλουζάκια καταψύχθηκαν για να βεβαιωθείτε ότι τα αρώματά τους διατηρήθηκαν ανέπαφα στα ρούχα.
Στο πλαίσιο του πειράματος, οι γυναίκες κλήθηκαν αργότερα να μυρίσουν, τυχαία, είτε ένα πουκάμισο που δεν είχε φορεθεί προηγουμένως, το πουκάμισο που είχε φορεθεί από τον ρομαντικό σύντροφό τους ή ένα πουκάμισο που φορούσε ένας ξένος. Καμία από τις γυναίκες δεν ήξερε σε τι πουκάμισο είχαν ανατεθεί να μυρίσουν.
Για να αυξήσουν τα επίπεδα άγχους των γυναικών, υποβλήθηκαν επίσης σε μια πλαστή συνέντευξη εργασίας και τους ζητήθηκε να λύσουν ένα μαθηματικό πρόβλημα. Για να μετρήσουν τα πραγματικά επίπεδα άγχους τους, οι γυναίκες συμμετέχοντες ρωτήθηκαν για το αντιληπτό άγχος τους.
Συλλέχθηκαν επίσης δείγματα σάλιου, προκειμένου να μετρηθεί η συγκέντρωση της κορτιζόλης, η οποία είναι μια ορμόνη που απελευθερώνεται όταν είμαστε εκτεθειμένοι σε παράγοντες άγχους.
Ζητήθηκε από τις γυναίκες να κάνουν αυτές τις δοκιμές μυρωδιάς παρά τους άνδρες τους συντρόφους γιατί, όπως εξηγούν οι ερευνητές, οι γυναίκες έχουν ισχυρότερη αίσθηση οσμής από τους άνδρες. Ως μια μελέτη που καλύπτεται προηγουμένως από Ιατρικά νέα σήμερα δείχνει, οι γυναίκες έχουν έως και διπλάσιο αριθμό νευρώνων που σχετίζονται με τη μυρωδιά στον εγκέφαλό τους.
Ο Hofer και η ομάδα διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που μύρισαν το μπλουζάκι που φορούσε ο σύντροφός τους εμφάνισαν χαμηλότερα επίπεδα αντιληπτού άγχους τόσο πριν από τις δοκιμασίες άγχους (πρόβλεψη άγχους) όσο και μετά από αυτές (ανάκαμψη στρες).
Επιπλέον, οι γυναίκες που αναγνώρισαν σωστά το πουκάμισο ότι φορούσαν ο σύντροφός τους είχαν επίσης χαμηλότερα επίπεδα κορτιζόλης. Αυτό, εξηγούν οι επιστήμονες, μπορεί να υποδηλώνουν ότι η συνειδητή σύνδεση της οσμής με την εικόνα ενός ρομαντικού συντρόφου έχει περαιτέρω καταπραϋντικά αποτελέσματα.
Ταυτόχρονα, οι γυναίκες που έπρεπε να μυρίσουν ένα πουκάμισο ενός ξένου εμφάνισαν αυξημένα επίπεδα της ορμόνης του στρες, γεγονός που οδήγησε τον Hofer και την ομάδα να υποθέσουν ότι μπορεί να εξαρτάται από τον ενσωματωμένο μηχανισμό αυτοσυντήρησης.
«Από νεαρή ηλικία, οι άνθρωποι φοβούνται τους ξένους, ειδικά τα παράξενα αρσενικά, οπότε είναι πιθανό ένα παράξενο αρσενικό άρωμα να πυροδοτεί την αντίδραση« μάχης ή πτήσης »που οδηγεί σε αυξημένη κορτιζόλη», λέει ο Hofer, προσθέτοντας, «Αυτό θα μπορούσε να συμβεί χωρίς να είμαστε το γνωρίζω πλήρως. "
Ο ανώτερος συγγραφέας της μελέτης Frances Chen προτείνει ότι αυτά τα ευρήματα μπορεί να αποδειχθούν χρήσιμα για τα αγαπημένα ζευγάρια που πρέπει να αντιμετωπίσουν το άγχος του προσωρινού χωρισμού λόγω επαγγελματικών ταξιδιών ή άλλων παραγόντων εκτός του ελέγχου τους.
«Με την παγκοσμιοποίηση, οι άνθρωποι ταξιδεύουν όλο και περισσότερο για δουλειά και μετακινούνται σε νέες πόλεις. Η έρευνά μας υποδηλώνει ότι κάτι τόσο απλό όσο η λήψη ενός ρούχου που φορούσε ο αγαπημένος σας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων άγχους όταν βρίσκεστε μακριά από το σπίτι », προτείνει ο Chen.
